Құлақ ауруына қарсы 11 тиімді құрал

Американдық педиатрия академиясы (AAP) жедел отит медиасы (AOM) деп аталатын құлақ инфекциясының ауыр түрімен байланысты ауырсынуды бақылау үшін ибупрофен және ацетаминофен сияқты рецептсіз (OTC) ауырсынуды басатын дәрілерді ұсынады.

Оларды антибиотиктермен немесе антибиотиксіз қолдануға қауіпсіз, бірақ затбелгідегі дозалау нұсқауларын орындаңыз. Бұл дәрі-дәрмектер қызбаны төмендетуге де көмектеседі.

Балаларға арналған тиісті доза туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Балалар мен нәресте нұсқалары көптеген OTC ауырсынуды басатын дәрілер үшін қол жетімді. 16 жасқа толмаған балаларға аспирин қабылдау қауіпті.

Ауырсынуды жеңілдету үшін адамдар көбінесе жылыту жастықшасы немесе дымқыл шүберек сияқты мұз пакеттерін немесе жылы компресстерді пайдаланады. Құлақ ауруы үшін де солай жасауға болады. Бұл әдіс балалар үшін де, ересектер үшін де қауіпсіз.

Мұз пакетін немесе жылы компрессті құлақтың үстіне қойып, 10 минуттан кейін жылы және суық арасында ауыстырыңыз. Егер сіз суық немесе жылыны таңдасаңыз, бір ғана компрессті қолдануға болады.

Құлақ ауруы үшін зәйтүн майын қолдану халықтық емдеу әдісі болып табылады. Құлақ арнасындағы зәйтүн майының тамшылары құлақ ауруын басатынына сенімді ғылыми дәлел жоқ. Бірақ AAP сәйкес, құлаққа бірнеше жылытылған зәйтүн майын тамызу қауіпсіз және орташа тиімді болуы мүмкін.

Бұл әдісті алдымен дәрігеріңізбен талқылағаныңыз жөн, әсіресе балалар үшін. Термометрді пайдаланып зәйтүн майы дене температурасынан жоғары емес екеніне көз жеткізіңіз. Бұл құлақ қалқанын күйдірмеуге көмектеседі.

Натуропатикалық құлақ тамшылары шөп сығындыларынан жасалған. Оларды интернетте және кейбір дәріханаларда табуға болады. Ерте зерттеу зәйтүн майының негізіндегі шөп сығындылары бар тамшылар дәстүрлі OTC құлақ тамшылары сияқты немесе одан да тиімді болуы мүмкін екенін анықтады.

Түзету үшін хиропракторға барсаңыз, сіздің кездесуіңіз арқадағы ауырсыну сияқты құлағыңыздың ауырсынуын жеңілдетуі мүмкін.

А 1996 оқу 5 және одан кіші жастағы 46 бала қатысқан қатысушылардың 93 пайызы хиропротикалық түзетулерден кейін жақсарғанын анықтады. Балалардың 43 пайызы бір-екі сеанстан кейін өздерін жақсы сезінген.

Майо клиникасы хиропрактикалық емдеуді құлақ ауруымен байланыстыратын ұзақ мерзімді клиникалық зерттеулер болмағанын ескертеді.

Кейбір ұйқы позициялары құлақ инфекцияларынан ауырсынуды күшейтеді, ал кейбіреулер оны жеңілдетуге көмектеседі. Зақымдалған құлақты жастыққа қаратып емес, жоғары көтеріп ұйықтаңыз. Бұл қажет болған жағдайда құлақтың жақсы ағуына көмектеседі.

Сондай-ақ, қосымша жастықтарды пайдалану арқылы басыңызды көтеріп ұйықтай аласыз. Бұл сонымен қатар құлақтың тез ағуына көмектеседі.

Кейбір құлақ аурулары құлақ арнасындағы қысымнан туындайды. Бұл қысымды жеңілдету үшін белгілі бір мойын жаттығуларын қолдануға болады. Мойынды айналдыру жаттығулары әсіресе пайдалы.

Мойынды айналдыру жаттығуларын орындау үшін мына қадамдарды орындаңыз:

• Екі аяғыңызды жерге тигізіп, тік отырыңыз.
• Басыңыз иығыңызға параллель болғанша мойын мен басыңызды баяу оңға бұрыңыз.
• Басыңызды сол жақ иығыңызға параллель болғанша басқа жаққа бұрыңыз.
• Құлағыңызды иығыңызбен жабуға тырысқандай, иықтарыңызды жоғары көтеріңіз.
• Қозғалыстарды баяу жасаңыз, оларды беске дейін созып, ақырын ұстаңыз, содан кейін демалыңыз.
• Оларды ояу сағаттарда жиі қайталаңыз.

