Теміртапшылықты анемия дегеніміз не?
Анемия эритроциттердегі гемоглобин деңгейінің төмендеуі кезінде пайда болады. Гемоглобин – бұл сіздің тіндеріңізге оттегін тасымалдауға жауап беретін қызыл қан клеткаларындағы ақуыз.
Темір тапшылығы анемиясы – бұл анемияның ең көп таралған түрі және ол сіздің денеңізде темірдің минералы жеткіліксіз болған кезде пайда болады. Денеге гемоглобин жасау үшін темір қажет. Қан ағымында темір жеткіліксіз болған кезде, денеңіздің қалған бөлігі қажетті оттегі мөлшерін ала алмайды.
Жағдай кең таралған болуы мүмкін, бірақ көптеген адамдар темір тапшылығы анемиясы бар екенін білмейді. Себептерін білмей, бірнеше жылдар бойы симптомдарды сезінуге болады.
Бала туатын жастағы әйелдерде темір тапшылығы анемиясының ең көп тараған себебі – көп етеккір немесе жүктілік кезінде қандағы темірдің жоғалуы. Нашар диета немесе дененің темірді сіңіруіне әсер ететін кейбір ішек аурулары да темір тапшылығы анемиясын тудыруы мүмкін.
Әдетте дәрігерлер бұл жағдайды темір препараттарымен немесе диетадағы өзгерістермен емдейді.
Темір тапшылығы анемиясының белгілері
Темір тапшылығы анемиясының белгілері бастапқыда жеңіл болуы мүмкін және сіз оларды байқамауыңыз мүмкін. Американдық гематология қоғамының (ASH) мәліметтері бойынша, адамдардың көпшілігі әдеттегі қан анализін өткізбейінше, жеңіл анемия бар екенін түсінбейді.
Орташа және ауыр дәрежедегі темір тапшылығы анемиясының белгілері:
- жалпы шаршау
- әлсіздік
- бозғылт тері
- ентігу
- бас айналу
- кір, мұз немесе саз сияқты тағам емес заттарды жеуге деген оғаш құмарлықтар
- аяқтардағы шаншу немесе жорғалау сезімі
-
тілдің ісінуі немесе ауыруы
- суық қолдар мен аяқтар
- жылдам немесе тұрақты емес жүрек соғысы
- сынғыш тырнақтар
- бас аурулары
Теміртапшылықты анемияның себептері
ASH деректері бойынша темір тапшылығы анемияның ең көп тараған себебі болып табылады. Адамда темір тапшылығының көптеген себептері бар. Оларға мыналар жатады:
Темірді жеткіліксіз қабылдау
Ұзақ уақыт бойы тым аз темірді жеу денеңізде тапшылықты тудыруы мүмкін. Ет, жұмыртқа және кейбір жасыл жапырақты көкөністер сияқты тағамдарда темір көп. Темір жылдам өсу және даму кезеңінде өте қажет болғандықтан, жүкті әйелдер мен жас балаларға олардың диеталарында темірге бай тағамдар қажет болуы мүмкін.
Жүктілік немесе етеккірге байланысты қан жоғалту
Бала туатын жастағы әйелдерде темір тапшылығы анемиясының ең көп таралған себебі етеккірдің көп кетуі және босану кезінде қан жоғалту болып табылады.
Ішкі қан кету
Кейбір медициналық жағдайлар ішкі қан кетуді тудыруы мүмкін, бұл темір тапшылығы анемиясына әкелуі мүмкін. Мысалы, асқазандағы ойық жара, тоқ ішектегі немесе ішектегі полиптер немесе тоқ ішек қатерлі ісігі. Аспирин сияқты ауырсынуды басатын дәрілерді үнемі қолдану асқазанда қан кетуді тудыруы мүмкін.
