Сынған білек туралы не білуіңіз керек

Білек сынуының белгілері

Білек сынған кездегі нақты белгілер сынудың қаншалықты ауыр екеніне және білегіңіздегі қай сүйектің сынғанына байланысты өзгеруі мүмкін. Барлық жағдайларда көгеру және ауырсыну алғашқы симптомдар болып табылады.

Білек сынуының белгілері балаларда да, ересектерде де бірдей. Бұл белгілерге мыналар жатады:

• көгеру
• қатты ауырсыну
• білегіңізді немесе қолыңызды жылжытқанда күшейетін ауырсыну
• қолыңызбен заттарды ұстағанда немесе қысқанда күшейетін ауырсыну
• білегіңіздегі нәзіктік
• ісіну
• жылу мен қызару
• білегіңіздегі иілу немесе теріден шығып тұрған сүйек

Егер сізде сүйек сынған деп күдіктенсеңіз, алғашқы көмек шараларын қабылдап, мүмкіндігінше тезірек медициналық көмекке жүгініңіз.

Сынған білекке қарсы білек созылғанын қалай ажыратуға болады?

Сынған және созылған білек өте ұқсас белгілерді тудыруы мүмкін. Бұл екеуін шатастыру оңай, әсіресе білектің созылуынан болатын ауырсыну кейбір жағдайларда сынған білектегі ауырсынудан күштірек болуы мүмкін. Кез келген жарақатпен ауырсынуды, ісінуді, көгеруді және нәзіктікті сезінуіңіз мүмкін.

Білегіңізде бүгілу немесе сынудың басқа көрнекі белгілері болмаса, оның жарақаттанғанын немесе сынғанын айту қиын болуы мүмкін. Медицина қызметкері сізге қажет емді нақты айтып береді.

Сынған білек пен шыққан білекті қалай ажыратуға болады?

Білектің шығуы білек байламдарының жыртылуына байланысты пайда болады және кейде сынған білектен ажырату қиын.

Бөлінген білектің ісіну, ауырсыну және көгерудің ұқсас белгілері болады. Сондай-ақ білек немесе саусақтарыңызда ауырсынуды немесе ұюды сезінуіңіз мүмкін.

Егер сіз жақында жарақат алсаңыз немесе құлап қалсаңыз және білегіңіз шығып кетуі немесе сынуы мүмкін деп ойласаңыз, дереу жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз керек. Рентген немесе МРТ алу көбінесе білек жарақатының дәрежесін анықтаудың жалғыз жолы болып табылады.

Сынған білектердің рентгендік мысалдары

Сынған білек қалай емделеді және түзетіледі?

Сынған білегіңізді емдеу сіздің үзілісіңіздің ауырлығына байланысты болады. Емдеудің мақсаты – білек сүйектерін емдеуге, ауырсынуды азайтуға және білегіңіздің күші мен икемділігін қалпына келтіруге көмектесу.

Мүмкін емдеуге мыналар жатады:

• Қысқарту. Кейде дәрігер дұрыс емделу үшін білегіңіздегі сүйектерді орнына ауыстыруы керек. Бұл қысқарту деп аталады. Кішірейту теріңізді кеспей орындалады және әдетте дистальды радиус пен шынтақ сүйегінің сынықтарын емдеу үшін қолданылады.
• Иммобилизация. Қозғалысын шектеу және сүйектеріңіздің сауығуына көмектесу үшін білегіңізге шнур немесе гипс салынады. Сізге гипс құймалары жақсы таныс болуы мүмкін, бірақ гипстің бірнеше түрі қолданылады.
• Ауырсынуға қарсы дәрі. Егер сіздің білек ауруы жеңіл болса, дәрігер рецептсіз ауырсынуды басатын дәріні ұсынуы мүмкін. Неғұрлым күшті ауырсыну үшін дәрігер сізге опиоидті немесе басқа күшті ауырсынуды басатын рецепт жазуы мүмкін.
• Антибиотиктер. Кейбір білек сынықтары теріңізден сүйектің жарылуына әкеледі. Бұл ашық сынық деп аталады. Егер бұл орын алса, инфекцияның алдын алу үшін сізге антибиотик қажет.

Кейде сынған білектерді емдеуге көмектесу үшін хирургия қолданылады. Операция кезінде білезік сүйектеріне түйреуіштер, пластиналар, бұрандалар немесе таяқшалар салынып, оларды біріктіріп, сауығуға көмектеседі. Сүйек трансплантаты кейде сынған білекті емдеуге көмектеседі.

