Жылдың ең жақсы вегетариандық қолданбалары

1. 21 күндік вегетариандық кикстарт

iPhone рейтингі: 4 жұлдыз

Android рейтингі: 4 жұлдыз

Бағасы: Тегін

Бұл қарапайым қолданба вегетариандық диетаға көшуді бастау үшін қажет нәрсенің барлығын қамтамасыз етеді. Қолданба да сенімді, өйткені оны жауапты медицина бойынша дәрігерлер комитеті басқарады.

Шын мәнінде, ол 21 күндік толық тамақтану жоспарларын, сарапшы диетологтар бекіткен рецепттер кітапханасын, азық-түлік тізімдерін, тамақтану бойынша кеңестерді және т.б. ұсынады. Онда әлемнің түкпір-түкпірінен дәмді рецепттер бар.

Әрбір рецепт үшін толық тамақтану фактілерін қамтамасыз етумен қатар, онда қадамдық нұсқаулар мен фотосуреттер де бар. Пісіру демонстрациялары рецепттердің егжей-тегжейлерін дұрыс алуға көмектеседі, ал күнделікті хабарламалар сізді жолда жүруге және ынталы сезінуге көмектеседі.

Артықшылықтары

• Бұл қолданба вегетариандық диетаны сынап көруді қызықты әрі жеңіл етеді, әсіресе сіз бұрын вегетариандық жеп көрмеген болсаңыз.
• Ол сіздің денсаулығыңызды күтуге көмектесетін тағамдық толық тамақтану жоспарларын және тамақтану бойынша сарапшылардың кеңестері мен амалдарын ұсынады.
• Жүктеп алу және пайдалану тегін.

Кемшіліктері

• Бұл қолданба вегетариандық диетаны зерттей бастаған адамдар үшін тамаша болуы мүмкін, бірақ басқа қолданбалар тәжірибелі вегетариандықтар үшін тереңірек рецепттер ұсына алады.

2. Oh She Glows

iPhone рейтингі: 5 жұлдыз

Android рейтингі: 5 жұлдыз

Бағасы: iPhone үшін $1,99, Android үшін $2,49

Oh She Glows — сізді өзіне тартатын өсімдік негізіндегі рецепттер қолданбасы. Әдемі фотосурет, қытырлақ дизайн және ақ кеңістіктің дұрыс мөлшері тағамның жанды түстерін шығаруға мүмкіндік береді. Көптеген дәмді рецепттерді тауып, қолданып көру үшін маусым, тағам түрі және т.б. бойынша іздеңіз.

Қолданбаны Нью-Йорк Таймстың ең көп сатылатын аспаздық кітабының авторы Анджела Лиддон ұсынған. Қолданбада ол өзінің марапатқа ие болған OhSheGlows.com блогындағы ең танымал рецепттермен бөліседі.

Сатып алу немесе тамақ пісіру кезінде ыңғайлы болу үшін рецепттерді офлайн режимінде алуға болады. Рецепттеріңізді теңшеңіз, тағам дайындау туралы жеке ескертулеріңізді қосыңыз және ингредиенттер мен бағыттарды сызып тастаңыз.

Артықшылықтары

• Әрбір рецептте толық қоректік ақпарат бар.
• Ең өзекті рецепттерге жылдам қол жеткізу үшін рецепттерді маусым мен мереке бойынша сұрыптауға болады.
• Танымал рецепттер кез келген уақытта басқа пайдаланушылар дайындайтын бес танымал рецептті көрсетеді.
• Құлыптан қорғау мүмкіндігі бар, яғни дымқыл немесе тағам толтырылған қолдармен телефонды үздіксіз құлыптан босатудың қажеті жоқ.

Кемшіліктері

• Бұл қолданба 160+ рецепт ұсынады, ал басқа қолданбалар рецепт идеяларының көбірек санын ұсынады.

3. Тамақ құбыжығы

iPhone рейтингі: 4,5 жұлдыз

Бағасы: Қолданба арқылы сатып алу арқылы тегін

Food Monster көптеген рецепттерді ұсынады. Бұл вегетариандық тағамдардан шабыт алуға арналған тамаша қолданба. 15 000-нан астам рецепттерге қол жеткізе отырып, кез келген дәмге арналған нәрсе болуы керек.

Бұл ғана емес, апта сайын 40 жаңа рецепт қосылады, бұл сіздің тағам жоспарыңызды араластыруды бұрынғыдан да жеңілдетеді.

