Endo Belly дегеніміз не және оны қалай басқаруға болады?

Эндо қарынға не себеп болады?

Эндометриоз кезінде жатырдың сыртында орналасқан эндометрия тәрізді тін эндометрия сияқты әрекет етеді: ол түзіліп, содан кейін ыдырайды және ай сайын жатырдың ішкі қабаты сияқты қан кетеді.

Бірақ бұл тіннің сіздің денеңізден шығуға мүмкіндігі болмағандықтан, ол қамалып қалады. Айналадағы тіндердің қабынуы және тітіркенуі мүмкін, бұл тыртық тінінің пайда болуына әкелуі мүмкін. Сондай-ақ жамбас ішіндегі тіндердің бір-біріне жабысып қалуына себеп болуы мүмкін.

Ісіну және сұйықтықтың сақталуы эндометриоздың жалпы белгілері болып табылады. Бір ескі зерттеу, мысалы, эндометриозбен ауыратын әйелдердің 96 пайызы іштің кебуін бастан өткерді, ал бұл жағдайы жоқ әйелдердің 64 пайызы.

Эндометриоздың іштің кебуіне әкелетін бірнеше себептер бар:

• Эндометрия тәрізді тіндердің жиналуы іш қуысында қабынуды тудыруы мүмкін. Бұл ісінуге, судың сақталуына және ісінуге әкелуі мүмкін.
• Эндометрияға ұқсас тін аналық бездерді жабуы немесе өсуі мүмкін. Бұл орын алған кезде, ұсталған қанда кисталар пайда болуы мүмкін, бұл ісінуді тудыруы мүмкін.
• Эндометриозбен ауыратындар жіңішке ішек бактерияларының көбеюіне (SIBO) және миомаларға бейім, бұл да кебулерге әкелуі мүмкін.
• Эндометриоз көбінесе іш қату және газ сияқты ас қорыту проблемаларын тудырады.

Типтік белгілері қандай?

Эндо іштің негізгі симптомы – әсіресе етеккір кезінде немесе оның алдында қатты кебулер.

Іштің ауаға немесе газға толып, үлкенірек көрінуі кебуі. Сондай-ақ ол қатты немесе қол тигізу қиын болуы мүмкін.

Эндо іші іш пен арқада ыңғайсыздықты, ауырсынуды және қысымды тудыруы мүмкін. Іштің төменгі бөлігі күндер, апталар немесе бірнеше сағат бойы ісінуі мүмкін.

Эндо қарын ауруымен ауыратын көптеген әйелдер олар болмаса да, «жүкті болып көрінеді» дейді.

Эндо іш – эндометриоздың бір симптомы ғана. Эндо қарынмен ауыратын әйелдерде асқазан-ішек жолдарының басқа белгілері жиі кездеседі, мысалы:

• газ ауруы
• жүрек айнуы
• іш қату
• диарея

Кез келген үйдегі дәрі-дәрмектер көмектеседі ме?

Эндо-іштің өзін-өзі күту шараларының көпшілігі диетаға өзгерістер енгізуді қамтиды. Кейбір опциялар мыналарды қамтиды:

• өңделген тағамдар, қызыл ет, глютен, сүт, алкоголь және кофеин сияқты қабынуды тудыратын тағамдардан аулақ болу
• Төмен FODMAP диетасын ұстанып, ісіну мен газды жеңілдету үшін бидай, сүт, бұршақ дақылдары және кейбір жемістер мен көкөністер сияқты жоғары FODMAP тағамдарынан аулақ болу
• ас қорыту проблемалары мен ауырсынуды жеңілдету үшін жалбыз немесе зімбір шайын ішу
• іш қатуды болдырмау үшін талшықты тұтынуды арттыру

Дәрігерді қашан көру керек?

Іштің ісінуі кезінде дұрыс диагноз қою өте маңызды, әсіресе егер:

• жиі болып тұрады
• бір-екі күннен ұзаққа созылады
• ауырсынумен бірге жүреді

Кебулердің себебін диагностикалау үшін дәрігер жатырдың артындағы кисталардың немесе тыртықтардың бар-жоғын іште сезіну үшін жамбас мүшелерін тексереді.

Трансвагинальды ультрадыбыстық немесе абдоминальды ультрадыбыстық дәрігерге жамбас аймағының ішкі кескіндерін көруге көмектеседі. Бұл дәрігерге тыртық тінінің, кисталардың немесе басқа мәселелердің сіздің іштің кебуіне себеп болатынын анықтауға көмектеседі.

