Егер сіз қазір емізіп жатсаңыз немесе нәрестеңізді емізуді жоспарласаңыз, тақырып бойынша қол жетімді барлық ақпарат сізді аздап шамадан тыс сезінуі мүмкін.
Емшек сүтімен емізу туралы сұрақтарыңыз немесе алаңдаушылықтарыңыз болса, хабардар болу және қайда бару керектігін білу маңызды болғанымен, ағыммен жүру, денеңізге және нәрестеңізге сену және процесті асыра ойламау маңызды. (Кейде орындаудан гөрі айту оңай, біз білеміз!)
Ойлануға оңай болатын, бірақ әдетте ешқандай ерекше ойларды немесе қадамдарды қажет етпейтін нәрсе – нәрестеңіздің әр тамақпен жеткілікті артқы сүт алуын қамтамасыз ету.
Артқы сүт дегеніміз не?
Егер сіз емшек сүтімен емізуді зерттеген болсаңыз, сіз алдыңғы және артқы сүт туралы біраз оқыған немесе естіген боларсыз. Әрқайсысы сүттің бөлек түрі болып көрінгенімен, шын мәнінде кеуде тек бір ғана сүт түрін шығарады. Бұл сүтті азықтандырудың басында алдыңғы сүт және тамақтандырудың қалған бөлігінде артқы сүт деп бөлуге болады.
Жалпы алғанда, алдыңғы сүттің майлылығы төмен, ал артқы сүттің майлылығы жоғары және толық тамақтандыру кезінде нәресте барлық қажетті алдыңғы және артқы сүтті жұтады.
Нәресте тамақтандыруды бастағанда, ең алдымен емшек ұшына жақын сүт оған қол жеткізеді. Кеуделеріңіз сүт шығарған кезде, май сүт жасайтын жасушалардың бүйірлеріне жабысады, ал сүттің сулы бөлігі сіздің емізікке қарай оңайырақ ағып, ол соңғы азықтандыру аяқталғаннан бері сол жерде қалған сүтпен араласады.
Азықтандыру арасындағы уақыт ұлғайған сайын бұл сүт сұйылтылған болады. Балаңыз қайтадан тамақтандыруды бастағанда бірінші қолына алатын бұл сүтті алдын ала сүт деп атайды. Алдыңғы сүттің су мөлшері емшектегі тереңірек орналасқан сүтке қарағанда жоғарырақ. Алдыңғы сүт көбінесе көзбен қарағанда жұқа немесе сулы болып көрінеді.
Сіздің балаңыз емізуді жалғастыра отырып, ол майлы сүт жасушалары сақталатын сүт безінің тереңінен сүтті тарта бастайды. Бұрынғы сүтке қарағанда майлылығы жоғары бұл сүтті артқы сүт деп атайды. Артқы сүт жиі қою және кремді болып көрінеді және алдыңғы сүтке қарағанда бай және калориясы тығызырақ.
Сүт кенеттен алдынғы сүттен артқы сүтке ауысатын жемнің мәні жоқ, оның орнына жем беру кезінде сүт бірте-бірте ауысады.
Тамақтандыру арасында неғұрлым ұзақ жүрсеңіз, сүт сүті сүт безінің алдыңғы жағына соғұрлым көп ағып кетеді және нәресте кеудеде тереңірек сақталған майлы сүтке қол жеткізе бастауы үшін соғұрлым көп уақыт кетуі мүмкін.
Артқы сүт неліктен маңызды?
Ішкі сүттің алдын ала сүттен айырмашылығы жоқ, және шын мәнінде, сұраныс пен ұсыныс процесінің сұраныс хабарламасын жалғастыру үшін нәрестеге олар аяқталғанша тамақтандыруға рұқсат етілгені маңызды.
Нәрестелердің салмағы олар қабылдаған сүттің жалпы көлеміне байланысты болады. Бұл сүттің өзінің майлылығына байланысты емес.
Сіз оларды қанағаттанарлықтай тамақтандыруға кең мүмкіндік бергіңіз келсе де, олардың өсуіне алдыңғы немесе артқы сүттің көлемі емес, жалпы емшек сүтінің көлемі ықпал етеді.
Балаңыздың жеткілікті екенін қалай білуге болады?
Бақытымызға орай, бұл алаңдатудың қажеті жоқ. Егер сіздің балаңыздың салмағы дұрыс болса және дымқыл және кір жаялықтары болса, алдыңғы сүт пен артқы сүтті жою үшін ештеңе істеудің қажеті жоқ.
Емшек сүтімен емізетін барлық ата-аналар балаларын алдыңғы және артқы сүтпен қамтамасыз ете алады. 1988 жылғы ескі зерттеу тым көп алдын ала сүт ыңғайсыздықты немесе салмақ қосу проблемаларын тудыруы мүмкін деген алаңдаушылық туғызды.
Дегенмен, 2006 жылғы соңғы зерттеулер сүттегі майдың азықтандыру жиілігіне байланысты емес екенін көрсетті. Шын мәнінде, егер сіздің балаңыз күткендей өсіп келе жатса, сіз майдың мазмұны туралы мүлдем алаңдамауыңыз керек!
