Ең қымбатты анам:
Егер сіз мұны оқып жатсаңыз, сіз шаршаған шығарсыз. Балаңызды қууға немесе кеңседе биік, кешірімсіз аяқ киіммен серуендеуге жұмсаған сансыз сағаттардан аяғыңыз ауыруы мүмкін. Тамақтанудан немесе ұйқының болмауынан немесе компьютер экранының жарқылынан көзіңіз күйіп кетуі мүмкін. Өйткені, электрондық поштаға жауап берудің ең жақсы уақыты – балалар оянғанға дейін немесе олар ұйықтағаннан кейін.
Ал сіздің иықтарыңыз ауыруы мүмкін. Отбасының салмағын көтеру әзіл емес.
Менің тағы бір білетінім, сіз өзіңізді кінәлі сезінесіз: үйден шыққаныңыз үшін, үйде отырғаныңыз немесе жеткіліксіз жұмыс істегеніңіз үшін.
Неліктен? Өйткені ата-ананың кінәсі шын. Өйткені «ананы ұятқа қалдыру» шынайы; өйткені ата-аналар, әсіресе аналар, үлкен қысымға ұшырайды.
Емшек еміп, ембегенім үшін ұят болдым. Менің ең үлкенімді балабақшаға беру туралы шешімім қошеметпен қарсы алынды – және бірнеше ашулы ескертулер. Ал мені балаларымды тым еркелетіп, қолдарына ұстатпайды деп сынға алды. (Иә, шынымен.)
Бірақ ананың ең үлкен масқарасы жұмыс істейтін ата-аналар мен үйде отырған ата-аналар арасында болады.
Үйкеліс бар. Дау. «Сіз өте бақыттысыз» деген сөзді мен жиі естігенмін. Бірақ жұмыс істейтін ата-ана және үйде отырған ата-ана ретінде сізге мынаны айтайын: сіз қателеспейсіз немесе жаман емессіз. Сіз сәтсіз немесе ақылсыз емессіз. Ал сен жалғыз емессің.
Екеуміз де бірдей күресіп жатырмыз.
Біздің кедергілеріміз әртүрлі болуы мүмкін, бірақ тәжірибеміз ортақ
Көрдіңіз бе, мен үйде жұмыс істегенде, мен шаршадым. Мен өзімді дөңгелектегі хомяк сияқты сезіндім. Екі шетінде жанып тұрған шырақ.
Сағат 9-да жұмысқа келемін деген үмітпен үйден таңғы 7:00-де шықтым. Жұмысқа бару үшін 2 сағат кеттім. Мен әңгімелерді тез және ашулы түрде айттым. Мен жаңалық жазушы болдым, оны орындау мерзімі, толтыру квоталары болды, мұны ваннадағы үзілістер мен сорғы үзілістері арасында жасау керек болды.
Мен түскі асымды жедім, ал кішкентай, батареямен жұмыс істейтін машина ұлымның кешкі асын кеудемнен жұлып алды.
Мен үйге сағат 6:30-да келдім де, тез арада тамақ дайындадым: өзіме, күйеуіме және 6 жасар қызыма, кешкі ас арқылы үй тапсырмасын орындадық. Баламды ауыстырып, қолыма ұстағанша электрондық хаттарға жауап бердім.
Мен күйзеліске түстім десем, артық айтқандық болар еді.
Мен алаңдаушылық пен алаңдаушылықты сезіндім. Күндерімді отбасымды аңсаумен, кештерімді жұмыстың қамымен өткіздім. Мен өзімнің кемшіліктерім мен кемшіліктерім және жасаған қателіктерім туралы алаңдадым. Сосын мен оянып, қайта жасадым.
Менің өмірім Groundhog Day сияқты болды. Бұл шаю және қайталау болды.
Бірақ бұл бәрі емес. Мен үйден тыс жұмыс істегенде, мен қайғырдым. Сағынған сәттерім үшін жыладым. Болуы керек құмарлар үшін.
Мен өзімді жаман ана сияқты сезіндім
Мен балаларымды асырау үшін басқа біреуге ақша төледім. Балаларымды өсіру үшін. Бұл олардың өміріне де, менің де өміріне әсер етті. Қызым сабақтан артта қалды. Менің ұлым басқаларға үйір болды, ол мен үшін (және бірге) ұйықтауға тырысты.
