Қысқа жауап қандай?
Егер сіз АҚТҚ-мен өмір сүріп жатсаңыз немесе сіз АҚТҚ диагнозы бар адаммен жыныстық қатынаста болғыңыз келсе, сіз мүлдем жыныстық қатынасқа түсе аласыз.
Тек жұқтырмау үшін белгілі бір сақтық шараларын сақтау керек.
Мынаны білу керек.
Емдеуді бастағаныңыз маңызды ма?
Жоқ.
Емделу, әрине, тәуекелді азайтуда үлкен рөл атқарады, бірақ емделуді бастамасаңыз да, сіз әлі де жыныстық белсенділікпен айналыса аласыз.
Вирустық жүктеме анықталмағанша күту керек пе?
Жоқ, тағы.
Анықталмайтын АҚТҚ-ның болуы кез келген алаңдаушылықты жеңілдетуге көмектессе де, емнің күшіне енуін күту кезінде жыныстық қатынастан толығымен бас тартудың қажеті жоқ.
Егер сіз сақтық шараларын қолдансаңыз және екі тарап оған ыңғайлы болса, яғни.
АИТВ анықталмайтын болу үшін қанша уақыт қажет?
АИТВ-мен өмір сүретін адамдардың көпшілігі анықталмайтын вирустық жүктемеге жетеді
Сіз жақсы махаббат үшін қосылып жатқанда, алты ай өмір бойы сезінуі мүмкін. Тәуекелділігі төмен және сізді осы уақытта ұстап тұру үшін серіктеспен немесе соломен бірге шығуға болатын көптеген жағымды жолдар бар.
Қол тигізу, сүйісу және ауызша жыныстық қатынас АҚТҚ жұқтыру қаупі аз. Түзетуге көмектесетін кейбір идеялар:
- Макияж сеш. АИТВ сілекей арқылы берілмейді, сондықтан ыстық және ауыр макияж сешінен неге ләззат алмасқа? Бұл жақындық пен махаббат гормондарын көтерудің тамаша тәсілі.
- Эрогендік ойын. Эрогендік ойын арқылы бір-біріңіздің ләззат нүктелерін қауіпсіз түрде зерттеңіз, ашыңыз және бағындырыңыз. BTW, бұл дақтар кәдімгі күдіктілерден гөрі әлдеқайда көп және олардың кейбіреулері оң жаққа қол тигізгенде оргазмды тудыратын күшке ие.
- Мастурбация. Жеке ойыннан ләззат алғыңыз келе ме, әлде өзара мастурбацияда өз күшіңізді сынағыңыз келе ме, бұл жақсы уақыт болуы керек. Оны басқа деңгейге көтеру үшін секс ойыншығын араластырыңыз. Ойыншықтарды бөлісер алдында және кейін дезинфекциялауды ұмытпаңыз.
- Құрғақ дөңес. Заттарды құрғақ ұстасаңыз және кез келген сызат немесе тырнақалды материалдардан, түймелерден немесе найзағайлардан аулақ болсаңыз, құрғақ дөңес серіктеспен, жастықпен немесе сүйікті толтырылған ойыншықпен кетудің қауіпсіз жолы болып табылады. Барлық жерде ойыншық қонжықтардан алдын ала кешірім сұраймыз.
-
Оральды секс. Ауызша беру немесе қабылдау АҚТҚ қаупі
болымсыз . Бұл соққыға, куннилингусқа және жиектемеге қатысты. Айтпақшы, ауызша жыныстық қатынас арқылы басқа ЖЖБИ жұқтыруға болады. Егер сіз оны жалап алғыңыз келсе, тосқауыл пайдаланыңыз. - Саусақ және жұдырық. Саусақтарды немесе жұдырықтарды жасайтын адам кез келген сақиналарды алып тастап, кесу мен сызаттардың алдын алу үшін тырнақтарын кесіп тастағанша, көп май қолданыңыз және оны қолданыңыз. Саусақ презервативтері мен латекс қолғаптары да тосқауыл ретінде пайдаланылуы мүмкін.
- Су спорты. Несеп АИТВ-ны тасымалдамайды, сондықтан су спортымен айналысу немесе «сис ойнау» қаупі жоқ.
Мұны әлеуетті серіктеске қалай жеткізесіз?
Әлеуетті серіктеспен АҚТҚ туралы және жыныстық қатынас туралы сөйлесу қорқынышты болуы мүмкін, өйткені сіз біреудің қалай әрекет ететінін болжай алмайсыз.
Тіпті олардың АИТВ және қауіпсіз жыныстық қатынас туралы біраз білімі болса да, олар әлі де АҚТҚ-мен өмір сүретін адаммен жыныстық қатынасқа түсуге алаңдауы мүмкін.
Конводы жеңілдетуге көмектесетін кейбір нәрселер:
- Сөйлесу үшін уақыт пен орынды таңдап алыңыз, онда уақытыңызды үзбей аласыз.
