Қынаптың қышуы көптеген жағдайлардың симптомы болуы мүмкін. Оған вагинальды құрғақтық немесе хош иісті сабындардағылар сияқты химиялық тітіркендіргіштер себеп болуы мүмкін. Сондай-ақ, қышу ашытқы инфекциясының, бактериялық вагиноздың, жыныстық жолмен берілетін инфекцияның (ЖЖБИ) немесе басқа нәрсенің нәтижесі болуы мүмкін.
Қынаптың қышуына қарсы көптеген үй құралдары бар, бірақ сіз таңдаған құрал қышудың себебіне байланысты болады.
Мысалы, қынаптың ішінде қышу болса, бұл ашытқы инфекциясы болуы мүмкін. Егер қышыну қынап айналасындағы теріде болса, ол экзема немесе басқа тері жағдайынан туындауы мүмкін.
Дәрігерге қашан бару керектігін білу маңызды, бірақ әзірше мұнда вагинальды қышуды емдеудің 10 әдісі бар.
Қынаптың қышуы үшін ең жақсы үй құралдары
Ас содасы ваннасы
Пісіру содасы ванналары ашытқы инфекцияларын, сондай-ақ терінің кейбір қышыну жағдайларын емдеуі мүмкін.
2012 жылғы зерттеуге сәйкес, ас содасының саңырауқұлақтарға қарсы әсері бар. 2014 жылғы зерттеу ас содасының ашытқы инфекциясын тудыратын жасушаларды, яғни Candida жасушаларын өлтіретінін көрсетті.
Ұлттық экзема қоры ваннаға 1/4 кесе ас содасын қосуды немесе оны паста жасап, экземаны емдеу үшін теріңізге жағуды ұсынады.
А
Мынаны қолданып көріңіз: ас содасы ваннасы
- Ваннаға 1/4 кесе мен 2 кесе ас содасын қосып, оны ерітіңіз.
- Ваннада 10-дан 40 минутқа дейін жібітіңіз.
Грек йогурты
Грек йогурты – ашытқы инфекцияларының жалпы үйдегі құралы.
Пробиотикалық йогурт қынапта «жақсы» бактериялардың көбеюіне ықпал етеді. Бұл бактерия ашытқылардың біразын өлтіріп, қынаптың сау күйін сақтай алады.
А
2015 жылы жүкті емес 70 әйел қатысқан зерттеу осындай қорытындыға келді: йогурт пен бал коммерциялық антифунгальды кремге қарағанда тиімдірек болды.
Мынаны қолданып көріңіз: грек йогурты
- Қышуды басу үшін қынапқа йогурт салуға болады.
- Сондай-ақ, тампонды грек йогуртына жағып, оны салуға болады.
- Егер сіз кез келген әдісті қолдансаңыз, йогурт киіміңізге түспеуі үшін жастықшаны киіңіз.
- Дәмі немесе қант қосылмаған қарапайым грек йогуртын пайдаланыңыз.
Мақтадан жасалған іш киім
Егер сізде вагинальды немесе вульвалық ыңғайсыздық болса, мақтадан жасалған іш киім пайдалы. Мақтадан жасалған іш киім тыныс алады, бұл терінің қышуын азайтуға көмектеседі.
100 пайыз мақтадан жасалған іш киімді кию ашытқы инфекцияларының алдын алуы мүмкін, өйткені ашытқы жақсы желдетілмеген жерлерде көбейеді.
Осы өнімдерді қолданып көріңіз
- Әйелдерге арналған Beyondsoft трусилерінің жемісі
- Everlane Көрінбейтін бикини
Алма сірке суы бар ванна
Егер сіз интернетте қынаптың қышуын қалай жеңілдетуге болатынын іздеп жүрсеңіз, алма сірке суын барлығын емдейтін дәрі ретінде табуға болады.
Көптеген адамдар ваннаға алма сірке суын қосу ашытқы инфекциясын тыныштандырады деп санайды. Бұл сондай-ақ терінің қышуын емдеудің кең таралған үй құралы.
Өкінішке орай, бұл талапты растайтын дәлелдер аз. Дегенмен, бұл арзан және белгілі жанама әсерлері жоқ құрал.