Емдеу нұсқалары қандай?

Эндометриозды, іштің ісінуіне әкелетін негізгі жағдайды басқару арқылы эндо ішін жеңілдетуге болады.

Эндометриозды емдеудің келесі нұсқалары бар:

• Қосымша гормондар немесе босануды бақылау таблеткалары жатырдан тыс тіндердің өсуіне ықпал ететін ай сайынғы гормондық өзгерістерді реттеуге көмектесуі мүмкін.
• Гонадотропинді шығаратын гормондар (GnRH) аналық бездерді ынталандыратын эстроген өндірісін блоктауға көмектесуі мүмкін.
• Даназол (Данокрин) гормондардың белгілі бір түрлерін тежеуге көмектесетін синтетикалық андроген болып табылады.
• Лапароскопия Бұл жатырдың сыртында өсіп жатқан тіндерді алып тастау үшін қолданылатын аз инвазивті хирургия.
• Гистерэктомия және оофорэктомия (сәйкесінше жатырды немесе аналық безді алып тастау) әдетте болашақта жүкті болғысы келмейтін ауыр, емделмейтін ауруы бар әйелдер үшін ғана жасалады.

Іштің кебуінің басқа себептері

Сіз эндометриоз диагнозын алсаңыз да, көптеген басқа жағдайлар іштің кебуіне әкелуі мүмкін. Оларға мыналар жатады:

• тітіркенген ішек синдромы (IBS)
• ойық жаралы колит
• Крон ауруы
• тағамға төзбеушілік
• өт тастар
• аналық без кисталары
• целиак ауруы
• предменструальный синдром (PMS)
• жүктілік

Ас қорыту жолындағы газдар жиі кебулерге әкеледі. Бұл сіздің денеңіз қорытылмаған тағамды бұзған кезде болады. Газдың көп мөлшерін тудыруы мүмкін тағамдарға мыналар жатады:

• атбас бұршақтар
• бидай немесе сұлы сияқты тұтас дәнді дақылдар
• сүт өнімдері
• брокколи, қырыққабат, Брюссель өскіндері және гүлді қырыққабат сияқты көкөністер
• газдалған сусындар
• жемістер

Егер сізде тұрақты іштің ісінуі және келесі белгілердің кез келгені болса, дәрігерге жазылыңыз:

• іштің қатты ауыруы, әсіресе тамақтан кейін
• нәжістегі қан
• жоғары қызба
• құсу
• түсініксіз салмақ жоғалту

Эндометриоз ресурстары

Қолдау, пациенттерді қорғау, білім беру ресурстары және эндометриоздағы жаңа жетістіктер туралы зерттеулер ұсынатын көптеген коммерциялық емес ұйымдар бар.

Құрама Штаттарда мынаны қараңыз:

• Эндометриоз қауымдастығы
• Американың эндометриоз қоры
• Эндометриозды зерттеу орталығы

Америка Құрама Штаттарынан тыс жерде мыналарды тексеріңіз:

• Дүниежүзілік эндометриоз қоғамы
• Халықаралық жамбас ауруы қоғамы

Егер сізде эндометриоз болса, сіз жалғыз емес екеніңізді білу маңызды. Желідегі қолдау топтары немесе жергілікті кездесулер сізге күш беруге көмектеседі. Олар сондай-ақ симптомдар мен емдеу туралы түсінік бере алады.

Қолдау үшін хабарласқыңыз келсе, мына топтарды қолданып көргіңіз келуі мүмкін:

• Менің эндометриоз тобым
• Эндо жауынгерлері

Төменгі сызық

Эндо іші эндометриозбен байланысты іштің ауырсынуын білдіреді.

Сіз дәрі-дәрмек пен диетаны өзгерту арқылы эндо іштің белгілерін басқара аласыз. Эндометриозды, негізгі жағдайды басқару, сонымен қатар іш қуысын емдеуге көмектеседі.

Егер сізде ауырсыну, жиі немесе бірнеше күннен ұзаққа созылатын іштің кебуі болса, міндетті түрде дәрігерге қаралыңыз.

Сондай-ақ, басқа жағдайлар іштің ісінуі немесе ісінуі мүмкін екенін есте ұстаған жөн. Сіздің дәрігеріңіз оның себебін анықтап, дұрыс емдеу жоспарын тағайындай алады.