Қабынған теріні тыныштандыруға көмектесетін үйдегі 5 дәрі

Қабынуға не себеп болады?

Сіздің теріңіз қатал және сізді көптеген нәрселерден қорғай алатынына қарамастан, ол шамадан тыс жұмыс істегенде бұзылуы мүмкін. Қайталанатын үйкеліс, әсіресе ылғалмен үйлескенде, терінің қышуына әкелуі мүмкін. Ең жиі кездесетін себептердің кейбірі мыналарды қамтиды:

• Артық салмақты көтеру. Сандардағы, қолдардағы немесе іштегі артық салмақ терінің өзіне үйкелу және тітіркену қаупін арттыруы мүмкін.
• Емшекпен емізу. Бала емізетін аналар емшек ұшының ылғалдылығына байланысты емізетін көкірекше киген кезде терінің қышуы жиі кездеседі.
• Жүгіру. Терінің терлеуімен және теріге үйкеліс киіммен үйлесетін қайталанатын жүгіру қозғалысына байланысты қашықтан жүгірушілер жиі кездеседі.
• Велосипед тебу. Жамбас пен бөкселер велосипед креслосына қайта-қайта үйкеле бастағанда, бұл терінің қызаруына әкелуі мүмкін.
• Тар киім. Тым тар киім, мысалы, тым тар бюстгалтер немесе іш киім теріңізге қайта-қайта үйкеп, үйкеліс тудыруы мүмкін.
• Жаялықтар. Қабыну нәрестелерге де әсер етуі мүмкін. Тым кішкентай, дымқыл немесе тығыз жаялықтар терінің үйкелісін тудыруы мүмкін.

Бұл терінің қытырлақ болуының бірнеше мысалдары ғана. Ылғалдың және теріңіздің бір нәрсеге үйкелуінің кез келген тіркесімі үйкеліс тудыруы мүмкін.

Үйдегі теріні емдеуге арналған құралдар

Қабынған теріні елемеуге болмайды. Қабынған, ылғалданған тері емделмеген жағдайда тері инфекциясына әкелуі мүмкін.

Қабынған теріні емдеудің бірінші қадамы – бұл аймақты денені жұмсақ жуу және жылы сумен тазалау. Төмендегі үй құралдарының бірін қолданбас бұрын, теріні құрғатыңыз және терінің қытырлақ аймағын бірнеше минут бойы желдетіңіз.

1. Алоэ вера

Алоэ вера емдік мақсатта қолданылып келе жатқан шырынды өсімдік. Жапырақтарының ішінен табылған мөлдір гель ғасырлар бойы күйген теріні және басқа да беткі жараларды тыныштандыру және емдеу үшін қолданылған.

Ол сондай-ақ үйкелістен туындаған тітіркенуді және қабынуды азайтуға көмектесуі мүмкін.

Үйде алоэ өсімдігі болса, жапырақты үзіп, гельді сығып алып, теріңізге жағуға болады. Сондай-ақ кейбір табиғи азық-түлік дүкендерінен алоэ вера жапырақтарын сатып алуға болады.

Егер сіз алоэ вера жапырақтарын таба алмасаңыз немесе гельді өзіңіз алғыңыз келмесе, сіз алоэ вера гелін дәріханада немесе интернетте сатып ала аласыз.

2. Мұнай желе

British Journal of Sports Medicine журналында жарияланған зерттеулерге сәйкес, майланған теріге май желе жағу одан әрі тітіркенуді азайтуға көмектеседі.

Ол тайғақ бетті қамтамасыз ететіндіктен және теріге тез сіңбейтіндіктен, майлы желе үйкелістің алдын алуға көмектеседі.

Мырыш оксиді бар кремдер ылғалды бөгеуде және үйкелістің алдын алуда да тиімді.

3. Кокос майы

Зерттеу кокос майы қабынуды азайтатынын, жараларды емдеуге көмектесетінін және терідегі бактерияларды өлтіретінін көрсетті. Терінің кез келген аймағын тыныштандыруға көмектесу үшін аз мөлшерде кокос майын жағыңыз.

Кокос майы шикі, тітіркенген теріні емдеуге көмектессе де, ол теріде ұзақ сақталмауы мүмкін. Бұл үйкелістің алдын алуда оны тиімсіз етеді.

4. Жүгері крахмалы

Жүгері крахмалы теріден қосымша ылғалды сіңіріп, қышуды азайтады. Ол сондай-ақ теріде одан әрі үйкеліс пен тітіркенуді болдырмауға көмектесетін жібектей сезім тудыруы мүмкін.