Мынаны қолданып көріңіз: алма сірке суы бар ванна
- Ваннадағы суға жарты кесе алма сірке суын қосыңыз.
- Ваннада 10-дан 40 минутқа дейін жібітіңіз.
Пробиотикалық қоспалар
Бактериялар қынаптың денсаулығы үшін өте маңызды, ал пробиотиктер қынаптағы «жақсы» бактерияларды көбейте алады.
Сіз капсулалар мен тониктер сияқты пробиотикалық қоспаларды жергілікті дәріханада немесе денсаулық сақтау дүкенінен немесе интернеттен таба аласыз. Олар қынапта және ішекте сау және пайдалы бактериялардың өсуіне ықпал етеді.
Оларды алдын алу шарасы ретінде де қабылдауға болады. Дәрігер антибиотиктерді тағайындаған кезде пробиотиктерді қабылдауды ұсынуы мүмкін.
Осы өнімдерді қолданып көріңіз
- Uqora Promote
- Love Wellness Good Girl пробиотиктері
Кокос майы
2016 жылғы зерттеу кокос майы ашытқы инфекциясын тудыратын Candida albicans-ты өлтіре алатынын көрсетті. Дегенмен, бұл зерттеу зертханада жасалды және оның адамдарда жұмыс істейтінін растау үшін жеткілікті дәлелдер жоқ.
Мынаны қолданып көріңіз: кокос майы
- Кокос майын тікелей қынапқа енгізуге болады.
- Міндетті түрде жоғары сапалы, таза кокос майын қолданыңыз.
- Бұл құралды қолданып көрсеңіз, жастықшаны киіңіз, әйтпесе ол киіміңізде із қалдыруы мүмкін.
Саңырауқұлаққа қарсы крем
Егер ашытқы инфекциясы сізге ыңғайсыздық тудырса, сізге жеңілдік әкелетін көптеген рецептсіз антифунгальды кремдер бар. Олар қышуды басатын ашытқыны өлтіреді. Олар қынапқа енгізілген вагинальды суппозиторийлер түрінде де болуы мүмкін.
Егер сіз қынапта саңырауқұлаққа қарсы кремді немесе суппозиторийді қолдансаңыз, колготка киген дұрыс.
Осы өнімдерді қолданып көріңіз
- Monistat 1 күндік құрама жинағы
- Негізгі күтім миконазол 7 нитрат қынапқа арналған крем
Кортизон кремі
Егер сіз жамбас шашын қырып алғаннан кейін қышынсаңыз, кортизон кремі сіздің ең жақсы таңдауыңыз болуы мүмкін. Оны экземаны, аллергиялық тері жағдайын және кейбір бөртпелерді емдеу үшін де қолдануға болады. Ол қышуды азайтады және оны тыныштандырады.
Кортизон кремін ешқашан қынаптың ішіне жағуға болмайды, бірақ оның сыртындағы теріге жамбас түктері өсетін жерлерге жағуға болады.
Осы өнімдерді қолданып көріңіз
- CeraVe Гидрокортизон қышымаға қарсы крем
- Кортизон 10 Әйелге тән қышуды жеңілдетеді
Пробиотикалық тағамдар
Құрамында пробиотиктер бар тағамды жеу қынапта және ішекте «сау» бактериялардың көбеюіне ықпал етеді. Бұл сіздің қынапыңыз бен ішектеріңіздің денсаулығы үшін маңызды.
Пробиотикалық тағамдарға мыналар жатады:
- йогурт
- комбуча
- кимчи
- ашытылған қырыққабат
- мисо
Егер сізде ашытқы инфекциясы болса, жоғарыда аталған тағамдарды жеу денеңізге онымен күресуге көмектеседі.
Гигиена
Жақсы қынап гигиенасын қолдану қынаптың қышуын болдырмайды және тыныштандырады.
Кейде қынап пен вульваны жууға келгенде азырақ болады. Сіздің қынапыңыз өзін-өзі тазартады, сондықтан сізге тек қынаптың сыртын – вульваны – жылы сумен жуу жеткілікті.