Сізге операция қажет болуы мүмкін, егер:

• білегіңіз бірнеше жерден сынған
• Сіздің сүйектеріңіз сауығып кетпей тұрып қозғалды
• сізде ашық сынық бар
• Сізде буындарды зақымдауы мүмкін кішкентай сүйек сынықтары бар
• жарақатыңыз сонымен қатар білегіңіздің айналасындағы қан тамырларын, нервтерін немесе байламдарын зақымдады
• үзіліс білегіңіздің буынында

Сынған білекті қалпына келтіру кестесі

Қалпына келтіру уақыты үзілістің ауырлығы, жасыңыз және жалпы денсаулығыңыз сияқты факторларға байланысты болуы мүмкін. Сіз әдетте бір апта бойы шинаны киюді күте аласыз. Содан кейін сіз гипсті кемінде 6-8 апта бойы киесіз.

Ауыр үзілістен сауығу үшін сізге 6 ай қажет болуы мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз, физиотерапевт, хирург және сіз көрген кез келген басқа медициналық мамандар қалпына келтіру кезінде не күтетінін білуге ​​мүмкіндік береді.

Сынған білекті қалпына келтіруге арналған 7 кеңес

Білек сынған кезде өзіңізді күтуге уақыт бөлгеніңіз абзал. Денеңізді емдеуге және қалпына келтіруге көмектесу үшін үйде қадамдар жасай аласыз.

Төмендегі кеңестер көмектесе алады:

• Демал. Жұмысқа, мектепке немесе күнделікті іс-әрекеттерге тез оралу қайта жарақат алу қаупін тудырады және сіздің прогресті баяулатуы мүмкін.
• Медициналық нұсқауларды орындаңыз. Дәрігерлеріңіз бен физиотерапевтер физикалық жаттығуларды қайта бастау жақсы идея болған кезде сізге хабарлайды. Ең дұрысы, олардың кеңесіне құлақ асып, ертерек істемеуге тырысыңыз.
• Ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдаңыз. Ауырсынуды басатын дәрілермен емдеу ісінуді жеңілдетеді және сауығуға көмектеседі.
• Ұйқы кезінде білегіңізді көтеріңіз. Түнде білекті жоғары ұстау ісіну мен ауырсынуды болдырмайды.
• Мұзды қолданыңыз. Білекке мұз қою ісінуді азайтуы мүмкін. Мұны 5-10 минуттан аспайтын аралықпен жасаңыз.
• Саусақ пен шынтақты жаттықтыру. Саусақ пен шынтақ буындарындағы қозғалысты сақтау тезірек сауығуға көмектеседі.
• Темекі шегуден аулақ болыңыз. Темекі шегу емдеу процесін бәсеңдетуі мүмкін.

Сынған білекке арналған физиотерапия жаттығуларын үйде жасауға болады

Гипсті алып тастағаннан кейін, ол білегіңізді нығайту үшін үйде жаттығулар жасауға көмектеседі. Сіздің физиотерапевт сізге үзіліс пен қозғалыс ауқымына тән жаттығулар бере алады. Алдымен бұл қозғалыс ауқымын және ұстау күшін қалпына келтіру үшін қарапайым жаттығуларды қамтиды.

Жалпы жаттығулар мыналарды қамтиды:

• Қолыңызда орама орамал ұстау. Ваннаға арналған орамалды бірнеше секунд ұстаңыз және сығыңыз. Қозғалысты 10-15 рет қайталаңыз.
• Білегіңізді айналдыру. Білегіңізді сусын құйып жатқандай аударыңыз. Баяу жүріп, қозғалысты 10-15 рет қайталаңыз.

Білегіңіз сауығуды жалғастырған сайын жаттығулар күрделене түседі. Ақыр соңында, жеңіл салмақты көтеруге немесе білек күшейтетін басқа жабдықты пайдалануға болады. Физиотерапевт сізге бағыт береді.

Білек сынуының ұзақ мерзімді асқынулары

Көптеген адамдар ұзақ мерзімді асқынуларсыз сынған білектен қалпына келеді. Дегенмен, ұзақ мерзімді асқынулар мүмкін, соның ішінде:

• Жүйке мен қан тамырларының зақымдануы. Білек сынған кезде оның айналасындағы нервтер мен қан тамырларын зақымдауыңыз мүмкін. Бұл ұйқысыздық пен қан айналымы проблемаларына әкелуі мүмкін. Кез келген симптомды байқасаңыз, дереу дәрігерге хабарлау маңызды.
• Тұрақты қаттылық немесе ауырсыну. Кейбір адамдар алғашқы үзілістен кейін бірнеше жылдар бойы немесе тіпті ондаған жылдар бойы білегінде ауырады. Бұл жағдайларда физиотерапия, кәсіптік терапия, жаттығулар немесе хирургия көмектесуі мүмкін.
• Остеоартрит. Сынықтар кейде буындарға созылып, жылдар өткен соң артритке әкелуі мүмкін. Ондаған жылдар бойы симптомдар болмағаннан кейін білегіңіздегі ауырсынуды немесе ісінуді байқай аласыз.

