Микроскопиялық колит
Микроскопиялық колит тоқ ішектің қабынуын білдіреді. Екі негізгі түрі бар: коллагенді және лимфоцитарлық. Егер сізде коллагендік колит болса, бұл коллагеннің қалың қабаты тоқ ішек тінінде пайда болғанын білдіреді. Егер сізде лимфоцитарлық колит болса, бұл тоқ ішек тінінде лимфоциттер пайда болғанын білдіреді.
Бұл жағдай «микроскопиялық» деп аталады, себебі диагноз қою үшін дәрігерлер микроскоптың астындағы тіндерді қарауы керек. Бұл жағдай әдетте сулы диареяны және басқа ас қорыту белгілерін тудырады.
Сулы диареямен, іштің қысылуымен, жүрек айнуымен және нәжістің ұстамауымен күресу қиын болуы мүмкін. Егер сізде микроскопиялық колит болса, бұл белгілер сіздің күнделікті өміріңіздің бір бөлігіне айналған болуы мүмкін. Сіз дәрі-дәрмексіз симптомдарды жеңілдету жолдарын іздеп жатқан боларсыз.
Кейбір тағамдарды жеу немесе одан бас тарту көмектесе ала ма? Микроскопиялық колит және диета туралы көбірек білу үшін оқыңыз.
Менің диетам менің микроскопиялық колитке әсер ете ала ма?
Микроскопиялық колит кейде өздігінен жақсарады. Егер сіздің белгілеріңіз жақсармай жалғаса берсе немесе олар нашарласа, дәрігер дәрі-дәрмектерге және басқа емдеуге көшкенге дейін диетаны өзгертуді ұсынуы мүмкін.
Тоқ ішекті тітіркендіретін ингредиенттерге мыналар жатады:
- кофеин
- жасанды тәттілендіргіштер
- лактоза
- желімтік
Арнайы тағамдардан басқа, ылғалдандыру диеталық қажеттіліктердің тағы бір бөлігі болып табылады. Ылғалдылықты сақтау сіздің сезіміңізге үлкен әсер етуі мүмкін.
Диарея денені сусыздандырады, сондықтан көп сұйықтық ішу денеңізді толтыруға көмектеседі және тағамның ас қорыту трактісі арқылы тиімдірек өтуіне көмектеседі.
Диетаға қандай тағамдарды қосуым керек?
Жеңіл сіңірілетін жұмсақ тағамдар әдетте күнделікті тамақтану үшін ең жақсы таңдау болып табылады. Опцияларға мыналар кіреді:
- алма тұздығы
- банандар
- қауындар
- күріш
Сонымен қатар, бұл сіз жейтін нәрсе емес. Қалай жейтініңіз де үлкен әсер етуі мүмкін. Көп мөлшердегі тағамдар диареяның жиілігін тудыруы мүмкін. Күні бойы аз мөлшерде тамақ ішу мұны азайтуға көмектеседі.
Сіз сондай-ақ ылғалданған болуыңыз керек. Ауыз судан басқа, сіз мыналарды қосқыңыз келуі мүмкін:
- электролиттері бар сусындар
- сорпа
- 100 пайыз сұйылтылған жеміс шырындары
VSL#3 сияқты шоғырланған, жақсы тексерілген өнімнен күнделікті пробиотиктерді қабылдау ұсынылады. Мультивитаминді және минералға бай диета созылмалы диареямен және қоректік заттардың сіңуінен зардап шегетін адамдар үшін де пайдалы.
Диетамнан қандай тағамдарды алып тастауым керек?
Талшық, глютен немесе лактозаға бай тағамдар сіздің белгілеріңізді нашарлатуы мүмкін. Оларға мыналар жатады:
- атбас бұршақтар
- жаңғақтар
- шикі көкөністер
- нан, макарон өнімдері және басқа крахмалдар
- сүт және ірімшік сияқты сүт өнімдері
- жасанды тәттілендіргіштермен жасалған тағамдар
Әсіресе ащы, майлы немесе қуырылған тағамдар ас қорыту жолын одан сайын нашарлатуы мүмкін.
Құрамында кофеин бар сусындарды шектеу немесе одан бас тарту керек. Оларға мыналар жатады:
- кофе
- шай
- сода
- алкоголь
Өзіңізді қатты сезіндіңіз бе? Тамақты таңдауға көмектесетін және тамақтануды жоспарлау бойынша кеңестер ұсына алатын диетологпен кездесуді белгілеуді қарастырыңыз.
Сондай-ақ, қандай тағаммен бірге жүретін белгілерді қадағалауға көмектесу үшін тамақ күнделігін жүргізуді қарастыруға болады. Бұл қандай тағамдар сіздің белгілеріңізді тудыратынын анықтауға көмектеседі.
Төменгі сызық
Диетаны өзгерту немесе дәрі-дәрмектерді тоқтату симптомдарды жеңілдетпесе, дәрігермен кездесуге бару керек. Симптомдарды жеңілдететін басқа емдеу әдістері бар. Оларға мыналар жатады:
- диареяны тоқтатуға және өт қышқылдарын блоктауға көмектесетін препараттар
- қабынуға қарсы стероидты препараттар
- иммундық жүйені басатын дәрілер
Ауыр жағдайларда дәрігер тоқ ішектің бір бөлігін алып тастау үшін операцияны ұсынуы мүмкін.