Хош иісті сабындарды, гельдерді немесе тазартқыштарды қолданбаңыз. Тіпті әйел гигиенасы немесе интимдік тазартқыштар ретінде сатылатын заттардан аулақ болыңыз. Вагиналды жууды дәрігер тағайындаған жағдайда ғана жасау керек.
Қынап пен вульваны шамадан тыс жуу және шамадан тыс жуу қышуды тудыруы мүмкін. Сабындар мен хош иістер қынапты тітіркендіреді және аллергиялық реакциялар мен инфекцияларды тудыруы мүмкін.
Жалпы себептер
Қынаптың қышуы көбінесе мына себептердің біріне байланысты:
Ашытқы инфекциясы
Егер сізде қынап болса, өміріңіздің бір кезеңінде ашытқы инфекциясын алу мүмкіндігі бар. Қышудан басқа ашытқы инфекциялары сізде қалың, ақ, сүзбе тәрізді разрядты тудыруы мүмкін.
Бактериялық вагиноз
Бұл қынапта бактериялардың белгілі бір түрі, көбінесе Gardnerella vaginalis өсіп кеткенде болады.
Бактериялық вагиноз жиі балық иісімен, зәр шығару кезінде жанумен және сұр, ақ немесе жасыл түсті бөлініспен бірге жүреді.
Вагинальды құрғақтық
Бұл көптеген жағдайлардың симптомы. Бұл сіздің қынаптың ішінде қышу сезімін тудыруы мүмкін. Сондай-ақ жыныстық қатынас немесе мастурбация кезінде қолайсыздықты тудыруы мүмкін.
Су негізіндегі майлағыштар вагинальды құрғақтыққа көмектеседі. Егер бұл сіз үшін тұрақты мәселе болып көрінсе, дәрігерге баруыңызға болады.
Тітіркендіргіштерге әсер ету
Тітіркендіргіш химиялық заттар, интимдік жуу, спрей және т.б. теріні тітіркендіреді және қынаптың қышуын тудыруы мүмкін. Сондықтан вульваны жуу үшін судан басқа нәрсені қолданбау ұсынылады.
Егер жастықшаңыз теріңізді тітіркендіреді деп күдіктенсеңіз, басқа брендті қолданып көріңіз немесе тампондарға немесе етеккір шыныаяқына ауысыңыз.
Тері жағдайлары
Экзема, псориаз және құрғақ тері жиі қышуды тудыруы мүмкін – бұл сіздің жамбас аймағыңыз бен вульваңыздың айналасындағы теріге әсер етуі мүмкін.
ЖЖБИ
Бірқатар ЖЖБИ вагинальды қышуды тудыруы мүмкін. Оларға мыналар жатады:
- хламидиоз
- жыныс сүйелдері
- гонорея
- жыныстық герпес
- трихомониаз
- жамбас биттері
Жоғарыда аталған жағдайлар медициналық көмекті қажет етеді, сондықтан сізде ЖЖБИ бар деп ойласаңыз, дәрігеріңізбен хабарласыңыз.
Дәрігерді қашан көру керек
Қынаптың қышуы көбінесе үйдегі дәрі-дәрмектермен емделсе де, белгілі бір белгілер болса, дәрігерге бару қажет болуы мүмкін. Бұл белгілерге мыналар жатады:
- жыныстық қатынас немесе зәр шығару кезінде ауырсыну немесе жану
- жыныс аймағында немесе жамбас аймағында ауырсыну
- жыныс мүшелерінің қызаруы немесе ісінуі
- вульвадағы көпіршіктер немесе оғаш дақтар
- әдеттен тыс вагинальды разряд, әсіресе жасыл, сары немесе сұр түсті разряд
- көбік тәрізді немесе сүзбе тәрізді құрылымы бар разряд
- жағымсыз иіс
Әдетте, сіздің дәрігеріңіз сіздің белгілеріңіз туралы сұрайды және сіздің медициналық тарихыңызды қарастырады. Олар сіздің вульваны және қынапты тексеруді қамтитын жамбас емтиханын орындауы мүмкін.
Егер сізде OB-GYN болмаса, Healthline FindCare құралы аймағыңыздағы дәрігерлермен байланысуға көмектеседі.
