Көптеген әйелдер ұнамсыз Catch-22-де тұрып қалды.
Лиз Лаззара әрқашан жыныстық қатынас кезінде өзін жоғалтқандай сезінбейді, өзінің ләззат сезімін жеңеді.
Оның орнына, ол серіктесін тітіркендірмеу үшін тез оргазмға қысым жасайды, бұл көбінесе оның шарықтау шегіне жетуін қиындатады.
«Менің серіктестерімнің көпшілігі менің қаншалықты тез келетініме ашуланбаған немесе шыдамсызданбағанымен, кейбіреулері бар. Бұл естеліктер менің ойымда анық сақталады, бұл менің шарықтау шегіне жету туралы алаңдаушылықты тудырды », – дейді ол.
Лаззара, 30 жаста, жалпыланған мазасыздық бұзылысы (GAD) бар – бұл оның көптеген жыныстық тәжірибесіне әсер ететін жағдай.
Сарапшылардың пікірінше, GAD бар адамдарға босаңсу қиын болуы мүмкін, серіктесіне не ұнататынын айту қиын болуы мүмкін немесе серіктесінің көңілінен шығуға көп көңіл бөлетіндіктен, олар өздерін ұнатпайды.
Лаззараның жыныстық өміріне алаңдаушылық әсер еткенімен, мазасыздықты дәрі-дәрмекпен емдейтін көптеген әйелдер жыныстық өмірді қанағаттандыру қиынға соғады.
Жарыс ойлары немесе өзімшілдік сезімі Лаззараның жыныстық өміріне әлі де әсер еткенімен, ол сондай-ақ мазасыздыққа қарсы дәрі-дәрмектер оның жыныстық ынтасын төмендетіп, оның шарықтау шегіне жетуін қиындатқанын атап өтеді.
Мазасыздыққа қарсы препараттар жанама әсер ретінде адамдардың жыныстық өмірін тежейтіндіктен, бұл жақсы шешімі жоқ сияқты көрінуі мүмкін мәселе.
Ерлерге қарағанда екі есе көп әйелдер алаңдаушылықтан зардап шегеді, көптеген әйелдер бұл туралы сирек айтылатын мәселеге тап болуы мүмкін.
Неліктен мазасыздық жыныстық өмірдің қанағаттанарлықсыз болуына және оргазмға әкелуі мүмкін
Психиатр Лаура Ф. Дабни, MD, мазасыздықпен ауыратын адамдардың жыныстық өмірін қанағаттандыра алмайтын себептерінің бірі серіктесімен қарым-қатынас мәселелеріне байланысты екенін айтады.
Дабни мазасыздықтың негізі әдетте ашулану немесе мұқтаждық сияқты қалыпты эмоцияларды бастан кешіру үшін шектен тыс, негізсіз кінә екенін айтады. GAD бар адамдар санасыз түрде осы эмоцияларға ие болғаны үшін жазалануы керек сияқты сезінеді.
«Бұл кінә олардың сезімдерін жақсы білдіре алмауы немесе мүлде болмауына әкеледі, сондықтан олар жиі серіктестеріне олар үшін не жұмыс істейтінін және не көмектеспейтінін айта алмайды, бұл, әрине, жақындыққа көмектеспейді». Дабни дейді.
Сонымен қатар, оның айтуынша, алаңдаушылық бар көптеген адамдар басқаларды қуантуға көп көңіл бөледі, сондықтан олар өз бақыттарын бірінші орынға қоя алмайды.
«Мінсіз жыныстық өмір және жалпы қарым-қатынас – бұл сіздің бақытыңызды қамтамасыз ету, содан кейін серіктесіңізге бақытты болуға көмектесу – алдымен өзіңіздің оттегі маскаңызды кию», – дейді Дабни.
Сонымен қатар, жиі алаңдаушылықпен байланысты жарыс ойлары жыныстық ләззатқа кедергі келтіруі мүмкін. Лаззарада мазасыздану, сондай-ақ жарақаттан кейінгі стресстік бұзылулар (PTSD) бар. Оның айтуынша, бұл екі жағдай да оның жыныстық қатынас кезінде оргазм алуын қиындатқан.
