Альцгеймер ауруы мидағы есте сақтау және басқа психикалық функцияларға жауап беретін байланыстарды бұзады. Бұл есте сақтау қабілетінің төмендеуіне, шатасуға және күнделікті өзін-өзі күту дағдыларының төмендеуіне әкеледі.
Қазіргі уақытта Альцгеймер ауруын қалпына келтірудің ешқандай жолы жоқ. Дегенмен, жаңа емдеу оның дамуын бәсеңдетуі мүмкін.
Жаңа зерттеулер болашақта Альцгеймер ауруын қалпына келтіру мүмкіндігін көрсететін перспективалы нәтижелерді көрсетуде.
Альцгеймер ауруын емдеудегі жетістіктер
Альцгеймер ауруын қалпына келтіруге немесе емдеуге ешқандай мүмкіндік жоқ. Дегенмен, ғалымдар соңғы жылдары керемет жетістіктерге жетті.
Альцгеймерді емдеудің жаңа әдістері аурудың дамуын бәсеңдетуі және симптомдарды азайтуы мүмкін. Олар адамдарға тәуелсіз болуға және функционалдық дағдыларды емделусіз мүмкін емес ұзақ уақыт сақтауға көмектесе алады.
Көптеген емдеу нұсқалары әлі де дамып жатқанымен, қазіргі уақытта
- Ацетилхолинэстераза тежегіштері. Ацетилхолинэстераза тежегіштері (немесе холинэстераза тежегіштері) танымды жақсартуға және мінез-құлық белгілерін азайтуға көмектеседі. Олар есте сақтау мен ойлауда қолданылатын маңызды ми химиялық заттардың ыдырауына жол бермейді. Донепезил – Альцгеймер ауруы бар адамдардағы шатасуды азайтатын белгілі ферментті блоктайтын ацетилхолинэстераза ингибиторы.
-
Адуканумаб. Адуканумаб – Альцгеймер ауруымен байланысты мидың зақымдалуына бағытталған жаңадан бекітілген дәрі. Бұл зақымданулар амилоидты бляшкалар деп аталады. Адуканумаб Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) арқылы мақұлданды.
Жеделдетілген бекіту бағдарламасы 2021 жылы Альцгеймердің ерте сатысында және бірнеше ұқсас дәрілер қазіргі уақытта сынақтан өтуде. - Мемантин. Бұл NMDA антагонистері деп аталатын дәрілік заттар класы. Мемантин орташа және ауыр Альцгеймер ауруынан туындаған когнитивті және мінез-құлық белгілерінің күшеюін баяулатуы мүмкін.
Альцгеймер ауруын қалпына келтіру мүмкіндігі бар дәрілер де зерттелуде. Мысалы, А
Ұқсас
Бұл нәтижелер әлі басқа зерттеулерде қайталанбаған немесе адамдарда сыналған жоқ, бірақ олар Альцгеймер зерттеулерінің қаншалықты алысқа жеткенінің жақсы мысалдары.
Он жылдан кейін Альцгеймер ауруын емдеу әдістері бүгінгіден мүлде басқаша көрінуі мүмкін.
Альцгеймер ауруы үшін диета және қоспалар
Альцгеймер ауруын қалпына келтіретін диета немесе қоспалар жоқ, бірақ диета Альцгеймер ауруының алдын алуда рөл атқаратыны туралы кейбір дәлелдер бар.
Атап айтқанда, Жерорта теңізі диетасы мен есте сақтаудың арасында байланыс бар сияқты. Жоғары қан қысымы Альцгеймер ауруы үшін қосымша қауіп екені белгілі болғандықтан, кейде MIND диетасы ұсынылады. MIND диетасы – бұл Гипертонияны тоқтатудың диеталық тәсілдері (DASH) диетасымен араласатын Жерорта теңізі диетасының нұсқасы.
MIND диетасын ұстану зәйтүн майымен пісіруді және көбірек жеуді қамтиды:
- жасыл жапырақты көкөністер
- барлық көкөністер
- тұтас дәндер
- жидектер
- балық
- құс еті
- жаңғақтар
- атбас бұршақтар
- шарап (күніне бір стақан және тек дәрігер ұсынған жағдайда және сіздің денсаулығыңызға сәйкес)
MIND диетасын ұстанатын адамдарға шектеу ұсынылады:
- сары май
- маргарин
- тәттілер мен қанттар
- қызыл ет
- ірімшік
- фастфуд және ыңғайлы заттар
- қуырылған тағам
Жад пен танымды жақсарту үшін Жерорта теңізі немесе MIND диетасын ұстануды қолдайтын дәлелдер түпкілікті емес. Зерттеулер жүргізілді, бірақ олар қорытынды емес. Бұл диеталар Альцгеймердің кез келген белгілерін жоймайды және олардың сіздің тәуекеліңізді азайтатыны әлі белгісіз.
Дегенмен, бұл диеталарда ұсынылған тағамдардың тағамдық құндылығы жоғары. Бұл Альцгеймер ауруына шалдығу қаупін азайту мүмкіндігіне қоса, жалпы денсаулығыңыз үшін артықшылықтар ұсына алады.
