21 ғасырдағы ата-ана тәрбиесі ақпараттың шамадан тыс жүктелуіне қатысты жаңа ноу-хау түрін қажет етеді.
Біз жаңа әлемде өмір сүріп жатырмыз. Постцифрлық дәуірде келешек ұрпақты тәрбиелеп отырған заманауи ата-аналар ретінде біз бұрын ата-аналар ешқашан ойламаған қиындықтарға тап болдық.
Бір жағынан, қолымызда шексіз ақпарат пен кеңестер бар. Біздің ата-аналық сапарымызда туындаған кез келген сұрақтарды оңай зерттеуге болады. Бізде кітаптарға, мақалаларға, подкасттарға, зерттеулерге, сарапшылардың пікірлеріне және Google нәтижелеріне шексіз қол жеткізе аламыз. Біз сондай-ақ кез келген жағдайға қолдау көрсету мен перспективаны ұсына алатын бүкіл әлем бойынша ата-аналармен байланыса аламыз.
Екінші жағынан, бұл артықшылықтардың көпшілігі жаңа миналармен бірге жүреді:
- Біздің күнделікті өміріміздің қарқыны әлдеқайда жылдам.
- Біз ақпаратқа толып кеттік, бұл көбінесе талдаудың салдануына немесе шатасуына әкелуі мүмкін.
- Біз көріп отырған ақпараттың бәрі де сенімді емес. Факті мен фантастиканы ажырату қиын болуы мүмкін.
- Біз тапқан ақпарат тексерілген кезде де, қайшы қорытындыны ұсынатын бірдей сенімді зерттеу жиі кездеседі.
- Бізді «гуру кеңестері» қоршап алады. Біздің проблемаларды жылдам лайфхак арқылы оңай шешуге болады деген мифті сатып алу қызықтырады. Шындығында, бұл көбінесе көп нәрсені талап етеді.
Жұмыстағы, үйдегі және жалпы өмірдегі міндеттерімді біріктіру үшін күрескен жаңа ата-ана ретінде мен қолымдағы барлық ақпаратты бір деңгейде жұбататын болдым. Мен жұмыс пен өмірдің тепе-теңдігіне жету жолын «тәрбиелей аламын» деп ойладым. Егер бір ресурс немесе дос табыстың кілтін ұстамаса, мен келесі ұсынысты жалғастырар едім.
Менің отбасым мен өзім үшін жұмыс істейтін өмірді құра алмаған жылдардан кейін, ақпаратты шексіз тұтыну жағдайды нашарлатып жатқанын ойладым; бұл жай ғана сенімсіздікке әкелді ішінде өзім.
Бұл ақпарат сенімді емес (кейде солай болды, ал басқа уақытта олай болмады). Ең үлкен мәселе, менде кездескен барлық ақпарат пен кеңестерді бағалау үшін ешқандай сүзгі болмады. Бұл менің жұмыс істейтін ана ретіндегі тәжірибемді теріс жолмен басқарды. Тіпті ең жақсы кеңестер кейде ол қолданылмағандықтан қысқа болды мен менің өмірімнің дәл сол сәтінде.
Барлығымыз қол жеткізе алатын ақпараттың мол қазынасын пайдалану үшін мен үш негізгі дағдыны дамытуым керек еді. Бұл үш дағды маған пайдалы болатын ақпаратты таңдауға, содан кейін оны күнделікті өмірімде қолдануға көмектеседі.
Медиа сауаттылық
Медиа сауаттылық орталығы медиасауаттылықты былай сипаттайды: «Көмек [people] Бұқаралық ақпарат құралдарының барлық түрлерінде сауатты, сыни және сауатты болыңыз, осылайша олар түсіндірменің оларды басқаруына мүмкіндік бермей, көрген немесе естіген нәрсені түсіндіруді бақылайды.
Медиасауаттылық әртүрлі себептерге байланысты маңызды дағды болып табылады. Факт пен фантастиканы ажырата білу біздің көзқарасымызды шындыққа сәйкестендірудің негізгі бөлігі болып табылады. Бірақ бұл ақпаратты өз өмірімізде қалай сүзіп, қолдану керектігін білу де маңызды. Міне, менің өмірімде жаңа ақпаратқа тап болған кезде қоятын негізгі сұрақтар:
- Бұл ақпарат па сенімді?
