Босанғаннан кейін қандай физикалық өзгерістерді күтуге болады?
Лохия (қынаптан ағу)
Лохия – бұл вагинальды босанғаннан кейін пайда болатын вагинальды разряд. Оның етеккірдің ағуы сияқты ескірген, көгерген иісі бар. Лохия босанғаннан кейінгі алғашқы 3 күн ішінде қою қызыл түсті. Қара өріктен үлкен емес бірнеше ұсақ қан ұйығыштары қалыпты жағдай. Босанғаннан кейінгі төртіншіден оныншы күнге дейін лохия сулы және қызғылт-қоңыр түске дейін болады. Жетiншiден оныншыға дейiн босанғаннан кейiн он төртiншi күнге дейiн лохия кілегей немесе сарғыш түске ие болады.
Таңертең тұрғанда, физикалық белсенділікпен немесе емшек сүтімен емізу кезінде лохияның жоғарылауын байқай аласыз. Кесар тілігі бар аналарда 24 сағаттан кейін вагинальды босанған аналарға қарағанда лохия аз болуы мүмкін. Қан кету әдетте босанғаннан кейін 4-6 апта ішінде тоқтайды. Сіз тампондарды емес, жастықшаларды киюіңіз керек, өйткені алты апта бойы қынапта ештеңе кетпеуі керек.
Кесілген дренаж
Егер сізде C-секциясы немесе түтіктерді байлау болса, кесілген жерден аз мөлшерде қызғылт, сулы дренаж болуы қалыпты жағдай. Кесуді таза және құрғақ ұстаңыз. Кесуді сабынмен және жылы сумен жуыңыз. Сіз әдеттегідей шомылуға немесе душ қабылдауға болады. Егер дренаж тоқтамаса, медициналық мекемеге хабарласыңыз.
Сүт безінің бөлінуі
Емшек сүтімен емізу кезінде кеудеден сұйықтық ағып кетуі мүмкін. Егер сіз емшек емізе алмасаңыз, ағып кету бастапқыда пайда болуы мүмкін және босанғаннан кейін 1-2 апта ішінде тоқтайды. Көкірекшенің ішіне киетін кеудеге арналған жастықшалар сізді құрғақ ұстауға көмектеседі.
Сүт безінің ісінуі
Сүт безінің ісінуі – кеудедегі жылу, қаттылық және ауырлық сезімімен сипатталатын сүт безінің ісінуі. Кеудедегі қан айналымының күшеюінен тоқырау пайда болады. Бұл сүт кірген кезде немесе емізуді өткізіп алған кезде болуы мүмкін (егер сіз емізетін болсаңыз).
Егер сіз нәрестеңізді бөтелкемен тамақтандырып жатсаңыз, дәрігердің нұсқауы бойынша ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдау арқылы толып кету ыңғайсыздығын жеңілдетуге болады. Сондай-ақ мұз пакеттерін қолдануға болады. Қолдауыш кеудеше кию де көмектеседі.
Емшекпен емізу кезінде нәрестеңізді жиі тамақтандыру немесе кеудеңізді сору арқылы тоқыраудың алдын алуға болады. Қолайсыздықты жеңілдету үшін: сүттің түсуіне көмектесу үшін жылы компресстерді қолданыңыз немесе жылы душ қабылдаңыз (бірақ содан кейін нәрестеңізді тамақтандырыңыз немесе бірден сорғызыңыз). Жеңілдеп кетпесеңіз, мұны қайталамаңыз, себебі бұл ісінуді күшейтіп, сүттің ағуына кедергі келтіруі мүмкін.
Егер сізде әлі де ыңғайсыздық болса, келесі әрекеттерді орындауға болады:
- Мұз пакеттерін жағыңыз.
- Балаңызды тамақтандырмас бұрын біраз сүт беріңіз.
- Ісінуді азайту үшін дәрігердің нұсқауы бойынша ибупрофен сияқты қабынуға қарсы препараттарды қолданыңыз.
- Қолдауыш кеудеше киіңіз.
