Сүйек денсаулығы сау дене үшін маңызды. Остеопороз және остеомаляция – бұл сүйектерге әсер ететін екі ауру. Екеуі де сүйектерді әлсіреткенімен, олар әртүрлі әрекет етеді.
Екеуінің арасындағы айырмашылықты білу сіздің белгілеріңіз туралы дәрігермен сөйлесуге және тиісті диагнозды және емдеуді алуға көмектеседі.
Остеомаляция остеопорозға қарсы
Остеомаляция және остеопороз – бұл сүйектерге әсер ететін екі түрлі жағдай.
Остеомаляция
Остеомалакия – сүйектерді жұмсартатын жағдай. Балаларда бұл рахит деп аталады. Бұл сүйектердің әлсіреуіне әкелетін сүйек түзілу процесінде проблемаларды қамтиды.
Көбінесе бұл кальцийді сіңіруге көмектесетін D витаминінің жетіспеушілігінен туындайды.
D дәруменінің жетіспеушілігі келесі себептерге байланысты болуы мүмкін:
- сіздің диетаңыздағы мәселелер
- күн сәулесінің болмауы
- ішек мәселелері
Кейде денеде D дәруменін сіңіру қиынға соғады, бұл оның жетіспеушілігіне әкеледі. Әртүрлі денсаулық жағдайлары қоректік заттардың сіңуіне байланысты проблемаларды тудыруы мүмкін, соның ішінде:
- целиак ауруы
- қатерлі ісіктің кейбір түрлері
- бүйрек пен бауырдың бұзылуы
- құрысулар сияқты белгілі бір жағдайларға арналған дәрі-дәрмектер
Остеопороз
Остеопороз – бұл сүйектің минералды тығыздығы мен сүйек массасының төмендеуі немесе сүйектің сапасы немесе құрылымы өзгерген кезде. Уақыт өте келе бұл сүйек күшінің төмендеуіне әкелуі мүмкін, бұл сыну қаупін арттырады.
Сүйектің ішкі жағында әдетте бал ұясы құрылымына ұқсас кеңістіктер болады. Остеопорозда бұл кеңістіктер сау сүйектерге қарағанда үлкенірек, бұл сүйекті әлсіретеді.
Остеопороздың ең үлкен қауіп факторы – жас. Сіздің денеңіз сүйекті ауыстырғаннан гөрі тезірек ыдыратады, бұл сүйектерді әлсіз және сынуға бейім етеді. Менопауза да қауіп факторы болуы мүмкін, себебі гормондар деңгейінің өзгеруі сүйектің тез жоғалуына әкеледі.
Басқа қауіп факторлары мыналарды қамтуы мүмкін:
- остеопороздың отбасылық тарихы
- нашар тамақтану
- темекі шегу
- төмен дене салмағы
- шағын дене жақтауы
Ұлттық остеопороз қоры ұсынған зерттеулерге сәйкес, остеопороз әйелдерде жиі кездеседі, ақ және азиялық әйелдерде ең көп кездеседі.
Сіз екеуін де ала аласыз ба?
Остеопороздың да, остеомаляцияның да болуы мүмкін. Остеопороз ретінде жіктелуі мүмкін төмен сүйек тығыздығы анықталды
Бұл қайталама остеопорозды бастапқы остеопороздан ажырату маңызды, өйткені фокус пен емдеу әртүрлі.
Симптомдарды салыстыру диаграммасы
| Остеомаляция | Остеопороз |
|---|---|
| Симптомдар мыналарды қамтуы мүмкін:
оңай сынатын сүйектер бұлшықет әлсіздігі және жамбас, аяқтар немесе қабырғалар |
Остеопороз әдетте асимптоматикалық болып табылады, әсіресе ерте кезеңде, сондықтан оны жиі «үнсіз» ауру деп атайды.
Сүйек сынғанша немесе омыртқалар құламайынша, сіз остеопорозбен ауырғаныңызды білмеуіңіз мүмкін. |
| Қандағы кальцийдің төмен деңгейі де мыналарды тудыруы мүмкін:
жүрек ырғағының бұзылуы ауыздың айналасында немесе қолдар мен аяқтардағы ұю қол мен аяқтың спазмы |
Омыртқалардың құлаған немесе сынған белгілеріне бүгілген поза немесе қатты арқа ауруы жатады.
Сүйектер остеопороздан белгілі бір әлсіздік нүктесіне жеткенде, олар шамалы құлаудан немесе тіпті көтеру немесе жөтелу сияқты қалыпты стресстерден үзілуі мүмкін. |
Диагноз
Әрбір жағдайдың диагностикасы аздап ерекшеленеді.
Остеомаляция диагностикасы
Остеомаляция үшін қан сынағы әдетте диагнозды бере алады. Қан сынағы шаралары:
- кальций
- фосфор
- D витаминінің деңгейі
Басқа қан сынақтарына да тапсырыс беруге болады, соның ішінде мыналарды тексеруге болады:
- сілтілі фосфатаза, ол сүйек жасайтын жасушалардан жасалады және остеомаляциясы бар адамдарда жоғарылайды
- паратироид гормоны, ол D витаминінің төмен деңгейіне жауап ретінде көтеріледі
- рентген сүйекте кез келген шағын жарықтар немесе сынықтар болуы мүмкін
Остеопороздың диагностикасы
Остеопороз әдетте жағдайға арналған жоспарлы скрининг кезінде диагноз қойылады. Кәдімгі скринингтер 65 жастан асқан әйелдерге немесе белгілі бір қауіп факторлары бар кез келген жастағы әйелдерге жасалады.
