:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-508757896-c249ab44a85c4babad7ba2e8055a85fb.jpg "Қызылша қауіпті ме?")
:max_bytes(150000):strip_icc()/period-pain-AdobeStock_343323786-b2c5c68cb0f84b2cb6fef6b56f26ee1b.jpg "Менструация кезінде простагландин деңгейін қалай төмендетуге болады")
Қарт адамдар түнде кеш жейді және негізгі тамақтан көп жейді
Қарттарға түнде кеш жеп, негізгі тамақтану үшін көп жеуге болмайды ма? Қарт адамдарда кенеттен өскен тәбеттің жоғарылауы қалыпты, бірақ құсбелгі қойылса, одан бас тартуы мүмкін қарттардың денсаулығына байланысты маңызды мәселелер ...