Жас регрессиясы біреудің жас көңіл күйіне оралған кезде пайда болады. Бұл шегіну адамның физикалық жасынан бірнеше жыл ғана кіші болуы мүмкін. Ол сондай-ақ әлдеқайда жас болуы мүмкін, ерте балалық шақ немесе тіпті нәрестелік.
Жастық регрессиямен айналысатын адамдар бармағын сору немесе жылау сияқты кәмелетке толмаған мінез-құлықты көрсете бастауы мүмкін. Басқалары ересектермен сөйлесуден бас тартуы және өздеріне тап болған мәселелерді шешуі мүмкін.
Жас регрессиясы кейде психология мен гипнотерапияда қолданылады. Ол сондай-ақ өзіне-өзі көмектесу құралы ретінде немесе біреудің стрессті азайту үшін жасайтын әрекеті ретінде пайдаланылуы мүмкін.
Жас регрессиясын қашан қолдануға болатынын және оның қандай нәтижеге қол жеткізе алатынын білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Жас регрессиясы дегеніміз не?
Зигмунд Фрейд жастың регрессиясын бейсаналық қорғаныс механизмі деп санады. Бұл эго өзін жарақаттан, стресстен немесе ашудан қорғай алатын әдіс болды.
Дегенмен, басқа психологтар жас регрессиясын адамдардың терапевтік мақсатқа жету жолы деп санайды. Ол науқасқа жарақат немесе ауыр оқиғалар туралы естеліктерді еске түсіруге көмектесу үшін пайдаланылуы мүмкін. Содан кейін терапевт пациентке сол тәжірибелерден дұрыс сауығып кетуіне көмектесе алады.
Психиатр Карл Юнг жас регрессиясы ештеңеден құтылудың құралы емес деп есептеді. Ол жас регрессиясы оң тәжірибе болуы мүмкін деп сенді. Оны адамдарға жас, аз күйзеліске ұшырау және ашықтық сезінуге көмектесу үшін пайдалануға болады.
Жас регрессиясының барлық осы әртүрлі теорияларымен бірнеше түрлері бар.
Жас регрессиясының түрлері
Осы жас регрессия түрлерінің әрқайсысы екі ортақ элементті бөліседі:
- Регрессияға ұшыраған адамдар өздерінің физикалық жасына қарағанда жас психикалық күйге оралады. Жылдардың ұзақтығы типтен типке және адамнан адамға өзгереді.
- Жас регрессиясы жыныстық қатынасқа жатпайды.
Симптом ретінде
Жас регрессиясы медициналық немесе психиатриялық мәселенің нәтижесі болуы мүмкін. Мысалы, елеулі күйзелісті немесе ауырсынуды бастан кешіретін кейбір адамдар алаңдаушылық немесе қорқынышпен күресу құралы ретінде бала мінез-құлқына қайта оралуы мүмкін.
Кейбір психикалық денсаулық мәселелері жас регрессиясының ықтималдығын арттырады. Жас регрессиясы мына жағдайлардың бірінің симптомы болуы мүмкін:
- шизофрения
- диссоциативті сәйкестік бұзылысы
- шизоаффективті бұзылыс
- жарақаттан кейінгі стресстік бұзылыс (PTSD)
- негізгі депрессиялық бұзылыс
- деменция
- шекаралық тұлғаның бұзылуы
Адамдар қайғылы естеліктермен немесе триггерлермен бетпе-бет келгенде, тұлғалық бұзылыстарда жас регрессиясы болуы мүмкін. Бұл жағдайда жастың регрессиясы өздігінен болуы мүмкін.
Сонымен қатар, кейбір адамдар есейген сайын жастыққа қайта оралуы мүмкін. Бұл деменцияның белгісі болуы мүмкін. Бұл сондай-ақ қартаюдың әсері туралы алаңдаушылықты жеңу механизмі болуы мүмкін.
Клиникалық
Терапиялық әдіс ретінде жас регрессиясын қолдануға болады. Кейбір психикалық денсаулық мамандары пациенттердің өміріндегі ауыр кезеңдерге оралуына көмектесу үшін гипнотерапия мен жас регрессиясын пайдаланады. Онда олар жарақатты жеңуге және емделуге көмектесе алады.
Дегенмен, бұл тәжірибе даулы. Кейбір сарапшылар жалған естеліктерді «ашуға» болатынын айтады. Бұған қоса, бұл «қалпына келтірілген» естеліктердің қаншалықты сенімді екені белгісіз.
Жарақаттың қалпына келуі
Травма тарихы бар адамдар регрессияға бейім болуы мүмкін. Шын мәнінде, жас регрессиясы диссоциативті сәйкестік бұзылысы (DID) диагнозы бар адамдарда жиі болуы мүмкін, бұрын бірнеше тұлғаның бұзылуы деп аталатын бұзылыс.
