Шолу
Крон ауруы – бұл асқазан -ішек жолдарының кез келген жерінде пайда болатын қабыну ауруы. Симптомдарға іштің құрысуы мен ауруы, кебулер мен диарея жатады. Жағдай ремиссия кезеңдерімен және өршуімен сипатталады.
Кронға байланысты белгілерге қосымша, аурумен өмір сүру дәрменсіздік, оқшаулану сезімін тудыруы мүмкін және депрессияға әкелуі мүмкін.
Крон ауруы бар адамдарда депрессия деңгейі жалпы халыққа қарағанда жоғары. Ғылыми зерттеулер сонымен қатар Крон симптомдарының ауырлығы депрессияны емдеудің қаншалықты қиын екендігімен қатар жүретінін көрсетті.
Толығырақ көру: Крон ауруы »
Симптомдар
Крон ауруы мен депрессияға келетін болсақ, бір -біріне сәйкес келетін белгілер бар. Крон ауруы мен депрессия кезінде кездесетін жалпы белгілер – шаршау мен тәбеттің жоғалуы.
Қандай симптомдардың қандай жағдайға байланысты екенін ажырату қиын болуы мүмкін.
Депрессияның басқа белгілеріне назар аудару керек:
- тәбеттің төмендеуі және байқаусызда салмақ жоғалту
- шаршау
- іс -әрекетке қызығушылық жоғалса, ол жағымды болды
- тұрақты мазасыздық
- басқаларға ашуланшақтық немесе жанжал
- дәрменсіздік, үмітсіздік, пайдасыздық немесе құнсыздық сезімдері
Егер сізде депрессия белгілері болса, диагноз қою үшін дәрігерге қаралыңыз. Сізге психикалық денсаулық сақтау маманы жолдануы мүмкін.
Крон ауруымен таныс терапевт табу маңызды. Сіздің гастроэнтерологыңыз жолдама беру үшін жақсы ресурс болуы мүмкін.
Депрессия және Крон ауруы
Созылмалы өршуі бар кейбір адамдар өз ауруларын бақылай алмайтындай сезінуі мүмкін. Бұл тәжірибе депрессияға әкелуі мүмкін.
Кронның зерттеулері
Крон ауруы бар адамдарда депрессияны болжайтын немесе ықпал ететін бірнеше факторлар бар. Депрессияның дамуы мен Крон симптомдарының ауырлығы арасында байланыс бар сияқты.
Бұл байланыстың бір теориясы – Крон симптомдарын да, депрессияны да бастан өткерген адамдар оқшаулану мен дәрменсіздік сезімін күшейтуі мүмкін.
Қиындық
Кронмен күресу қиын болуы мүмкін, әсіресе депрессиямен бірге.
Крон ауруымен ауыратын адамдарда аурудың өршуінен немесе симптомдардың біртіндеп нашарлауынан қорқу жиі кездеседі. Мазасыздықты жеңілдету үшін күресу стратегияларын қолдану пайдалы болуы мүмкін.
Мысалы, алдын ала жоспарлаңыз және сыртқа шыққанда киімді ауыстырыңыз. Бұл сіздің сенімділігіңізді арттыратын әдіс болуы мүмкін. Сіздің әлеуметтік өміріңізді сақтау сіздің депрессиямен күресудің маңызды бөлігі болуы мүмкін.
Сонымен қатар, тағы бірнеше нәрсені ескеру қажет:
- Сіз өзіңіздің белгілеріңіздің жиынтығынан әлдеқайда көп екеніңізді есте ұстаған жөн. Сіздің жағдайыңыз туралы қалай ойлайтыныңыздан және оған қалай жауап беруден бастап, сізде әрқашан таңдау бар.
- Үлкен суретті көру пайдалы. Кронның циклдық сипатын мойындаңыз және әрбір өршу ремиссия кезеңімен жүретінін біліңіз. Ештеңе мәңгілікке созылмайтынын және алаудың ақыры өтетінін есіңізге түсіріңіз.
- Өзіңізді нашар сезінген кезде, күтетін нәрсені ойлаңыз. Өзіңізге жақсы нәрсе жасаңыз. Киіну, гүл сатып алу немесе кинодан ләззат алу сияқты қарапайым нәрселер сіздің көңіл -күйіңізді көтеріп, көтереді.
Ресурстар
Уақыт өте келе шағын өзгерістер сіздің эмоционалды көзқарасыңызды өзгерте алады. Алайда, егер сізге қосымша қолдау қажет болса, оны іздеуден тартынбаңыз.
Крон ауруы бар адамдармен байланысу депрессияны жеңуге көмектеседі. Бұл аурумен жалғыз емес екеніңізді білу нағыз позитив болуы мүмкін.
Крон ауруының көптеген қолдау топтары бар, олар:
- Крон ауруы мен ойық жаралы колитті қолдау тобы Facebook
- Менің Крон және Колит тобы
-
Американың Крон және Колит қоры
Толығырақ: Crohn қолдау тобын қалай табуға болады »
Outlook
Сіз жалғыз емес екеніңізді білу маңызды. Крон ұсынатын көптеген мәселелермен айналысатын басқа адамдар бар.
Бұл бір сәтте болмауы мүмкін, бірақ уақыт өте келе сіздің эмоционалды көзқарасыңызды жақсартатын шағын өзгерістер сіздің ойыңызды жақсартады. Алайда, егер сізге қосымша көмек немесе қолдау қажет екенін білсеңіз, дәрігеріңізбен Крон ауруына байланысты депрессияны басқарудың ең жақсы әдісін қалай табуға болатыны туралы сөйлесіңіз.
