Ана мен бала үшін емізудің 11 пайдасы

Балаға емшек сүтінің пайдасы

1. Емшек сүті нәрестелер үшін тамаша тамақтануды қамтамасыз етеді

Көптеген медицина мамандары кем дегенде 6 ай немесе одан да көп уақыт бойы тек емшек сүтімен емізуді ұсынады.

Емшек сүтінде нәресте өмірінің алғашқы 6 айына қажетті барлық қажетті пропорцияда бар. Оның құрамы тіпті нәрестенің өзгеретін қажеттіліктеріне сәйкес өзгереді, әсіресе өмірдің бірінші айында.

Туылғаннан кейінгі алғашқы күндерде сүт бездері уыз сүті деп аталатын қою және сарғыш сұйықтық шығарады. Ол ақуызға, қантқа төмен және пайдалы қосылыстарға бай. Бұл шынымен ғажайып тағам және формуламен алмастырылмайды.

Молозир – ең жақсы бірінші сүт және жаңа туған нәрестенің ас қорыту жолының жетілмегендігіне көмектеседі. Алғашқы бірнеше күннен кейін сүт бездері нәрестенің асқазаны өскен сайын көбірек сүт шығара бастайды.

Сіздің сиқырлы сүт қорыңызда жетіспейтін жалғыз нәрсе – бұл D витамині.

Егер сізде өте жоғары мөлшерде тұтынылатын болса (және көпшілігімізде жоқ), сіздің емшек сүтіңіз жеткіліксіз болады. Әдетте D дәрумені тамшылары ұсынылады.

2. Емшек сүтінде маңызды антиденелер бар

Емшек сүті нәрестеңізге вирустар мен бактериялармен күресуге көмектесетін антиденелермен толтырылған, бұл нәзік, алғашқы айларда өте маңызды.

Бұл әсіресе уыз сүтіне, бірінші сүтке қатысты. Уыз сүті иммуноглобулин А (IgA), сондай-ақ бірнеше басқа антиденелердің жоғары мөлшерін қамтамасыз етеді.

Вирустар немесе бактерияларға ұшыраған кезде сіз сүтке енетін антиденелерді шығара бастайсыз. Бұл иммунитет, балақай!

IgA баланың мұрнында, тамағында және тамағында қорғаныс қабатын құра отырып, баланы аурудан қорғайды. ас қорыту жүйесі.

Формула нәрестелер үшін антиденелерді қорғауды қамтамасыз етпейді. Көптеген зерттеулер Емшек сүтімен қоректенбейтін нәрестелер пневмония, диарея және инфекция сияқты денсаулық мәселелеріне көбірек бейім екенін көрсетеді.

3. Емшекпен емізу ауру қаупін азайтуы мүмкін

Тек қана емшек сүтімен емізу, яғни нәресте тек емшек сүтін алады, бұл әсіресе пайдалы.

Бұл нәрестеңіздің көптеген аурулар мен аурулардың қаупін азайтуы мүмкін, соның ішінде:

• Ортаңғы құлақ инфекциялары. Бала емізу, әсіресе, мүмкіндігінше ұзақ, ортаңғы құлақ, тамақ және синус инфекцияларынан қорғайды. сәбилік шақтан да асып түседі.
• Тыныс алу жолдарының инфекциялары. Емшекпен емізу одан қорғай алады бірнеше тыныс алу және асқазан-ішек жолдарының жедел аурулары.
• Суық тию және инфекциялар. 6 ай бойы тек емшек сүтімен қоректенетін нәрестелерде ауыр суық тию және құлақ немесе тамақ инфекцияларымен ауыру қаупі төмен болуы мүмкін.
• Ішек инфекциялары. Емшекпен емізу ішек инфекцияларының азаюымен байланысты.
• Ішек тінінің зақымдануы. Шала туылған нәрестелерді емшек сүтімен тамақтандыру аурудың азаюымен байланысты некротикалық энтероколит.
• Кенеттен нәресте өлімі синдромы (SIDS). Емшек сүтімен емізу, әсіресе емшек сүтімен ғана емізу кезінде, ЖИТС қаупінің төмендеуімен байланысты.
• Аллергиялық аурулар. Емшекпен емізу а-мен байланысты төмендетілген тәуекел астма, атопиялық дерматит және экзема.
• Ішек аурулары. Емшек сүтімен қоректенетін нәрестелер болуы мүмкін кем ықтимал Крон ауруы мен ойық жаралы колитті дамыту.
• Қант диабеті. Емшекпен емізу а-мен байланысты төмендетілген тәуекел 1 типті қант диабеті және инсулинге тәуелді емес (2 типті) қант диабеті.
• Балалық лейкоз. Емшекпен емізу ауру қаупінің төмендеуімен байланысты балалық лейкоз.