Толығырақ: Цитопения мен анемияның байланысы туралы біліңіз »
Темірді сіңіре алмау
Ішекке әсер ететін кейбір бұзылулар немесе операциялар сіздің денеңіздің темірді қалай сіңіретініне де кедергі келтіруі мүмкін. Диетада жеткілікті темір алсаңыз да, целиак ауруы немесе асқазанды айналып өту сияқты ішек операциясы сіздің денеңіз сіңіретін темір мөлшерін шектеуі мүмкін.
Эндометриоз
Егер әйелде эндометриоз болса, ол іштің немесе жамбас аймағында жасырылғандықтан, ол көре алмайтын ауыр қан жоғалтуы мүмкін.
Тәуекел факторлары
Анемия – бұл кең таралған ауру және кез келген жастағы және кез келген этникалық топтағы ерлерде де, әйелдерде де болуы мүмкін. Кейбір адамдар басқаларға қарағанда темір тапшылығы анемиясының қаупі жоғары болуы мүмкін, соның ішінде:
- бала туатын жастағы әйелдер
- жүкті әйелдер
- нашар диетасы бар адамдар
- жиі қан тапсыратын адамдар
- нәрестелер мен балалар, әсіресе мерзімінен бұрын туылған немесе өсу қарқыны бар балалар
- етті басқа темірге бай тағаммен алмастырмайтын вегетарианшылар
Егер сізде темір тапшылығы анемиясының қаупі болса, қан анализі немесе диетаны өзгерту сізге пайдалы болатынын анықтау үшін дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Бұл қалай диагноз қойылған
Дәрігер қан анализі арқылы анемияны анықтай алады. Оларға мыналар жатады:
Толық қан жасушалары (CBC) сынағы
Жалпы қан анализі (CBC) әдетте дәрігер қолданатын алғашқы сынақ болып табылады. CBC қандағы барлық компоненттердің мөлшерін өлшейді, соның ішінде:
- эритроциттер (эритроциттер)
- ақ қан жасушалары (WBCs)
- гемоглобин
- гематокрит
- тромбоциттер
CBC темір тапшылығы анемиясын диагностикалауға көмектесетін қаныңыз туралы ақпаратты береді. Бұл ақпарат мыналарды қамтиды:
- гематокрит деңгейі, бұл эритроциттерден тұратын қан көлемінің пайызы
- гемоглобин деңгейі
- эритроциттердің мөлшері
Қалыпты гематокрит диапазоны ересек әйелдер үшін 34,9-дан 44,5 пайызға дейін және ересек ер адамдар үшін 38,8-ден 50 пайызға дейін. Қалыпты гемоглобин диапазоны ересек әйел үшін децилитрге 12,0-ден 15,5 граммға дейін, ал ересек ер адам үшін децилитрге 13,5-17,5 граммды құрайды.
Темір тапшылығы анемиясында гематокрит пен гемоглобин деңгейі төмен. Сондай-ақ, қызыл қан клеткалары әдетте қалыптыдан кішірек болады.
CBC сынағы жиі күнделікті физикалық тексерудің бөлігі ретінде орындалады. Бұл адамның жалпы денсаулығының жақсы көрсеткіші. Сондай-ақ оны операция алдында жүйелі түрде орындауға болады. Бұл тест анемияның осы түрін диагностикалау үшін пайдалы, өйткені темір тапшылығы бар адамдардың көпшілігі оны түсінбейді.
Басқа сынақтар
Анемияны әдетте CBC сынағы арқылы растауға болады. Сіздің дәрігеріңіз анемияның қаншалықты ауыр екенін анықтау және емдеу әдістерін анықтау үшін қосымша қан анализін тағайындауы мүмкін. Олар сіздің қаныңызды микроскоп арқылы да зерттей алады. Бұл қан сынақтары ақпаратты береді, соның ішінде:
- қандағы темір деңгейі
- қызыл қан клеткаларының мөлшері мен түсі (темір жетіспесе, қызыл қан клеткалары бозғылт болады)
- ферритин деңгейлері
- жалпы темір байланыстыру қабілетіңіз (TIBC)
Ферритин – ағзадағы темірді сақтауға көмектесетін ақуыз. Ферритиннің төмен деңгейі темірдің аз қорының аз екендігін көрсетеді. TIBC сынағы темірді тасымалдайтын трансферрин мөлшерін анықтау үшін қолданылады. Трансферрин – темірді тасымалдайтын ақуыз.
