Менің шашым бұл күлкілі нәрсені жасайды, онда ол менің өмірімдегі бақылаудың жоқтығын еске түсіруді ұнатады. Жақсы күндерде бұл Pantene жарнамасына ұқсайды және мен өзімді позитивті және сол күні қабылдауға дайын сезінемін. Нашар күндерде шашым бұралып, майланып, қобалжу мен тітіркенудің қоздырғышына айналады.
Бірде мен жаңа қарым-қатынасқа күмәнданған кезде, мен Netflix-тің ең жаңа Gilmore Girls маусымын көрдім, онда Эмили Гилмор Мари Кондоның кітабына негізделген үйін жинап жатыр. Жинаудың өмірді өзгертетін сиқыры. Менің үйім сол күйінде қала береді. Мен қарсы емеспін. Бірақ менің шашым?
Егер менің шашым менің өмірімдегі тәртіпсіздікті көрсететін осы бөлек нәрсеге айналса ше?
Мені тыңда.
Кейде, менде шаштың бақыланбайтын күні болған кезде, бұл алаңдаушылық шабуылын немесе депрессиялық көңіл-күйді тудырады. Мен өз рефлексияма бір қарап, спираль жасай аламын …
Майлы шаш? Менің өмірім бірге емес.
Бұрыш? Бақылауды толық жоғалту.
Шаштың бірнеше рет нашар күні – мәселе менде болса ше?
Шашыңыздың сыртқы түрі көңіл-күйіңізге көбірек әсер ететінін көрсететін кейбір нәтижелер бар. Стэнфордтағы зерттеушілер сыныптық теңсіздікке қатысты бес зерттеулер сериясында нашар шаш күні туралы естеліктер қатысушылардың теңсіздікке көзқарасына әсер ететінін анықтады. Және бұл жай ғана естеліктер —нақты күн ше?
Нашар шаш күндері сіздің өміріңізге Сан-Франциско тұманы сияқты жаңбыр жаууы мүмкін. Жаңбыр жаумайды, бірақ жаңбыр жауады, сұр түсті және жолға түседі. Сан-Францискодағы лицензияланған психолог, әйелдердің денсаулығына мамандандырылған доктор Джули Фраганың айтуынша, «Жаман шаш, жаман киім сияқты көңіл-күйге әсер етеді, өйткені ол өзімізді қалай көретінімізге әсер етеді».
Шаш күтімі – бұл сенім мен бақытқа салынған инвестиция
Шаш көңіл-күйдің, сенімділіктің және құрметтің барометрі ретінде жаңа ұғым емес. Мен шаштың символизмін қарастырдым және ол денсаулыққа байланысты болды – шаштың түсуі ерлер үшін маңызды мәселе – және ұзақ уақыт бойы әйелдік.
1944 жылы француз әйелдері немістермен ынтымақтаса жұмыс істегені үшін жаза ретінде шаштарын қырып тастаған. Бүгінде шашын қыратын әйелдер алдымен қатерлі ісікке шалдығады. Поп-мәдениеттің өзінде шаштарын қысқартқан атақты әйелдер сенсацияға ұшырайды.
Entertainment Weekly-де Эмма Уотсонның пикси кесіндісі туралы эксклюзив болды – ол шыққан күні. Мұның бәрі маған бірдей хабарды жеткізеді: Сыртқы көріністер сенім мен өзін-өзі бағалауды қалыптастыратын кері байланыс циклінің бөлігі болып табылады.
Сонымен, жақсы күтімді шаш бақылаудың жеке және сыртқы белгісі болып табылады, бірақ тіпті шашымды басқаруды үйрену біраз уақытты алды. Бақытымызға орай, менің дилемма тым арзан және сәйкес келмейтіндіктен болды.
Сіздің шаш стилистімен қарым-қатынасыңыз сізде болатын ең маңызды қарым-қатынастардың бірі
Мен толық уақытты жұмыс істей бастағанша, ақысыз қысқартулар үшін Craigslist-ті тексеретінмін, үлгілерді қажет ететін тыңдаушыларға сенетінмін немесе 20 доллардан төмен бюджеттік орындарды іздейтінмін. Әрқашан дерлік салоннан өзімді біреудің терісін киіп жүргендей сезінетінмін.
Егер біреу маған мынаны айтса: сіздің шаш стилистіңізбен қарым-қатынасыңыз дәрігермен қарым-қатынасыңыз сияқты. Алғашқы бірнеше рет келу ыңғайсыз, бірақ қажет, өйткені олар сізбен танысады.
