Менің атым Виктория, мен 41 жастамын, менде сүт безінің метастатикалық обыры бар (МБК). Мен күйеуім Майкпен тұрмыс құрғаныма 19 жыл болды, бірге екі баламыз бар.
Мен өмірімде мұндай ауруды болдырмау үшін бәрін жасадым.
Менің отбасымда қатерлі ісік ауруы жоқ, мен BRCA генінің мутациясына теріс сынақтан өттім, мен өте дұрыс тамақтанамын, ішімдік ішемін, темекі шекпеймін және аптасына бес күн жаттығамын. Дегенмен, мен мұндамын.
Жақсы жаңалық, өмір бар болғанша, шынымен де үміт бар. Сонымен, диагнозым қойылғаннан кейін соңғы бірнеше ай ішінде маған берілген көптеген кеңестердің ішінде менің ең жақсы үшеуім осында.
Оны бір күнде қабылдаңыз
Менің диагнозымнан бастап, сағат тезірек соғып жатқан сияқты және мұны істеуге көп уақыт бар, бірақ уақыт аз. Барлық сынақтар мен емделулер мен отбасылық міндеттемелердің арасында мен өзімді аздап ауыр сезіндім.
Мен артқа шегініп, өзіме уақыт бөлудің жақсы екенін түсіндім. Өміріңіздегі және денеңіздегі өзгерістерге психикалық тұрғыдан төтеп беру және физикалық тұрғыдан бейімделу үшін өзін-өзі күту өте маңызды. Сіздің денеңіз демалу уақыты келгенде сізге жиі хабар береді. Басқа уақытта сіздің миыңыз жетекшілік етеді.
Мен оны бір күнде қабылдадым және өзімді басқара алмайтын нәрселерге алаңдамауға тырыстым. Мен желіден ажыратуға және жай болуға уақыт аламын. Мен музыка тыңдасам да, ақымақ әңгіме айтып жатырмын ба, мен күліп, өмір сүруді жалғастыру өте маңызды деп таптым.
Демалыңыз және сіздің басыңызда айналатын барлық «егер-егер» дегенді елемеңіз. Бұл аурудың өзінен гөрі сізді қатты күйзелтеді.
Тіпті бұл ойлар менің санама енген кезде де, күйеуімнің біз бақылай алмайтын нәрсеге уақыт пен күш-қуатты босқа кетірудің қажеті жоқ екенін еске түсіретіні үшін бақыттымын. Біз сол жерге жеткенде сол көпірлерден өтеміз.
«Доктор. Google»
Неліктен біз бәріне жауап іздеу үшін интернетке жүгіреміз? Бұл белгісізден қорқу ма, әлде себебін біліп, дереу емдеу керек пе? Қалай болғанда да, Интернетте табылған статистика қорқынышты болуы мүмкін емес, сонымен қатар олар дәл емес болуы мүмкін.
Мен сүт безі қатерлі ісігінің IV сатысы туралы ақпаратты Интернетте алғаш рет іздей бастағанда, болжам шамамен үш жыл екенін оқыдым. Бірден көңілім түсіп кетті. Мен бұл мәлімдемені оқып, қайта оқыдым, өйткені мен көргеніме сене алмадым.
Менің стресс деңгейлерім бірден шатырдан өтті. Менің балаларым бар және мен олардың есейгенін көргім келеді, менің саяхаттайтын жерлерім бар және менде біздің осы ақылсыз әлемде көп тәжірибе қалды.
Бұл статистика ішінара дұрыс болғанымен, бұл статистика шамамен бес жыл бұрын айтылған жоқ. Жақсырақ және көбірек емдеу нұсқаларының арқасында қазір көп адамдар MBC-мен ұзағырақ өмір сүреді.
Интернетте нақты диагнозыңыз туралы медициналық жауаптар алуды ұмытыңыз. Егер бұл оңай болса, дәрігерлер жұмыссыз қалар еді.
Әрқайсымыз әртүрліміз — MBC жағдайдың бір өлшемді түрі емес. Мысалы, Google сән туралы сұрақтарға жауап беруі мүмкін, бірақ сіз әрқашан денсаулыққа қатысты маңызды мәселелер туралы медициналық топпен сөйлесуіңіз керек.
Тек иә деп айтыңыз және көмекті қабыл алыңыз
Менің диагнозымнан кейін менің достарымның шеңбері бірден іске қосылды. Біреуі маған тамақтанатын пойыз ұйымдастырды. Тағы біреуі мені кейбір кездесулеріме апарды, ал үшінші досым балаларымды мектептен алуға көмектесті.
Сізге көмекті қабылдау қиын болуы мүмкін, әсіресе өзіңіз және отбасыңыз үшін бәрін жасауға дағдыланған болсаңыз. Бірақ мұның бәрін жалғыз өзі жонглерлік ететін күндердің өткенін тез білдім.
Сіз дені сау адам болсаңыз, белсенді емделу кезінде өмір шаршағыш болуы мүмкін.
Мен көмекті қабылдадым және құптадым, себебі бұл менің істер тізімімдегі көбірек элементтерді тексеруге мүмкіндік берді. Бұл қарапайым мейірімділік әрекеттері шынымен көмектесті, әсіресе химиотерапиядан кейінгі күндерде шаршағаным басталады.
Кішкентайларыңызды мектепке көлікпен апару, отбасыңызға тамақ беру немесе тазалау қызметтері болсын, сізге көрсетілетін көмек ұсыныстарына «иә» деңіз. Бұл ұсыныстарды ризашылықпен қабылдаңыз.
MBC-де жақсы да, жаман да күндер болады, жақсырақ, бізде жаман күндерден гөрі жақсы күндер көп болады. Бірақ егер біз оны бір күнде, бір уақытта бір мәселені алсақ, метастатикалық өмірді жақсы жеңе аламыз.
Біз бас тартуда өмір сүрмеуіміз керек, бірақ біз статистиканы желіде біраз уақытқа ұмытуға тырысуымыз керек, өйткені олар қажетсіз стрессті ғана қоса алады. Отбасымыз бен достарымыздан көмектесу үшін «иә» демекші, біз өзімізге ұнайтын нәрселермен айналысып, мүмкіндігінше белсенді болуға және көңіл бөлуге құнды уақыт береміз.
Виктория Индиана штатында тұратын үйде отырған әйел және екі баланың анасы. Пурдю университетінде коммуникация бакалавры дәрежесіне ие. Оған 2018 жылдың қазан айында MBC диагнозы қойылды. Содан бері ол MBC адвокаттығына қатты құмар болды. Бос уақытында ол әртүрлі ұйымдарда волонтерлік қызмет атқарады. Ол саяхаттауды, суретке түсуді және шарапты жақсы көреді.
