Қандай самай-төменгі жақ буыны (ТМЖ) жаттығулары ауырсынуды жеңілдетеді?
TMJ туралы түсінік Сіз өзіңіздің самай буындары (ТМЖ) туралы көп ойламауыңыз мүмкін, бірақ сіз оларды көп пайдаланасыз. Буындар жақ сүйегіңізді бас сүйегіңізбен байланыстырады. Сіздің TMJ сіз сөйлескен, шайнаған және жұтқан ...