4. Емшек сүті баланың сау салмағына ықпал етеді

Емшек сүтімен емізу салмақтың дұрыс өсуіне ықпал етеді және балалардағы семіздіктің алдын алуға көмектеседі.

Бір зерттеу 4 айдан астам емшек сүтімен емізу баланың артық салмақ пен семіздіктің даму мүмкіндігін айтарлықтай төмендететінін көрсетті.

Бұл әртүрлі ішек бактерияларының дамуына байланысты болуы мүмкін. Емшек сүтімен қоректенетін нәрестелер бар жоғары сомалар майдың сақталуына әсер етуі мүмкін пайдалы ішек бактерияларының.

Емшек сүтімен қоректенетін сәбилердің жүйелерінде жасанды тамақтандыратын нәрестелерге қарағанда лептин көп болады. Лептин – тәбет пен майдың сақталуын реттейтін негізгі гормон.

Емшек сүтімен қоректенетін нәрестелер де сүт қабылдауды өздігінен реттейді. Олар аштықты қанағаттандырмайынша жеген жақсы, бұл оларға дұрыс тамақтану үлгілерін дамытуға көмектеседі.

5. Емшек сүті балаларды ақылды ете алады

Емшек емізу нәрестеге бұл сынақтардан өтуге көмектесуі мүмкін. Кейбір зерттеулер емшек сүтімен қоректенетін және жасанды тамақтандыратын нәрестелердің миының дамуында айырмашылық болуы мүмкін деп болжайды.

Бұл айырмашылық емшек сүтімен, сондай-ақ қоректік заттардың мазмұнымен байланысты физикалық жақындыққа, жанасуға және көзге тиюге байланысты болуы мүмкін.

Зерттеулер емшек сүтімен қоректенетін нәрестелердің интеллект деңгейі жоғары екенін және мінез-құлық проблемаларының даму ықтималдығы аз екенін көрсетеді, олар есейген сайын оқуда қиындықтар болады.

Дегенмен, ең айқын әсерлер даму проблемалары қаупі жоғары шала туылған нәрестелерде байқалады.

The зерттеу емізу бар екенін анық көрсетеді елеулі оң әсерлер нәрестелердің ұзақ мерзімді миының дамуы туралы.

Сіз үшін емшек сүтінің пайдасы

6. Емшек сүті салмақ жоғалтуға көмектеседі

Сіз мұны жиі естіген шығарсыз. Кейбір әйелдер емізу кезінде салмақ қосатын сияқты болса, басқалары оңай салмақ жоғалтады.

Емшекпен емізу күйдіреді көп калория, және 3 айлық лактациядан кейін сіз емізбейтін аналарға қарағанда майдың жағылуының жоғарылауын сезінуіңіз мүмкін. Айырмашылық айтарлықтай болмаса да.

7. Емшек сүті жатырдың жиырылуына көмектеседі

Жүктілік кезінде сіздің жатырыңыз алмұрт өлшемінен іштің бүкіл кеңістігін толтырып, үлкен өседі.

Босанғаннан кейін сіздің жатырыңыз инволюция деп аталатын процестен өтеді, бұл оның бұрынғы өлшеміне оралуына көмектеседі. Окситоцин, жүктілік кезінде жоғарылайтын гормон бұл процесті жүргізуге көмектеседі.