Кейбір үйдегі сынақ жинақтары темір деңгейін тексере алады, сонымен қатар ферритин деңгейін және TIBC деңгейін тексере алады. Сіз LetsGetChecked арқылы онлайн сынақ жинағын сатып аласыз Мұнда.
Ішкі қан кетуге арналған сынақтар
Егер сіздің дәрігеріңіз ішкі қан кету сіздің анемияңызды тудырады деп алаңдаса, қосымша сынақтар қажет болуы мүмкін. Сізде болуы мүмкін сынақтардың бірі – нәжістегі қанды іздеу үшін нәжістің жасырын сынағы. Нәжістегі қан ішекте қан кетуді көрсетуі мүмкін.
Сіздің дәрігеріңіз сонымен қатар асқазан-ішек жолдарының шырышты қабаттарын көру үшін икемді түтіктегі шағын камераны пайдаланатын эндоскопияны орындауы мүмкін. EGD сынағы немесе жоғарғы эндоскопия дәрігерге өңештің, асқазанның және аш ішектің жоғарғы бөлігін тексеруге мүмкіндік береді. Колоноскопия немесе төменгі эндоскопия дәрігерге тоқ ішектің төменгі бөлігі болып табылатын тоқ ішектің шырышты қабатын тексеруге мүмкіндік береді. Бұл сынақтар асқазан-ішек қан кету көздерін анықтауға көмектеседі.
Әйелдердегі темір тапшылығы анемиясы
Жүктілік, айтарлықтай етеккір қан кетуі және жатыр миомасы – әйелдердің темір тапшылығы анемиясының жиі кездесетін себептері.
Күшті етеккір қан кетуі әйелдің етеккір кезінде әдетте әйелдерге қарағанда көбірек немесе ұзағырақ қан кетуі кезінде пайда болады. сәйкес
сәйкес
Жамбас мүшелерінің ультрадыбыстық зерттеуі дәрігерге әйелдің етеккір кезеңінде артық қан кетудің көзін, мысалы, миоманы іздеуге көмектеседі. Темір тапшылығы анемиясы сияқты, жатыр миомасы жиі симптомдар тудырмайды. Олар жатырда бұлшықет ісіктері өскен кезде пайда болады. Олар әдетте қатерлі ісік болмаса да, олар темір тапшылығы анемиясына әкелуі мүмкін ауыр етеккір қан кетуіне әкелуі мүмкін.
Темір тапшылығы анемиясының денсаулыққа қатысты асқынулары
Темір тапшылығы анемиясының көпшілігі жеңіл және асқыну тудырмайды. Шартты әдетте оңай түзетуге болады. Алайда, егер анемия немесе темір тапшылығы емделмесе, бұл денсаулықтың басқа мәселелеріне әкелуі мүмкін. Оларға мыналар жатады:
Жылдам немесе тұрақты емес жүрек соғуы
Қан аз болған кезде, оттегінің аз мөлшерін толтыру үшін жүрегіңіз көбірек қан айдауы керек. Бұл тұрақты емес жүрек соғуына әкелуі мүмкін. Ауыр жағдайларда бұл жүрек жеткіліксіздігіне немесе жүректің кеңеюіне әкелуі мүмкін.
Жүктілік кезіндегі асқынулар
Темір тапшылығының ауыр жағдайында бала мерзімінен бұрын немесе салмағы төмен туылуы мүмкін. Жүкті әйелдердің көпшілігі бұл жағдайдың алдын алу үшін босанғанға дейінгі күтімнің бөлігі ретінде темір препараттарын қабылдайды.
