Көптеген жылдар бойы псориазын жасырғаннан кейін, Реена Рупарелия өзінің жайлы аймағынан шығуды шешті. Нәтижелері әдемі болды.
Денсаулық пен саулық әрқайсымызға әртүрлі әсер етеді. Бұл бір адамның әңгімесі.
20 жылдан астам уақыт бойы мен псориазбен өмір сүрдім. Ал сол жылдардың көбі жасырын өтті. Бірақ мен өз саяхатымды желіде бөлісе бастағанда, мен кенеттен өзіме – және менің артымнан кейінгілерге – мені ыңғайсыздандыратын немесе тіпті қорқытатын нәрселерді көру жауапкершілігін сезіндім.
Солардың бірі? Педикюр алу.
Менің аяғымда псориазбен 10 жылдай болдым, негізінен түбінде. Бірақ мен есейген сайын ол аяғымның төбесіне, тобығыма және аяғымның алдыңғы жағына таралады. Менің аяғым ұсқынсыз деп ойлағандықтан, басқаларға оларды көрмеу үшін көп күш жұмсадым. Мен оларды шұлықсыз немесе макияжсыз көрсетуді ойладым, демалыста болған кезде, тотығу болды.
Бірақ бір күні мен өзімнің жайлылық аймағымнан шығуды шештім.
Мен мәлімдемені пайдалануды тоқтатуды таңдадым: Менің терім таза болған кезде, мен аламын.
Оның орнына мен оны ауыстырдым: Бұл қиын, бірақ мен мұны істеймін.
Мен мұны істеймін
Менің алғашқы педикюрім 2016 жылдың тамыз айында болды. Мен бірінші рет барар алдында спаға қоңырау шалып, сол жерде жұмыс істейтін әйелдердің бірімен сөйлестім. Мен өз жағдайымды түсіндірдім және олардың псориазбен таныс екенін және мені клиент ретінде қабылдауға ыңғайлы екенін сұрадым.
Бұл менің жүйкемді тыныштандыруға көмектесті. Егер мен ешқандай дайындықсыз кіруге тура келсе, мен мүлде бармас едім, сондықтан алдын ала талқылау өте маңызды болды. Маған педикюр жасайтын адамның менің псориазым бар екенін біліп қана қоймай, оның терімді тітіркендіретін және жарқырауын тудыруы мүмкін өнімдерді қолданбау керектігін білетініне көз жеткізе алдым.
Басқа клиенттер менің псориазымды көріп, оны жұқпалы деп ойласа, мен олардың жағдайымды түсінуі маңызды деп санадым. Бұрын көрмеген адамдар кейде қате түсінеді.
Мен істеп жатырмын!
Алғашқы келуге дайындалған болсам да, мен ішке кіргенде қобалжыдым. Жеке өмір сүру үшін олар мені артқы орындыққа отырғызды, бірақ сонда да біреу қарап тұрған жоқ па деп жан-жағыма қарадым.
Орындыққа отырып, мен өзімді осал және көптеген жолдармен ашық сезінгенім есімде. Педикюр жасау – бұл өте жақын тәжірибе. Біреу сіздің алдыңызда отырады және аяғыңызды жууды бастады, бұл мен үшін ыңғайсыз болды, өйткені бұл мен үйренбеген нәрсе болды. Енді мен бірнеше рет барғандықтан, бұл әлдеқайда ыңғайлы болды. Мен шынымен де отыра аламын және демаламын.
Бүкіл процесс шамамен бір жарым сағатты алады. Мен тырнақтың түсін таңдаймын – әдетте жарқын нәрсе – содан кейін Кэти, менің тырнақ әйелім, аяғымды жібітіп, педикюрге дайындай бастады. Ол менің псориазымды білетіндіктен, жұмсақ алоэ негізіндегі сабынды таңдайды. Ол ескі лакты алып тастайды, тырнақтарымды қысады, содан кейін оларды файлға түсіреді және өңдейді.
Кэти аяғымның түбін ақырын тегістеу үшін пемза тасын пайдаланады, сонымен қатар кутикулаларымды тазартады. Осыдан кейін ол менің аяғыма май жағып, оны ыстық сүлгімен сүртеді. Өте босаңсу.
Содан кейін түс келеді! Кэти менің сүйікті қызғылт түсті үш пальто киеді. Мен лактың тырнаққа түсуін және оның қаншалықты жылтыр екенін көргенді ұнатамын. Менің бір кездегі «ұсқынсыз» аяқтарым лезде жұмсақтан әдеміге айналады. Ол оны үстіңгі жабынмен жабады, содан кейін ол кептіргішке жіберіледі.
Неліктен мен мұны істеймін
Мен педикюр жасағанды жақсы көремін. Көптеген адамдар үшін өте кішкентай нәрсе орасан зор мен үшін. Мен мұны істеймін деп ешқашан ойлаған емеспін және қазір олар менің өз-өзіме күтім жасау тәртібімнің маңызды бөлігіне айналды.
Саусақтарымды жасау маған аяғымды көпшілік алдында көрсетуге сенімділік берді. Алғашқы педикюрден кейін мен орта мектептен бір топ адамдармен кешке бардым. Сыртта суық болды – мен шұлық пен етік киюім керек еді, бірақ оның орнына мен сандалдар кидім, өйткені мен керемет аяқтарымды көрсеткім келді.
Өз тәжірибеммен бөлісу басқаларды жайлылық аймағынан тыс бірдеңе жасауға итермелейді деп үміттенемін. Бұл педикюр болуы міндетті емес — өзіңіз істеуге кедергі болған нәрсені тауып, оны көріңіз. Бұл сізді қорқытса да… немесе әсіресе егер ол сізді қорқытса.
Ашу ұят пен ыңғайсыздықты жеңудің бір жолы болуы мүмкін. Псориаз ауруына шалдыққан адам ретінде өзімді ортаға салып, педикюр жасаудан қорқуымды жеңу менің өсуіме, өзімді бағалауыма және сандалдар кию қабілетіме керемет әсер етті!
Бұл Рена Голдманға айтқан Реена Рупарелияның оқиғасы.
