Өт қабын тазарту дегеніміз не?
Өт қабын тазарту – бұл адамның өт қабында тастардың пайда болуын болдырмауға немесе бар өт тастарын емдеуге арналған арнайы диета. Кейбір адамдар өт қабын тазартуды «бауырдың қызаруы» деп те атайды.
Өт тастары – өт қабында дамып, өт қабының бір арнасын бітеп тастаса, ауырсынуды, жүрек айнуын және құсуды тудыруы мүмкін қатайған шөгінділер.
Өт қабы бауыр шығаратын өтті сақтауға жауап береді. Бұл сұйықтық майды тиімдірек сіңіруге көмектеседі. Өт қабы ас қорытуға көмектессе де, өмір сүру үшін өт қабының қажеті жоқ.
Егер адамда симптомдар тудыратын өт тастар болса, дәрігерлердің көпшілігі өт қабын хирургиялық жолмен алып тастауды ұсынады. Бірақ кейбір адамдар хирургиялық араласудан аулақ болу үшін өт қабын тазартуға тырысуы мүмкін.
Дегенмен, барлық адамдар ұстанатын өт қабын тазартудың нақты әдісі жоқ. Медициналық емдеуге балама ретінде өт қабын тазартуды қолдайтын зерттеулер аз.
Өт қабын қалай тазартатыны туралы қосымша ақпаратты оқыңыз.
Өт қабын тазартудың мәлімделген артықшылықтары қандай?
Табиғи және балама медицинаның кейбір жақтаушылары өт тастарын азайту үшін өт қабын тазартуды ұсынады. Олар өт қабын тазарту өт қабының тастарды босатуына себеп болады деп мәлімдейді.
Ең дұрысы, өт тастар кейін нәжіс арқылы өтеді. Бұл орын алса, жағымсыз белгілерді тудыратын адамда өт тастар аз қалады және хирургиялық араласудан аулақ болуы мүмкін.
Өт қабын тазартудың әртүрлі түрлері бар. Интернетте баламалы медицина практиктерінің бірнеше «рецепттері» және халықтық емдеу әдістері бар. Мұнда Alternative Medicine Review журналында аталған тазалау әдістерінің кейбірі берілген:
- Лимон шырыны және зәйтүн майы. Бұл әдіс күндіз 12 сағат тамақ ішпеуді, содан кейін кешкі сағат 19.00-де төрт ас қасық зәйтүн майын және бір ас қасық лимон шырынын ішуді қамтиды – әр 15 минут сайын сегіз рет.
- Алма шырыны мен көкөніс шырыны. Бұл әдіс тек алма шырыны мен көкөніс шырынын кешкі сағат 17.00-ге дейін ішуді қамтиды. 17.00-ден кейін сегіз унция зәйтүн майын тұтынғанша әр 15 минут сайын 18 миллилитр (мл) зәйтүн майы мен 9 мл лимон шырынын ішіңіз.
Кейбір адамдар ішек қозғалысын ынталандыру үшін зәйтүн майы мен лимон шырынын ішумен бірге клизманы қолдануы мүмкін. Клизмаларда адам тік ішекке тамызатын сабын көбігі немесе жылы су болуы мүмкін. Қосымша су ішектің қозғалуын ынталандырады.
Бұл әдістер өт қабын тазарту ретінде сипатталған әдістердің кейбірі ғана. Олар әдетте нәжістің өтуіне ықпал етеді және сонымен қатар диареяны тудыруы мүмкін. Олардың көпшілігі диетаны бір-екі түннен артық өзгертуді қажет етпейді.
Өт қабын тазартуға көмектесетін зерттеулер бар ма?
Өт қабын тазартуды қолдайтын зерттеулер аз. Майо клиникасының мәліметі бойынша, адам нәжісінде өт қабында тас болып көрінетін кесектерді көре алады, бірақ шын мәнінде тазартудың өзінде қолданылатын май мен шырынның кесектері.
Альтернативті медицина шолуына сәйкес, өт қабын тазартуды аяқтаған бірнеше адам тазартудан кейін өт қабында тастардың аз болғанын анықтау үшін кейінгі бейнелеу зерттеулерін жүргізді.
Майо клиникасы сияқты, журнал мақаласында өт тастары сияқты көрінетін кесектердің әдетте холестерин немесе билирубин сияқты өт тастарының жалпы құрамдас бөліктерінен жасалмағандығы анықталды.
Журнал 1990-шы жылдардың басындағы зерттеуге назар аударды, ол ультрадыбысты қолданып, кейбір адамдарда өт қабын тазартқаннан кейін өт тастары аз болғанын анықтады.
Алайда, сол уақыттан бері өт қабының қызаруын қолдайтын маңызды медициналық зерттеулер жарияланған жоқ.
Өт қабын тазартудың жанама әсерлері қандай?
Өт қабын тазартудың жанама әсерлері адамның тазарту үшін қолданатын «рецептіне» байланысты болуы мүмкін. Мысалы, көптеген адамдар өт қабын тазарту үшін зәйтүн майын пайдаланады. Бұл көп мөлшерде қабылдағанда іш жүргізетін әсерге ие болуы мүмкін.
Кейбір адамдар өт қабын тазартуды қолданудың келесі белгілері туралы хабарлауы мүмкін:
- диарея
- жүрек айнуы
- құсу
Басқа жанама әсерлер адам тазарту кезінде қолданатын шөптерге немесе басқа ингредиенттерге байланысты болуы мүмкін.
Сондай-ақ, адам өт қабын тазарта алады, ал тазарту олардың өт қабындағы тастарды тазарту үшін жұмыс істемейді.
Бұл кезде олардың симптомдары нашарлауын немесе өт қабын жұқтыруын болдырмау үшін хирургиялық емдеуге жүгіну керек болуы мүмкін.
Өт қабын тазартудың болжамы қандай?
Өт қабын тазарту үшін олардың тиімділігін растайтын ауқымды зерттеулер жоқ. Тазартулар негізінен өт тастарын азайтуға көмектесетін халықтық емдеу құралдары болып табылады.
Дегенмен, өт тастарының алдын алу үшін шаралар қабылдауға болады. Бұған мыналар кіреді:
- жоғары талшықты тағамдарды жеу
- зәйтүн майы сияқты пайдалы май көздерін жеу
- қуырылған тағамдар, торттар және печенье сияқты майы жоғары тағамдарды жеуден бас тарту.
Салауатты, теңдестірілген диетаны ұстану да көмектесе алады, өйткені өте төмен калориялы диеталар өт тастарының пайда болу қаупін арттыруы мүмкін.
Өт қабын тазарту жағымсыз белгілерді тудыруы мүмкін болғандықтан, емдеуді бастамас бұрын әрқашан дәрігермен кеңесу керек. Дәрігер басқа емдеу әдістерін де ұсына алады.
Бір мысал, өт тастарын ерітуге көмектесетін урсодезоксихол қышқылын (Актигал) қабылдау. Бұл дәрі-дәрмекті тастар толығымен ерігенге дейін алты айдан бір жылға дейін қабылдау керек.
Егер сізде холестериннен жасалмаған ірі өт немесе өт тастар болса, дәрі жұмыс істемейді. Нәтижесінде, өт қабындағы тастар белгілерді тудырса, дәрігер хирургиялық араласуды ұсынуы мүмкін.