Бұл бұзылысы бар адамдарда өздерінің ерекше тұлғаларының арасында көбінесе жас тұлға болады. Дегенмен, «кішкентай» жеке тұлға болмауы мүмкін деп есептеледі. Оның орнына, бұл бастапқы тұлғаның регрессиялық нұсқасы болуы мүмкін.
Басқаша айтқанда, DID бар адам бәрін білуі мүмкін, бірақ олар басқа жас сияқты сезінеді. Олар бала сияқты сөйлеуі немесе өзін бала сияқты ұстауы мүмкін. Басқа жағдайларда «кішкентай» мүлдем бөлек.
Бұл жағдайда жас регрессиясы қорқыныштан немесе сенімсіздіктен қорғану түрі болып табылады. Жас регрессиясының бұл түрі белгілі бір оқиғалар немесе стресс факторлары арқылы туындауы мүмкін.
Өзіне-өзі көмек
Басқалар үшін жас регрессиясы әдейі болуы мүмкін. Кейбір адамдар стресс пен алаңдаушылықты болдырмау құралы ретінде жас күйге оралуды таңдауы мүмкін. Олар сондай-ақ қиын мәселелерден немесе жеке мәселелерден аулақ болу үшін жас жасқа оралуы мүмкін.
Өзіне-өзі көмек көрсетудің бір түрі ретінде жастық регрессия өміріңізде өзіңізді жақсы көретін, қамқорлық пен қауіпсіздікті сезінген уақытқа оралуға көмектесуі мүмкін. Осы тұрғыдан алғанда, бұл жағымды тәжірибе болуы мүмкін.
Дегенмен, жас регрессиясы үлкен психикалық денсаулық мәселесінің белгісі болуы мүмкін. Бұл тәжірибе туралы психикалық денсаулық сақтау провайдерімен сөйлесу керек. Олар сізге оны қауіпсіз пайдалануды үйренуге көмектеседі. Олар сондай-ақ емдеудің басқа түрі қажет екенін анықтау үшін сіздің тәжірибеңізді бағалай алады.
Рекреациялық жастың регрессиясы
Жас регрессиясы ешқашан жыныстық қатынас болып саналмайды. Бұл өміріңіздің басқа уақытына ойша қашуға мүмкіндік беретін қорғаныс механизмінің бір түрі.
Бұл жас болып көрінуден басқа. Шынында да, кейбір адамдар өздерін хоббидің, сексуалдық фетиштің немесе реніштің бөлігі ретінде өздерін жасынан әлдеқайда жас етіп көрсетеді.
Мысалы, фандом қауымдастықтарының кейбір мүшелері өздерін жас және аңғалырақ етіп көрсету үшін костюмдер мен бейнелерді пайдалануы мүмкін. Бұл нақты жас регрессиясы емес.
Жас регрессиясы қауіпсіз бе?
Жас регрессиясына тән қауіп жоқ. Егер сіз мұны өзіңізге көмектесу немесе релаксация түрі ретінде қолдансаңыз, қауіпсіз жерде және осы әдісті түсінетін адамдардың айналасында екеніңізге көз жеткізгіңіз келуі мүмкін.
Алайда, егер сіз өзіңізді бақылаусыз жастыққа қайта оралсаңыз, психикалық денсаулық сақтау маманынан көмек сұрауыңыз керек. Сіз басқаша шешуді қажет ететін негізгі мәселенің белгілерін көрсетуіңіз мүмкін.
Жас регрессиясы ертерек жасқа ойша шегінгенде пайда болады. Сіз өзіңіздің өміріңіздің сол нүктесіне қайтып оралғаныңызға сенесіз және сіз де бала мінез-құлқын көрсете аласыз.
Кейбір адамдар жастыққа қайта оралуды таңдайды. Бұл жағдайда бұл оларға демалуға және стрессті жоюға көмектесетін жеңу механизмі болуы мүмкін. Жас регрессиясы диссоциативті сәйкестік бұзылуы немесе PTSD сияқты психикалық денсаулық жағдайының симптомы болуы мүмкін.
Жас регрессиясын терапевтік әдіс ретінде де қолдануға болады, бірақ бұл даулы тәжірибе. Психикалық денсаулық маманы сіздің өміріңізде зорлық-зомбылық көрген немесе жарақат алған кезге оралуға көмектесе алады. Сол жерден бірге емделуге болады.
Егер сіз жас регрессиясының белгілерін байқасаңыз немесе көбірек білгіңіз келсе, денсаулық сақтау провайдеріне хабарласыңыз.
