Жүрек жеткіліксіздігі - бұл сіздің физикалық денсаулығыңызға ғана емес, сонымен қатар өмір сапасы мен психикалық әл-ауқатыңызға әсер ететін созылмалы ауру. Егер сізде мазасыздық, депрессия немесе басқа психикалық денсаулық жағдайының белгілері ...
Түспеген аталық безді жөндеу дегеніміз не? Аталық бездер ер балаларда олар туылғанға дейін дами бастайды және әдетте туылғанға дейінгі соңғы бірнеше айда ұрық қуысына түседі. Кейбір жағдайларда бір немесе екі ...
Кара Долан/Стокси Юнайтед Сіз нәрестеңізді мүмкіндігінше ұстағанды ұнатсаңыз да, сізге басқа нәрсе үшін қол қажет болатын уақыт келеді. (Және күннің әрбір сәті нәресте киюді талап етпейді.) Осылайша, ата-аналар жиі секіргіштерге, ...
Америка Құрама Штаттарындағы барлық ересектердің жартысына жуығы гипертония деп аталатын жоғары қан қысымымен ауырады. Жағдай жиі симптомсыз болғандықтан, қан қысымын үнемі тексеріп тұру гипертонияның бар-жоғын анықтаудың маңызды әдісі болып табылады. ...
Atlas Studio/Getty Images Мүмкін сіз CBD бұлшықеттеріңізге массаж жасайсыз немесе аузыңызға май тамшысын жібере аласыз. Бірақ сіз өзіңіздің CBD-ді анальды немесе вагиналды енгізу арқылы алдыңыз ба? Ауырсынудың азаюынан ләззат алудың ...
Валентин Руссанов/Getty Images Біз пандемияның белгісіздігімен, жақында өткен сайлаудың күйзелісімен, аласапыран нәсілдік шиеленістердің мазасыздығымен және өзіміз бен жақындарымыз арасындағы қашықтықпен күресудеміз. Осының барлығының ортасында PhD докторы Джеффрин Хейс біздің үйлеріміз ...
Хламидиоз - жыныстық жолмен берілетін инфекция (ЖЖБИ). Ол хламидиозбен ауыратын адам инфекцияны жұқтырған адаммен қорғалмаған жыныстық қатынаста болған кезде берілуі мүмкін - бұл ауызша, анальды немесе жыныстық жыныстық қатынас кезінде ...
Кіріспе Ревматоидты артрит (РА) созылмалы аутоиммунды ауру. Бұл сіздің иммундық жүйеңіздің буындарыңыздағы сау тіндерге шабуылын тудырады, нәтижесінде ауырсыну, ісіну және қаттылық пайда болады. Қартайған сайын қалыпты тозудан туындайтын остеоартриттен айырмашылығы, ...
Фотосуретті ЛаТоя Дуайт ұсынған Ісіну, іш қату, құрысу, ауыр жыныстық қатынас, қатты шаршау. Қаншалықты ақылсыз болып көрінсе де, мен бұл белгілер менде жасы ұлғайғандықтан болды деп ойладым. Мұны аңғалдық немесе ...
Ең жақсы емізетін жастықтарды жылдам қараңыз Ең жақсы жалпы емшек жастығы: Құтты ұя Ұя салатын жастық Ең жақсы классикалық емшек жастығы: Boppy Түпнұсқа тамақтандыру және нәрестені қолдау жастығы Егіздерге арналған ...
Каннабидиолды (CBD) қолдану артып келеді, көптеген адамдар оны әртүрлі себептермен сынап көреді. Кейбір адамдар энергия мен назар аудару үшін CBD пайдаланады, бірақ бұл шынымен көмектесе ала ма? Міне, концентрация мен ...
Тартылған білек дегеніміз не? Білек созылуы - бұл білегіңіздегі байламдар созылатын немесе жыртылатын жарақат. Байламдар - сүйектерді буынға бекітетін тіндердің жолақтары. Әдетте, жарақат құлау кезінде болады. Сіздің білегіңіз кенеттен бұралып ...
