Кеңес: 6 аптада дәрігердің рұқсатын алып, жасыл шамға қарамаңыз. Жаңа ғана босанған адаммен сөйлесіңіз.
Мен әке болғанға дейін әйеліммен жыныстық қатынасқа түсу үнемі назарда болды. Бірақ ұлымыз келе салысымен жақындық тез арада орындалатын істер тізімінің соңына түсті. Біз жаялықтарды тәулік бойы ауыстыруға, балаларға арналған керек-жарақтарды жинауға және балаңыздың шексіз болып көрінетін сүйкімді киімдер жиынтығына тоқтаусыз суретке түсуіне басымдық бердік.
Бастапқыда менде жыныстық қатынас туралы ойлануға уақытым да, күшім де болмады. Бірақ. Мен тек адаммын, көп ұзамай бұл тілек кекпен оралды.
Менің ойымда бір үлкен сұрақ болды: менің әйелім де дайын болды ма? Ол біздің балаға қатты көңіл бөлді, ана болудан шаршады және оның денесінің барлық өзгерістерімен келісе бастады.
Мен қашан (немесе) айтудың орынды екенін ешқашан білмедім: «Баланың ұйықтау уақытын кейбір нәрселермен жұмыс істеу арқылы пайдаланаық біз уақыт». Мен оның үлкен қажеттіліктеріне итермелегім немесе жанашырлық танытқым келмеді, бірақ мен өзіме адал болдым: мен қайтадан жыныстық қатынасқа түскім келді.
Апталар бойы жыныстық қатынасқа түспеген жаңа ата-аналар үшін жақсы жаңалық: бұл орын алады. Бірақ нәрестені өміріңізге қабылдағаннан кейін жақындықты қайта енгізу уақыт пен шыдамдылықты қажет етеді. Сіз жолда қателіктер жіберетін шығарсыз – бұл жақсы.
Сізді кем дегенде екі қателіктен құтқару үшін мен және әйеліме жатын бөлмеге (немесе балаңыз сіздің бөлмеңізде ұйықтап жатса, диванға) қайта өтуге көмектескен бес кеңеспен бөлісемін.
1. Күнтізбеге кері санақ қоймаңыз
Медициналық провайдерлердің стандартты ұсынысы – сіз қайтадан жыныстық қатынасты бастамас бұрын 4-6 апта күтіңіз. Бірақ бұл сіздің серіктесіңіздің физикалық қалпына келуіне негізделген жалпы нұсқаулар ғана.
Сіздің серіктесіңізге дәрігердің рұқсаты берілсе де, ол эмоционалды түрде дайын болуы керек. Егер анам оны бір себептермен немесе басқа себептермен сезінбесе, оны итермеңіз – нәрестеден кейін бірінші рет кері санақ қою стресстік жағдайға көбірек стресс қосады.
2. Оның әдемі екенін еске түсіріңіз
Мен жас аналар балалы болғаннан кейін өздерін жақсы сезінбейтінін өз көзіммен көрдім. Олар үшін жағдай басқаша. Айтпақшы, ұйқының қанбауы өте ауыр зардап шегеді. (Ал әкелер, ұйқысыз түндерден, тамақ ішуден және спортзалға тастап кеткен сапарлардан кейін біз де өзімізді жақсы сезінбейміз.)
Бірақ біз жас аналар түсінгенін қалаймыз: оның сіздің балаңызға анасы болғанын көру сіз көрген ең сексуалды нәрселердің бірі. Сондықтан оның сексуалды екенін айтыңыз.
Бұл рас және ол оны естуге лайық.
3. Уақыты келгенде, мұқият жүріңіз
Сіздің серіктесіңіз өзін дайын сезінгеннен кейін, бұл өте жақсы, бірақ нәрестеге дейінгі күндердің жынысын күтпеңіз. Жағдай басқаша болады.
Егер ол емшек сүтімен емізетін болса, оның кеудесі сүттен ісінген болуы мүмкін және оның емізікшелері ешқашан мұндай ауырсынуды сезінбеген. Мұқият ұстаңыз. Сіз бұл аймақтан мүлдем аулақ болғыңыз келуі мүмкін. Егер сүт ағып кетсе, ашуланбаңыз. Бұл мүлдем табиғи нәрсе. Бұл жай ғана күлуге жақсы уақыт.
Қынапқа келгенде өте сақ болыңыз. Бала туылғаннан кейін емделу үшін уақыт қажет және сіздің серіктесіңіздің вагинальды аймағы қалпына келтіру кезінде және одан кейін әлі де нәзік болуы мүмкін. Сонымен қатар, көптеген әйелдер босанғаннан кейінгі құрғақтықтан зардап шегеді, бұл жыныстық қатынасты ыңғайсыз немесе қатты ауыртады. Майлауды қолданыңыз.
Егер серіктесіңіз үшін тым ыңғайсыз немесе тіпті ауыратын болса, жыныстық қатынасты тоқтатуға тура келеді. Оның орнына салқын душ қабылдаңыз. Немесе осы пайдаланылмаған майлаумен шығармашылықпен айналысыңыз.
4. Оны араластырыңыз
Иә, сіз төсекте әлі де көңіл көтере аласыз, бірақ сіз бұрын істеген барлық нәрсені бірден жасай алмайтын шығарсыз. Баяу бастаңыз және негіздерге оралыңыз. Толық вагинальды жыныстық қатынасқа түспес бұрын ынталандырудың басқа түрлері туралы ойланыңыз.
Серіктесіңіз үшін ең қолайлы және жағымды екенін анықтау үшін сізге жаңа позициялармен тәжірибе жасау қажет болуы мүмкін. Енді екеуіңе де не жақсы екені туралы шынайы және ашық әңгімелесуге жақсы уақыт.
5. Қарым-қатынас жасау, қарым-қатынас жасау, қарым-қатынас жасау
Бұл қайтадан жыныстық қатынасқа түсуге арналған кеңес емес. Бұл ата-ана болудағы барлық нәрсе үшін өмір сүруге болатын кеңес. Сіз ата-ана болғаннан кейін жыныстық қатынас туралы түсінікті қайта енгізе бастағанда, ең бастысы – серіктесіңізбен мүмкіндігінше сөйлесу.
Доп оның алаңында және ол дайын болғанша күтетініңізді білетініне көз жеткізіңіз. Оны бұрынғыдай әдемі сезіну үшін қосымша күш салыңыз. Баяу жүріңіз. Және нәрестеге дейінгі жыныстық қатынасқа өзгерістер енгізуден қорықпаңыз. Сіз мұны білмей тұрып, сіз және сіздің серіктесіңіз де өз ойыңызға қайта ораласыз.
DC аймағында орналасқан Невин Мартелл – тамақ және саяхат жазушысы, ата-аналық эссеист, кітап авторы, рецепт әзірлеуші және фотограф, оны The Washington Post, The New York Times, Saveur, Men’s Journal, National Geographic Traveler, Fortune, Travel + Leisure және басқа да көптеген басылымдар. Оны онлайн nevinmartell.com сайтынан, Instagram @nevinmartell сайтынан және Twitter-ден табыңыз @nevinmartell.