Сайып келгенде, олар сіздің бет пішініңізге сәйкес келетін стильдерді, шашыңыздың денсаулығына арналған жақсы өнімдерді және өміріңіздің өрлеуі мен құлдырауын ажырата алады.
Бірақ мен мұны білмей тұрып, менің шаш стилистеріме сенімсіздік танытқаным көп болды. Мен әр сессияға фото алып келдім. Bangs? Зоои Дешанель. Шаш иыққа дейін? Alexa Chung. Қабаттар? Кейбір Instagram үлгісі. Менің айтқым келгені … «Мені оған ұқсатыңыз».
Колледжді бітіргеннен кейін екі жылдан кейін ғана мен 60 долларға шаш қию үшін төлеуге шешім қабылдадым, өйткені бұрынғы стажер толық уақытты болды. Алғашқы бірнеше сеанстарда мен басқа шаш стилисттерінің жұмыстарының фотосуреттерін әкелдім. Содан бір күні телефоныма Ютубердің суреті сақталған кезде, менің уайымым басталды.
Мен қатты қобалжыдым, терлей бастадым. Мен оны суретті көрсеткен сайын қорлайтын болсам ше? Мен барған барлық шаш стилистері де қорланса ше?
Сондықтан мен оған: «Тым қысқартпа», – дедім де, суретті жасырып қойдым.
Мен енді Нораға фото көрсетпеймін. Шындығында, мен шашымды алдырмас бұрын ешкімге мысал көрсетпеймін, бұл «бұл сіз көрсеткен фотоға ұқсамайды» деген пікірлердің азаюына әкелді.
Мен үшін бұл көңілсіздікті азайтады және Алекса Чунгқа ұқсайды деген үміт жоқ. Маған оны қабылдауға бірнеше жыл қажет болса да, өзіме ұқсайтыным ұнайды.
Тыңдаңызшы, егер шаш терапиясы қалдық қайғыны азайтуға көмектессе ше?
Шаш күтімі терапия ретінде көбірек несие алуы керек. Мен үшін достармен сөйлесу кейде оны қимайды. Шоппинг тым уақытша және мен терапевтке жүгіну үшін тым қобалжыдым. Бірақ шаш қию?
Мен үшін шаш қию – бұл ток-терапия, бөлшек терапия және өз-өзіне күтім жасау екі сағаттық өшірулі еркелеу сеансына айналды. Иә, өтінемін. А шынымен Жақсы шаш қию, егер ол дұрыс қиылған болса, маған үш айдан астам уақытқа созылуы мүмкін. Күннің соңында сіздің шаш стилистіңіз сізге терапевт сияқты келеді —Сіздің тарихыңыз қаншалықты жабайы болса да, әрқашан сіздің жағында болатын адам.
Мен қоғамдық жерде де, үйде де шашымды еркелететін баламен кездесіп жүрдім. Үш айдан кейін мен оның да жақсы эвфемизмі болмағаны үшін басқалардың шаштарын сипап жүргенін білдім. Қарым-қатынасты жалғастыруға тұрарлық па деп шешкен кезде Мари Кондо ойға келді.
«Нені сақтау керектігін және нені тастау керектігін таңдаудың ең жақсы критерийі – оны сақтау сізді бақытты ете ме, қуаныш сыйлай ма», – дейді ол «Тәртіп алудың өмірді өзгертетін сиқыры» кітабында.
Сөйтіп мен онымен ажырастым. Бірнеше ай өткенде досым әзіл ретінде шашымды сипады. Күлудің орнына, мен сезінген жалғыз қайғы болды. Алты айдан кейін ғана, жұмыста жаңа командаға ауысқаннан кейін ғана мен өткенді үзіп, жаңадан бастайтын кез келгенін сезіндім.
Нора алты ай бойы иығымнан жұлып алды, жез апельсин реңктерін күлді-жазғы қоңыр түске бояды, бас терісіме массаж жасады және жаңадан қиылған шашыма цитрус хош иісті тұманды шашады. Бұл жеңіл және басқару оңай болды, мен өзімді жаңа адам сияқты сезіндім.
Қазір менің сүйікті бөлігім бұрынғы қабаттар болған жерлерде саусақтарымды жүргізеді. Естеліктер мен сезімдердің орнына бұл жай ғана ауа.
Кристал Юэн – Healthline.com сайтының редакторы. Ол нашар ажырасудан кейін шаш қиюға және ешқашан қолданбауға кеңес береді «Мари Кондо Мен өмірде тек маған қуаныш сыйлайтын нәрселерді сақтауым керек деді» ажырасуға себеп болды. Сіз оны жалғастыра аласыз Twitter немесе Instagram.
