Жақын болған кезде
Міне, 2 типті қант диабеті туралы тоғыз миф және оларды жоққа шығаратын фактілер.
1. Қант диабеті ауыр ауру емес.
Қант диабеті – ауыр, созылмалы ауру. Шындығында, қант диабетімен ауыратын үш адамның екеуі инфаркт немесе инсульт сияқты жүрек-қантамырлық аурулардан қайтыс болады. Дегенмен, қант диабетін дұрыс емдеу және өмір салтын өзгерту арқылы бақылауға болады.
2. Егер сізде артық салмақ болса, сіз автоматты түрде 2 типті қант диабетін аласыз.
Артық салмақ немесе семіздік елеулі қауіп факторы болып табылады, бірақ сізді жоғары тәуекелге ұшырататын басқа факторлар бар. Отбасында қант диабеті, жоғары қан қысымы немесе отырықшы болу – осы басқа факторлардың кейбірі ғана.
3. Қант диабетімен ауырған кезде жаттығу жасау қандағы қанттың төмендеуін сезіну мүмкіндігін ғана арттырады.
Қант диабетімен ауыратындықтан, жаттығуларыңызды өткізіп жіберуге болады деп ойламаңыз! Қант диабетін бақылау үшін жаттығу өте маңызды. Егер сіз инсулинді немесе денеде инсулин өндірісін арттыратын дәрі-дәрмекті қолдансаңыз, жаттығуды дәрі-дәрмекпен және диетамен теңестіру керек. Сізге және сіздің денеңізге сәйкес келетін жаттығу бағдарламасын жасау туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
4. Инсулин сізге зиян тигізеді.
Инсулин – құтқарушы, бірақ кейбір адамдар үшін оны басқару қиын. Жаңа және жетілдірілген инсулин төмен немесе жоғары қандағы қанттың төмен қаупімен қандағы қантты әлдеқайда қатаң бақылауға мүмкіндік береді. Қандағы қант деңгейін тексеру сіздің емдеу жоспарыңыз сіз үшін қалай жұмыс істейтінін білудің жалғыз жолы.
5. Қант диабеті сіздің денеңізде инсулиннің жеткіліксіз мөлшерде өндірілетінін білдіреді.
2 типті қант диабетімен ауыратын адамдар, әдетте, алғаш диагноз қойылған кезде жеткілікті инсулинге ие. Инсулин дұрыс жұмыс істемейді. Бұл инсулин олардың жасушаларының тамақтан глюкозаны сіңіруіне себеп болмайды дегенді білдіреді. Ақырында ұйқы безі жеткілікті инсулин өндіруді тоқтатуы мүмкін, сондықтан оларға инъекция қажет болады.
Предиабетпен ауыратындар жиі инсулинді жеткілікті түрде шығарады, бірақ дененің жасушалары оған төзімді. Бұл қант қаннан жасушаларға ауыса алмайтынын білдіреді. Уақыт өте келе ұйқы безі қандағы қант деңгейін қалыпты диапазонда ұстап тұру үшін жеткілікті инсулин шығара алмайды. Бұл сізге предиабеттен 2 типті қант диабетіне өтуіңізге әкелуі мүмкін.
6. Қант диабеті өзіңізге екпе жасауды талап етеді.
Инъекцияға арналған дәрі-дәрмектер егуді қажет еткенімен, көптеген басқа емдеу әдістері бар. Оларға инсулин қаламдары, қандағы қант өлшегіштері және инъекцияны қажет етпейтін ауызша дәрілер кіреді.
7. Мен қанттың қашан жоғары немесе төмен екенін әрқашан білемін, сондықтан оны тексерудің қажеті жоқ.
Қандағы қант деңгейіне қатысты өзіңізді қалай сезінетініңізге сене алмайсыз. Қандағы қант төмендегендіктен, сіз өзіңізді қалтырау, бас айналу және бас айналу сияқты сезінуіңіз мүмкін немесе сіз суық немесе тұмаумен ауыруыңыз мүмкін. Сіз көп зәр шығаруыңыз мүмкін, себебі сіздің глюкозаңыз жоғары немесе сізде қуық инфекциясы бар. Қант диабетімен ауырған сайын, бұл сезімдер дәлірек болады. Нақты білудің жалғыз жолы – қандағы қантты тексеру.
8. Қант диабетімен ауыратындар тәттілерді жей алмайды.
2 типті қант диабетімен ауыратын адамдардың кәмпиттерді жеуге болмайтын себебі жоқ, тек олар қалыпты тамақтану жоспарына сәйкес келеді. Дегенмен, кішкене бөліктерді жеуге тырысыңыз және оларды басқа тағамдармен қосыңыз. Бұл ас қорытуды бәсеңдетуге көмектеседі. Қант мөлшері жоғары сусындар мен десерттер тез сіңеді және қандағы қант деңгейінің тез көтерілуіне себеп болуы мүмкін. Көп мөлшерде немесе өздігінен жеген кезде, тәттілер қандағы қантты бұзуы мүмкін.
9. Инсулин қабылдау өмір салтын өзгертудің қажеті жоқ дегенді білдіреді.
Сізге алғаш диагноз қойылған кезде қандағы қант диета, жаттығу және ауызша дәрі-дәрмектер арқылы жеткілікті түрде бақылануы мүмкін. Алайда, сайып келгенде, сіздің дәрі-дәрмектеріңіз олар сияқты тиімді болмауы мүмкін және қандағы қант деңгейін бақылауға көмектесу үшін сізге инсулин инъекциялары қажет болуы мүмкін. Диетаны басқару және инсулинмен жаттығулар жасау қандағы қант деңгейін олардың мақсатты диапазонында ұстауға және асқынуларды болдырмауға көмектесу үшін өте маңызды.
