Мұсылмандар осы маңызды мерекеде қауымды сағынуы мүмкін. Міне, қалай күресуге болады.
COVID-19 әлемді өзгертті деп айту, біз білетіндей, бұл кемшілік болар еді.
Жұмыстан тойға дейін пандемия бәрін бұзды. Бұл әсіресе әлеуметтенуге қатысты. Қауіпсіздік нұсқаулары көпшілігімізді Айдың жаңа жылы, Дивали немесе Рождество болсын, кез келген жағдайды әлеуметтік байланыссыз өткізуге мәжбүр етті.
Солтүстік Америкадағы көптеген мұсылмандар тағы бір Рамазанды құлыпта өткізуден бас тартты.
Үнемі жиналатын карантиндік шаршау, стресс және оқшауланудың күшеюі Рамазанның биылғы жылы бұрынғыдан да қиын болуы мүмкін екенін білдіреді.
Рамазан түсіндірді
Ислам ай күнтізбесіндегі тоғызыншы ай Рамазан 29 немесе 30 күндік кезеңді білдіреді, бұл кезеңде мұсылмандар күн батқаннан күн батқанға дейін ораза ұстайды.
Ораза, көбінесе саум немесе роза деп аталады, Исламның бес парызының үшіншісі. Жіті немесе созылмалы ауруы, емшек сүті немесе етеккірі жоқ, жыныстық жетілуден өткен барлық мұсылмандар үшін міндетті.
Мұсылмандар ораза кезінде ішіп-жеуден ғана емес, жыныстық қатынастан, темекі шегуден, күн батқандағы таң намазы мен күн батқандағы ақшам намазының арасында дау-дамайдан да аулақ болады.
Мұсылмандар ораза ұстар алдында сухур немесе сехри деп аталатын тағамды жейді және ифтар деп аталатын тағаммен оразаны ашады. Дүние жүзіндегі мұсылмандардың достарымен және отбасымен ауызашар дастархандарын өткізуі әдеттегі жағдай.
COVID-19 мұны мүмкін емес етті.
Қоғамда дұға ету
Көптеген мұсылмандар Рамазан айында ең қасиетті ислам айы мәртебесіне байланысты Құдаймен қарым-қатынастарын жақсартуға тырысады.
Мұсылмандар жалғыз ғибадат ете алады, бірақ олар жамағатпен намаз оқуға шақырылады. COVID-19-ға дейін көптеген мұсылмандар жамағаттың бір бөлігі ретінде оразасын ашу үшін Рамазан айында жергілікті мешітке баруға күш салды.
«Мен әрқашан баратын едім [my extended] отбасының [house and] бірге ауыз ашар едік. Мен әр түнде мешітке барып намаз оқитынмын… менің отбасыммен », – дейді Хабир Ахмед, 27 жастағы Берлингтон, Канада.
Бұл Ахмет үшін бір реттік жаттығу емес еді. Бұл отбасы жыл сайын Рамазан айының 30 күнін жасады.
Канаданың Миссиссога штатында тұратын 23 жастағы Сария Сендерович бұл тәжірибені қайталайды.
«Түнде мешітке бару әрқашан дәстүрге айналған», – дейді Сендерович. «Бұл шынымен ерекше. Бұл ешбір жолмен алмастыра алмайтын нәрсе».
Жақын жерде мешіті жоқ аймақтардағы мұсылмандар Рамазан айында жамағатпен бірге дұға ету үшін әр түнде айтарлықтай қашықтықты жүріп өтеді.
Егер олар жеткілікті үлкен қауымдастықта тұрса, олар көбінесе жергілікті қоғамдастық орталықтарында немесе орта мектептерде уақытша мешіттер жасайды.
Мешітке бару – мұсылмандар үшін Рамазан айының маңызды аспектісі. Көптеген мешіттер ифтар кезінде мұқтаж адамдарға пайда әкелетін тегін тамақ ұсынады, сонымен қатар олар мұсылмандарға исламофобия жиі кездесетін әлемнің бөліктерінде қауымдастық сезімін сезінуге мүмкіндік береді.
