Қысқа жауап
Тампондарға келетін болсақ, басты ереже – оларды 8 сағаттан артық қалдырмаңыз.
сәйкес
Қауіпсіз болу үшін сарапшылардың көпшілігі 4-6 сағатты ұсынады.
Бұл ерікті уақыт шегі сияқты көрінуі мүмкін, бірақ бұл уақыт өзіңізді жұқтыру қаупіне ұшырамайтыныңызды қамтамасыз етеді.
Сонда… тампонмен ұйықтау керек емес пе?
Бұл шынымен байланысты. Егер сіз түнде 6-8 сағат ұйықтасаңыз, төсекке тампон кигеніңіз дұрыс.
Оны ұйқыға жатар алдында салып, оны алып тастауды немесе оянған бойда өзгертуді ұмытпаңыз.
Егер сіз түнде 8 сағаттан көп ұйықтасаңыз, басқа гигиеналық өнімдерді зерттегіңіз келуі мүмкін.
Кейбір адамдар түнде жастықшаларды, күндіз тампондарды пайдаланғанды қалайды, ал басқалары астарлы іш киімде ұйықтап жатқанда еркін ағынды қалайды.
Егер сіз жүзіп жатсаңыз немесе суда отырсаңыз ше?
Тампонмен суда жүзу немесе отыру өте жақсы. Сіз тампонның аз мөлшерде суды сіңіретінін білуіңіз мүмкін, бірақ бұл қалыпты жағдай.
Бұл жағдайда бір күндік жұмысты аяқтағаннан кейін немесе келесі үзіліс кезінде тампонды ауыстырыңыз.
Егер сіз купальниктен тампонның жіптері шығып кетеді деп алаңдасаңыз, оны жыныс еріндерінің ішіне тығып қоюға болады.
Тампонды суда кию қауіпсіз болғанымен, бұл жастықшаларға қатысты емес. Егер сіз суда жүзуге немесе суға түсуге арналған тампондарға балама нұсқа іздесеңіз, етеккір шыныаяқтарын қолданып көріңіз.
Бұл сан қайдан пайда болды?
Тампонды кигеннен кейін 8 сағаттан кейін тітіркену немесе инфекцияны дамыту қаупі бар.
Бұл неге маңызды?
Тампон денеде неғұрлым ұзағырақ болса, соғұрлым бактериялар жатырдың немесе қынаптың шырышты қабаты арқылы қанға енетін токсиндерді шығаруы мүмкін.
Бұл орын алғанда, токсикалық шок синдромы (TSS) деп аталатын сирек кездесетін, өмірге қауіп төндіретін бактериялық ауруды тудыруы мүмкін.
TSS белгілері мыналарды қамтиды:
- кенеттен жоғары температура
- төмен қан қысымы
- жүрек айнуы
- құсу
- диарея
- күнге күйіп қалу тәрізді бөртпе
Бірақ TSS керемет сирек емес пе?
Иә. Сирек кездесетін аурулардың ұлттық ұйымы тампондардан туындаған токсикалық шок синдромы жыл сайын етеккір келген 100 000 адамның 1-інде кездеседі деп есептейді.
Соңғы жылдары тампонмен байланысты TSS жағдайлары айтарлықтай төмендегенін атап өту маңызды.
Көптеген адамдар бұл ауруды бақылау және алдын алу орталықтарының тампондардың стандартты сіңіргіштік таңбалауымен байланысты деп есептейді.
Бұл өте сирек кездесетін ауру өмірге қауіп төндіретін және одан да күрделі мәселелермен байланысты, мысалы:
- қауіпті төмен қан қысымы
-
бүйрек немесе бауыр жеткіліксіздігі
- респираторлық дистресс синдромы
- жүрек жетімсіздігі
Сонымен, ең жаман нәрсе не болуы мүмкін?
TSS өте сирек болса да, бұл сіздің денеңізге қауіп төндіру керек дегенді білдірмейді. Тампонды 8 сағаттан астам уақыт ішінде қалдырсаңыз, басқа инфекциялар немесе тітіркенулер болуы мүмкін.