Сіз рецепттерді диета түріне, тағамға, ингредиенттерге және маусымға қарай қарап, дәм бүршігіңізге бейімделген опцияны таба аласыз.

Артықшылықтары

• Бұл қолданба вегетариандық бургерлер, шикі вегетариандық десерттер және сүтсіз ірімшіктерді қоса, танымал тақырыптар бойынша рецепттерді топтайды.
• Ол One Green Planet редакторлары ұсынған диета түрі мен тақырыбы бойынша бөлінген мүмкіндіктер мен тамақтану жоспарларын ұсынады.
• Электрондық пошта және әлеуметтік желілер арқылы рецепттерді достарыңызбен оңай бөлісе аласыз.

Кемшіліктері

• Негізгі нұсқа тегін, бірақ барлық 15 000 рецептке қол жеткізу үшін пайдаланушы қолданба арқылы сатып алулар жасауы керек.

4. Көкөністерге арналған баламалар

iPhone рейтингі: Рейтинг жоқ

Android рейтингі: 4,5 жұлдыз

Бағасы: Тегін

Жұмыртқа, сүт немесе беконды алмастырушы іздеп жүрсіз бе? Veggie Alternatives жауаптары бар. Бұл қолданба вегетариандық диетаны қолданып көргісі келетін, бірақ таңдауларын шектеуге алаңдайтын адамдар үшін тамаша таңдау.

Қолданба барлық сүйікті тағамдарыңыз үшін жануарларға қолайлы 300-ден астам баламаларды ұсынады. Ол үздік вегетариандық брендтердің ұсынылған баламаларын сипаттайды, тіпті баға туралы ақпарат пен рецепт идеяларын ұсынады.

Сондай-ақ қолданбада вегетариандық білім, соның ішінде вегетариандық болу артықшылықтары бар. Veggie Alternatives жеңілдетілген интерфейсі сізге қажет немесе қажет ингредиенттерді ауыстыруды жеңілдетеді.

Артықшылықтары

• Smart Assistant сізге ұнауы мүмкін өнімдер мен рецепттерді ұсынады.
• Қолданбада пікірлес адамдармен сөйлесу үшін форумдар бар.
• Жүктеп алу және пайдалану тегін.

Кемшіліктері

• Қолданба қымбат немесе кейбір аймақтарда табу қиын болуы мүмкін көптеген брендтік өнімдерді тізімдейді.

5. gonutss

iPhone рейтингі: 4,5 жұлдыз

Android рейтингі: 4,5 жұлдыз

Бағасы: Тегін

Gonutss өзін «вегетариандық аудармашы» деп атайды, яғни ол вегетариандық рецепттер мен қарапайым тағамдар мен ингредиенттерді алмастырғыштарды табуға көмектеседі. Ол сондай-ақ вегетариандық өнімдер мен шикізатты көрсетеді.

Қолданбада жүздеген вегетариандық өнімдер, рецепттер және ингредиенттер бар. Іздеуіңізді ГМО емес, жержаңғақсыз, шикі, әділ сауда немесе қантсыз сияқты сүзгілер арқылы бейімдей аласыз.

Ең жақсы мүмкіндіктер қолданбаның калькуляторлары болуы мүмкін. Жұмыртқасыз пісіру калькуляторы вегетариандық емес рецепттерді реттеуге көмектеседі. Протеин калькуляторы диеталық қажеттіліктер үшін ақуызды тұтынуды оңтайландыруға көмектеседі.

Артықшылықтары

• Veganpedia вегетариандық тағамға кіретін шикізат туралы бәрін білуге ​​мүмкіндік береді.
• Қолданба фитнесті сақтауға көмектесетін ақуыз калькуляторын ұсынады.
• Жүктеп алу және пайдалану тегін.

Кемшіліктері

• Басқа қолданбалар рецепт идеяларының көбірек санын қамтамасыз етуі мүмкін, бірақ тегін қолданба арқылы оны сынап көру зиян тигізбейді.

6. BevVeg

iPhone рейтингі: 5 жұлдыз

Android рейтингі: 5 жұлдыз

Бағасы: Тегін

Вегетариандық диетаны енді бастадыңыз ба, әлде жылдар бойы вегетариандық жеп жүрсіз бе, қай сусындарда жануарлардан алынатын өнімдер бар екенін білу сізді таң қалдыруы мүмкін.