Бұл қауымдастық сезімі дінге бет бұрғандар, қайта оралғандар, жаңа иммигранттар және тойлауға көп отбасы болмайтын босқындар үшін өте маңызды.
Бұл оларға өз елдеріне қайта оралу мүмкіндігін ұсынады.
24 жастағы Махера Ислам қауымдастықтың маңыздылығын атап өтеді.
«Сіз әлі күнге дейін бөтен адам сияқты сезінесіз … Сіз әлі де өз мәдениетіңіз немесе «мұсылман ретіндегі өмір салтыңыз» Солтүстік Америка мәдениетіне сәйкес келмейтіндей сезінесіз», – дейді ол. «Рамазан айында күн сайын адамдарды көру және кешірімсіз мұсылман болу көңіл-күйіңізді көтереді және сізді бақытты сезінеді».
2017 жылы Мысырдан Канадаға отбасымен көшіп келген 17 жастағы Айя Мохамед бұл пікірмен келіседі.
«Мен қоғамдастықта болғаныма өте қуаныштымын [at the mosque] өйткені [it] Мені дінімді ұстануға ынталандырады және ынталандырады », – дейді ол. «Сіз біраз уақытқа Канадада екеніңізді ұмытып кетесіз. [It’s] «Мен осы қоғамдастыққа тиесілімін» деген сезімді тудыратын бір бөлігі».
Сендерович оның ата-анасы Босниядан көшіп келген кезде қауым табуы үшін мешітке бару өте маңызды болғанын еске алады.
«Жаңадан келгендердің барлығы осында жыл сайын жиналады… Сондықтан менің ата-анамның 20 жылдан бері таныс достары бар», – дейді ол. «Мұны жоғалту, әрине, қиын».
Пандемия Рамазан айындағы маңызды рәсімді бұзған кезде, жоғалту мен сағыныш сезімін сезіну табиғи нәрсе. Бұл мұсылмандардың психикалық денсаулығына зиян тигізуі мүмкін.
Сенімге көңіл бөлу
Кейбір мұсылмандар Құдаймен қарым-қатынасына назар аудара отырып, пандемия кезінде қауымдастықтың жетіспеушілігімен күресуде.
«Мен әлеуметтік желілерден гөрі оның сенімге негізделген жағына көбірек жүгінемін және мен: «Жарайды, Құдай бұйыртса, Ин ша Алла, мен Рамазанды көп көремін. Бұл бір күні екінші жоспарда болады’», – дейді Сендерович.
Кейбіреулер үшін үйде болу бақыт болды.
23 жастағы Фарвах Батулдың айтуынша, үйде болу оған көбірек дұға етуге және дұға кезінде мұқият болуға мүмкіндік берді. «Мен өткен жыл мен үшін ең жақсы Рамазан болды деп ойлаймын», – дейді ол.
Дегенмен, Батуль өзінің артықшылықты жағдайға ие екенін мойындайды. Ол ата-анасымен тұрады және есепшот пен жалдау туралы көп уайымдамайды.
Ол сондай-ақ пандемиядан туындаған эмоционалдық шаршау көптеген адамдар үшін Рамазанның толқуын таратуы мүмкін екенін мойындайды.
«Мен сезінемін [people] бірдей энергия болмауы мүмкін [for Ramadan] өйткені бәрі қатты шаршады », – дейді Батул.
Бұл туралы 29 жастағы Амбер Азам айтады.
«COVID-19-ға дейін, егер сіз ораза ұстасаңыз және әлі жұмыста болсаңыз, сізде әлі де айналысатын әрекеттеріңіз бар еді – бұл біреумен кездесу, сыртқа шығу немесе сіздің ойыңызды өзгертетін кез келген нәрсе болсын. [being] аш», – дейді ол.
«Мен [haven’t] мұны істей алдық… өйткені біз құлыптамыз. Бұл ораза ұстауды біршама қиындатқаны сөзсіз. Мен ойлаймын [my] энергия деңгейлері [last year] олар әдеттегіден де төмен болды ».
