Сіз емшек сүтімен емізуді бастағанда, сіз оны қанша уақыт жасайтындығыңызды есте сақтауыңыз мүмкін емес. Сіз жай ғана емшек ұшының ауыруы, ұйқысыздық және марафондық мейірбикелік сеанстар арқылы өтуге тырысып жатырсыз. Сіздің басты мақсатыңыз – емшек сүтімен емізуді үйрену … және бұл процесте ақыл-ойыңызды сақтау.
Бірақ содан кейін сіз өз қадамыңызды басқардыңыз. Балаңыздың ілмегі төмен, ал сіз емізу тәртібіне кірісесіз. Көптеген адамдар үшін емшек сүтімен емізу ақырында екінші табиғатқа айналады және сіз кішкентайыңызды отырып, құшақтап, тамақтандыруға болатын уақыттардан ләззат ала бастай аласыз.
Егер сіз емшек сүтімен емізу сізге және сіздің балаңызға жақсы әсер ететін жерге барсаңыз, сізді қызықтыруы мүмкін: Мен қашан тоқтауым керек? Сіз тіпті «ұзартылған емшек емізу» деп аталатын нәрсе туралы естіген шығарсыз немесе үлкен нәрестені немесе нәрестені емізу қандай болатынын ойлаған боларсыз.
Алғашқы бірнеше айдан кейін немесе тіпті бірінші жылдан кейін мейірбикелік күтім туралы ойланған кезде, сізде сұрақтар толып кетуі мүмкін. Көптеген сұрақтар. Бұл мүлдем қалыпты жағдай. Сіз дұрыс жерге келдіңіз, өйткені бізде жауаптар бар. Оқыңыз…
Ұзартылған емшек сүті дегеніміз не?
«Ұзартылған емшек емізу» термині кім екеніңізге, қайда тұратыныңызға және кім сұрайтыныңызға байланысты әртүрлі мағынаға ие.
Кейбір мәдениеттерде өмірдің бірінші жылынан кейін емізу өте қалыпты жағдай, сондықтан 12 айдан кейінгі нәрестені емізу идеясы мүлдем «кеңейтілмейді». Тіпті Америка Құрама Штаттарында емшек сүтімен емізуге қатысты «қалыптының» кең ауқымы бар.
Көптеген ірі денсаулық сақтау ұйымдары нәрестеңізді кем дегенде 12 ай бойы емізуді ұсынады, бірақ көптеген медицина мамандары одан да ұзағырақ емізуді ұсынады. Негізгі медициналық ұйымдар ұзартылған емшек емізу туралы не айтады:
- Американдық педиатрия академиясы (AAP) нәрестелерді алғашқы 6 айда тек емшек сүтімен қоректендіруді ұсынады, оның жалғасы кем дегенде 1 жылға созылады. Осыдан кейін олар «ана мен сәбидің қалауы бойынша» емізуді ұсынады.
- Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы (ДДҰ).
ұсынады алғашқы 6 айда тек емшек сүтімен емізу, содан кейін «2 жылға дейін және одан да көп» емшек емізуді жалғастыру. - AAP және ДДҰ сияқты, Американдық отбасылық дәрігерлер академиясы (AAFP) кем дегенде 1 жыл бойы емізуді жалғастыруды ұсынады және аналар мен нәрестелердің денсаулығы «емшекпен емізу кемінде 2 жыл бойы жалғасқанда» оңтайлы екенін айтады.
Ұзартылған емізудің қандай пайдасы бар?
Ұзартылған емшек сүтімен емізу барлығына бірдей бола бермейді (және бұл жақсы!), Бірақ оның емізетін ата-аналар үшін де, балалар үшін де тамаша пайдасы бар екенін жоққа шығаруға болмайды.
Тамақтану
Белгілі бір кезеңнен кейін сүтіңіз «суға айналады» немесе тағамдық құндылығы жоқ деген ой – бұл миф. Зерттеулер көрсеткендей, емшек сүті емшек сүтімен емізудің бүкіл ұзақтығына өзінің қоректік сапасын сақтайды. Сонымен қатар, оның құрамы өсіп келе жатқан балаңыздың қажеттіліктеріне байланысты өзгеруі мүмкін.
Мысалы, бір
Басқа
Байланыс
Егер сіз емізбейтін болсаңыз, балаңызбен қарым-қатынас орнатудың жолдары бар болса да, нәрестенің кез келген ата-анасы сіздің балаңыз мобильді және зерттеуші болған кезде сол алғашқы айлардағы барлық құшақтау мен жақындық қиынға соғатынын айтады.
Көптеген емшек сүтімен емізетін ата-аналар бала емізу олардың баласымен араласып, байланыста болатын күн сайын бір рет болатынын айтады.