Зімбірдің табиғи қабынуға қарсы қасиеттері бар, ол құлақ ауруы кезінде ауырсынуды басуға көмектеседі. Зімбір шырынын немесе зімбір қосылған жылытылған майды сыртқы құлақ арнасының айналасына жағыңыз. Оны тікелей құлаққа салмаңыз.

Сарымсақтың антибиотикалық және ауырсынуды басатын қасиеттері бар. Ұсақталған сарымсақты бірнеше минутқа жылы зәйтүн немесе күнжіт майына салып қойыңыз. Сарымсақты сүзіп, майды құлақ арнасына жағыңыз.

Сутегі асқын тотығы көптеген жылдар бойы құлақ ауруы үшін табиғи құрал ретінде қолданылады. Бұл емдеу әдісін қолдану үшін зардап шеккен құлаққа сутегі асқын тотығының бірнеше тамшысын салыңыз. Раковинаға ағызбас бұрын, оны бірнеше минутқа қалдырыңыз. Құлағыңызды таза, тазартылған сумен шайыңыз.

Егер бұл баланың құлағы ауырса, оның ақыл-ойын аурудан арылтып, оны жайлы ету үшін бар күшіңізді салыңыз.

Сіз қалауыңыз мүмкін:

• сүйікті фильмін қойды
• үйге жаңа бояу кітабын әкел
• көп ойыншықтары бар көпіршікті ваннаны алыңыз
• оларға телефонда немесе планшетте ойын ойнауға рұқсат етіңіз
• өздерінің сүйікті тағамдарын алыңыз
• жай ғана олар назар аударатын басқа нәрселерді табыңыз

Егер сіздің балаңыз тіс шығаратын жаста болса, шайнау үшін салқындатылған тіс салатын ойыншықтарды ұсыныңыз.

Бұл әдіс ересектер үшін де жұмыс істейді. Құлақ ауруынан арылу үшін жақсы кітапты немесе сүйікті фильмді тамашалаңыз.

Құлақ ауруының көптеген себептері болуы мүмкін. Салыстырмалы түрде жиі кездесетін ықтимал себептерге мыналар жатады:

• қуыстар
• синус инфекциялары
• құлаққап
• тонзиллит
• тіс қайнату

The ең таралған құлақ инфекциясы – жедел отит медиасы (AOM) немесе ортаңғы құлақ инфекциясы.

Ол ортаңғы құлақтың ісінген және жұқтырған бөліктерімен сипатталады. AOM-мен байланысты ауырсыну сұйықтықтың құлақ қалқанының артында тұрып қалуынан туындайды. Симптомдар мыналарды қамтуы мүмкін:

• безгек
• құлақтың ішіндегі ауырсыну
• шамалы есту қабілетінің жоғалуы
• жалпы ауру сезімі

Нәрестелер мен балалар мазасыз, ашуланшақ және құлақтарын тартып алады.

Үйде құлақ ауруы үшін ең жақсы құрал оның себебіне байланысты. Егер қуыс кінәлі болса, тіс дәрігеріне бармайынша құлағыңыздың ауыруы жақсармауы мүмкін. Дегенмен, егер бұл құлақ инфекциясы болса, табиғи дәрі-дәрмекті пайдалану сіздің денеңіз инфекциямен күресетіндіктен ауруды көтере алады.

Көптеген құлақ инфекциялары бір-екі апта ішінде өздігінен жойылады, симптомдар бірнеше күннен кейін жақсара бастайды. Балаңыздың құлағы ауырса, әсіресе 2 жасқа толмаған болса, балаңыздың педиатрына хабарласуды ұмытпаңыз.

Егер сіздің балаңызда жоғары температура болса немесе безгегі бір күннен ұзаққа созылса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Балалардағы жоғары температура келесідей анықталады:

Сіздің дәрігеріңіз алдымен үйдегі дәрі-дәрмектерді қолданып көру немесе антибиотикті қарастыру туралы нұсқау бере алады.

Құлақ ауруын емдеудің балама әдістері туралы көп дәлелдер болмаса да, үйдегі көптеген дәрі-дәрмектер ауырсынуды басады.

Антибиотиктердің қажеті жоқ AAP-тың соңғы нұсқаулары дәрігерлердің құлақ инфекциялары үшін антибиотиктерге емес, ауырсынуды басқаруға назар аударуы керек деп болжайды. Себебі құлақ инфекциялары жиі өздігінен кетеді, ал антибиотиктерді шамадан тыс қолдану антибиотиктерге төзімді инфекцияларға әкелуі мүмкін.