Шолу
Герань эфир майы жапырақтарды бумен айдау арқылы алынады Pelargonium graveolens, Оңтүстік Африкадан шыққан өсімдік түрі. Халық аңызына сәйкес, ол денсаулық жағдайының кең ауқымында қолданылған.
Герань майы көптеген аймақтарда, соның ішінде Еуропа мен Азияда өсіріледі. Балғын, гүлді хош иісі бар қызғылт гүлдің көптеген сорттары мен штаммдары бар. Әрбір сорт иісі бойынша ерекшеленеді, бірақ құрамы, пайдасы және қолданылуы бойынша шамамен бірдей.
Герань майы парфюмерия мен косметикада ингредиент ретінде кеңінен қолданылады. Эфир майы сонымен қатар бірқатар денсаулық жағдайларын емдеу үшін ароматерапияда қолданылады. Ароматерапияда эфир майлары диффузор арқылы ингаляцияланады немесе тасымалдаушы майлармен сұйылтылады және тыныштандыратын пайдасы үшін теріге жағылады.
Зерттеушілер адам мен жануарларға жүргізілген бірнеше зерттеулерде герань эфир майының артықшылықтарын зерттеді. Оның пайдасы туралы анекдоттық дәлелдер де бар. Оның антиоксиданттық, бактерияға қарсы, қабынуға қарсы, микробқа қарсы және тұтқыр қасиеттері бар деп саналады.
Герань эфир майының пайдасы
Герань эфир майы кейбір жағдайлар үшін жақсы зерттелген, бірақ басқалары үшін аз зерттелген. Оны қолданар алдында дәрігермен кеңесіп, герань эфир майын тағайындалған дәрі-дәрмекпен немесе емдеумен алмастырмаңыз.
Герань майы келесі жағдайларда пайдалы болуы мүмкін:
Безеу, дерматит және терінің қабыну аурулары
А
Герань эфир майының қабынуға қарсы қасиеттері оны бірқатар қабыну жағдайларына, соның ішінде теріге әсер ететіндерге де пайдалы етеді.
Бір
Ісіну
Ан
Анекдоттық дәлелдер ванна суына герань эфир майын қосу бұл жағдайды емдеудің жақсы әдісі болуы мүмкін екенін көрсетеді. Герань эфир майының ісінуге әсерін зерттеу үшін қосымша зерттеулер қажет.
Мұрынның вестибулиті
Мұрынның вестибулиті – қатерлі ісікпен емдеуге байланысты ыңғайсыз жағдай.
Шағын бақылау зерттеуі және анекдоттық дәлелдер герань эфир майы қан кету, қышу, ауырсыну, құрғақтық және жаралар сияқты осы жағдайдан туындаған мұрын белгілерін жеңілдетуі мүмкін екенін көрсетеді.
Зерттеу үшін герань эфир майы күнжіт майымен араласып, сүт безі қатерлі ісігіне қарсы химиотерапиядан өткен әйелдерде мұрынға спрей ретінде қолданылды.
Инфекция
Көптеген зерттеулер герань эфир майының бактериялық инфекциялармен күресетінін көрсетеді. Герань эфир майы микробқа қарсы және бактерияға қарсы қасиеттерге ие, бұл оны көптеген бактерия штаммдарына қарсы тиімді етеді.
Бір
Нейродегенеративті ауру
Альцгеймер ауруы, бірнеше склероз, Паркинсон ауруы және амиотрофиялық бүйірлік склероз (ALS) сияқты кейбір нейродегенеративті аурулар нейроинфламацияның әртүрлі дәрежелерімен байланысты.
Зерттеу көрсеткендей, герань эфир майының құрамдас бөлігі болып табылатын цитронеллолдың жоғары концентрациясы азот оксидінің өндірісін тежеп, мидағы қабынуды және жасуша өлімін азайтады.
Зерттеушілердің пікірінше, герань эфир майы нейродегенеративті аурулары бар адамдар үшін пайдалы болуы мүмкін, соның ішінде нейроинфламация бар.
Менопауза және перименопауза
А
Зерттеушілер герань эфир майы эстрогенді төмендететін және менопауза мен перименопаузадан туындаған денсаулыққа байланысты белгілерді бастан кешіретін әйелдер үшін құнды болуы мүмкін деген теория жасады.
Стресс, мазасыздық және депрессия
Ароматерапия тіпті аурухана жағдайында да барған сайын негізгі ағымға айналуда. А
Анекдоттық дәлелдер герань эфир майының релаксацияға ықпал етуі және депрессиялық көңіл-күйді жеңілдетуі мүмкін екенін көрсетеді. Бір
Бөртпе ауруы
Бөртпе жиі постгерпетикалық невралгияға әкеледі, бұл жүйке талшықтары мен жүйке бойымен өтетін теріге әсер ететін өте ауыр жағдай.
Бір зерттеу герань майын жергілікті қолдану қолданудан бірнеше минут ішінде постгерпетикалық невралгияның ауырсынуын айтарлықтай төмендететінін көрсетті. Бұл әсерлер уақытша болды және қажет болған жағдайда қайта қолдануды қажет етті.
Аллергия
Біреуі бойынша
Анекдоттық дәлелдер жергілікті қолдану аллергиялық реакциялардан туындаған қышуды азайтуы мүмкін екенін көрсетеді. Бұл эфир майының қабынуға қарсы әрекетіне байланысты.
Жара күтімі
Анекдоттық дәлелдер герань эфир майының жеңіл жараларды қан кетуді тоқтату үшін пайдалы болуы мүмкін екенін көрсетеді. Бұл коагуляцияны жеделдету және қан тамырларының жиырылуын тудыру арқылы жасай алады. Оның бактерияға қарсы және антисептикалық қасиеттері емдеуге де пайдалы.