Тізімде 1 миллионнан астам сусын бар, келесі вегетариандық сусынды табу оңай емес. Олар вегетариандық шарап, вегетариандық ликер және вегетариандық сыра үшін көптеген нұсқаларды ұсынады.

Сатып алудан бұрын сертификатталған вегетариандық брендтерді тексеру үшін дерекқорды шолыңыз немесе шарап сканерін пайдаланыңыз. Сіз сондай-ақ олардың коллекциясын өсіруге көмектесу үшін сүйікті сусындарды бағалап, оларға түсініктеме бере аласыз.

Артықшылықтары

• Бұл қолданба белгілі бір брендтің немесе өнімнің вегетариандық екенін тексеруге мүмкіндік береді, сонымен қатар вегетариандық баламаларды табуға көмектеседі.
• Жүктеп алу және пайдалану тегін.

Кемшіліктері

• Кейбір сусындар вегетариандық сертификатталған болса, қолданбадағы басқа жазбалар пайдаланушы жасайды. Егер жазбаға сенімді болмасаңыз, оның вегетариандық екеніне көз жеткізу үшін алкоголь өндірушілеріне хабарласқан жөн.

7. Бақытты сиыр

iPhone рейтингі: 5 жұлдыз

Android рейтингі: 5 жұлдыз

Бағасы: iPhone, Android үшін $3,99

Саяхатқа бейім вегетарианшылар мен вегетарианшылар үшін HappyCow міндетті түрде болуы керек. 180-ден астам елдерге арналған нұсқаулықпен сіз вегетариандық тағамдарды кез келген жерде дерлік таба аласыз.

Бұл қолданба 120 000-нан астам вегетариандық бизнестің дерекқоры бар мейрамханаларды кілт сөз немесе сүзгілер бойынша іздеуге мүмкіндік береді.

Ең жақын опцияларды табу үшін интерактивті карталарды шолуға болады. Қазіргі уақытта ашық мейрамханалар бойынша іздеу уақытыңызды үнемдейді, әсіресе жолда.

Пікірлерді оқып, орын сіздің талғамыңызға сай келетінін білуге ​​болады, содан кейін оны сынап көргеннен кейін оны таңдаулыларыңызға сақтауға болады, осылайша сіз қайда бару керектігін (немесе бармауды) білесіз. Мобильді Wi-Fi немесе сымсыз қызмет болмаса, алдын ала жоспарлап, мейрамхана мәліметтерін желіден тыс сақтаңыз.

Қолданба сонымен қатар дүкендер, азық-түлік көліктері, кофеханалар және фермерлер базарлары сияқты қызықты жерлерді қамтиды. Оған сонымен қатар вегетариандық қонақ үйлер мен қонақ үйлер кіреді. Ал қаласаңыз, жеткізу бойынша сүзіп алып, алып кете аласыз.

Шектеулі мүмкіндіктері бар тегін Android нұсқасы бар.

Артықшылықтары

• Бұл қолданба 180-ден астам елді қамтитын саяхат кезінде вегетариандық тағамдарды табуға көмектеседі.
• Қауымдастық мүмкіндігі жергілікті немесе шетелде жаңа достар табу үшін басқалармен байланысуға мүмкіндік береді. Сондай-ақ, сіз тапқан тағамдардың суреттерін жүктеп салып, бөлісе аласыз.
• Ол қытай, голланд, ағылшын, француз, неміс, иврит, итальян, жапон, поляк, испан және португал тілдеріне тілдік қолдауды ұсынады.
• Сондай-ақ, жіберіп алуы мүмкін опцияларды табу үшін оны үйге жақынырақ пайдалануға болады.

Кемшіліктері

• Қолданба вегетариандық мейрамханалардың кең ауқымын қамтығанымен, ешбір қолданба вегетариандық опцияларды ұсынатын әрбір тамақтанатын мейрамхананы қамти алмайды, сондықтан мейрамхана туралы шешім қабылдамас бұрын басқа көздерді де тексерген жөн болар.

8. Вегетариандық амино

iPhone рейтингі: 5 жұлдыз

Android рейтингі: 5 жұлдыз

Бағасы: Тегін

Vegan Amino вегетариандық болудың әлеуметтік жағын ашады. Қолданба сізді басқа вегетарианшылар қауымдастығымен байланыстырады. Сіз профиль жасап, диетаңызды бөлісетін басқа адамдармен сөйлесе аласыз.