- АИТВ-ны емдеу және алдын алу әдістері туралы ақпаратқа дайын болыңыз, осылайша сіз сұрақтарға жауап беріп, оларды ресурстарға бағыттай аласыз.
- Олармен U=U (анықталмайтын тең таралмайтын) және жыныстық қатынас кезінде олардың денсаулығын қорғау үшін қолданылатын сақтық шаралары туралы сөйлесіңіз.
- Денсаулықты сақтау үшін не істеп жатқаныңызды бөлісіңіз, мысалы, емдеуді ұстану және денсаулық сақтау маманына үнемі бару.
- Олардың айтқанын тыңдауға ашық болыңыз және оларға ақпаратты өңдеуге уақыт беріңіз.
- Олар теріс әрекет етуі мүмкін немесе алға жылжуды қаламау мүмкіндігіне дайын болыңыз және оны жеке қабылдамауға тырысыңыз. Олардың реакциясы өзінше.
Сіз және сіздің жыныстық серіктес(теріңіз) қандай сақтық шараларын қолдана аласыз?
Сіз және сіздің серіктес(теріңіз) жыныстық қатынас арқылы АҚТҚ-ны жұқтыру немесе беруді болдырмау үшін бірнеше сақтық шараларын орындауға болады.
Презервативтерді және басқа тосқауыл әдістерін қолданыңыз
Презервативтер мен бөгеттер сияқты тосқауыл әдістері, жақсы, тосқауыл береді. Бұл АҚТҚ-мен өмір сүретін адаммен жыныстық қатынас кезінде дене сұйықтықтарымен жанасуды болдырмауға көмектеседі.
Дұрыс пайдаланған кезде тосқауылдар АИТВ және басқа ЖЖБИ жұғуына жол бермейді.
Жеткілікті майлауды қолдану АИТВ қаупін азайтуға көмектеседі, сонымен қатар жыныстық қатынасты жақсырақ етеді.
Майлау құрғақтық пен үйкеліске көмектесу арқылы жыныстық қатынасты қауіпсіз етеді, бұл вирустың қанға енуіне мүмкіндік беретін көз жасының қаупін азайтады. Бұл сонымен қатар презервативтің сыну мүмкіндігін азайтады.
Су негізіндегі майларды жағыңыз, өйткені құрамында майы бар майлар латексті әлсіретіп, презервативтің жыртылуына әкелуі мүмкін.
Дәрі-дәрмектерді, соның ішінде ART, PrEP және PEP-ті қолданып отырыңыз
АИТВ жұқтырудың алдын алуға көмектесетін бірнеше дәрі бар:
- ӨНЕР. АИТВ-мен өмір сүретін адам денсаулығын сақтауға және АИТВ-ның таралуын болдырмауға көмектесу үшін АРТ деп аталатын дәрілерді қабылдауы мүмкін. Оны рецепт бойынша қабылдаған адамдардың көпшілігі вирустық жүктемені анықталмайтын деңгейге дейін төмендете алады.
-
ДАЙЫНДЫҚ. Алдын ала профилактика деген сөздің қысқасы, PrEP – АИТВ-теріс адам АИТВ жұқтыру қаупін барынша азайту үшін қабылдай алатын дәрі.
99 пайыз . - PEP. Экспозициядан кейінгі профилактика немесе PEP – 72 сағат ішінде басталған кезде ықтимал әсерден кейін АИТВ қаупін азайтуға көмектесетін дәрілік режим.
ЖЖБИ-ге жүйелі түрде тексеруден өтіңіз
Сіз және сіздің серіктес(теріңіз) үшін ЖЖБИ-ге тұрақты тестілеуден өту маңызды. ЖЖБИ-ны ерте анықтау және емдеу асқыну қаупін азайтады.
ЖЖБИ болуы мүмкін
АИТВ және басқа ЖЖБИ-нің ықтимал белгілерін біліңіз
ЖЖБИ-нің ықтимал белгілері туралы білу жыныстық белсенді кез келген адам үшін маңызды.
Мыналардың кез келгенін байқасаңыз, денсаулық сақтау маманына хабарласыңыз:
- анустан, жыныс мүшесінен немесе қынаптан ерекше разряд
- жыныстық қатынастан кейін немесе етеккір арасындағы қан кету сияқты ерекше вагинальды қан кету
- зәр шығару кезінде жану немесе ауырсыну
- жиі немесе шұғыл зәр шығару қажеттілігі
- жыныс мүшелеріңізде немесе ануста немесе айналасында жаралар, бөртпелер немесе көпіршіктер
- жыныс мүшелерінің немесе анустың айналасында немесе айналасында бөртпе
- жыныс мүшелерінің қышуы
Белгілі бір әрекеттердің қаупі жоғары ма?
