COPD және алкоголь: байланыс бар ма?

Зерттеу не дейді

Алкогольге тәуелділік пен темекі тұтынудың бір-бірімен байланысты екендігі туралы дәлелдер бар. Алкогольді қолдану COPD ауруымен қалай байланысты?

Темекі шегу мен ішімдік ішу өкпенің бұл жағдайын қалай тудыруы және қиындатуы мүмкін екенін қараңыз.

Ішімдік пен темекі шегу туралы

Алкоголь мен темекі шегудің арақатынасы жақсы анықталған.

сәйкес Алкогольді теріс пайдалану және алкоголизм бойынша ұлттық институттар, алкогольге тәуелді адамдардың темекі шегу ықтималдығы орташа халыққа қарағанда үш есе көп.

Сол сияқты, созылмалы темекі тұтынушылары орташа халыққа қарағанда алкогольге тәуелді болу ықтималдығы төрт есе жоғары.

Темекі шегу және COPD туралы

COPD әдетте өкпені тітіркендіретін заттардың ұзақ уақыт әсерінен туындайды, бұл сіздің өкпеңіз бен тыныс алу жолдарын зақымдауы мүмкін. Америка Құрама Штаттарында темекі түтінін жұту COPD-ның бірінші себебі болып саналады.

Құбыр, сигара және басқа түтін түрлері – екінші немесе қоршаған орта – сонымен қатар COPD тудыруы мүмкін.

сәйкес Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары (CDC), 15 миллион американдықтарға қазіргі уақытта COPD диагнозы қойылған.

Осы 15 миллионның 39 пайызы темекі шегу мен өкпе ауруларының арасындағы айқын байланысқа қарамастан әлі де темекі тартады.

Ішімдік ішу және COPD туралы

Тұрақты ішу COPD даму қаупін арттыруы мүмкін.

Кейбіреулердің айтуынша зерттеушілер, көп ішу глутатион деңгейін төмендетеді. Бұл антиоксидант өкпеңізді түтіннің зақымдануынан қорғауға көмектеседі.

Сонымен қатар, тұрақты немесе созылмалы ішу өкпеңіздің тыныс алу жолын сақтауына жол бермейді. Сіздің шырышты тасымалдау жүйеңіз тыныс алу жолдарыңыздан шырыш пен ластаушы заттарды тазарту үшін үздіксіз жұмыс істейді. Сіз қатты ішкен кезде жүйе қажет болғандай тиімді жұмыс істемейді.

Үштен бірі Созылмалы денсаулық проблемалары бар ересектер, соның ішінде COPD, олар үнемі ішетінін хабарлады. Олардың 7 пайызға жуығы ішімдік ішетінін хабарлады.

2016 жылғы зерттеу көрсеткендей, ауру диагнозы қойылған немесе қатерлі ісік сияқты ауыр ауруды емдеуді бастаған кезде кейбір ересектер жиі ішімдікті тастауға итермелейді.

Бірақ COPD бар көптеген адамдар үшін бұлай емес.

Сол зерттеу COPD диагнозы бар адамдар, сондай-ақ басқа да жүрек-қан тамырлары аурулары диагнозға байланысты ішімдікті бас тартпайтынын көрсетті.

Бұл COPD бар көптеген адамдар COPD диагнозы қойылғанға дейін үнемі ішетінін көрсетеді. Осыны ескере отырып, олардың алкогольді тұтынуы олардың диагнозына ықпал еткенін анықтау қиын.

COPD үшін басқа қауіп факторлары

Темекі шегу әрқашан дерлік COPD себебі болып табылады. Барлық COPD жағдайларының шамамен 90 пайызы темекі шегуден туындайды.

Шын мәнінде, темекі шегу, сайып келгенде, соншалықты көп 10-да 8 COPD байланысты өлім.

Сонда да, 4 американдықтың 1-і аурумен ешқашан темекі шекпеген. Басқа себептер де жағдайды кім дамытуға ықпал етеді.

