Сіздің балаңыздың бөртпелері қашан пайда болады?

Сіз бірінші жүктілікпен қашан көрсете бастайсыз?

Бұл таңқаларлық болуы мүмкін, бірақ сіз жүкті болғаныңыздың саны қаншалықты ерте көрсете бастағаныңызға әсер етуі мүмкін.

Әдетте, сізде бірінші триместрде нәресте пайда болмайды, әсіресе бұл сіздің бірінші жүктілігіңіз болса. Сіз екінші триместрдің басында, 12 және 16 апталар арасында соққының алғашқы белгілерін байқайсыз.

Егер сіз салмағы аз адам болсаңыз, ортаңғы бөлігі кішірек болса, 12 аптаға, ал салмағы көп адам болсаңыз, 16 аптаға жақынырақ көрсете бастай аласыз.

Екінші жүктілікті қашан көрсете бастайсыз?

Егер сіз бұрын жүкті болсаңыз, ертерек көрсете бастасаңыз, таң қалмаңыз. Шындығында, бірінші жүктіліктен кейін бірінші триместрде нәрестеде бөртпе пайда болуы сирек емес.

Бұрынғы жүктілік асқазан бұлшықеттерін созуы мүмкін, ал кейде бұл бұлшықеттер бастапқы өлшеміне оралмайды. Осы өзгеріске байланысты нәрестедегі бөртпе ертерек пайда болуы мүмкін.

Сіз егізбен қашан көрсете бастайсыз?

Егер сіз егіздерді немесе жоғары дәрежелі көбейтуді күтсеңіз, сіз бірінші триместрдің соңына дейін көрсете бастай аласыз. Жатырыңыз бірнеше нәрестені орналастыру үшін ұлғаюы керек. Сондықтан синглтонды күткен адам 3 немесе 4 айдан кейін көрінбеуі мүмкін, ал сіз 6 аптадан ерте көрсете аласыз.

Неліктен кейбір адамдар ертерек көрсетеді?

Бұл сіздің бірінші жүктілігіңіз немесе екінші жүктілігіңіз болсын, сіз өзіңіз білетін басқа адамдарға қарағанда әлдеқайда ертерек көрінетіндей сезінесіз. Мүмкін сіз шамамен 6-8 аптада салмақ қосып жатқан шығарсыз – бұл сіздің ойыңызша өте ерте.

Ерте соққының бір дәлелді түсіндірмесі іштің кебуі болуы мүмкін. Гормондардың жоғарылауы сіздің денеңізде сұйықтықтың сақталуына әкелуі мүмкін. Сонымен, сіз нәрестенің бөртпесі деп ойлайтын нәрсе шын мәнінде асқазанның ісінуі болуы мүмкін. Суды көп ішу, талшықты көбірек жеу және азырақ тамақ ішу ісінуді тежейді.

Сондай-ақ, сіздің жатырыңыздың пішіні қаншалықты тез көріне бастағаныңызға әсер етеді. Егер сіздің жатырыңыз арқаға қарай қисайса, жүктіліктің алғашқы айларында оның көрінуі ұзаққа созылуы мүмкін. Ал егер сіздің жатырыңыз алдыңғы жаққа қарай қисайса, сіз әлдеқайда ертерек көрінуіңіз мүмкін.

Диастазды ерте көрсетудің тағы бір мүмкін түсіндірмесі. Бұл кезде іштің ортаңғы бұлшықеттері бөлініп, дөңес пайда болады. Бұл дөңес баланың ерте бөртпесі пайда болуы мүмкін.

Дене салмағы нәрестенің қай кезде пайда болатынын да анықтайтынын есте сақтаңыз. Белі кішірек біреу ертерек көрсетеді.

Ақырында, егер сіз дұрыс емес мерзім алған болсаңыз, ертерек көрінетін сияқтысыз. Егер сіз тым тез тым көп соққы аласыз деп алаңдасаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Сіз жүктілігіңізде сіз ойлағаннан да ұзақ болуы мүмкін.

Нәрестенің соққысының дамуы

Нәресте бөртпелерінің дамуы да адамнан адамға өзгереді. Жалпы уақыт кестесі ретінде, сіздің балаңыз 12 аптада лимон мөлшерінде болады. Жатырыңыз орналасу үшін үлкенірек болады, сондықтан сіз басқаларға көрінбеуі мүмкін болса да, кішкене соққыны байқай бастайсыз.

16-аптаға жақындағанда, сіздің балаңыз авокадо сияқты үлкен болуы мүмкін. Ал 20 (банан) және 24 (канталупа) апталарында сіз нақты өзгерістерді байқайсыз.

