Аллергия деген не?
Сіздің денеңіздің иммундық жүйесінің жұмысы сізді вирустар мен бактериялар сияқты сыртқы басқыншылардан қорғау болып табылады. Дегенмен, кейде иммундық жүйе кейбір тағамдар немесе дәрі-дәрмектер сияқты мүлдем зиянды емес нәрсеге жауап ретінде антиденелер шығарады.
Иммундық жүйенің мұндай жалпы зиянсыз тітіркендіргішке немесе аллергенге реакциясы аллергиялық реакция деп аталады. Аллергиялардың көпшілігі ауыр емес, тек тітіркендіргіш. Симптомдарға әдетте көздің қышуы немесе жастығы, түшкіру және мұрынның ағуы жатады.
Аллергиялық реакцияларды болдырмау
Ауыр аллергиялық реакцияны болдырмаудың жалғыз сенімді жолы – қоздырғыштарды толығымен болдырмау. Бұл мүмкін емес іс сияқты көрінуі мүмкін, бірақ тәуекелді азайтудың бірнеше жолы бар. Өзіңізді қорғау үшін қолданылатын шаралар аллергия түріне байланысты. Ең жиі кездесетін ауыр аллергиялар:
- жәндіктердің шағуы мен шағуы
- тамақ
- дәрі-дәрмектер
Жәндіктердің шағуынан және шағуынан аулақ болу
Жәндіктердің уларына аллергияңыз болған кезде, ашық ауадағы іс-әрекеттер болуы тиіс емес, стрессті тудыруы мүмкін. Төменде тістер мен шағулардың алдын алуға көмектесетін бірнеше кеңестер берілген:
- Хош иісті парфюмерия, дезодоранттар және лосьондарды киюден аулақ болыңыз.
- Көшеде серуендеу кезінде әрқашан аяқ киім киіңіз.
- Консервіден сода ішкен кезде сабанды пайдаланыңыз.
- Ашық, өрнекті киімдерден аулақ болыңыз.
- Сыртта тамақтанған кезде тамақты жабыңыз.
Дәрілік аллергиядан аулақ болу
Кез келген дәріге аллергияңыз туралы дәрігерге және фармацевтке әрқашан хабарлаңыз. Пенициллинге аллергия болған жағдайда амоксициллин (Moxatag) сияқты ұқсас антибиотиктерден аулақ болу керектігі айтылуы мүмкін. Егер препарат қажет болса, мысалы, CAT сканерленген контраст бояуы – дәрігер препаратты енгізер алдында кортикостероидты немесе антигистаминдерді тағайындай алады.
Дәрілердің кейбір түрлері ауыр аллергиялық реакцияларды тудыруы ықтимал, соның ішінде:
- пенициллин
- инсулин (әсіресе жануарлардан алынған)
- CAT сканерлеу контрастты бояғыштар
- құрысуға қарсы препараттар
- сульфалы препараттар
Азық-түлік аллергиясын болдырмау
Тамақ аллергендерін болдырмау қиын болуы мүмкін, егер сіз жейтін барлық нәрсені өзіңіз дайындамасаңыз.
Мейрамханада болған кезде тағамдағы ингредиенттер туралы егжей-тегжейлі сұрақтар қойыңыз. Ауыстыруды сұраудан қорықпаңыз.
Буып-түйілген тағамды сатып алғанда, жапсырмаларды мұқият оқып шығыңыз. Қаптамадағы азық-түліктердің көпшілігінде жалпы аллергендер болса, жапсырмада ескертулер бар.
Досыңыздың үйінде тамақтанған кезде, оларға кез келген тағамдық аллергия туралы алдын ала айтуды ұмытпаңыз.
Жалпы тағамдық аллергия
Кейбір адамдарда ауыр реакцияларды тудыруы мүмкін көптеген жалпы тағамдық аллергендер бар. Олардың кейбіреулері тағамдардағы ингредиенттер ретінде «жасырын» болуы мүмкін, мысалы:
- сүт
- жұмыртқа
- соя
- бидай
Басқа тағамдар айқас ластану қаупіне байланысты қауіпті болуы мүмкін. Бұл тамақ тұтыну алдында аллергенмен байланыста болған кезде. Айқас ластанудың ықтимал көздеріне мыналар жатады:
- балық
- ұлулар
- жержаңғақ
- ағаш жаңғақтары
Анафилаксия
Анафилаксия – аллерген триггерінің әсерінен бірден пайда болатын өмірге қауіп төндіретін аллергиялық реакция. Ол бүкіл денеге әсер етеді. Гистаминдер және басқа химиялық заттар дененің әртүрлі тіндерінен бөлініп, қауіпті белгілерді тудырады:
- тыныс алу жолдарының тарылуы және тыныс алудың қиындауы
- қан қысымының күрт төмендеуі және шок
- беттің немесе тілдің ісінуі
- құсу немесе диарея
- кеудедегі ауырсыну және жүрек соғысы
- бұлдыр сөйлеу
- сананың жоғалуы
Тәуекел факторлары
Анафилаксияны болжау қиын болғанымен, адамның ауыр аллергиялық реакцияны бастан кешіру ықтималдығын арттыратын белгілі қауіп факторлары бар. Оларға мыналар жатады:
- анафилаксия тарихы
- аллергия немесе астма тарихы
-
ауыр аллергиялық реакцияның отбасылық тарихы
Егер сізде тек бір рет ауыр реакция болған болса да, болашақта анафилаксияға ұшырау ықтималдығы жоғары.
Қауіпсіздікті сақтаудың басқа жолдары
Реакцияны болдырмау әрқашан жақсы, бірақ кейде біздің барлық күш-жігерімізге қарамастан ауыр реакциялар болады. Ауыр аллергиялық реакциялар кезінде өзіңізге көмектесудің бірнеше жолы бар:
- Достарыңыз бен туыстарыңыз сіздің аллергияңыз туралы және төтенше жағдайда не істеу керектігін білетініне көз жеткізіңіз.
- Аллергияларыңызды көрсететін медициналық куәлікті білезікті киіңіз.
- Ешқашан ашық ауадағы іс-шараларға жалғыз қатыспаңыз.
- Әрдайым эпинефринді автоинжекторды немесе ара шағу жинағын алып жүріңіз.
- 911 нөмірін жылдам теруге қойыңыз және телефоныңызды қолыңызда ұстаңыз.