Нәрестелер мен балалардағы өсудің кешігуі
Темір жетіспейтін нәрестелер мен балаларда өсу мен даму кешігуі мүмкін. Олар сондай-ақ инфекцияларға көбірек бейім болуы мүмкін.
Емдеу нұсқалары
Темір қоспалары
Темір таблеткалары денеңіздегі темір деңгейін қалпына келтіруге көмектеседі. Мүмкін болса, алу керек аш қарынға темір таблеткалары, бұл денеге оларды жақсы сіңіруге көмектеседі. Егер олар сіздің асқазаныңызды бұзса, оларды тамақпен бірге қабылдауға болады. Сізге бірнеше ай бойы қоспаларды қабылдау қажет болуы мүмкін. Темір препараттары іш қатуды немесе қара нәжісті тудыруы мүмкін.
Диета
Төмендегі тағамдарды қамтитын диеталар темір тапшылығын емдеуге немесе алдын алуға көмектеседі:
- қызыл ет
- қою жасыл, жапырақты көкөністер
- кептірілген жемістер
- жаңғақтар
- темірмен нығайтылған дәнді дақылдар
Оған қоса, С дәрумені денеге темірді сіңіруге көмектеседі. Егер сіз темір таблеткаларын қабылдасаңыз, дәрігер таблеткаларды бір стақан апельсин шырыны немесе цитрус жемістері сияқты С витаминінің көзімен бірге қабылдауды ұсынуы мүмкін.
Қан кетудің негізгі себебін емдеу
Егер артық қан кету тапшылықты тудырса, темір препараттары көмектеспейді. Дәрігер етеккірлері ауыр әйелдерге босануды бақылау таблеткаларын тағайындай алады. Бұл ай сайын етеккір қанының мөлшерін азайтуы мүмкін.
Ең ауыр жағдайларда қан құю темір мен қан жоғалтуды тез алмастырады.
Алдын алу
Темірді жеткіліксіз қабылдаудан туындаған кезде, темірге бай тағамдар мен С дәруменіне бай диетаны қолдану арқылы темір тапшылығы анемиясының алдын алуға болады. Аналар нәрестелерін емшек сүтімен немесе темірмен байытылған нәресте формуласымен тамақтандыруды қамтамасыз етуі керек.
Темірі жоғары тағамдарға мыналар жатады:
- қой еті, шошқа еті, тауық еті және сиыр еті сияқты ет
- атбас бұршақтар
- асқабақ және асқабақ тұқымдары
- шпинат сияқты жапырақты жасылдар
- мейіз және басқа кептірілген жемістер
- жұмыртқа
- теңіз өнімдері, мысалы, моллюскалар, сардиналар, асшаяндар және устрицалар
- темірмен нығайтылған құрғақ және жылдам дәнді дақылдар
С витамині жоғары тағамдарға мыналар жатады:
- апельсин, грейпфрут, құлпынай, киви, гуава, папайя, ананас, қауын және манго сияқты жемістер
- брокколи
- қызыл және жасыл болгар бұрыштары
- Брюссель өскіндері
- түрлі-түсті орамжапырақ
- қызанақ
- жапырақты жасылдар
Темір тапшылығы анемиясының болжамы
Темір тапшылығы анемиясын өз бетіңізше диагностикалау және емдеу қандағы темірдің тым көп болуына байланысты денсаулыққа кері әсер етуі мүмкін. Қандағы тым көп темірден болатын асқынуларға бауырдың зақымдануы және іш қату жатады. Егер сізде темір тапшылығы анемиясының белгілері болса, оның орнына дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Темір тапшылығының белгілері мен белгілері
p.p1 {шегі: 0,0px 0.0px 0.0px 0.0px; сызық биіктігі: 16,0px; шрифт: 13,6px Helvetica; түсі: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; фон түсі: #ffffff} span.s1 {шрифт-кернинг: жоқ}
