Барлық дағдылар деңгейлеріне арналған 12 омыртқаның декомпрессиясына арналған жаттығулар
Омыртқаның декомпрессиялық жаттығулары сіздің қалыпыңызды түзетеді, тұрақтылықты жақсартады және арқа бұлшықеттерін күшейтеді. Бұл артықшылықтар күнделікті әрекеттердегі жалпы функцияны жақсарта отырып, ауырсыну мен жарақаттанудың алдын алуға көмектеседі. Сондай-ақ, сіз күні бойы ...