Альцгеймер ауруына арналған қоспалар
Альцгеймер ауруын бәсеңдетуге, кері қайтаруға, емдеуге, алдын алуға немесе емдеуге қабілетті көптеген қоспалар мен өнімдер бар. Бұл шағымдардың ешқайсысы зерттеулермен немесе FDA қолдауымен расталмаған.
Қазіргі уақытта зерттелген пайдасы бар тек екі қоспа бар:
Омега-3 май қышқылдары
Зерттеулер докозагексаен қышқылының (DHA), балықтың кейбір түрлерінде кездесетін омега-3 май қышқылының когнитивті құлдырау мен Альцгеймер ауруының қаупін азайтуы мүмкін екенін көрсетті.
Дегенмен, бұл талапты толығымен растайтын зерттеулер жеткіліксіз және FDA DHA-ны Альцгеймер ауруына қарсы емдеу немесе профилактикалық қосымша ретінде ұсынбайды.
Фосфатидилсерин
Фосфатидилсерин (ФС) – жүйке жасушаларының айналасындағы мембраналарда кездесетін липид немесе май. DHA сияқты, бірнеше шағын зерттеулер перспективалы нәтижелерді көрсетті, бірақ олар оны Альцгеймер ауруы үшін емдеу немесе алдын алу мүмкіндігі ретінде қолдау үшін жеткілікті дәлелдер ұсынбайды.
Қазіргі уақытта FDA фосфатидилсерині бар өнімдерге келесілерді тасымалдауға мүмкіндік береді
Альцгеймер ауруының қаупін азайта аласыз ба?
Альцгеймер ауруы генетика, жас, өмір салты және қоршаған орта сияқты көптеген факторлардың нәтижесі болуы мүмкін. Қазіргі уақытта зерттеушілер Альцгеймер ауруының кейбір генетикалық қауіп факторларын анықтау үстінде.
Әзірге әр адам Альцгеймер ауруы үшін белгілі өмір салты қауіп факторларын бақылау үшін қадамдар жасай алады. Оларға мыналар жатады:
- Белсенді болу. Тұрақты физикалық жаттығулар Альцгеймер ауруы қаупін азайтады, өйткені жаттығу миға қан ағымын арттырады және жүрегіңізді күшті ұстайды.
- Құнарлы диетаны қолдану. Жерорта теңізі диетасы немесе жалпы жүрекке пайдалы диета сияқты диета сіздің тәуекеліңізді азайтуға көмектеседі. Жоғары қан қысымы, жоғары холестерин және Альцгеймер ауруы сияқты жағдайлар арасында тығыз байланыс бар. Теңгерімді тамақтану және қалыпты салмақты сақтау жүректі қорғауға және Альцгеймер ауруының қаупін азайтуға көмектеседі.
- Әлеуметтік байланыстарды сақтау. Достарыңызбен және отбасыңызбен байланыста болу Альцгеймер ауруының қаупін азайтады. Ол сондай-ақ жергілікті жерде ерікті болуға немесе жаңа адамдармен танысу үшін әлеуметтік топқа қосылуға көмектеседі.
- Бас жарақатын болдырмау. Сананың жоғалуымен байланысты бас жарақатын бастан өткерген адамдар Альцгеймер ауруына көбірек ұшырайды. Жарақат алмау үшін қосымша қауіпсіздік шараларын қолдану бұл қауіпті азайтуға көмектеседі.
- Есту қабілетінің жоғалуын емдеу. Есту қабілетінің жоғалуы деменция мен Альцгеймер ауруының қауіп факторы болып табылады. Есту тапшылығын емдеу және басқару бұл тәуекелді азайтуға көмектеседі.
- Темекі шегуден бас тарту. Темекі шегу Альцгеймер ауруының жоғары қаупімен байланысты. Шығу тәуекеліңізді азайтады.
- Жаңа дағдыны меңгеру. Сабаққа қатысу, жаңа тіл үйрену немесе жаңа дағды алу – Альцгеймер ауруы қаупін азайтуға көмектесетін тамаша әдіс.
- Өзіңізді сынау. Үйіңізде жаңа жобаларды қабылдау, стратегиялық ойындар ойнау, басқатырғыштарды аяқтау және жоспар бойынша жұмыс істеуді талап ететін басқа тапсырмаларды орындау сіздің ойыңызды белсенді етуге көмектеседі.
- Жақсы түн ұйқысын алу. Сіздің миыңыз жұмыс істеуі және денсаулығын сақтау үшін демалу керек. Ұйқыдағы апноэ, ұйқысыздық немесе түнгі терлеу сияқты ұйқының проблемаларын елемей, жеткілікті ұйықтау маңызды.
- Психикалық денсаулығыңызды басқару. Стресс, мазасыздық, депрессия және психикалық денсаулықтың басқа да мәселелері кейде когнитивті құлдыраумен байланысты. Қажет болса, терапевтке хабарласыңыз және сізге дұрыс емдеуді немесе дәрі-дәрмектерді табыңыз.
Альцгеймер ауруының белгілері қандай?