28 аптада үшінші триместрге кіргеннен кейін балаңыз баклажандай, ал 35-аптада ананас көлеміндей болады. Төлеу мерзімі жақындағанда, балаңыз қарбыздай үлкен болуы мүмкін! Сіздің денеңізде нәрестені тамақтандыру үшін қажет амниотикалық сұйықтық пен қосымша май бар екенін есте ұстасаңыз, бұл кезде сіздің ішіңіз өте толық көрінетін болады.

Өзіңізді көрсетуге арналған кеңестер

Сіз нәрестеңіздің бөртпелерін көрсетуге дайынсыз ба немесе оны ұзағырақ жасырғыңыз келе ме? Қалай болғанда да, өзгеретін денеңізге бейімделу үшін бірнеше кеңестер мен амалдар бар.

Соққыны жасыру

Хабарландыру жасауға дайын болмай тұрып жақсы көріне бастауыңыз мүмкін. Арнайы жаңалықтарыңызды ұзағырақ құпия ұстау үшін, дәл осы сәтте кең киім кигеніңіз жөн, әсіресе ішіңізді құшақтай алмайтын көйлектер, блузкалар және жейделер.

Сондай-ақ адамдармен кездескенде куртка немесе жемпір киюге болады. Материалдың қалыңдығы өсіп келе жатқан бұдырды жасыруға көмектеседі.

Арасындағы ыңғайсыз кезеңмен күресу

Балаңыздың бөртпесі өскен сайын сіз ыңғайсыз кезеңге тап болуыңыз мүмкін. Ал егер сіз декрет шалбарын кигізбейтін кезеңде болсаңыз, бірақ сіздің әдеттегі шалбарыңыз да сәйкес келмесе, киіміңізде өзіңізге көбірек орын беру үшін ат құйрығы ұстағышын немесе түймедегі резеңке таспаны және ілмекті жабыңыз. шалбар.

Мынадай әрекетті орындау керек: шалбардың (немесе джинсы шалбардың) үстіңгі түймесін ілмексіз қалдырыңыз. Ат құйрығы ұстағышының бір ұшын түймеге айналдырып, екінші ұшын шалбардың екінші жағындағы тесік арқылы өткізіңіз.

Екінші ұшын тесіктен өткізгеннен кейін оны да түйменің айналасына айналдырыңыз. Осылайша сіз әдеттегі шалбарыңызды кем дегенде тағы бірнеше апта бойы ыңғайлы кие аласыз. Шалбарыңызды түйме етпегеніңізді жасыру үшін жай ғана ұзын көйлек киіңіз.

Тағы бір нұсқа – шалбарыңызды түймесіз қалдырып, а белдіктің айналасындағы белдік белдік.

Сіз үлкейген сайын ұйықтау және еңкейу де ыңғайсыз болуы мүмкін. Еңкейген кезде өзіңізді қолдау үшін орындықты немесе үстелді ұстаңыз, содан кейін тізеңізбен еңкейіңіз. Бұл заттарды алуды жеңілдетеді және сіз артқа қарай құлап кетпейсіз.

Егер ұйықтау қиынға соғатын болса, бүйіріңізбен ұйықтап көріңіз жүктілік жастығы. Бұл жастықтар жұмсақ және иілген пішінді және ауырсынуды жеңілдетуге және өсіп келе жатқан бөртпелерді қолдауға көмектеседі.

Өсіп келе жатқан бөртпе туралы дененің жағымды сезімі

Сіз қаншалықты қуанышты болсаңыз да, өсіп келе жатқан нәрестенің соққысы сізді өзін-өзі сезінуге әкелуі мүмкін. Міне, сенімділікті арттыру үшін бірнеше кеңестер:

• Өзіңізді салмақтамаңыз. Егер сіз өз салмағыңызға сенімді болсаңыз, үнемі салмақ түсіру сізді нашарлатуы мүмкін. Таразыға жетуге деген ұмтылыспен күресіңіз. Егер сіз азғырылсаңыз, одан құтылыңыз. OB-GYN кеңсесінде жүйелі түрде өлшеулер дәрігерге барлығының дұрыс екендігі туралы хабарлайды — және егер қаламасаңыз, нөмірді білудің қажеті жоқ!