Жиі қойылатын сұрақтар

Сынған білек туралы қосымша ақпарат алу үшін төменде жауап берген кейбір жалпы сұрақтардың жауаптарын оқи аласыз.

Қай білезік сүйегі жиі сынған?

Ең жиі сынған білек сүйегі – радиус. Сіздің радиусыңыз білегіңіздің бас бармақ жағында. Сіздің радиусыңыздың білек буынына қосылатын бөлімі дистальды радиус деп аталады.

Сынған білек өздігінен немесе операциясыз жазыла ала ма?

Сіздің денеңіз сынған сүйекті бірден өздігінен емдей бастайды. Дегенмен, емдеу сіздің сүйектеріңіздің дұрыс бірге өсуіне көз жеткізуге көмектеседі. Емдеу болмаса, сүйектеріңіз бірге өседі, бірақ біркелкі кездеспеуі мүмкін.

Қысқарту және иммобилизация – бұл білегіңізді дұрыс емдеуге көмектесетін емдеу. Көптеген жағдайларда хирургия қажет емес, бірақ азайту және иммобилизация жеткіліксіз болса, дәрігер оны ұсынады.

Сынған білек қашан ауырмайды?

Кейбір адамдар бірнеше апта бойы ауырады, ал басқа адамдар айлар немесе тіпті жылдар бойы ауырсынуды сезінеді. Кез келген ауырсыну туралы дәрігермен сөйлесіңіз. Физиотерапия, үйдегі жаттығулар және ауырсынуды басатын дәрілер сіздің ауырсынуыңызды азайтуы мүмкін.

Неліктен сынған білек ісінеді және қызады?

Ісіну – бұл сіздің денеңіздің жарақатқа қалай жауап беретіні. Сіздің денеңіздің ісінуіне әкелетін жарақатты емдеуге көмектесу үшін сұйықтық пен ақ қан жасушалары жібереді. Қан ағымының жоғарылауы теріңіздің қызаруы мен қызуын тудырады.

Ұйқы кезінде сынған білекті қалай көтеруге болады?

Бірнеше жастықты пайдаланып білегіңізді көтеруге болады. Шалқаңызбен ұйықтап, білегіңізді жаныңызда ұстағаныңыз дұрыс. Ісінудің алдын алу үшін білегіңізді жүрегіңізден жоғары көтеруге тырысыңыз.

Сондай-ақ ұйықтап жатқанда аударылып қалмас үшін жастықтарды екінші жағыңызға қоюға болады.

Менің сынған білегім бұрынғыдай бола ма?

Көптеген адамдар сынған білектен толық қалпына келеді. Бұл бірнеше айға созылуы мүмкін, бірақ сіздің білегіңіз толығымен жазылуы керек. Егер сауығу баяу болса, физиотерапия және кәсіптік терапия білегіңізде қозғалғыштық пен күшті қалпына келтіруге көмектеседі.

Кейбір адамдар сынған білектен ұзақ мерзімді асқынуларды бастан кешіреді, бірақ бұл сирек кездеседі. Сіздің жағдайыңызда ұзақ мерзімді асқынулардың болуы мүмкін болса, дәрігеріңізден сұраңыз.

Сынған білек артрит тудырады ма?

Егер сізде білек буынына дейін созылатын қатты сынған болса, артрит бірнеше жылдан кейін дамуы мүмкін. Бұл үзіліс буындардың беттерін біркелкі емес ететіндіктен орын алады. Содан кейін біркелкі емес буындар бір-бірімен үйкеледі және тіпті буындарға қарағанда тез тозады, бұл кейбір адамдарда артритке әкелуі мүмкін.

Білегіңіз сынған болса, әлі қозғала аласыз ба?

Адамдар білегін мүлде қозғалта алатын болса, бұл олардың білегінің сынбағанын білдіреді деп ойлайды. Алайда, бұл олай емес. Кейбір адамдар сынған кезде де білектерін қозғалта алады.

Егер сіз білегіңізді қозғалта алсаңыз, бірақ ауырсыну, ісіну және көгеру болса, ол әлі де сынған болуы мүмкін.

Білек сынуы – жиі кездесетін және жиі ауыратын жарақат. Бұл сіздің білегіңіздің көгеріп, ісініп, дұрыс емес бұрышта бүгілуіне әкелуі мүмкін.

Дәрігерге сүйектер дұрыс жазылуы үшін оларды орнына ауыстыруға тура келуі мүмкін. Кейбір жағдайларда сауығуға көмектесу үшін білекке бұрандаларды, шыбықтарды немесе басқа шағын құралдарды орналастыру үшін хирургия қажет болуы мүмкін.

Көптеген адамдар сынған білектен толық қалпына келеді, бірақ ұзақ мерзімді асқынуларды бастан кешіру мүмкін. Физиотерапия, кәсіптік терапия, жаттығулар, дәрі-дәрмек және хирургия ауырсынуды емдеуге және басқаруға көмектеседі.