Артық жеткізілім кейде алаңдаушылық тудыратын мәселе ретінде қарастырылады, ата-аналар нәрестелері сүттің дұрыс балансын ала алмайды деп алаңдайды. Жақсы жаңалық, егер сізде артық қоректік пайда болса, сіздің денеңіз әдетте бірнеше күн ішінде бейімделеді. Сұраныс бойынша емшек сүтімен емізуді жалғастыру нәрестеңізге қажетті сүттің тепе-теңдігін алуына кепілдік береді.
Ата-ананың нәрестесінің тым көп алдыңғы сүті және артқы сүті жеткіліксіздігі туралы алаңдатуын тудырған кейбір белгілер:
- нәрестені алаңдататын газдың пайда болуы
- жиі жылау немесе колик тәрізді белгілер
- бос немесе жасыл ішек қозғалысы
- қалыпты жағдайға қарағанда жиі емізуді қалау
Айта кету керек, бұл тізім сондай-ақ толығымен қалыпты болуы мүмкін немесе басқа себептері болуы мүмкін немесе мүлдем себебі жоқ белгілер мен мінез-құлықтарды қамтиды. Тағы да, сұраныс бойынша тамақтандыруды жалғастыру кез келген негізгі мәселелерді шешуге көмектесуі мүмкін.
Балаңыздың сүті жеткіліксіз деп алаңдасаңыз, кеңес алу үшін әрқашан дәрігерге немесе лактация бойынша кеңесшіге хабарласыңыз. Егер сіздің дәрігеріңіз немесе лактация бойынша кеңесші сіздің нәрестеңізге тамақтандыруды өзгерту пайдалы болуы мүмкін екендігімен келіссе, олар сізге ұсынуы мүмкін кейбір қадамдар.
Кеудеңізді жиі ұсыныңыз
Балаңызға кеудеңізді жиі ұсынсаңыз, денеңізге жалпы сүтті көбірек жасауға көмектеседі. Сұраныс бойынша тамақтандыру сіздің денеңіз бен балаңыздың денесінің қамтамасыз ету қажеттіліктеріне жауап беру және байланысу үшін бірге жұмыс істеуіне көмектеседі.
Балаңызға әр кеудеден қалағанша тамақтандыруға рұқсат етіңіз
Бір емшектің екіншісіне қарағанда толықтығымен тамақтандыруды аяқтау күлкілі болып көрінсе де, нәрестеңізге кеудеңізді толығымен босатуға мүмкіндік беру сіздің денеңіздің қоректендіруді реттеуіне көмектеседі.
Олардың жұтып, жұтып жатқанын естімегенде, олардың жемі аяқталғанын білесіз. Олар соруды жалғастыра берсе де, бұл жайлылық (немесе «қоректі емес») мейірбике ретінде белгілі.
Кеуделеріңіз бос болғанша сорыңыз
Егер сіз сорғыш ата-ана болсаңыз, кеудеңіз бос болғанша соруды қамтамасыз ету арқылы жеткізуді көбейте аласыз. Қолдың экспрессиясы сорғы сеансы кезінде әр кеудені толығымен босату үшін де пайдалы.
Артқы сүтті көбірек жасай аласыз ба?
Әрине, көбірек сүт жасауға және осылайша артқы сүттің шығуын арттыруға болады, бірақ сізде сүт аз мөлшерде болмаса, мұны істеудің қажеті жоқ.
Алдыңғы сүт пен артқы сүт сүттің бөлек түрлері емес, сондықтан сіз денеңізге артқы сүтті көбірек жасай алмайсыз, тек көбірек сүт. Жоғарыдағы ұсыныстарды орындау арқылы нәрестеңіздің сүт тұтынуын арттыруға тырысуыңызға болады, бірақ бұл жалпы тамақтандыру немесе сүт беру мәселелері болмаса, әдетте пайдалы болмайды.
Ала кету
Емшек сүтімен емізетін ата-ана ретінде сіздің денеңіз балаңыз үшін тамаша тағам шығарады. Емшек сүті серпінді және үнемі өзгеріп отырады және нәрестеңізді өмірдің сәтті басталуы үшін қажетті барлық қоректік заттармен қамтамасыз етеді.
Балаңыздың өсіп-өркендеуі үшін жеткілікті емшек сүтін тұтынуы маңызды болғанымен, емізетін ата-аналардың көпшілігі бұл табиғи түрде болуын қамтамасыз ету үшін ерекше ештеңе істеудің қажеті жоқ.
Егер сіздің балаңызда проблема бар немесе оның салмағы жеткіліксіз деп алаңдасаңыз, олардың дәрігерімен немесе лактация бойынша кеңесшімен сөйлесіңіз.
Балаңыздың толыққанды сезінуі, тыныш ұйықтауы және өсіп келе жатқан дамуы үшін қажетті сүтті алуын қамтамасыз ету үшін сіз жасай алатын қарапайым қадамдар болуы мүмкін.