Оргазмға жақындаған сайын құмарлық пен толқуды жеңіп, өзінің маңызды басқасымен бір сәтте жоғалып кетудің орнына, Лаззара интрузивті ойлармен күресуі керек, олардың әрқайсысы либидоды өлтіретін оқ.
«Мен шарықтау шегіне жетуге тырысқанда жарысу ойларымен айналысамын, бұл мені ләззат алудан немесе босатудан алшақтатады», – дейді ол. «Бұл ойлар мен істеу керек нәрселер немесе ақша мәселелері сияқты күнделікті мәселелер туралы болуы мүмкін. Немесе олар мені қорлайтын немесе денсаулығы нашар бұрынғылармен жыныстық қатынасқа түсіретін суреттер сияқты интрузивті болуы мүмкін ».
Көңіл-күйге кіру қиын
Сандра*, 55 жаста, өмір бойы GAD ауруымен күресті. Оның айтуынша, ол алаңдаушылыққа қарамастан, ол 25 жыл бірге тұрған күйеуімен әрқашан дені сау, белсенді жыныстық өмірде болған.
Ол бес жыл бұрын Валиумды қабылдауды бастағанға дейін.
Дәрі-дәрмек Сандраның оргазмды болуын әлдеқайда қиындатады. Және бұл оның жыныстық қатынасқа деген көңіл-күйін ешқашан қалдырмады.
«Менің бір бөлігім секске деген құштарлықты тоқтатқандай болды», – дейді ол.
Николь Прауз, PhD, лицензиясы бар психолог және Лос-Анджелестегі секс-зерттеу институтының Liberos орталығының негізін қалаушы. Оның айтуынша, мазасызданған адамдарға жыныстық қатынастың басында, қозу кезеңінде демалу қиынға соғады.
Бұл кезеңде жыныстық қатынасқа назар аудара білу ләззат алу үшін өте маңызды. Бірақ Прауздың айтуынша, мазасыздық деңгейі жоғары адамдар осы сәтте адасып кету қиынға соғады және оның орнына көп ойланады.
Демалуға қабілетсіздік көрермендерге әкелуі мүмкін, дейді Прауз, бұл адамдар өздерін осы сәтке батырудың орнына жыныстық қатынасқа түсіп жатқандай сезінгенде пайда болады.
Сандра өзінің төмен либидосын жеңу үшін саналы түрде күш салуға мәжбүр болды, өйткені ол жыныстық қатынас оның денсаулығы мен неке денсаулығы үшін маңызды екенін біледі.
Ол қозуды сезінуге тырысса да, төсекте күйеуімен бірге қыза бастағанда, ол үнемі рахаттанып жүретінін айтады.
Ол қазір қосылмаса да, күйеуі екеуі бір-біріне тиісе бастағанда, ол өзіне ақылмен еске салу мәселесі болып табылады.
«Мен әлі де жыныстық өмірім бар, өйткені мен интеллектуалды түрде таңдаймын», – дейді Сандра. «Ал сіз жолға шыққаннан кейін бәрі жақсы және жақсы. Тек оған бұрынғыдай тартылмағаным ғой».
Catch-22: Мазасыздыққа қарсы препараттар оргазмды қиындатады, кейде мүмкін емес
Коэн сияқты GAD бар көптеген әйелдер Catch-22-де тұрып қалды. Оларда мазасыздану бар, бұл олардың өміріне теріс әсер етуі мүмкін, соның ішінде жыныстық қатынас – және оларға көмектесетін дәрілер тағайындалады.
Бірақ бұл дәрі-дәрмек олардың либидосын төмендетіп, аноргазмия, оргазмға жете алмауын тудыруы мүмкін.
Бірақ дәрі-дәрмектен бас тарту әрқашан мүмкін емес, өйткені оның пайдасы төмен либидо немесе аноргазмиядан асып түседі.