Медициналық қызмет көрсетушіден, лактация бойынша кеңесшіден көмек сұраңыз, лактацияны қолдау тобына қатысыңыз немесе бұл сіз үшін проблема болып қала берсе, лактация бойынша сенім телефонына қоңырау шалыңыз. Егер қызыл және сына тәрізді және емізікшеге қарайтын бір аймақ болса, бұл инфекция болуы мүмкін. Инфекцияға күдіктенсеңіз, медициналық мекемеге хабарласыңыз.
Периней аймағындағы ыңғайсыздық
Егер сізде эпизиотомия болса, қынап пен анус арасындағы тері аймағы (перинэя деп аталады) өте ауыр және сезімтал болуы мүмкін. Қолайсыздықты жеңілдету үшін жылы отыру ванналарын қолданып көріңіз. Бірнеше дюйм су толтырылған ваннаға отырыңыз. (Инфекцияны болдырмау үшін көпіршікті ваннаны немесе басқа өнімдерді қоспаңыз.) Сондай-ақ, дәретханаға сәйкес келетін шағын бассейнді сатып алуға болады. Сіз бұл емдеуді геморроймен байланысты ыңғайсыздық үшін де пайдалана аласыз.
Перинальды күтім
Перинейді таза ұстау жайлылықты арттырады және инфекция қаупін болдырмайды. Жуынатын бөлмені пайдаланған сайын және/немесе жастықшаларыңызды ауыстырған сайын пери бөтелкені (ауруханада берілген) жылы сумен толтырыңыз. Қынап пен тік ішектің арасындағы аймаққа суды алдыңғы-артқа қозғалыспен шашыратып жіберіңіз. Аймақты дәретхана сүлгімен құрғатыңыз. Аймақты ысқылауға болмайды. Тазалықты сақтау үшін жиі таза жастықшаны жағыңыз. Босанғаннан кейін 1 апта бойы перинэяға күтім жасауды жалғастырыңыз.
Жатырдың жиырылуы
Туылғаннан кейін бірнеше сағат ішінде жатырдың жоғарғы бөлігі (көз түбі) кіндік деңгейінде болады. Ол жерде шамамен бір күн қалады, содан кейін күн сайын біртіндеп төмендейді. Егер сіз емшек сүтімен емізетін болсаңыз, бұл тезірек болуы мүмкін. Асқынуларсыз сіздің жатырыңыз шамамен алты аптадан кейін жүкті емес мөлшеріне (алмұрттың өлшемі) оралады.
Кейінгі ауырсынулар немесе құрысулар плацента бекітілген аймақтан қан кетуді тоқтататын жатырдың жиырылуынан туындайды. Бұл ауырсынулар бірнеше жүкті болған әйелдерде жиі кездеседі. Қолайсыздық қарқынды болуы мүмкін, әсіресе сіз емшек сүтімен емізетін болсаңыз – шамамен 5 минут, бірақ бірте-бірте басылады.
Қолайсыздықты жеңілдету үшін келесі әдістерді қолдануға болады:
- Ішіңіздің астына жастық қойып, ішіңізде жатыңыз.
- Серуендеу.
- Медициналық қызмет көрсетуші ұсынған ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдаңыз.
- Ваннаға отырыңыз.
- Асқазанға жылыту жастықшасын қолданыңыз.
Зәр шығарудың жиырылуы
Зәр шығару кезінде ыңғайсыздықты сезінуіңіз мүмкін. Қолайсыздық жиі кездеседі, бірақ ауырсынуды сезінсеңіз немесе зәр шығару қиын болса, дәрігерге хабарлауды ұмытпаңыз.