Диагноз қою үшін қолданылатын құралдарға мыналар жатады:
- ауру тарихы, оның ішінде бұрынғы сынықтар, өмір салты мінез-құлқы және отбасылық тарих
- физикалық емтихан, оның ішінде тепе-теңдік, жүру және бұлшықет күші
- сүйек минералды тығыздығын тексеру DXA сканерлеуі сияқты
Сүйектің минералды тығыздығын тексеру мыналарға көмектеседі:
- кейінірек остеопорозға әкелуі мүмкін төмен сүйек тығыздығын табыңыз
- остеопорозды диагностикалау
- остеопорозды емдеудің тиімділігін бақылаңыз
Ол сүйектердің тығыздығын өлшеу үшін рентген сәулелерін пайдаланады.
Емдеу шаралары
Остеомаляция мен остеопорозды емдеу әдістері де әртүрлі.
Остеомаляцияны емдеу
Егер остеомаляция ертерек анықталса, дәрігер D дәрумені, кальций немесе фосфат қоспаларын ұсынуы мүмкін. Кейде D дәрумені көктамыр ішіне немесе венаға инъекция арқылы енгізіледі.
Егер сізде D дәруменінің сіңуіне кедергі келтіретін негізгі медициналық жағдайыңыз болса, оны емдеу де қажет.
Кейде остеомаляциясы бар балаларға жақша кию немесе сүйек ақауларын түзету үшін операция жасау қажет болуы мүмкін.
Остеопорозды емдеу
Остеопорозды емдеу сүйектердің жоғалуын бәсеңдетуге немесе тоқтатуға және сынықтарды болдырмауға бағытталған.
Ол мыналардан тұруы мүмкін:
- Тамақтану өзгерістері. Пайдалы диеталық кеңестерге әртүрлі жемістер мен көкөністерді жеу, тұтынудың калориясын реттеу және кальцийді, D дәрумені мен ақуызды жеткілікті мөлшерде тұтынуды қамтамасыз ету кіреді.
- Өмір салтын өзгерту. Темекі шегетін болсаңыз, темекі шегуден бас тарту, алкогольді тұтынуды азайту және дәрігермен жүйелі түрде тексеру сияқты өзгерістер енгізу сіздің жағдайыңызды және онымен байланысты белгілерді басқаруда маңызды.
- Жаттығуды күнделікті жұмысыңызға қосу. Физиотерапевт немесе реабилитолог ұсынатын кез келген арнайы жаттығуларды қоса, күш немесе қарсылық жаттығуларына ерекше назар аударғыңыз келеді.
- Еңбек терапевтімен сөйлесу. Олар құлаудың алдын алу стратегияларын енгізуге көмектеседі.
-
Дәрі қабылдау. Дәрілер сүйектерді нығайту және одан әрі сүйек жоғалуын болдырмау үшін де қолданылады. Дәрілерге мыналар жатады:
- бисфосфонаттар
- кальцитонин
- эстроген агонисті/антагонисті
- эстроген және гормондық терапия
- паратироид гормонының аналогы және паратироид гормонымен байланысты ақуыз аналогы
- RANK лигандының (RANKL) ингибиторы
- Склеросттин ингибиторы
Алдын алу
Алдын алу да жағдайға байланысты.
Остеомаляцияның алдын алу
Остеомалакияның алдын алу мүмкін емес, мысалы, ол басқа медициналық жағдайға байланысты болса. Күн сәулесінің болмауы немесе D дәрумені тапшылығы тудыратын остеомаляция үшін тәуекелді азайту үшін сіз жасай алатын нәрселер бар.
Оларға мыналар жатады:
- Д витамині жоғары тағамдарды жеу, мысалы:
- майлы балық
- жұмыртқаның ақтығы
- жарма, сүт, йогурт және нан сияқты күшейтілген тағамдар
- Қажет болса, қоспаларды қабылдау
Остеопороздың алдын алу
Остеопороздың даму қаупін азайту үшін сүйектеріңізді қорғауға көмектесетін қадамдар бар, соның ішінде:
- жеткілікті кальций мен D дәрумені алу
- теңгерімді тамақтану
- жемістер мен көкөністер сияқты сүйек денсаулығын жақсартатын тағамдарды тұтыну
- темекі шегуден бас тартуды ескере отырып, егер сіз темекі шегетін болсаңыз және алкогольді тұтынуды күніне бір-үш сусынға дейін шектесеңіз
Кәсіби маманды қашан көру керек
Егер сізде остеомаляция немесе остеопороз үшін қандай да бір қауіп факторлары болса, денсаулық сақтау маманымен сөйлесіңіз. Олар қалауы мүмкін
- жағдайыңызды жиі қадағалаңыз
- скринингтік сынақтар жүргізу
- емдеу жоспарыңызға арнайы қоспаларды қосыңыз
- сүйектеріңізді қалай сау ұстау керектігі туралы нұсқаулар беріңіз
Егер сізде қайталанатын сынықтар немесе остеопороз немесе остеомаляция белгілері болса, денсаулық сақтау маманына хабарласыңыз. Тек олар диагноз қойып, сізге тиісті ем тағайындай алады.
Төменгі сызық
Остеомалакия және остеопороз – сүйектің ауыр аурулары. Сәйкес ем алу және сүйектеріңізді мүмкіндігінше сау ұстау үшін ерте және дәл диагноз маңызды.
Бұл мақаланы испан тілінде оқыңыз.