Ник Долдинг / Getty Images Терапевттер мен басқа сарапшылар жиі қиянат туралы нақты анықталған цикл ішінде болатын нәрсе ретінде айтады. Бірақ бұл цикл дегеніміз не? Ондаған жылдар бойы көптеген сарапшылар ...
Джаспер Коул/Getty Images Біздің көпшілігіміз сонда болдық: таңғы сағат 3-те ояндық және қайтадан ұйықтап кету көкжиекте жоқ. Мұны үнемі бастан өткеретіндер үшін бұл одан да ренжітеді және шаршатады. Ұйқысыз түндердің ...
Сіз төсекте төбеге қарап шексіз түндерді өткізесіз бе? Уайымдама, сен жалғыздықтан алыссың. Американдық Ұйқы Медицина академиясының (AASM) мәліметтері бойынша, ересектердің шамамен 30 пайызы ұйқысыздықтың кейбір түрімен өмір сүреді. Созылмалы ұйқысыздық ...
Каспарс Гринвалдс/Шаттерсток Мерзімі өткен сусабын бөтелкесін әлі де қолдануға болатынына сенімді емессіз бе? Уайымдама. Сіз жалғыз емессіз. Сусабынның жартысы бос бөтелкелері көптеген ванна бөлмелерінде жиі кездеседі. Бірақ егер бұл бөтелкелер ...
Поза - бұл тұрған немесе отырған кездегі дененің жағдайы. Ол омыртқаның баспен, иықпен және жамбаспен қалай теңестірілетінін сипаттайды. Мінсіз денелер болмаған сияқты, «мінсіз» қалып жоқ. Жақсы поза омыртқаның бейтарап болуын ...
Диего Серро Хименес / Getty Images Invisalign туралағыштары туралы есте сақтау керек ең маңызды бөліктердің бірі - оларды тазалау керек. Түзеткіштер екі апта сайын жойылуы керек болса да, олар әлі ...
Луис Альварес / Getty Images Шығулар толық денеге арналған ең тиімді жаттығулардың бірі болып табылады. Олар ескі мектеп болып көрінуі мүмкін, бірақ олар дененің жоғарғы бөлігіне, төменгі денеге және өзегіне ...
Johner Images/Getty Images Әрине, сіз іштің түймелерін тесуге болады, бірақ бұл жақсы идея ма, жоқ па, бұл басқа әңгіме. Бұл шын мәнінде сіздің жоғарыда немесе кейде төменнен тесуге болатын теріңіз ...
Сіздің негізгі насыбайгүліңіз емес Қасиетті насыбайгүл (Ocimum tenuiflorum) анаңыздың маринара соусындағы тәтті насыбайгүлге немесе сіз бумен пісірілген фоны дәмдеу үшін пайдаланатын тай шөпіне ұқсамайды. Бұл жасыл жапырақты өсімдік, сондай-ақ белгілі ...
Нәрестелердің қайдан шыққаны туралы қашан сөйлесетінін шешу қиын болуы мүмкін о, көптеген себептер. Суррогат ана туралы әңгімені ата-ана болудың әртүрлі жолдарының бірі ретінде қосу баласының жүктілік пен босану туралы білуге ...
Егер сіз тұрақты маникюр жасасаңыз немесе әдетте файлдың орнына тырнақ қайшысын қолдансаңыз, сіз тырнақтарыңызды қауіпсіз түрде өңдеуді ешқашан үйренбеген болуыңыз мүмкін. Тырнақтарды салу тырнақтарды мықты және сау сақтайды, сонымен қатар ...
Итермелеу тепе-теңдікті, тұрақтылықты және қалыпты жақсартуға көмектесетін жоғарғы дененің классикалық жаттығуы. Дегенмен, әртүрлі себептерге байланысты олар сіздің жеке қажеттіліктеріңіз үшін ең жақсы таңдау болмауы мүмкін. Дұрыс емес пішінде немесе дұрыс ...
Ең жақсы электрлік көрпелер Ерлі-зайыптыларға арналған ең жақсы электр көрпе: Beautyrest жылытылатын плюш электрлік көрпе Ең жақсы ауыр салмақты электр көрпе: Микрофланельден тоқылған электр жылытылатын көрпе Ең жақсы жеңіл электр ...