Иә. Ануста пениса және қынаптағы пенис жыныстық қатынас жоғары қауіпті әрекеттер болып табылады.
Ануста жыныс мүшесі – АҚТҚ жұқтыру немесе жұқтыру үшін ең қауіпті жыныстық қатынас түрі. Қабылдаушы серіктес үшін тәуекел жоғарырақ, оны кейде «төменгі» деп те атайды.
Себебі тік ішектің ішкі қабаты өте жұқа. Кішкентай абразиялар жұқтырған дене сұйықтықтарына қанға тікелей кіруге мүмкіндік береді.
Инсертивті серіктес немесе «жоғарғы» үшін тәуекел сәл төмен, бірақ олар әлі де АҚТҚ жұқтыруы мүмкін. Вирус денеге уретра арқылы, сүндеттелмеген жағдайда (егер олар сүндеттелмеген болса) немесе пенисадағы кез келген ашық жаралар немесе кішкентай сызаттар арқылы енуі мүмкін.
Жыныс мүшесінің қынаптағы жыныстық қатынасы анал сияқты қауіпті емес, бірақ ол әлі де жоғарырақ. АИТВ жұқтырған қынаптары бар адамдардың көпшілігі осылай жасайды
Қынаппен ауыратын адам вирус қынаптың және жатыр мойнының шырышты қабаттары арқылы ағзаға енген кезде қорғалмаған жыныстық қатынас арқылы АҚТҚ жұқтыруы мүмкін.
Жыныс мүшесі бар серіктес оны денеге уретра, шанақ терісі немесе кішкене кесу немесе пенисадағы ашық жаралар арқылы түсетін қан немесе қынаптық сұйықтықтан тартады.
АИТВ-ның басқа түрін жұқтыру мүмкін бе?
Иә, бірақ тәуекел
АИТВ-ның екі негізгі түрі бар:
- ВИЧ-1, яғни
ең таралған түрі, Құрама Штаттардағы барлық толғақтардың шамамен 99 пайызын құрайды. - ВИЧ-2
сирек аз таралатын және негізінен Батыс Африкада шоғырланған.
Біреуіңіз жүкті болып қалсаңыз ше? Перинаталды берілу мүмкін бе?
Бұл мүмкін, бірақ емдеу АИТВ-ның балаға берілу қаупін одан да аз төмендетуі мүмкін
Бұл АИТВ-мен ауыратын ананың жүктілік пен босану кезінде тағайындалғандай АРТ қабылдауын, сондай-ақ нәрестеге туғаннан кейін 4-6 апта ішінде АИТВ-ға қарсы дәрі беруді қамтиды.
Жұқтырудың басқа түрлерін болдырмау үшін сіз жасай алатын нәрсе бар ма?
Мүлдем!
Біреудің АҚТҚ жұқтырған қанын жұқтыруы мүмкін инелер мен шприцтер сияқты есірткі инъекциялық жабдығын ортақ пайдаланбаңыз.
Кез келген алкогольді тұтынуды немесе есірткіні пайдалануды бақылауда ұстаңыз. Қажет болса, АҚТҚ және басқа ЖЖБИ жұқтыру қаупінің жоғарылауымен байланысты заттарды қолдану бойынша көмек сұрауды қарастырыңыз.
Дәрігермен немесе денсаулық сақтау маманымен қашан сөйлесу керек?
Сізде немесе серіктесіңізде қандай да бір алаңдаушылық болса, дәрігерге немесе басқа денсаулық сақтау маманына хабарласудан тартынбаңыз.
Медициналық маман сізге келесі жағдайларда көмектесе алады:
- АҚТҚ және ЖЖБИ тестілеу
- емдеу және профилактикалық препараттар
- симптомдарға қатысты
- кеңес беруге жолдамалар
- психикалық денсаулық мамандарына жолдамалар
- отбасын жоспарлау клиникаларына немесе АҚТҚ бойынша тәжірибесі бар мамандарға жолдамалар
Төменгі сызық
Жыныстық белсенділік кестеден тыс болмауы керек, өйткені сіз АҚТҚ-мен өмір сүріп жатырсыз.
Сізге ләззат әкелетін қауіптілігі төмен әрекеттер көп. Сондай-ақ, жалаңаш жүрсеңіз де, АҚТҚ-ны жұқтырудың немесе жұқтырудың алдын алу үшін қолдануға болатын бірнеше сақтық шаралары бар.
Адриен Сантос-Лонгхурст – Канадада тұратын штаттан тыс жазушы және автор, ол он жылдан астам уақыт бойы денсаулық пен өмір салты туралы барлық нәрсе туралы көп жазған. Ол мақаланы зерттеп немесе денсаулық сақтау мамандарымен сұхбаттаспаған кезде, ол күйеуі мен иттерімен жағажай қалашығында серуендеп жүргенде немесе көлдің жағасында шашыраған кезде, тұрақ тақтасын меңгеруге тырысады.
