Адамдар қалтырауды әдетте салқындықпен байланыстырады, сондықтан сіз қызба болған кезде неге дірілдейсіз деп ойлайсыз. Қалтырау дененің ауруға табиғи реакциясының бір бөлігі болып табылады. Адам қалтырап қалса, бұл оның дене температурасын көтеруге көмектеседі, бұл вирус немесе бактериялық инфекциямен күресуге көмектеседі.
Десе де, өзіңізді қалыптыдан жоғарырақ сезінсеңіз және денеңіз дірілдеп қалса, не істеу керектігін білу маңызды. Қалтырау және безгегі туралы көбірек білу үшін оқыңыз.
Неліктен біз дірілдейміз
Қалтырау денені жылытуға көмектеседі.
Сіз дірілдеген кезде бұлшық еттеріңіз бірінен соң бірі жиырылып, босаңсытады, ал бұл кішкентай қозғалыстардың барлығы жылуды тудыруы мүмкін. Бұл сіздің иммундық жүйеңіздің инфекцияға немесе суық ортаға әрекет етуінен туындаған еріксіз жауап.
Дене температурасының жоғарылауы сіздің денеңізге инфекциялармен күресуге көмектеседі, себебі инфекциялар қалыпты температурадан жоғары өмір сүрмейді.
Мидың дене температурасын реттейтін бөлігі гипоталамус деп аталады. Денеде инфекция болған кезде, гипоталамус «орнатылған нүктені» жоғары температураға жылжыту арқылы жауап береді.
Денеңіздегі бұлшықеттер тезірек жиырылу және босаңсу арқылы жауап береді, бұл сіздің денеңіздің осы жоғары температураға тезірек жетуіне көмектеседі. Сіздің дене температурасы жаңа белгіленген нүктеге жеткенде, қалтырауыңыз тоқтауы керек.
Қандағы қант деңгейінің күрт төмендеуі сияқты басқа жағдайлар да қалтырауды тудыруы мүмкін. Сондай-ақ, анестезияның тозуына жауап ретінде операциядан кейін қалтырау пайда болуы мүмкін.
Сонымен қатар, анестезияның кейбір түрлері денеңіздің әдеттегі температураны реттеу жүйесіне кедергі келтіруі мүмкін. Операция бөлмесінің салқын ортасымен үйлескенде дене температурасының төмендеуі қалтырауға әкелуі мүмкін.
Дене қызуыңыз қалтырамай көтеріле ала ма?
Сізде қалтыраусыз қызба және қалтырау да болуы мүмкін. Температураны тудыруы мүмкін жағдайларға мыналар жатады:
- жылулық сарқылу
- кейбір антибиотиктер немесе қан қысымын төмендететін дәрілер сияқты дәрі-дәрмектер
- кейбір қабыну жағдайлары, мысалы, ревматоидты артрит немесе қатерлі ісік
- дифтерия, сіреспе және пневмонияны (DTaP) қоса, кейбір иммунизациялар
Қызбаны қалай емдеуге болады
Әрбір қызба емдеуді қажет етпейді.
Майо клиникасының мәліметі бойынша, егер қызба 102°F (38,9°C) жоғары болмаса, ересектер мен 2 жастан асқан нәрестелердегі қызбаны емдеу үшін демалыс пен сұйықтық әдетте жеткілікті.
Бұл емдеу 3-6 айлық сәбилерге де қолданылады, егер олар әдеттен тыс әрекет етпесе. 6 айдан 24 айға дейінгі балаларды бірдей емдеңіз, егер дене қызуы 102°F (38,9°C) тік ішекте бір күннен артық сақталмаса.
Демалу және сұйықтық жеткіліксіз болған кезде, ацетаминофенді (Тиленол) немесе ибупрофенді (Адвил, Мотрин) қолданып көріңіз. Жапсырмаларды мұқият оқып шығыңыз, әсіресе баланы емдегенде.
Сондай-ақ, дәрі-дәрмектерді дозалау немесе біріктіру туралы сұрақтарыңыз болса, дәрігерге немесе фармацевтке хабарласыңыз.
6 айға толмаған нәрестелерге дәрі бермеңіз.
3 айға толмаған нәрестенің тік ішек температурасы 100,4°F (38°C) немесе одан жоғары болса, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
Қызбамен қалтырау болса не істеу керек
Егер сізде қалтыраумен бірге жеңіл қызба болса, міндетті түрде дәрігерге барудың немесе температураны төмендететін дәрі қабылдаудың қажеті жоқ. Сізге ыңғайлы болуды және оны күтуді жөн көруіңіз мүмкін. Сіз әрекет жасай аласыз:
- дене температурасын көтеруді жалғастыра алатын ауыр көрпемен емес, жеңіл жаймамен демалу
- Егер сіз қызып кете бастасаңыз, оны алып тастауға болатын көйлек сияқты киімнің қосымша қабатын кию
- үйіңіздегі температураны көтеру
- көп сұйықтық ішу
Қашан көмек сұрау керек
Дене қызуының көтерілуімен және қалтырауымен басқа да ауыр белгілер пайда болған кезде мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралу керек. Оларға мыналар жатады:
- қатайған мойын
- шатасу
- тітіркену
- баяулық
- қатты жөтел
- ентігу
- іштің қатты ауыруы
Сондай-ақ медициналық көмекке жүгіну керек, егер:
- сіз ересексіз және үйдегі емнен кейін бір сағаттан астам температура 39,4°C-тан жоғары болып қалады.
- сіз ересексіз және сізде 3 күннен артық температура бар
- 3 айдан кіші нәрестенің тік ішек температурасы 100,4°F (38,0°C) немесе одан жоғары
- 3 айдан 1 жасқа дейінгі баланың 24 сағаттан астам уақытқа созылатын 102,0 ° F (38,9 ° C) жоғары температурасы бар
Outlook
Температураңыз қызбаға дейін көтеріле бастағанын сезсеңіз және қалтырап жатсаңыз, сіздің денеңіздің инфекцияға жауап беруі мүмкін екенін есте сақтаңыз.
Демалу және сұйықтық – денеңізді қалпына келтіруге көмектесетін ең жақсы әдіс, бірақ сіз ацетаминофен немесе ибупрофенді де қабылдауға болады, әсіресе температураңыз 38,9 ° C-тан жоғары болса.
Дәрігерге бару қажет екенін көрсететін басқа белгілерге мұқият назар аударыңыз.
Егер сіздің балаңыз безгегімен қалтырап тұрса, оның температурасын дәл өлшеңіз, осылайша нәрестеңізді дереу дәрігерге апару керек пе, соны білесіз.