Альцгеймер ауруының белгілері мен белгілері аурудың дамуымен өзгеруі мүмкін.
Альцгеймердің ерте кезеңдерінде бір нәрсе өзгергенін айту қиын болуы мүмкін. Симптомдары жеңіл болады және Альцгеймер ауруы бар адам сау болып көрінеді. Көбінесе жақын достар мен отбасы мүшелері үлгіге айналатын белгілерді байқайды.
Альцгеймердің емі болмаса да, ерте диагностика емдеудің ең жақсы нұсқаларын ұсынады. Емдеу әдістерімен сіз Альцгеймер ауруының дамуын бәсеңдете аласыз және оның белгілерін азайта аласыз.
Альцгеймердің ерте белгілерін байқасаңыз, бағалау үшін дәрігерге бару маңызды.
Альцгеймер ауруының алғашқы белгілерімыналарды қамтуы мүмкін:
- пайымдау және шешім қабылдау дағдыларының төмендеуі
- сол сұрақтарды қайталап қояды
- есте сақтау қабілетінің жоғалуы
- күнделікті өзгерістерге төзімділік
- кезбе немесе таныс жерлерде адасу
- ақшамен және шоттарды төлеумен қиындықтар туындады
- заттарды жиі жоғалту немесе ауыстыру
- жігер мен амбицияның төмендеуі
- күнделікті тапсырмаларды орындауға қажетті уақытты арттыру
- мазасыздықтың немесе агрессияның жоғарылауы
- көңіл-күйдегі немесе тұлғалық өзгерістер
Альцгеймер дамып келе жатқанда, адамдар жиі бақылау мен күтімді қажет етеді. Альцгеймер ауруы қалыпты адамдар толық уақытты күтімді қажет етуі мүмкін, ал мінез-құлық пен тұлғаның өзгеруі отбасындағы қамқоршыларды басып кетуі мүмкін.
Орташа ауырлықтағы Альцгеймер ауруының белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:
- назар аударудың қысқаруы
- есте сақтау қабілетінің жоғалуының жоғарылауы
- достар мен отбасын тану қиынға соғады
- күнделікті немесе ортадағы өзгерістерге бейімделу қиындықтарының артуы
- шатасулардың күшеюі
- қайталанатын мәлімдемелер немесе қозғалыстар жасау
- сандарды оқу, жазу және пайдалану қиындықтары
- логикалық ойлау мен ойлауды ұйымдастырудағы қиындықтар
- жаңа ақпаратты үйрену немесе сақтау қиындықтары
- бірнеше қадамдарды қамтитын тапсырмаларды орындаудағы қиындықтар
- айқайлау немесе жылауды қамтуы мүмкін мазасыздық, қозу және ашуланудың жоғарылауы
- қоғамдық орындарда шешіну, агрессия немесе мінезден тыс дөрекі сөздер сияқты орынсыз мінез-құлық.
- жиі кезіп, адасып кетеді
- галлюцинация, сандырақ және паранойя
- кешке қарай күшейетін белгілер
Ауыр Альцгеймер ауруы бар адамдар қарым-қатынас жасау және өздерін күту қабілетін жоғалтады. Бұл кезеңде Альцгеймер ауруы бар адамдар уақытының көп бөлігін төсекте өткізеді және барлық дерлік тапсырмаларды орындауда көмекке мұқтаж.
Ауыр Альцгеймер ауруының қосымша белгілеріне мыналар жатады:
- қарым-қатынас жасау қабілетінің жоғалуы
- салмақ жоғалту
- жұтынудың қиындауы
- құрысулар
- қуықтың немесе ішектің ұстамау
- жиі ыңылдаған немесе ыңылдаған дыбыстар
- ұйқының жоғарылауы
Төменгі сызық
Қазіргі уақытта Альцгеймерді емдеу және ауруды қалпына келтірудің ешқандай жолы жоқ. Дегенмен, емдеудің жаңа нұсқалары Альцгеймердің дамуын бәсеңдетуі және симптомдарды азайтуы мүмкін. Зерттеушілер болашақта Альцгеймер ауруын қалпына келтіретін емдеу әдістерін жасауда.
Сіз өзіңіздің жалпы денсаулығыңызға қамқорлық жасай отырып, Альцгеймер ауруының қаупін азайту үшін қадамдар жасай аласыз. Жүрек денсаулығы мен Альцгеймер ауруы арасында тығыз байланыс бар және белсенділікті сақтау, қалыпты салмақты сақтау, дұрыс тамақтану және темекі шегуден бас тарту арқылы сіз Альцгеймер ауруының қаупін азайтуға көмектесе аласыз.
Сабақтарға қатысу, стратегиялық ойындар ойнау, волонтерлік қызмет немесе достарыңызбен және отбасыңызбен байланыста болу арқылы ойыңызды белсенді ұстаңыз.
Альцгеймердің ерте белгілерін байқасаңыз, дәрігерге жазылу жақсы. Альцгеймердің кез келген сатысында емі жоқ, бірақ Альцгеймер ерте диагноз қойылғанда емделеді.