Қант диабеті
Герань эфир майы Тунисте ұзақ уақыт бойы гипергликемияны азайту үшін халықтық емдеу әдісі ретінде қолданылған.
Ан
Адамдар герань эфир майын тұтынбауы керек. Адамдарда зерттеу әлі де қажет, бірақ диффузорға қосылған немесе жергілікті қолданылған ароматерапия бірдей әсер етуі мүмкін.
Герань майы қызғылт герань майына қарсы
Герань эфир майы және раушан герань эфир майы әртүрлі сорттардан келеді Pelargonium graveolens өсімдік түрлері.
Олар бірдей дерлік құрамы мен қасиеттеріне ие, бұл оларды денсаулыққа бірдей пайдалы етеді. Раушан герань эфир майы раушан гүлдеріне ұқсас гүлді иіске ие.
Герань майын қалай қолдануға болады
Герань эфир майын күнжіт майы сияқты тасымалдаушы маймен сұйылтуға және теріге жергілікті қолдануға болады. Оны безеу немесе қышынған теріге арналған дақтарды емдеу немесе массаж майы ретінде қолдануға болады.
Кейбір тасымалдаушы майлар теріге жаққанда аллергиялық реакция тудыруы мүмкін. Қолданар алдында реакция тудырмайтынына көз жеткізу үшін кішкене аймаққа патч сынағы жасаңыз.
Эфир майларын тасымалдаушы маймен сұйылтқанда, осы сұйылту нұсқауларын орындау маңызды. Ересектер үшін 6 шай қасық тасымалдаушы майға 15 тамшы эфир майын араластырудан бастаңыз. Бұл 2,5 пайыздық сұйылтуға тең болады. Балалар үшін 6 шай қасық тасымалдаушы майға 3-6 тамшы эфир майы қауіпсіз мөлшер болып табылады.
Ароматерапиялық емдеу ретінде герань майын қағаз сүлгілерге немесе бояуға қарсы емес матаға жағуға болады. Үлкен кеңістікті хош иіспен сезіну үшін оны бөлменің диффузорына да қоюға болады. Сондай-ақ жеке пайдалануға арналған диффузорлар бар, мысалы, хош иісті ингалятор таяқшалары, оларды маймен толтырып, жол бойында дем алуға болады.
Эфир майларын ешқашан жұтуға болмайды.
Герань майының жанама әсерлері
Дұрыс пайдаланған кезде герань майы көптеген адамдар үшін қауіпсіз болып саналады. Кейбір адамдар оны теріге қолданған кезде бөртпе немесе жану сезімін сезінуі мүмкін. Ешқашан эфир майын теріге маймен сұйылтпайынша қолданбаңыз.
Нан өнімдеріне кейде аз мөлшерде герань майы қосылады және аз мөлшерде жұту жақсы. Герань майын көп мөлшерде қабылдаудың әсері белгісіз.
Раушан герань майын қайдан сатып алуға болады?
Сіз раушан герань майын денсаулыққа арналған азық-түлік дүкендері мен тұтас фармацевтикалық дүкендер сияқты эфир майларын тапқан кез келген жерден сатып ала аласыз. Бұл өнімдерді тексеріңіз желіде.
Үйде герань майын қалай жасауға болады
Егер сізде бірнеше апта бос болса, сіз үйде герань майын жасай аласыз:
- Өсімдіктен шамамен 12 унция раушан герани жапырақтарын кесіңіз.
- Кішкентай, мөлдір шыны ыдысты жартысына дейін зәйтүн немесе күнжіт майымен толтырыңыз және жапырақтарды толығымен жабыңыз.
- Құмыраны мықтап жабыңыз және бір апта бойы күн сәулесі түсетін терезеге қойыңыз.
- Майды дәке арқылы басқа шыны ыдысқа сүзіңіз. Герань жапырақтарын қалдырыңыз.
- Майға жаңа герань жапырақтарының қосымша қорын қосыңыз.
- Жаңа құмыраны жабыңыз және қайтадан күн сәулесі түсетін терезеге бір апта қалдырыңыз.
- Осы қадамдарды апта сайын қосымша үш апта бойы (барлығы бес апта) жалғастырыңыз.
- Эфир майын тығыз жабық сақтауға болатын бөтелкеге құйыңыз. Оны салқын, құрғақ жерде сақтаңыз және бір жыл ішінде қолданыңыз.
Герань майына балама
Емдегіңіз келетін нақты жағдайға негізделген денсаулыққа пайдалы әсер ететін көптеген эфир майлары бар. Сіз қолданып көргіңіз келетін кейбір эфир майлары мыналарды қамтиды:
-
депрессия, мазасыздық, безеу және терінің тітіркенуі үшін лаванда
- бұлшық еттердің ауырсынуына, ауырсынуына және ісінуіне арналған түймедақ
- менопауза белгілерін жеңілдету үшін жалбыз майы немесе мөлдір шалфей
Ала кету
Герань эфир майы ғасырлар бойы денсаулық жағдайын емдеу үшін қолданылған. Мазасыздық, депрессия, инфекция және ауырсынуды емдеу сияқты бірқатар жағдайларға пайдалы болуы мүмкін екенін көрсететін ғылыми деректер бар. Оның бактерияға қарсы, антиоксиданттық және қабынуға қарсы қасиеттері бар деп саналады.
Эфир майды қолданар алдында әрқашан дәрігермен кеңесіңіз және тағайындалған ем үшін эфир майын алмастырмаңыз.