Азам бетпе-бет емес, қашықтан жұмыс істей алу оған көбірек демалуға мүмкіндік беріп, жағдайды жеңілдетеді деп үміттенеді.
«Менің ойымша, бұл маған демалуға, дұға етуге немесе жай ғана тамақ жасауға пайдалануға көп уақыт береді», – дейді ол.
22 жастағы Ареба Азиз, биылғы жылы магистратура бағдарламасының бір бөлігі ретінде мектепте жұмыс істейтін болады, демалыс пен намазды қалай теңестіретінін білмеймін дейді.
«Мен тырысамын. Бірақ бәрі болып жатқанда бұл өте қиын», – дейді Азиз. «Мен психологиялық тұрғыдан дайын емеспін [and] шынымды айтсам мектептен күйіп қалдым».
Көптеген мұсылмандар майдандағы маңызды жұмысшылар болып табылады және жұмыс істемеуі мүмкін емес. Олар да солай сезінетін шығар.
Осы Рамазанды қалай мағыналы ету керек
COVID-19-ның шаршауы мен оқшаулануы 2021 жылғы Рамазан айы ауыр болып көрінуі мүмкін болса да, осы айды оған қарамастан мағыналы ету үшін бірнеше кеңестер берілген.
Ұйқыдан гөрі тағамға басымдық беріңіз
Көбірек ұйықтау үшін сухурды өткізіп жіберу қызықты болуы мүмкін.
Дегенмен, тамақсыз жүру сіздің энергия деңгейіңізді және күні бойына мотивацияны міндетті түрде төмендетеді. Ұйқыдан тұрып, тамақ пен суға толтыруды ұмытпаңыз.
Істі баяу қабылдаңыз
Кішігірім ифтарларды дайындауға, үйіңізді безендіруге немесе көршілеріңізге азық-түлік жіберуге қатысты болсын, осы жылы баяу жұмыс істеуге рұқсат беріңіз.
Өткен жылдардағы күш-жігеріңізге еліктеуге немесе асып кетуге өзіңізді мәжбүрлемеңіз.
Саннан гөрі сапаны таңдаңыз
Сізде қысқа намаздарға немесе дұғалардың азырақ раундтарына ғана уақыт болуы әбден мүмкін.
Көбірек істей алмау үшін өзіңізді кінәлі сезінудің орнына, не істеп жатқаныңызды есте сақтаңыз болып табылады жасай алады.
Кішкентай ғибадат түрлері де сондай мағыналы екенін есте сақтаңыз
Сіз күніне күткендей көп Құран оқи алмауыңыз немесе күнделікті қосымша дұғалар жасай алмауыңыз мүмкін.
Оның орнына кішігірім ғибадат түрлерін қосуға тырысыңыз. Зікірге немесе Құдайдың атын қайталауға, тасбихке немесе моншақпен есептелген дұғаларға үнемі және қайталап орындауға болады.
Мейірімді бол
Адамдар үшін бұл қиын уақытты жеңілдету үшін мейірімді болуға күш салыңыз – қайырымдылыққа ақша беру, жергілікті асханаға тамақ беру, ифтарларды жеткізуге өз уақытыңызды бөлу немесе әріптестеріңізге және өзіңізге шыдамдылық таныту.
Көптеген мұсылмандар Рамазан айында қауымдастық сезімін сезінбейді.
COVID-19 әкелген барлық кедергілерге қарамастан, 2021 Рамазанды ерекше етудің жолдары әлі де бар.
Сенімге назар аударып, өзіңізге жеңіл жүрсеңіз, сіз мағыналы, өзгеретін тәжірибе аласыз.
Zeahaa (айтылуы Заха) Рехман – пәкістандық-канадалық штаттан тыс журналист, ол поп-мәдениеттен саясатқа дейін қиылысатын объективпен деконструкциялауды ұнатады. Оның жұмысы Chatelaine, Flare Canada, The RepresentAsian Project және т.б. жарияланды.
