Сіз күткен жаңалық сізді тыныссыз толқу, асқазаныңыздағы шұңқыр немесе жай ғана есеңгіреу сезімін қалдырған болуы мүмкін. Егер сіз үлкен баланы емізу кезінде күтсеңіз, бұл эмоциялар одан да күшті болуы мүмкін.
Кейбір адамдар емшек емізу жүкті болудан сақтайды деп сенсе, көптеген әйелдер емізу кезінде жүкті болады.
Егер сіз әлі де үлкен баланы емізіп жатсаңыз, сізде бірнеше сұрақтар болуы мүмкін. Жүктілік кезінде емшек емізуді жалғастыруға болады ма? Жүктілік кезінде емізу қазіргі және болашақ бала үшін қауіпсіз бе? Бұл менің сүт беруіме қалай әсер етеді?
Сіз емізуді жалғастырғыңыз келе ме, әлде емшек емізуді бастайсыз ба, стресс болмаңыз, бізде сізге қажет ақпарат бар!
Жүктілік кезінде емізу қауіпсіз бе?
Иә, жүктілік кезінде сау жүктілік және сіз өзіңізге, өсіп келе жатқан ұрығыңызға және емізетін нәрестеңізге жеткілікті калорияларды тұтынатын болсаңыз, жүкті кезінде емізу қауіпсіз. (Зерттеушілер қалыпты жүктілігі бар емшек сүтімен емізетін аналардан туған нәрестелер мен жүктілік кезінде емшек сүтімен емізбеген нәрестелер арасында айтарлықтай айырмашылық таппады.)
Американдық жанұялық дәрігерлер академиясы (AAFP) жүктілік кезінде емшек сүтімен емізу әдеттен тыс емес екенін және бұл туралы шешім сау жүктілік кезінде анасына қалдырылуы керек екенін көрсетеді.
Сонымен қатар, AAFP нәрестелерді емізудің артықшылықтары бар екенін көрсетеді, сондықтан егер анасы мұны шешсе, бұл шешімді қолдауға себептер бар.
Жүктілік кезінде емізу қаупі қандай?
Емшекпен емізу қауіпсіз болса, неге кейбір әйелдер жүкті кезінде емшек емізуді шешпейді деген сұрақ туындауы мүмкін. Қарапайым тілмен айтқанда, жүкті болудың өзі шаршағыш және ыңғайсыз болуы мүмкін, ал жүктілік кезінде емізуді жалғастыру физикалық және эмоционалдық қиындықтарды күшейтуі мүмкін.
Егер сіз жүкті болсаңыз және бала емізетін болсаңыз, сізде мыналар болуы мүмкін:
- емізік ауырады
- жүрек айнуы (жоқтау кезінде пайда болуы мүмкін)
- шаршау
- толып кету сезімдері
- сүт берудің төмендеуі
-
емшек сүті өзгереді — түсі, консистенциясы және дәмі өзгеруі мүмкін. (Тіпті сіз жүкті кезінде емізуді қаласаңыз да, бұл сіздің кішкентай балаңыздың өз бетінше емшектен шығуын таңдауына әкелуі мүмкін.)
- жиырылу (Емшек сүтімен емізу кезінде окситоцин гормоны қатысады, ол сондай-ақ жиырылуға жауап береді. Нәтижесінде сіз емшек сүтімен емізу кезінде толғақтарды сезінуіңіз мүмкін. Бұл толғақтардың мерзімінен бұрын босану қаупі аз болса да, егер сіз алаңдасаңыз немесе түсік/ерте босансаңыз бұрын бұл туралы АГ-ГИН-мен талқылағыңыз келуі мүмкін.)
Жүктілік кезінде емізудің қандай пайдасы бар?
Жүктілік кезінде емшек сүтімен емізу қиынырақ болуы мүмкін, бірақ кейбір аналар емізуді жалғастыруды таңдауға әкелетін көптеген артықшылықтар бар. Олардың кейбіреулері мыналарды қамтиды:
- Сіздің қазіргі емізетін балаңыздың емшек сүтін ішкенше жалғаса беретін иммунитеті мен қоректік заттарының жоғарылауы
- Жүктілік кезінде, әсіресе шаршаған кезде балаңызбен қосымша байланыс және қосылу мүмкіндіктері, өйткені емшек емізу бірге уақыт өткізудің босаңсытатын тәсілі болуы мүмкін.
- өзгерістер кезінде егде жастағы балаларда қауіпсіздік пен қауіпсіздік сезімін арттыру
- сіздің тәжірибелі медбикеңіздің арқасында нәресте келгеннен кейін тоқырау белгілерін азайтуға көмектеседі
- тандемдік азықтардың арқасында қатты сүт беру, сонымен қатар оларды бір уақытта емізу үлкен аға-әпкелерді емізу кезінде қиындықтардан сақтайды!
Жүктілік сіздің сүт беруіңізге әсер ете ме?
Жүктілік кезінде сүттің азаюы өте жиі кездеседі. Бұл әдетте жүктіліктің 4-5-ші айларында болады. Сүттің құрамы да әдетте аздап өзгереді.
Бұл өзгерістер гормоналды өзгерістерге байланысты болғандықтан, қосымша сору және азықтандыру әдетте сіздің жеткізіліміңізді әдеттегідей арттырмайды.
Сонымен қатар, көптеген ата-аналар үлкен баласының жүктілік кезінде емшек сүтін тұтынуына алаңдайды. Сүттегі жүктілікке байланысты гормондар сіздің үлкен балаңыз үшін қауіпсіз екеніне сенімді бола аласыз.