Оларға мыналар жатады:

• темекі шегудің әсері
• қоршаған ортаның токсиндері мен ластануының әсері
• химиялық заттардың немесе жанармайдың жануынан болатын түтіндерге әсер ету
• белгілі бір генетикалық бұзылулар, мысалы, альфа-1 антитрипсин тапшылығы

Тыныс алу және алкогольді ішу қиын: бұл COPD ма?

Егер сізде тыныс алу қиын болса және үнемі алкогольді ішсеңіз, дәрігерге қаралыңыз.

Бұл COPD сияқты негізгі медициналық жағдайдың белгісі болуы мүмкін. Астмасы бар адамдарда алкоголь астма ұстамасын тудыруы мүмкін.

Тыныс алу проблемалары алкогольді ішкеннен кейін ғана пайда болса, сіз әлі де дәрігерге баруыңыз керек. Сізде шарап, сыра немесе алкогольдік сусындардағы ингредиенттерге сирек аллергия болуы мүмкін.

Ең ерте кезеңдерінде COPD мүлде симптомдар тудырмауы мүмкін. Жағдайдың алғашқы белгілері көбінесе жеңіл.

Оларға мыналар жатады:

• ентігу
• физикалық белсенділік кезінде тыныс алудың қиындауы
• созылмалы жөтел
• кеуде қуысының қысылуы
• тыныс алу кезінде ысқырған дыбыс немесе ысқырық

Жағдай нашарлаған сайын симптомдар да нашарлайды.

Жетілдірілген COPD белгілеріне мыналар жатады:

• көк немесе сұр тырнақтар, бұл қандағы оттегінің төмендігінің белгісі
• жылдам жүрек соғысы
• тыныс алу немесе сөйлеу қиын, тіпті физикалық белсенділік болмаса да
• психикалық сергектіктің өзгеруі
• салмақ жоғалту
• тобықтарыңыз бен аяқтарыңыздың ісінуі

Дәрігерді қашан көру керек

Егер сіз дәрігерді біраз уақыттан бері көрмесеңіз немесе келесі барар алдында күдікті белгілер пайда болса, кездесуге жазылыңыз.

Симптомдар жағдай дамымайынша анық болмауы мүмкін. Сондықтан мүмкіндігінше тезірек диагноз қою және емдеуді бастау өте маңызды.

COPD диагностикасы физикалық емтиханды, медициналық тарихты шолуды және кейбір сынақтарды қажет етеді.

Біріншіден, сіздің дәрігеріңіз кез келген белгілерді немесе белгілерді қарастырады. Қаншалықты жиі ішетініңіз және темекі шегетініңіз туралы адал болыңыз. Егер сіз ішімдік ішуді немесе темекі шегуді тастасаңыз, дәрігерге қанша уақыт бұрын тастағаныңызды және бұрын қанша ішетініңізді немесе темекі шегетініңізді біліңіз.

Дәрігерге өкпе рагы, COPD, астма немесе басқа тыныс алу проблемаларын қоса, байланысты жағдайлардың кез келген отбасы тарихы туралы айтыңыз.

COPD диагнозын растау үшін дәрігер бірнеше сынақтардың біріне тапсырыс беруі мүмкін. Оларға мыналар жатады:

• Өкпенің (өкпенің) функциясын тексеру: Бұл сынақ қанша ауа жұтуға болатынын және қанша дем шығаратыныңызды өлшейді.
• КТ сканерлеу: Бұл бейнелеу емтиханы сіздің белгілеріңіздің басқа ықтимал себептерін жоққа шығаруы мүмкін. Ол сонымен қатар эмфизема және өкпе рагы сияқты кейбір өкпе мәселелерін анықтауға көмектеседі.
• Кеуде қуысының рентгенографиясы: Бұл бейнелеу сынағы ықтимал себептерді, соның ішінде пневмонияны және жүрек пен өкпенің басқа жағдайларын анықтауға көмектеседі.
• Артериялық қан газын талдау: Бұл сынақ сіздің өкпеңіздің оттегін қаншалықты жақсы қабылдап, көмірқышқыл газын шығаратынын көрсететін көрсеткіш.

