Алкогольмен улану қанша уақытқа созылады?

Жиі қойылатын сұрақтар

Төменде біз алкогольмен улануға ықпал ететін кейбір факторларды және оның әсерлерін қаншалықты сезінетініңізді қарастырамыз.

Қанша сусын алкогольмен улануға әкелуі мүмкін?

Бұл сұрақтың жауабы адамнан адамға өзгереді. Алкоголь әркімге әртүрлі әсер етеді.

Көптеген заттар алкогольдің денеге қаншалықты тез әсер ететініне, сондай-ақ сіздің денеңізден тазартуға кететін уақытқа әсер етуі мүмкін. Кейбір мысалдарға мыналар жатады:

• жасы
• салмақ
• жыныстық қатынас
• метаболизм
• тұтынылатын алкогольдің түрі мен күші
• алкогольді тұтыну жылдамдығы

• қанша тамақ жедің

• рецепт бойынша берілетін дәрілер, мысалы, опиоидты ауырсынуды басатын дәрілер, ұйқыға көмектесетін дәрілер және кейбір мазасыздыққа қарсы препараттар
• сіздің жеке алкогольге төзімділігіңіз

Ішімдік ішу – алкогольмен уланудың жалпы себебі. Бұл ер адам екі сағат ішінде бес немесе одан көп сусын ішсе немесе әйел екі сағат ішінде төрт немесе одан да көп сусын ішсе деп анықталады.

Сусын қанша тұрады? Ол алкоголь түріне байланысты өзгереді. Мысалы, бір сусын болуы мүмкін:

• 12 унция сыра
• 5 унция шарап
• 1,5 унция ликер

Сонымен қатар, кейбір сусындар, мысалы, аралас сусындар, құрамында алкогольдің бірнеше порциясы болуы мүмкін. Бұл шын мәнінде қанша алкогольді тұтынғаныңызды бақылауды қиындатады.

Алкоголь деңгейінің жоғарылауы денеге қалай әсер етеді?

Алкогольді ішімдіктерді тұтыну қандағы алкоголь концентрациясының (BAC) жоғарылауына әкеледі. Сіздің BAC жоғарылаған сайын, алкогольмен улану қаупі де артады.

Міне, BAC жоғарылауының жалпы әсерлері:

• 0,0-ден 0,05 пайызға дейін: Сіз өзіңізді босаңсыған немесе ұйқышыл сезінесіз және есте сақтау, үйлестіру және сөйлеуде жеңіл бұзылулар болуы мүмкін.
• 0,06-0,15%: Есте сақтау, үйлестіру және сөйлеу одан әрі нашарлайды. Көлік жүргізу дағдылары да айтарлықтай әсер етеді. Кейбір адамдарда агрессия күшеюі мүмкін.
• 0,16-0,30%: Есте сақтау, үйлестіру және сөйлеу қатты бұзылады. Шешім қабылдау дағдылары да өте нашарлайды. Алкогольмен уланудың кейбір белгілері болуы мүмкін, мысалы, құсу және сананың жоғалуы.
• 0,31-0,45%: Өмірге қауіпті алкогольмен улану қаупі артады. Тыныс алу және жүрек соғу жиілігі сияқты өмірлік маңызды функциялар айтарлықтай төмендейді.

Сондай-ақ, BAC соңғы ішкеннен кейін 40 минутқа дейін жоғарылауы мүмкін екенін есте ұстаған жөн. Сондықтан, егер сіз алкогольді көп тұтынсаңыз, ішуді тоқтатқан болсаңыз да, алкогольмен улану қаупі бар.

Симптомдары

Медициналық көмекке жүгіну үшін алкогольмен улану белгілерін білу маңызды. Алкогольмен уланған адам мыналарды сезінуі мүмкін:

• шатасу немесе бағдарсыз сезіну
• үйлестірудің ауыр жетіспеушілігі
• құсу
• тұрақты емес тыныс алу (әр тыныс арасында 10 секунд немесе одан да көп)
• тыныс алудың баяулауы (минутына 8 тыныстан аз)
• баяу жүрек соғу жиілігі
• тері суық немесе ылғалды және бозғылт немесе көк болып көрінуі мүмкін
• дене температурасының төмендеуі (гипотермия)
• құрысулар
• саналы, бірақ жауап бермеу (ступор)
• сергек болу немесе есін жоғалтпау

• есінен танып қалады және оңай ояту мүмкін емес

Емдеу

Алкогольмен улануды емдеу стационарда жүргізіледі. Бұл алкогольді денеден тазарту кезінде мұқият бақылауды және қолдау көрсетуді қамтиды. Емдеу мыналарды қамтуы мүмкін:

• ылғалдану деңгейін, қандағы қантты және витаминдерді ұстап тұру үшін ішілік (IV) сұйықтықтар

• интубация немесе оттегі терапиясы тыныс алу және тұншығу мәселелеріне көмектеседі

• алкогольді денеден тазарту үшін асқазанды жуу немесе сору

• гемодиализ, қаннан алкогольді кетіруді тездететін процесс

Алдын алу

Алкогольмен уланудың алдын алудың ең жақсы жолы – жауапкершілікпен ішу. Төмендегі кеңестерді орындаңыз:

• Алкогольді қалыпты мөлшерде тұтыныңыз. Жалпы айтқанда, бұл ерлер үшін күніне екі сусын және әйелдер үшін күніне бір сусын.
• Аш қарынға ішуден аулақ болыңыз. Толық асқазан алкогольдің сіңуін бәсеңдетуге көмектеседі.
• Су ішу. Егер сіз ішімдік ішіп жатсаңыз, әр сағат сайын бір сусын ішуге тырысыңыз. Әрбір екі сусыннан кейін бір стақан су ішіңіз.
• Жауапты болыңыз. Қанша сусын тұтынғаныңызды қадағалаңыз. Құрамы белгісіз сусындардан аулақ болыңыз.
• Ішімдік ішпеңіз. Ішімдік ішуге мәжбүр ететін әрекеттерден немесе ішімдік ойындарынан аулақ болыңыз.
• Дәрі-дәрмектеріңізді біліңіз. Егер сіз рецепт бойынша немесе рецептсіз сатылатын дәрі-дәрмектерді немесе қоспаларды қабылдасаңыз, алкогольді тұтынуға қатысты кез келген ескертулерден хабардар болыңыз.

ER-ге қашан бару керек

Алкогольмен улану медициналық көмекке жатады. Бұл тұншығу, мидың зақымдануы және тіпті өлім сияқты асқынуларға әкелуі мүмкін. Уақытылы медициналық көмек бұл асқынулардың алдын алуға көмектеседі.

Егер біреу алкогольмен уланды деп ойласаңыз, шұғыл медициналық көмекке жүгінуден ешқашан тартынбаңыз. Алкогольмен уланған адамда барлық белгілер мен белгілер болмауы мүмкін екенін есте ұстаған жөн. Күмәндансаңыз, 911 нөміріне қоңырау шалыңыз.

Көмек келуін күту кезінде келесі әрекеттерді орындауға болады:

• Адамды жалғыз қалдырмаңыз, әсіресе ол ес-түссіз болса.
• Егер адамның есі дұрыс болса, көмектесуге тырысып жатқаныңызды білдіріңіз.
• Оларды сергек ұстауға тырысыңыз. Оларға жұту үшін су беріңіз.
• Егер олар құсса, оларға көмектесіңіз. Оларды тік ұстауға тырысыңыз, бірақ егер олар жатуы керек болса, тұншығып қалмас үшін басын жағына бұрыңыз.
• Гипотермия алкогольмен улану симптомы болғандықтан, егер бар болса, адамды көрпемен жабыңыз.
• Фельдшерлерге адамның қанша алкогольді тұтынғаны және оның қандай алкогольдік ішімдік болғаны туралы мүмкіндігінше толық мәлімет беруге дайын болыңыз.

Төменгі сызық

Алкогольмен улану алкогольді тым көп қабылдаған кезде пайда болады. Бұл ауыр асқынуларға, тіпті өлімге әкелуі мүмкін. Егер сіз біреудің алкогольмен уланғанына күдіктенсеңіз, әрқашан 911 нөміріне қоңырау шалыңыз.

Жауапкершілікпен ішуді қамтамасыз ету алкогольмен уланудың алдын алады. Әрқашан қалыпты мөлшерде ішіңіз және ішкен сусындардың мөлшерін қадағалаңыз. Құрамы белгісіз сусындардан аулақ болыңыз.

Егер сіз өзіңіз немесе жақын адамыңыз алкогольді теріс пайдаланды деп ойласаңыз, көмек сұраудан ешқашан тартынбаңыз. Міне, кейбір жақсы бастапқы ресурстар:

• Тегін және құпия ақпарат алу үшін 800-662-HELP нөмірі бойынша Нашақорлық және психикалық денсаулық қызметтері әкімшілігінің сенім телефонына тәулік бойы қоңырау шалыңыз.
• Алкогольді теріс пайдалану және алкоголизм ұлттық институтына барыңыз Емдеу навигаторы сізге жақын емдеу опцияларын табу үшін.