Уыз сүті ше?
Сіз сондай-ақ жаңа нәрестеңізге уыз сүті жеткілікті ме деген сұрақ туындауы мүмкін. Үлкен балаңыз қанша тамақтандырса да, жаңа туған нәрестеңізде уыз сүті әлі де болады. Дегенмен, алаңдаушылықты жеңілдету үшін жаңа туған нәрестеңізге әр тамақтандыру кезінде алдымен кеудені ұсыныңыз.
Екі бала да емшек сүтін алады ма?
Мүмкіндігінше ең жақсы сүт өндіру, денсаулығыңызды сақтау және өсіп келе жатқан бала мен ұрықты қажет қоректік заттармен қамтамасыз ету үшін көбірек тамақ тұтынуыңыз керек.
Бала емізетін нәресте де қатты тағамдарды тұтынатын болса, тәулігіне қосымша 500 калория тұтыну ұсынылады, ал егер олар тек сіздің емшек сүтіңізге сүйенсе, 6 айдан аз болса, күніне қосымша 650 калория тұтыну ұсынылады.
Сондай-ақ екінші триместрде қосымша 350 калория және үшінші триместрде 450 қосымша калория қосқыңыз келеді. Тамақ көп сияқты ма? Уайымдамаңыз, егер сіз жүктілік кезінде емшек сүтімен қоректенсеңіз, сіз өзіңізді қосымша аштық сезінесіз.
Балаңыз дүниеге келгеннен кейін, егер сіз тандемді күтуді жоспарласаңыз (әртүрлі жастағы балаларды бір уақытта емізу), жаңа нәресте әрқашан тамақтанудың бірінші мүмкіндігіне ие болу үшін әр тамақтандыруды бастауға болады. Неліктен? Егде жастағы балалар азырақ емшек сүтімен емізу керек және олардың тағамдық қажеттіліктерін басқа жолдармен қанағаттандыра алады.
Жүктілік кезінде емшек емізуді тоқтатқыңыз келсе ше?
Егер сіз жүкті болу үлкен балаңызды емшектен шығару уақыты келді деп шешсеңіз, оны біртіндеп жасай аласыз. Бұл әдетте сіз үшін тәжірибені ыңғайлы етеді және балаңызды емізу аяқталады деген идеяға бейімдеу үшін қосымша уақыт ұсынады.
Көптеген аналар жоспарлайды
Егер сізге тез емшектен шығу керек болса немесе сүт қоры сіз ойлағандай тез кеуіп кетпейтінін байқасаңыз, дәрігермен рецептсіз берілетін дәрілерді, босануды бақылауды, шөптерді немесе басқа дәрілерді қолдану туралы сөйлескіңіз келуі мүмкін. емшектен шығару процесін тездетуге көмектеседі.
Ауырсыну мен ыңғайсыздықты сезінсеңіз, қабынуды жеңілдету үшін суық пакеттер мен рецептсіз сатылатын ауырсынуды басатын дәрілерді қолданып көргіңіз келуі мүмкін. Сондай-ақ аздап қысымды түсіру үшін емшек сүтін аз мөлшерде қолмен сауу қажет болуы мүмкін. (Тек кеудені ағызып алмау үшін сақ болыңыз, себебі бұл сүтті көбірек өндіруге себеп болуы мүмкін!)
Емшектен айыру көптеген эмоцияларды тудыруы мүмкін, ал жүктілік – бұл сіздің гормондарыңыз сізді әдеттегіден аздап эмоционалды сезінуі мүмкін уақыт. Егер сізге қандай да бір қолдау қажет екенін байқасаңыз, лактацияны қолдау тобына хабарласудан қорықпаңыз немесе бақытты эндорфиндердің ағуы үшін физикалық белсенділікпен айналысыңыз.
Егер сіз баланы емшектен шығару сізді ашулы немесе эмоционалды күйде қалдырғанын байқасаңыз, қосымша құшақтауды/арнайы уақытты ұсынып, емізік пен тіс тазартқыш сақиналар бар екеніне көз жеткізіңіз және олардың барлық тағамдық қажеттіліктерінің қанағаттандырылып жатқанын екі рет тексергіңіз келуі мүмкін. күнделікті тағамдар. (Егер сізде тағамды аздап талғампаз балаңыз болса, сіз оның дәрігерімен қосымша тамақтану қажет пе екенін тексергіңіз келуі мүмкін.)
Сіздің балаңыз толығымен емшектен шығарылған болуы мүмкін, бірақ жаңа туған бауырының емізетінін көргенде, қайтадан емізуге қызығушылық танытады. Сіз осы уақытта тандемді тамақтандыруды таңдай аласыз немесе үлкен балаңызға бұл тек нәресте үшін екенін түсіндіргіңіз келуі мүмкін. Тағы да, бұл өте жеке шешім және дұрыс немесе бұрыс жауап жоқ.
Ала кету
Емшекпен емізу – бұл әр ана мен нәресте үшін әртүрлі көрінетін өте жеке саяхат. Сіз жүкті екеніңізді білгеннен кейін емізуді жалғастыра аласыз ба, бұл тек сіз қабылдай алатын шешім.
Достарыңыз бен отбасы мүшелеріңіздің қысымын сезінсеңіз де, денеңіз бен балаңызды тыңдау маңызды. (Сұрақтарыңыз болса, лактация бойынша кеңесшімен немесе дәрігермен сөйлескіңіз келуі мүмкін!)