- Бұл ақпарат па қатысты маған дәл қазір?
- Бұл ақпарат па пайдалы маған дәл қазір?
- Болама? іске асыру бұл ақпарат дәл қазір?
Егер осы сұрақтардың кез келгеніне жауап «жоқ» болса, мен қажет болса, болашақта әрқашан оған қайта орала алатынымды біле отырып, мен оны қазір елемейтінімді білемін. Бұл маған ақпараттың шамадан тыс жүктелуін немесе танымал кеңес маған сәйкес келмеген кезде сәтсіздік сезімін басқаруға көмектеседі.
Үлкен суретті түсіну мен терең фокус арасында ауысу
Жұмыс істейтін ана ретінде мен таңертең оянған сәттен бастап түнде ұйықтағанға дейін талаптарға тап боламын (және көбінесе түн ортасында да!). Жалпы менің өмірім туралы кең хабардар болу мен әр сәтте ең маңызды нәрсеге терең назар аудару арасында үздіксіз ауысу қабілетін дамыту менің жеке бақытым мен әл-ауқатым үшін маңызды болды.
Мен жұмыс істейтін ата-ана болуды үлкенірек тұтастықты құрайтын жеке бөліктердің күрделі торы деп түсіндім. Мысалы, менде бар неке бөлігі, а ата-ана тәрбиесі бөлігі, а кәсіп иесі бөлігі, а психикалық сауықтыру бөлігі және а үй шаруашылығын басқару бөлігі (басқалармен қатар).
Менің бейімділігім – әрбір бөлікке вакуумда жақындау, бірақ олардың барлығы бір-бірімен өзара әрекеттеседі. Менің өмірімде әрбір бөліктің өз бетінше қалай жұмыс істейтінін, сондай-ақ әрбір бөлік үлкен тұтастыққа қалай әсер ететінін түсіну пайдалы.
Бұл үлкейту және кішірейту мүмкіндігі бір уақытта бірнеше қозғалатын ұшақтарды қадағалайтын әуе қозғалысын басқарушы сияқты сезінеді:
- Кейбір ұшақтар тізіліп, ұшу кезегін күтіп тұр. Бұл менің өмірімді біркелкі жүргізетін алдын ала жасаған жоспарларым. Бұл аптаға дайындалған тамақтану жоспары, балаларыма жайлы ұйықтау тәртібін орнату немесе массажды жоспарлау сияқты көрінуі мүмкін.
- Кейбір ұшақтар ұшу-қону жолағында такси ұстап, ұшқалы жатыр. Бұл маған қажет жобалар немесе жауапкершіліктер дереу назар аудару. Бұл мен тапсырғалы тұрған үлкен жұмыс жобасын, мен баратын клиент кездесуін немесе психикалық денсаулығымды тексеруді қамтуы мүмкін.
- Кейбір ұшақтар енді ғана көтеріліп, менің жауапкершілігімнен тыс ұшып жатыр. Бұл мен өз табағымнан белсенді түрде ауыстырып жатқан элементтер, себебі олар аяқталды, енді мұны істеудің қажеті жоқ немесе мен оны басқа біреуге аутсорсингпен тапсырамын. Менің күнделікті өмірімде бұл балаларымды бір күндік мектепке қалдыру, редакторыма дайын мақаланы жіберу немесе жаттығуды аяқтау сияқты көрінеді.
- Басқалары ауада сап түзеп, қонуға дайын. Бұл менің өмірімнің назар аударуды қажет ететін ең маңызды бөліктері. Оларды тез арада жерге түсірмесем, жаман нәрселер болады. Бұған денсаулығыма үнемі қамқорлық жасау, отбасыммен сапалы уақыт өткізу немесе тек қуаныш үшін бірдеңе жасау кіреді.