Вагинит
Бұл инфекцияны немесе қабынуды тудыратын әртүрлі бұзылуларға арналған қолшатыр термин. Бұл инфекция түрлері бактериялардан, ашытқылардан немесе вирустардан туындайды және TSS-ге қарағанда әлдеқайда жиі кездеседі.
Қалыпты емес ағып кету, қышу немесе күйдіру сияқты белгілерді байқаңыз – мұның барлығы жыныстық қатынас арқылы ауырлатуы мүмкін.
Егер сізде осы белгілердің кез келгені байқалса, дәрігермен немесе басқа медициналық қызмет көрсетушімен сөйлесіңіз.
Симптомдардың көпшілігі өздігінен немесе рецептсіз дәрі-дәрмектермен жойылады. Дегенмен, провайдеріңіздің нұсқауларын орындау маңызды.
Бактериялық вагиноз (BV)
Вагиниттің бұл түрі ең кең таралғандардың бірі болып табылады. Бұл қынаптағы бактериялардың өзгеруіне байланысты.
Жыныстық қатынастан BV алу әдеттегідей болғанымен, ол ЖЖБИ ретінде жіктелмейді және бұл BV алудың жалғыз жолы емес.
Ерекше немесе иісті ағу, жану, қышу немесе жалпы вагинальды тітіркену сияқты белгілерді қадағалаңыз. Осы белгілердің кез келгенін байқасаңыз, денсаулық сақтау провайдерімен сөйлесіңіз. Олар антибиотиктерді тағайындауы мүмкін.
Жыныс мүшелерінің аллергиясы
Кейбір адамдар үшін тампонды қолдану аллергиялық реакцияға әкелуі мүмкін. Ұзақ пайдалану кезінде бұл аллергиялық реакция қышу, ауырсыну немесе бөртпе сияқты белгілерді тудыруы мүмкін.
Бұл орын алса, денсаулық сақтау провайдеріне хабарласыңыз. Олар органикалық мақта тампондары, етеккір шыныаяқтары немесе астарлы іш киім сияқты балама гигиеналық өнімдерді ұсына алады.
Дәрігерді қашан көру керек?
Егер сізде жоғарыда аталған белгілердің кез келгені байқалса, бұл әдеттен тыс бірдеңе болып жатқанының белгісі болуы мүмкін. Қандай да бір ауытқушылықты байқаған кезде дәрігерге немесе басқа медициналық мекемеге хабарласыңыз.
TSS емдеуде ерте диагностика өте маңызды.
Неғұрлым жеңіл жағдайларда көктамырішілік (IV) сұйықтықтармен немесе IV антибиотиктермен емдеуді күтуге болады. Неғұрлым ауыр жағдайларда органның ауыр зақымдануын болдырмау үшін қосымша күтім қажет болуы мүмкін.
Төменгі сызық
Сақтықпен қателесу үшін тампонды 4-6 сағаттан кейін алып тастаңыз, бірақ 8 сағаттан артық емес.
8 сағаттан кейін сіздің
Тампонды әр 4-6 сағат сайын алуды есте сақтау қиын болса, телефоныңызға дабыл еске салғышын орнатыңыз немесе төсемдер, етеккір шыныаяқтары немесе астарлы іш киім сияқты басқа гигиеналық опцияларды зерттеңіз.
Джен Андерсон – Healthline компаниясының сауықтырушысы. Ол Refinery29, Byrdie, MyDomaine және bareMinerals компанияларындағы таңбалары бар әртүрлі өмір салты мен сұлулық басылымдарын жазады және өңдейді. Жазбаған кезде сіз Дженді йогамен айналысып жатқанын, эфир майларын таратып жатқанын, Food Network-ты көріп жатқанын немесе бір шыны кофе ішкенін таба аласыз. Сіз оның Нью-Йорктегі оқиғаларын бақылай аласыз Twitter және Instagram.