Зәр ұстамау
Босану кезінде бұлшықеттердің созылуы зәр шығаруды уақытша жоғалтуға, кейде ішекті бақылауға әкелуі мүмкін. Күлгенде, жөтелгенде немесе тырысқанда зәр шығаруды ұстамау жиірек болуы мүмкін. Зәр шығаруды ұстамауды жақсарту үшін Кегель жаттығуларын орындаңыз. Ол жеткізілгеннен кейін бірнеше аптадан кейін жақсарады. Егер босанғаннан кейінгі алғашқы тексеруден кейін зәр ұстамау проблемасы болып қала берсе, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Іш қату
Босанғаннан кейінгі бірінші дәрет босанғаннан кейінгі үшінші немесе төртінші күнге кешіктірілуі мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз нәжісті жұмсарту және ішек қозғалысын ыңғайсыздықты азайту үшін рецептсіз сатылатын нәжісті жұмсартқышты тағайындауы немесе ұсынуы мүмкін. Ішек қозғалысын қалыпты ұстау үшін диетадағы жемістерді, көкөністерді және дәнді дақылдарды көбейтіңіз. Сондай-ақ күніне кемінде 10-12 стакан сұйықтық ішкеніңізге көз жеткізіңіз. Наркотикалық ауырсынуды басатын дәрілер жағдайды нашарлатуы мүмкін, сондықтан оларды қолдануды барынша азайтыңыз. Рецептсіз сатылатын кремдер геморройдағы ыңғайсыздыққа көмектеседі, сондай-ақ отыратын ванналар. Іш қату проблема болып қала берсе, дәрігерге хабарласыңыз.
Терлеу
Терлеудің жоғарылауы, әсіресе түнде, босанғаннан кейін жиі кездеседі, өйткені сіздің денеңіз босанғаннан кейін жаңа гормон деңгейіне бейімделеді. Душ қабылдап, киіміңізді ауыстырып, төсек жаймаларын ауыстырып, өзіңізді қалтыраудан қорғаңыз. Сондай-ақ, осы уақыт ішінде шөлді қандыру үшін сұйықтықты көбейтіңіз.
Менструация
Егер сіз емшек сүтімен емізетін болсаңыз, нәрестеңіз емшектен шыққанға дейін етеккіріңіз (етеккір) келмеуі мүмкін. Емшек сүтімен емізу кезінде етеккір келмесе де, жүкті болуы мүмкін екенін ескеріңіз. Егер сіз бөтелкеден тамақтанатын болсаңыз, әдетте босанғаннан кейін 6-12 аптада етеккір келеді. Жеткізуден кейінгі алғашқы бірнеше етеккірлер тұрақты емес болуы мүмкін.
Босанғаннан кейін медициналық мекемеге қашан хабарласуым керек?
Егер сізде бар болса, денсаулық сақтау провайдеріне қоңырау шалыңыз:
- Фаренгейттің 100,4 градустан жоғары температурасы немесе қатты қалтырау.
- Жағымсыз иісті қынаптан бөліну.
- Үшінші күннен кейін жалғасатын ашық қызыл қан кету.
- Үлкен қан ұйығыштарының өтуі (алхорыдан үлкен).
- Ауырсыну, жану немесе зәр шығаруда қиындықтар.
- Ауырсынатын дәрілермен басылмайтын қатты құрысу немесе іштің ауыруы.
- Перинейдегі қызарудың, ісіктің, көгерудің немесе ауырсынудың жоғарылауы немесе тігістеріңіздің бөлінуі.
- Сағатына бірнеше гигиеналық жастықшаны қолдану қажет болатын вагинальды разряд немесе қан кету мөлшерінің жоғарылауы.
- Бұлыңғыр көру.
-
Қатты бас ауруы немесе естен тану.
- Ауырсынудың күшеюі, қызаруы, дренажы немесе іш кесуінің бөлінуі (кесар тілігі)
- Бір аяқтың екіншісіне қарағанда қатты ауыруы, ісінуі немесе қызаруы.
- Кеудедегі жылы, қызыл ауыратын жерлер.
- Тыныс алудың қиындауы.
- Босанғаннан кейінгі депрессияның кез келген белгілері, мысалы: күнделікті жағдайларды жеңе алмау, өзіңізге немесе нәрестеңізге зиян тигізу туралы ойлар, күннің көп бөлігін мазасыздану, үрейлену немесе қорқу.