Алдын алу керек нәрселер
Интернетте вагинальды қышуды емдеуге қатысты көптеген сенімсіз ақпарат бар. Кейбір дәрі-дәрмектер басқаларға қарағанда нашар. Міне, сіз әрқашан аулақ болуыңыз керек үшеу.
Душ және әйелдік гигиеналық спрейлер
Әйелдерге арналған гигиеналық спрейлердің көпшілігінде қынаптың және жыныс аймағының айналасындағы нәзік теріні қышуды және қабынуды күшейтетін парфюмерия мен ингредиенттер бар.
Сондай-ақ, дәрігерлердің көпшілігі жуынбауға кеңес береді. Жуыну вагинальды флораның (қынапта өмір сүретін бактериялар) және сау қынаптағы табиғи қышқылдықтың қажетті балансын өзгертуі мүмкін.
Хош иісті киімге арналған жуғыш заттар
Парфюмерия мен синтетикалық ингредиенттер жыныс мүшелерінің қышуының жалпы себебі болып табылады. Кір сабын немесе ваннадағы кез келген сабын құрамындағы ингредиенттерді қараңыз. Онда сіз танымайтын ингредиенттер болса, бұл брендті тастаңыз.
Жақсы ресурс – сабынның белгілі бір брендтеріндегі (көптеген тұтынушылық өнімдердің арасында) аллергендер мен басқа да химиялық заттардың тізімін беретін Экологиялық жұмыс тобы.
Талк ұнтағы
Тым алыс емес өткенде тальк ұнтағы жету қиын жерлерде ылғалға арналған керемет өнім деп есептелетін уақыт болды.
Ол нәрестелерді жөргекке және қынаптың қышуы үшін қолданылған. Көптеген жылдар бойы қолданғаннан кейін аналық бездің қатерлі ісігімен байланысы анықталды
Әйелдер денсаулығына арналған басқа өнімдерге қызығасыз ба?
Біз сізді қамтыдық. Біздің шолуларымыз бен салыстыруларымыз сексуалдық денсаулыққа, жалпы дене денсаулығына және т.б. арналған ең жақсы өнімдерді қамтиды, осылайша сіз өзіңізге сәйкес нәрсені таба аласыз.
Жиі Қойылатын Сұрақтар
Қынапқа қышыма крем жағуға болады ма?
Қынаптың ішіне гидрокортизон кремі деп аталатын қышыма кремін салмау керек. Олар қабынуды күшейте алады, дененің бұл бөлігіндегі тері сезімтал.
Бұл кремдерді жеңілдету үшін жыныс аймағының сыртына қолдануға болады.
Қышуды тоқтату үшін қынапқа вазелин жағуға болады ма?
Жоқ. Вазелин немесе вазелин – май негізіндегі жақпа. Вазелинді бактериялық вагиноз сияқты вагинальды денсаулық мәселелерінің жоғары қаупімен байланыстыратын кейбір зерттеулер бар.
Түнде қышуды қалай тоқтатуға болады?
Қынаптың қышуы түнде нашар болып көрінуі мүмкін, өйткені алаңдататын нәрселер аз болады және біз төсекке дейін босаңсуға бейімбіз. Ваннаға түсіп, мақта киімін ауыстырыңыз. Егер сіз рецептсіз дәрі қабылдап жатсаңыз, бұл емдеу симптомдарды нашарлатуы мүмкін екенін біліңіз.
Осыған сәйкес аймақты тырнау немесе шамадан тыс шомылу қышуды нашарлатуы мүмкін
Грек йогуртынан кокос майына дейін қышынған қынапқа қарсы көптеген тиімді үй құралдары бар. Бұл құралдардың кейбірі басқаларға қарағанда жақсы жұмыс істей алады. Жуыну және тальк ұнтағын қолдану сияқты әдістерден аулақ болыңыз.
Егер сізде қандай да бір ерекше немесе түсініксіз белгілер болса немесе вагинальды қышуды қалай тоқтатуға болатынын білгіңіз келсе, дәрігерге қаралыңыз.
Бұл мақаланы испан тілінде оқыңыз.