Жүгері крахмалы тальк ұнтақтарына балама ретінде қолданылуы мүмкін, олар кейбір алаңдаушылық тудырды. қатерлі ісікке байланысты болуы мүмкін.

5. Ши майы

Ши майы – май қышқылдары жоғары және теріні жұмсартуға және нәрлендіруге көмектесетін лосьон. сәйкес а 2012 оқу, сонымен қатар терінің сауығуына көмектесетін қабынуға қарсы қасиеттері бар.

Қауіпсіздік

Бұл құралдарды әдетте орташа теріге жағу қауіпсіз. Дегенмен, теріңізде көпіршіктер немесе ашық жаралар болса, қорғаныс тосқауылын қалыптастыру үшін теріңіз сауығып кеткенше оларды ұнтақтар немесе лосьондарсыз қалдырған дұрыс.

Бұған бір ерекшелік – мұнай желе. Оны жара жазылмайынша жағыңыз, ал жерді таңғышпен жауып қойыңыз.

Басқа қандай емдеу әдістері көмектесе алады?

Үйдегі дәрі-дәрмектер көмектеспесе немесе күштірек емдеуді қаласаңыз, жергілікті кортикостероидты кремді қолдануға болады. Бұл жергілікті кремдерді көптеген дәріханаларда сатып алуға болады.

Кремнің қай түрі сізге сәйкес келетініне сенімді болмасаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Қабынудың алдын алу үшін не істей аласыз?

Теріңіздің қызаруын болдырмау үшін мына әрекеттерді орындауға болады:

• Қабынуға бейім жерлерге бальзамдар немесе кремдер жағыңыз. Мұнай желе, мырыш оксиді немесе басқа да үйкеліске қарсы бальзамдар немесе кремдер (төмендегі өнім ұсыныстарын қараңыз) теріңізді қайталанатын қозғалыстардың үйкелісінен қорғауға көмектеседі.
• Қорғаныс қақпақтарын немесе емізік қалқандарын киіңіз. Бала емізетін аналарға немесе қашықтыққа жүгірушілерге арналған бұл қорғаныс қақпақтары жүгіру кезінде емізік үйкелісін азайтады.
• Қорғаныс шорттарын киіңіз. Леггинстер немесе велосипед шорттары терінің өзіне үйкелісін болдырмайды. Бұл шорттар әдетте үйкелісті азайтатын жұмсақ серпімді материалдардан жасалған.
• Үлкенірек жөргекке ауысыңыз. Кішкентайлар үшін сәл үлкенірек жөргекті пайдалану немесе жөргекті еркін жағу терінің үйкелісін азайтады. Сондай-ақ, жөргекті ластанған кезде жиі ауыстырып отыру үйкеліс пен жөргектің бөртпелерін азайтады.

Қабынуға қарсы өнімдер

Егер теріңіздің тітіркенуіне бейім болсаңыз, теріңізді қорғау үшін үйкеліске қарсы гель немесе кремді қолдануды қарастырғыңыз келуі мүмкін. Сондай-ақ, бұл өнімдерді үйкелісті азайту үшін, теріңіз қаланған кезде қолдануға болады. Жақсы жұмыс істейтін кейбір өнімдер мыналарды қамтиды:

• Body Glide Түпнұсқалық қышуға қарсы бальзам. Өсімдік тектес ингредиенттерден жасалған, сіз бұл майсыз бальзамды күн сайын үйкеліске бейім кез келген аймаққа жағуға болады.

• Chamois Butt’r Түпнұсқалық қышуға қарсы крем. Велосипедші әзірлеген бұл қыжылға қарсы крем спортшылардың сүйіктісі болып табылады. Оның құрамында үйкелісті азайтатын ланолин, глицерин және минералды май сияқты ингредиенттер бар.

• Тиін жаңғағы майы қышуды кетіруге қарсы толық табиғи еріткіш. Бұл сусабын терінің үйкелісін азайту үшін табиғи жаңғақ майын пайдаланады. Сондай-ақ теріні жұмсақ ұстауға көмектесетін Е дәрумені майы бар.

Төменгі сызық

Қабынған тері – бұл теріні бұзып, қызаруды, тітіркенуді, қабынуды және ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін қайталанатын үйкелістен туындаған жалпы мәселе.

Жергілікті кортикостероидты кремдер алоэ вера, кокос майы, ши майы, жүгері крахмалы, мырыш оксиді және май желе сияқты бірнеше үйдегі дәрі-дәрмектер сияқты теріні тыныштандыруға көмектеседі.

Егер сіздің теріңіз үйдегі дәрі-дәрмектермен немесе рецептсіз сатылатын кремдермен жақсармаса, дәрігеріңізбен кеңесуді ұмытпаңыз.