Жұмыс істейтін ана ретінде менің әрбір «ұшақтарымның» кең ауқымда қайда екенін білуім керек. Бірақ мен оны да бақылап отыруым керек бойдақ кез келген уақытта ұшу-қону жолағына соғылған ұшақ. Ата-ананың жұмыс істеуі жалпы өмірімді жылдам сезіну үшін үнемі кішірейту процесін талап етеді, содан кейін барлық назарымды ең қажет жерге аудару үшін қайта ұлғайту.
Өзін-өзі тану
Заманауи қоғамда ата-аналарға «дұрыс жолмен» әрекет ету үшін көп қысым бар. Біз қалай болатыны туралы мысалдарға тап болдық барлығы басқа ата-ана болып табылады және ол үшін шындықты сағыну оңай болуы мүмкін біз.
Ұзақ уақыт бойы менің жұмысым дұрыс жауаптары бар «КІТАП» немесе «МАРТТЫ» табу, содан кейін олардың мұқият дайындалған шешімдерін өз өміріме енгізу деп ойладым. Мен сол жерде болған адамнан нұсқаулықты алғым келді, мұны істедім.
Мәселе мынада, мұндай нұсқаулық жоқ. Көп бар білім бар, бірақ шынайы даналық біз іздейтініміз өзіміздің өзіндік санамыздан туындайды. Менің нақты өмірімді сүріп жатқан басқа ешкім жоқ, сондықтан мен «ол жерде» деген жауаптардың барлығы шектеулі.
Мен өмірімнің барлық аспектілерінде қалай көрінетінімді түсіну маған қажетті бағыт беретінін білдім. Мен әлі де көп ақпарат аламын (бұрын айтқан сұрақтарды пайдалана отырып). Бірақ бұл туралы айтатын болсақ, өзімнің ішкі біліміме сүйену – мен әлі тапқан ең жақсы басшылық көзі. Өзін-өзі тану шуды өшірудің кілті болды, сондықтан мен өзім және отбасым үшін дұрыс шешім қабылдай аламын.
Міне, басқа адамдар қалай әрекет ететіні туралы мысалдармен бомбаланған кезде де, өмірдегі өз жолыма сенуге көмектесетін сұрақтардың бірнешеуі ғана:
- Бұл әрекет немесе адам беру маған энергия, немесе мұны істеді сарқылу менің энергиям?
- Менің өмірімнің осы саласында не жұмыс істейді?
- Бұл не емес менің өмірімнің осы саласында жұмыс істей ме?
- Мұны өзім үшін жеңілдету немесе жақсы нәтиже алу үшін қандай шағын немесе басқарылатын нәрсе істей аламын?
- Мен өзімді негізгі құндылықтарым мен басымдықтарыма сәйкес өмір сүріп жатқандай сезінемін бе? Егер жоқ болса, дәл қазір не сәйкес келмейді?
- Бұл әрекет, қарым-қатынас немесе сенім менің өмірімде пайдалы мақсатқа қызмет ете ме? Олай болмаса, қалай түзетуге болады?
- Маған әлі не үйрену керек? Менің түсінігімде қандай кемшіліктер бар?
Постцифрлық дәуірде бізде бар ақпарат өте пайдалы болуы мүмкін, егер біз оны жұмыс істейтін ата-ана ретіндегі нақты тәжірибеміз арқылы сүзіп жатырмыз. Біз өзімізбен немесе жалпы өмірімізбен байланысты жоғалтқан кезде, бұл ақпарат басым және кері нәтижеге айналуы мүмкін.
Жұмыстағы ата-аналар: майдан жұмысшылары
Жұмыстағы ата-аналар: майдан жұмысшылары
Сара Аргенал, магистратура, CPC, жұмыс істейтін ата-аналар өмірінің осы қымбат жылдарынан ләззат алуы үшін күйіп қалу індетін жою миссиясында. Ол Остинде, Техас штатында орналасқан The Argenal институтының негізін қалаушы, жұмыс істейтін ата-ана ресурстық подкастының жүргізушісі және жұмыс істейтін ата-аналар үшін жеке тұлғаның орындалуына тұрақты және ұзақ мерзімді көзқарасты ұсынатын Whole SELF Lifestyle құрушысы. Оның веб-сайтына кіріңіз www.argenalinstitute.com көбірек білу немесе оқу материалдарының кітапханасын шолу.