Ал үйден тыс жұмыс істегенде істемейтіндерге ренжідім. Мен «жақсы өмір» — «жеңіл» өмір кешкен аналарды қызғанатынмын. Үйде отырған ананың өмірі. Бірақ мен ақырында жұмысымды тастап, рөлді (және атақты) өзіме алған кезде қателескенімді білдім.
Жағдайым өзгергенімен, сезімім өзгермеді.
Әлі де мұңайып, қобалжыдым, жүрегім елжіреп кетті. Менің тамақтандыру және жөргекті ауыстыру күндерім шамадан тыс және шамадан тыс болды.
Қателік жасамаңыз: үйде балаларыммен бірге болу кейбір нәрселерді жеңілдетті. Маған бұдан былай, мысалы, Статен-Айленд экспресс жолында немесе Хью Л. Кэри туннелінің сыртында көлік айдау немесе қозғалыста отырудың қажеті жоқ еді, мен бұл үшін риза болдым. Мен өзімді (әлі де солай) #бақыттымын деп санадым. Бірақ жаңа стресстер мен қысымдар пайда болды.
Менің назарым әрқашан мектеп жасындағы қызым мен дәрменсіз сәби ұлыма бөлінді.
Менің шаршағаным күшейе түсті
Мен ешқашан күйеуімді түнгі қорқыныш немесе тамақтандыру үшін оятпадым, өйткені оның дабылы орнатылған. Оның баратын жұмысы бар еді. Ал қызғаныш өзінің ұсқынсыз басын көтерді. Жұмыс істейтін ата-аналар еркіндікке ие болды – икемділік. Мен іштей және жалғыз қалдым.
Рөлімді жек көргенім үшін өзімді де жек көрдім.
Мен «қорқынышты» ана болдым. «Жаман» ана. Терапевт менің керемет ана екенімді айтқанша, мен өз кемшіліктерімді бірнеше ай бойы сәтсіздік деп санадым.
«Егер сіз нашар ата-ана болсаңыз, – деді ол, – бұл туралы уайымдамас едіңіз. Сіздің уайымыңыз сіздің берілгендік пен сүйіспеншілікті дәлелдейді ».
Және ол дұрыс айтты. (Ол әрқашан дұрыс.)
Сіз маңызды
Сондықтан мынаны біліңіз: сіз үйден тыс жерде жұмыс істейсіз бе немесе үйде отырған ата-ана болсаңыз да, сіздің ойларыңыз маңызды. Сезімдерің маңызды. Сіз маңызды және сіз жеткілікті жақсысыз.
Сіз жеткілікті ақылдысыз. Сіз жеткілікті күштісіз. Сіз жеткілікті мейірімдісіз. Сіз жеткілікті жақсы көресіз және сіз жеткілікті істеп жатырсыз.
Өйткені сіздің назарыңыз бөлінуі мүмкін, бірақ үйден тыс жұмыс балаларыңызға сіздің ақылды және күшті екеніңізді көрсетеді. Сіз тәуелсізсіз.
Үйде жұмыс істеу балаларыңызға сіздің суперәйел екеніңізді көрсетеді. Ешкім үйде отырған ата-ана сияқты көп тапсырманы орындамайды және қай жерде және қашан жұмыс істейтініңізге қарамастан, бөтелкелер бірдей.
«Мен сені сүйемін» деген сөздер сіздің рөліңізге немесе жұмыс орныңызға байланысты азайтылмайды.
Сондықтан өзіңізге мейірімді болыңыз, тәтті анашым, өйткені барлық аналар бірдей қысымға ұшырайды. Бұл жарыс емес. Бұл бәсекелестік емес; қиын қиын.
Кимберли Сапата – ана, жазушы және психикалық денсаулықты қорғаушы. Оның жұмысы бірнеше сайттарда пайда болды, соның ішінде Washington Post, HuffPost, Опра, Вице, Ата-аналар, Денсаулық және Қорқынышты Ана – бірнеше атау. Оның мұрны жұмысқа (немесе жақсы кітапқа) көмілмесе, Кимберли бос уақытын психикалық денсаулық жағдайымен күресетін балалар мен жасөспірімдерге мүмкіндік беруді мақсат ететін Greater Than: Illness коммерциялық емес ұйыммен өткізеді. Кимберлиді Facebook-те бақылаңыз немесе Twitter.