Сіздің денеңіз босану кезінде нәрестені босануға және қан кетуді азайтуға көмектесу үшін жоғары мөлшерде окситоцин шығарады. Сондай-ақ, бұл сіздің жаңа сәбиіңізбен байланысуға көмектеседі.

Бала емізу кезінде окситоцин де жоғарылайды. Ол жатырдың жиырылуын ынталандырады және қан кетуді азайтады, жатырдың бұрынғы өлшеміне оралуына көмектеседі.

Зерттеулер сондай-ақ емшек сүтімен емізетін аналар босанғаннан кейін қан жоғалтудың аз болатынын және жатырдың инволюциясын тездететінін көрсетті.

8. Емшек сүтімен емізетін аналардың депрессияға түсу қаупі төмен

Босанғаннан кейінгі депрессия (PPD) – босанғаннан кейін көп ұзамай дамуы мүмкін депрессия түрі.

Емшек сүтімен емізетін әйелдерде ерте босанатын немесе ембейтін аналармен салыстырғанда босанғаннан кейінгі депрессияға шалдығу ықтималдығы азырақ көрінеді. 2012 оқу.

Дегенмен, босанғаннан кейін ерте депрессияға ұшырағандар емшек сүтімен емізу кезінде қиындықтарға жиі ұшырайды және оны қысқа уақытқа жасайды.

Егер сізде PPD белгілері болса, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге хабарлаңыз.

9. Емшекпен емізу сіздің ауру қаупін азайтады

Емшек сүтімен емізу сізді қамтамасыз ететін сияқты ұзақ мерзімді қорғау қатерлі ісікке және бірнеше ауруларға қарсы.

Әйелдің емшек сүтімен емізетін жалпы уақыты сүт безі мен аналық без обыры қаупінің төмендеуімен байланысты.

Емшек сүтімен емізетін әйелдерде келесі қауіптер төмендейді:

• Жоғарғы қан қысымы
• артрит
• жоғары қан майлары
• жүрек ауруы
• 2 типті қант диабеті

10. Емшек сүтімен емізу етеккірді болдырмауы мүмкін

Емшекпен емізуді жалғастыру овуляция мен етеккірді де тоқтатады. Менструальдық циклды тоқтату шын мәнінде жүктілік арасындағы уақытты қамтамасыз етудің табиғат тәсілі болуы мүмкін.

Сіз бұл өзгерісті қосымша артықшылық ретінде қарастыра аласыз. Сіз жаңа туған нәрестеңізбен құнды уақытты өткізіп жатқанда, алаңдайтын нәрсе аз.

11. Уақыт пен ақшаны үнемдейді

Тізімге көшу үшін емшек сүтімен емізу негізінен тегін, кез келген лактация бойынша кеңестер мен емшек сорғыларына арналған шығындарды қоспағанда. Емшек сүтін таңдау арқылы сізге мыналар қажет емес:

• формулаға ақша жұмсаңыз
• балаңыздың күніне қанша ішу керектігін есептеңіз
• бөтелкелерді тазалауға және зарарсыздандыруға уақыт бөлу
• түн ортасында (немесе күндіз) бөтелкелерді араластырыңыз және жылытыңыз
• Жолда бөтелкелерді жылыту жолдарын анықтаңыз

Емшек сүті әрқашан қажетті температурада және ішуге дайын.

Емшек сүтімен емізудің артықшылықтарының көптігі сонша, денсаулық сақтау агенттіктерінің көпшілігі оны мүмкіндігінше ұзақ уақытқа ұсынады, бұл оған кедергі болатын медициналық проблемаларды болдырмайды.

Емшек сүтінде нәрестеңізді аурудан және созылмалы аурулардан қорғайтын антиденелер мен басқа элементтер бар. Бұл сіз жасай алатын ең жақсы бастама, егер мүмкіндігіңіз болса.

Сонымен қатар, денсаулық пен ыңғайлылық үшін біз сізге үлкен жеңілдіктер бере алмаймыз.

Қандай таңдау жасасаңыз да, сіздің денсаулық сақтау тобы сізді дұрыс әдістер мен таңдауға бағыттай алады. Сізде бұл бар.