Жайлылық
Балаңызды ұзақ уақыт бойы емізуді жалғастырсаңыз, кеудеңіз нәрестеңіз үшін ең қолайлы жайлылықтың көзі болатынын байқайсыз.
Мұның плюстары мен кемшіліктері бар, өйткені кейде сіздің балаңыз ренжіген немесе ренжіген кезде келетін басты адам болу стрессті сезінуі мүмкін. Сонымен қатар, мейірбике – балаңызды босаңсытып, эмоцияларын реттеуге көмектесетін тамаша құрал.
Ата-ана мен баланың болашақ денсаулығы
Мейірбике ісі тек осы жерде және қазіргі уақытта ғана емес. Ұзартылған емшек емізу ата-анаға да, балаға да денсаулыққа ұзақ мерзімді пайда әкеледі.
Сәбилер
Американдық американдық педиатрия академиясы (AAP) отбасында аллергиясы бар балалар үшін кем дегенде 4 ай бойы емшек сүтімен емізу оларды кейінірек аллергияның дамуынан сақтайды деп түсіндіреді.
AAP мәліметтері бойынша 6 айдан астам емшек сүтімен емізу балаларды лейкемия мен лимфоманың дамуынан сақтайды. Емшекпен емізу сонымен қатар 1 және 2 типті қант диабетінің даму қаупін азайтады.
Бала емізетін ата-ана
Емшек сүтімен емізу медицинасы академиясының (ABM) мәліметтері бойынша, емшек сүтімен емізудің ұзағырақ ұзақтығы ана ауруының төмендеуімен және оны қорғаумен байланысты. Бұл сүт безі обыры, аналық без обыры, қант диабеті, гипертония, семіздік және инфаркт қаупін азайтады, дейді ABM.
Ұзартылған емшек сүтіне қатысты қандай алаңдаушылық бар?
Ұзартылған емшек сүтімен емізу көптеген отбасылар үшін тамаша таңдау болып табылады, бірақ ол әдетте кейбір ескертулер мен алаңдаушылықсыз келмейді. Міне, ұзартылған емшек сүтімен емізуді қарастырған кезде ата-аналар кездесетін негізгі мәселелердің кейбірі.
Әлеуметтік пайымдау
Ұзартылған емізуді қоғамның қалған бөлігі әрдайым қабылдамайтынын жоққа шығаруға болмайды. Көптеген ата-аналар балаларын соңғы 12 айда, тіпті соңғы 2 жылда да емізетін болса да, бұл көбінесе ашық айтылмайтын тақырып емес, және бұл туралы стигма бар.
Баланы немесе баланы емізген кез келген адам үшін бұл қалыпты және ыңғайлы тәжірибе, бірақ оның қандай екенін білмейтін адамдар жиі сынайды.
Балаға пайдасы бар ма, әлде тек емізетін ата-анаға ма?
Сіз адамдардың ұзартылған емшек сүтімен емізу тек емізетін ата-ананың игілігі үшін және бала белгілі бір кезеңге жеткенде (тіс шығару, қатты тағамдарды жеу немесе сүт сұрау әдетте айтылған) оны жалғастыру орынсыз деп болжайтынын естуіңіз мүмкін.
Кез келген емізетін ата-ана куәландыратындай, сіз баланы емізуді қалай алмайсыз. Емшекпен емізу күшпен орындалмайды. Кеңейтілген емшек емізу қарым-қатынасы – негізі – бұл нәресте де, ата-ана да дайын қатысушылар ретінде өзара болуы керек.
Ұзартылған емшек сүті балаңыздың эмоционалдық дамуына әсер ете ала ма?
Көптеген сыншылар емшек сүтімен қоректену баланың дамуына немесе психологиялық әл-ауқатына зиян келтіретінін айтады. Олардың айтуынша, бұл балаларды мұқтаж етеді, олардың тәуелсіздігін төмендетеді және ата-анасынан айырылу қиынға соғады.
Дегенмен, бұл талапты растайтын дәлел жоқ. Американдық жанұялық дәрігерлер академиясы (AAFP) айтқандай, «Ұзақ емізу анаға немесе балаға зиянды екендігі туралы ешқандай дәлел жоқ». Шын мәнінде, AAFP бір қадам алға жылжып, нәрестелік шақтан кейінгі мейірбикелік балалар үшін «жақсы әлеуметтік бейімделуге» әкелуі мүмкін деп мәлімдейді.