• Аналық сәнге назар аудармаңыз. Шынын айтайық: біз өзімізді жақсы көретін болсақ, жиі жақсы сезінеміз. Сондықтан ескі кең джинсы мен ескі, тозған футболкалардан тұратын декреттік стильді таңдағаннан гөрі, өзіңізді сәнді, бірақ қол жетімді декреттік киіммен сыйлаңыз. Сәбиіңізді және ішкі сәнгеріңізді құшақтаңыз.

• Шашыңызды және макияжыңызды жасаңыз. Ана сәнін қабылдаумен қатар, аздап еркелеу арқылы өзіңізді жақсы сезінуіңіз мүмкін. Өзіңізді және жүктілік кезіндегі әдемі шашыңызды (осы уақытта ол жиі қалыңдайтын) кәсіби сәндеуге күтім жасаңыз және жүктілік жарқылын көрсетіңіз!

• Басқалар сені әдемімін десе сен. Бұл мақтау сөздері емес. Сондықтан өзіңізді ең әдемі сезінбесеңіз де, басқаша айтатындарға сеніңіз.

• Жаттығу. Жаттығу тек энергияны күшейту және қан кетуді күшейту ғана емес, сонымен қатар жақсы сезім гормондары болып табылатын эндорфиндерді де шығаруы мүмкін. Бұл сіздің психикалық көзқарасыңызды жақсартады, сеніміңізді арттырады және өзгеретін денеңізді жақсы сезінуге көмектеседі. (Жүктілік кезінде дұрыс жаттығу сізге және нәрестеге пайдалы екенін айтпай-ақ қояйын.)

Есіңізде болсын, сіздің жүктілігіңіздің бір кезеңінде басқалар сіздің ішіңізге, соның ішінде бейтаныс адамдарды шақырусыз тигізуі мүмкін.

Сіз отбасыңыздың өсіп келе жатқан нәрестеңізге қол тигізуіне қатысты мәселеге қарамауыңыз мүмкін. Бірақ басқалардың көңілін қалдыру үшін үлкен әмиянды немесе күртешені тікелей асқазанның алдында ұстаңыз. Сіздің асқазаныңыз жабылған кезде, олар оған жетуге бейім болуы мүмкін.

Немесе біреу сіздің ішіңізге қол тигізеді деп күдіктенсеңіз, абайлап бірнеше фут артқа шегініңіз немесе денеңізді олардан бұрыңыз. Егер бұл жұмыс істемесе, шыншылдықпен және сізге қол тигізу ыңғайсыз екенін айтудың еш айыбы жоқ.

Егер сіз өзіңізді көрсетпесеңіз және болуыңыз керек сияқты сезінсеңіз ше?

Әрбір әйел әртүрлі болса да, егер сіз әлі көрсетпесеңіз, сізде алаңдаушылық болуы мүмкін. Сіз дені сау бала туып, жүкті болғыңыз келетіні түсінікті. Бірақ сәл кейінірек көрсету әдетте ақаулықты көрсетпейді.

Жатырдың орналасуы мен пішіні, жақтаудың өлшемі және жүктілікке дейінгі фитнес деңгейі сіз көрсеткен кезде әсер етуі мүмкін екенін есте сақтаңыз. Ал кейбір адамдар ешқашан «өте» жүкті болып көрінбейді. Егер бұл сіз болсаңыз, сіз басқалардан қорқынышты пікірлерді естуіңіз мүмкін — түсініктемелерге төзбеуіңіз керек. Сіздің жүктілігіңіздің денсаулығына қатысты айнадан көргеніңізге емес, ОБ басшылығына сеніңіз.

Сізде әлі де сау болса да, кішкентай нәресте болуы мүмкін. Егер сізде қандай да бір алаңдаушылық болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Қатысты: Не ойлайсыз? Жүкті адамдарға олардың мөлшері туралы түсініктеме берудің қажеті жоқ

Нәрестенің дөңесінен үлкен қарынға өту қызықты болуы мүмкін, бірақ кейде біршама ыңғайсыз. Есте сақтау маңызды нәрсе – әркім әртүрлі уақытта көрсете бастайды. Бөртпелер бірінші жүктілікте кейінірек, ал екінші жүктілікте ертерек немесе егіздерді күткенде дами алады.

Егер сізде бөртпенің өршуі туралы алаңдаушылық болса, дәрігерге қаралыңыз. Өзгеретін денеңізден ләззат алыңыз – көптеген ата-аналар сізге айтатындай, бұл өте жылдам өтетін ерекше уақыт.

Жүктілікке қатысты қосымша нұсқаулар мен мерзіміне сәйкес апта сайынғы кеңестер алу үшін “Мен күтемін” ақпараттық бюллетеніне жазылыңыз.