Дәрі-дәрмексіз әйелдер бұрын оргазмға жетуге кедергі келтірген мазасыздық белгілерін сезінуі мүмкін.
GAD емдеу үшін тағайындалған дәрі-дәрмектің екі негізгі түрі бар. Біріншісі – Xanax немесе Valium сияқты бензодиазепиндер, олар әдетте алаңдаушылықты жедел емдеу үшін қажет болған жағдайда қабылданатын дәрілер.
Одан кейін SSRI (серотонинді кері қармаудың селективті тежегіштері) және SNRI (серотонин-норепинефринді кері қармаудың ингибиторлары), кейде антидепрессанттар деп аталатын Prozac және Effexor сияқты дәрілердің кластары бар, олар да алаңдаушылықты ұзақ емдеу үшін тағайындалады.
Прауз SSRI туралы: «Оргазмадан арылуға көмектесетін дәрілердің бірде-бір класы жоқ», – дейді.
Ақиқатында,
Сандра үш апта бұрын антидепрессант қабылдауды бастады, өйткені дәрігерлер Валиумды ұзақ уақыт қабылдауға кеңес бермейді. Бірақ дәрі-дәрмек Сандраның мазасыздануын басқарудың ажырамас бөлігі болғаны сонша, ол одан арылу қиын болады деп ойлайды.
«Менің ойымша, мен мүлдем дәрі қабылдауым керек», – дейді ол. «Мен оған қатыса алмадым, бірақ онсыз мен басқа адаммын. Мен қайғылы адаммын. Сондықтан мен оған қатысуым керек ».
Осы препараттардың жанама әсері ретінде оргазм жасай алмайтын адамдар үшін Прауздың айтуынша, жалғыз шешім – дәрі-дәрмекті ауыстыру немесе дәрі-дәрмектен бас тарту және терапияны қолдану.
Антидепрессанттан басқа, оргазмды жеңілдететін ешқандай дәрі-дәрмек жоқ, дейді ол.
Лаззара өзі қабылдаған антидепрессант Эффексордың әсерінен либидоның төмендеуінің әсерін сезінді. «Эффексор маған клиторды ынталандырудан да, енуден де оргазм алуды қиындатады және бұл менің жыныстық қатынасымды азайтады», – дейді ол.
Оның айтуынша, бұрын қолданған SSRI да дәл осындай әсер еткен.
Бірақ Коэн сияқты, дәрі-дәрмек Лазараның мазасыздануын басқару үшін өте маңызды болды.
Лаззара GAD-пен өмір сүру нәтижесінде жыныстық өмірінде кездесетін қиындықтармен күресуді үйренді. Мысалы, ол емшек ұшын ынталандыру, вибраторлар және серіктесімен анда-санда порно көру клиторлық оргазмқа жетуге көмектесетінін анықтады. Ол мазасыздану шешілмейтін мәселе емес, керісінше оның жыныстық өмірінің бір бөлігі, фетиштер, ойыншықтар немесе қолайлы позициялар басқа адамның жыныстық өмірінің бір бөлігі болуы мүмкін екенін еске салады.
«Егер сіз алаңдаушылықпен өмір сүріп жатсаңыз, жыныстық өміріңізге қатысты сенімділік, жайлылық және мүмкіндіктер маңызды», – дейді Лаззара. «Мазасыз жыныстық қатынаспен байланысты болуы мүмкін шиеленістің, мазасыз ойлардың және психикалық ыңғайсыздықтың алдын алу үшін серіктесіңізбен бірге кете білуіңіз керек».
*Аты өзгертілді
Джейми Фридландер – денсаулықты жақсы көретін штаттан тыс жазушы және редактор. Оның жұмысы The Cut, Chicago Tribune, Racked, Business Insider және Success журналында жарияланған. Ол жазбаған кезде оны әдетте саяхаттаған, көп мөлшерде жасыл шай ішетін немесе Etsy серфингімен кездестіруге болады. Оның жұмысының басқа үлгілерін оның веб-сайтынан көре аласыз. Оның артынан жүріңіз Twitter.