Егер сізге COPD диагнозы қойылса және ішуді немесе темекі шегуді жалғастырсаңыз, сіздің белгілеріңіз нашарлауы мүмкін. Аурудың дамуын бәсеңдетудің ең жақсы ставкасы – темекі шегуді тастау, сусындардың санын азайту және жалпы салауатты өмір салтын ұстану.

Төменгі сызық

Алкогольді пайдаланатын немесе теріс пайдаланатын адамдар темекі шегуге бейім. Темекі шегетін адамдар көбінесе ішімдік ішеді. Бұл комбинация бірнеше жағдайдың қаупін арттырады және COPD белгілерін күшейтуі мүмкін.

Егер сізге ӨСОА диагнозы қойылса, темекі шегуден бас тарту және алкогольді созылмалы тұтынуды тоқтату симптомдарды азайтуға және салауатты өмір сүруге көмектесетін ұзақ жолды өтуі мүмкін.

Зиянды мінез-құлықтан қалай бас тартуға болады

Темекі шегуден бас тартуға немесе ішуді азайтуға дайын болсаңыз, мына кеңестер бастауға көмектеседі:

Үйрену

Сіз қалай бас тартуға болатынын білемін деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ сізге қосымша ақпарат қажет болуы мүмкін.

Оқыңыз, зерттеңіз және сұрақ қойыңыз. Процесс барысында әр адам әртүрлі нұсқау мен есеп беруді қажет етеді. Жұмыс істейді деп ойлайтын жоспарды тауып, оны жазып алыңыз.

Серіктестік

Шығуға тырысатын басқа адамнан қолдау алу тамаша болмауы мүмкін. Оның орнына сізге жауапты серіктес керек, шешіміңіз төмендеген кезде жүгіне алатын адам.

Бұл сізге қатал болуы мүмкін, бірақ сізді қуанта алатын адам болуы керек. Жоспарыңызды түсіндіріңіз және егер сіз сәтсіздікке ұшырасаңыз немесе сыртқы ресурстардан қосымша көмек қажет болса, араласу қадамдарын шешіңіз.

Шығу

Бірде-бір күн – бас тартуға тамаша күн емес. Сіз жұмыста немесе үйде қандай дағдарыс болатынын ешқашан білмейсіз. Тек бір күнді таңдаңыз – кез келген күн.

Оны күнтізбеңізде белгілеп, серіктесіңізге немесе достарыңызға хабарлаңыз, содан кейін шығыңыз.

Темекі, оттық пен керек-жарақтарды тастаңыз. Үйіңізден сыраны, шарапты немесе ликерді алып тастаңыз.

Өзіңізді марапаттаңыз

Мақсаттар қойыңыз, содан кейін сол мақсаттарға жету үшін сыйақыларды жоспарлаңыз. Үш күннен кейін темекісіз немесе сусынсыз, өзіңізге жаңа кітап сатып алыңыз. Бір аптадан кейін өзіңізді жақсы кешкі асқа шығарып алыңыз.

Бір айға жеткенде, жаңа киім немесе аксессуар іздеңіз. Әрбір жетістік үшін өзіңізді марапаттаңыз және әрбір сәтсіздікке жауап беріңіз.

Берілмеңіз

Табысты бұрынғы темекі шегушілер немесе бұрынғы ішімдіктер ұзақ мерзімді перспективада тастауға дейін бірнеше рет тырысуға мәжбүр болды. Егер сіз ішімдік ішуді немесе темекі шегуді қайта бастасаңыз, әрқашан қайтадан тастай аласыз.

Жоспарыңызды реттеңіз, қажет болса, жаңа жаттықтырушыны табыңыз, табысқа жету үшін не қажет болса, соны жасаңыз. Бас тартуға ешқашан кеш емес.