Американдық педиатрия академиясы (AAP) ана сүтімен емізу «баланың денсаулығы мен дамуына елеулі пайда әкелетінін» және «өмірдің үшінші жылына немесе одан да ұзақ уақыт бойы емшек сүтімен емізуден психологиялық немесе дамуға ешқандай дәлел жоқ» деп түсіндіре отырып, ұқсас ұстанымға ие. »
Ұзартылған емшек емізуге арналған кеңестер
Егде жастағы нәрестелер мен балаларды күту нәрестені емізуге қарағанда басқа қиындықтармен бірге жүреді. Міне, емшек сүтімен емізетін ата-аналар жиі кездесетін кейбір қиындықтар, сондай-ақ олармен қалай күресу керек.
Сыншыларды қалай ұстау керек
Егер сіз ұзақ уақыт емшек емізуді таңдасаңыз, сіз сот пен сынға тап боласыз. Жақсы жаңалық – сіздің таңдауыңыздың артықшылықтарын растайтын көптеген дәлелдер бар. Ақыр соңында сіз сынға шыдайсыз немесе кем дегенде оны елемеуді үйренесіз. Өйткені, бұл сіздің таңдауыңыз және басқа ешкімдікі емес.
Сондай-ақ сәбилерін сәби кезінен емізетін достар тобын жинау өте пайдалы болуы мүмкін. Сіз бұл пікірлес ата-аналарды емізуді қолдау топтарында жеке және онлайн режимінде таба аласыз.
Балаңызбен шекараны қалай құруға болады
Балаңыз есейген сайын, оны «талап бойынша» емізуді жалғастырғыңыз келмесе, бұл жақсы.
Балаңызбен кейбір шекараларды белгілегіңіз келетіні қалыпты жағдай. Кейбір сәбилер әлі де «үнемі» емізгісі келеді. Егер бұл сіз үшін жұмыс істесе, бұл өте жақсы (барлық балалар ақырында өздігінен қысқарады!). Бірақ азықтандыру арасында бос орын қажет болса, бұл да жақсы.
Кейбір ата-аналар ұйқы кезінде және түнде ғана емеді. Басқалары мұны күн сайын басқа белгіленген уақытта ғана жасайды. Балаңыз басында ренжіуі мүмкін, бірақ сіздің психикалық денсаулығыңыз да маңызды, сондықтан бұл жұмысты орындау үшін мейірбикелік шекараларды орнату маңызды болса, балаңыз бейімделеді.
Түнгі емізу туралы не деуге болады?
Көптеген сәбилер түнде емізгісі келеді. Бұл өте қалыпты жағдай, бірақ бұл көптеген ата-аналарды таң қалдырады. Егер түнгі мейірбике сізге жақсы әсер етсе, оған барыңыз.
Олай болмаса, түнде баланы емшектен шығаруды бастауға болады. Түнгі сеанстарды сумен, арқаны сүртумен немесе тыныштандыратын басқа әдістермен алмастыруға болады. Кейбір ата-аналар серіктесті бірнеше түнге қабылдауы керек деп санайды, өйткені олардың баласы тек емізетін ата-анасы жанында болса ғана емізгісі келеді.
Түнгі емшектен шығару нәтиже бермесе, балаңыз дайын болған кезде, бірнеше айдан кейін қайталап көріңіз.
Сіз қашан емшектен шығуыңыз керек?
Балаңызды емшектен шығару үшін белгілі бір уақыт кезеңі жоқ. Бұл әр отбасы өз бетінше қабылдауы керек өте жеке шешім. Американдық жанұялық дәрігерлер академиясы (AAFP) 2-7 жас «адамдардың табиғи емшектен шығу жасы» деп жазады.
Бала емізетін нәрестелердің көпшілігі табиғи түрде 2-4 жас аралығында емшектен шығады. Сіз осы уақытқа дейін күте аласыз немесе «ұсынбаңыз, бас тартпаңыз» сияқты жұмсақ емшектен шығару әдістерін қолданып көріңіз, емізу сеанстарын баяу қысқарту немесе оларды қысқыштармен немесе басқа байланыс түрімен ауыстыруға болады.
Ала кету
Ұзартылған емшек емізу көптеген жылдар бойы тыйым салынған, бірақ бақытымызға орай, толқын бұрылып бара жатқан сияқты. Майим Биалик, Сальма Хайек, Аланис Мориссетт және Алисса Милано сияқты атақты адамдар барлығы 12 айға дейін және одан кейінгі емізу тәжірибесімен бөлісіп, тәжірибені қалыпқа келтіруге көмектесті.
Ұзақ мерзімді емшек емізу туралы шешім сіздің жеке шарттарыңыз бойынша және сізге, сіздің балаңызға және сіздің отбасыңызға қандай жолмен болса да, қабылдауға мүмкіндік беретін шешім.