Қолданбада сіз беделді ұпайлар арқылы ықпалды вегетариандықтарды таба аласыз және таңдаулыларыңызды қадағалай аласыз немесе өз кеңестеріңізді, амалдарыңызды, рецепттеріңізді және т.б. бөлісу арқылы өзіңізге келесілер құра аласыз.

Қолданба сонымен қатар сынап көру үшін рецепттер кітапханасын ұсынады. Ыдыс-аяқ алуға қиналып жатырсыз ба? Бұл туралы сұрақ қойыңыз және басқа вегетариандық аспаздарға өз кеңестері мен әдістерін бөлісуге мүмкіндік беріңіз.

Қолданба тіпті рецепттерге, вегетариандық блогтарға, тағамдық ақпаратқа және мейрамханаларға сілтеме жасайтын вегетариандық энциклопедияны ұсынады. Соңғы жаңалықтарды, вегетариандық өнімдерді және смарт өмір салтын бұзушыларды қараңыз.

Артықшылықтары

• Қауымдастық мүмкіндіктері чат, рецепт бөлісу және вегетариандық туындыларыңызды көрсету арқылы басқа вегетариандықтармен байланысуға мүмкіндік береді.
• Вегетариандық каталогты қарап шығыңыз және оған үлес қосыңыз, бұл вегетариандық нәрселерді үйренуге және бөлісуге арналған орын.
• Жүктеп алу және пайдалану тегін.

Кемшіліктері

• Егер сіз басқа вегетариандықтармен араласатын қолданба іздесеңіз, бұл сізге арналған. Егер сіз рецепттер каталогын немесе вегетариандық мейрамханаларды іздесеңіз, басқа қолданбалар қолайлырақ.

9. VegMenu

Android рейтингі: 4,5 жұлдыз

Бағасы: Тегін

VegMenu таңдауға болатын жүздеген нұсқалары бар итальяндық вегетариандық және вегетариандық рецепттерге маманданған.

Ең жақсы мүмкіндік сенімді іздеу болуы мүмкін. Сіз әртүрлі қасиеттерге арналған рецепттерді таба аласыз, соның ішінде глютенсіз тағамдар, дайындау уақыты, рецепт түсі және құны.

Қолданба кірістірілген таймер, сауда арбасы және өлшем түрлендіргіші сияқты пайдалы құралдармен бірге келеді.

VegMenu сонымен қатар тағам қалдықтарын азайтуға көмектеседі. Бос тоңазытқыш мүмкіндігі қалдырылған ингредиенттерден тағамды қалай жасауға болатынын көрсетеді.

Артықшылықтары

• Бұл қолданба итальяндық тағамдарды жақсы көретін адамдар үшін тамаша.
• Ол маусымдық жемістер мен көкөністерге арналған нұсқаулықты ұсынады және әртүрлі мерекелерге, соның ішінде Рождество, Жаңа жыл және Хэллоуинге арналған мәзірлерді ұсынады.
• Жүктеп алу және пайдалану тегін.

Кемшіліктері

• Итальяндық тағамға назар аудара отырып, қолдану аясы басқа қолданбаларға қарағанда шектеулі.

10. Вегетариандық қоспалар

Android рейтингі: 5 жұлдыз

Бағасы: Қолданба арқылы сатып алу арқылы тегін

Бұл қолданба тағамдық қоспаларды вегетариандыққа жарамды немесе жоқ екенін анықтауға көмектеседі. Элементтерді өнім атауы немесе қоспалардың аты бойынша іздеуге болады.

Қолданба әрбір қоспаны үш опцияның бірімен белгілейді: вегетариандық, вегетариандық болуы мүмкін немесе вегетариандық емес.

Әрбір элемент үшін қолданба әртүрлі қоспалардың сипаттамасы, шығу тегі және жалпы қолданылуы сияқты пайдалы ақпаратты береді.

Артықшылықтары

• Офлайн дерекқор супермаркетте пайдалануды жеңілдетіп, іздеу үшін интернет қосылымының қажет еместігін білдіреді.
• Жүктеп алу және пайдалану тегін.

Кемшіліктері

• Қоспаның вегетариандық екеніне сенімді болғыңыз келсе, тағамды өндірушілермен хабарласқан жөн.