Аяқ – бұл аяқтың терісіне әсер ететін саңырауқұлақ инфекциясы. Ол жылы, ылғалды ортада дамиды және инфекциясы бар адаммен тікелей байланыста немесе ластанған беттермен байланыста болуы мүмкін.
Бұл мақалада аяқтың қаншалықты жұқпалы екендігі, сондай-ақ оны жұқтырудың алдын алу шаралары қарастырылады.
Атлет табаны дегеніміз не?
Атлет табаны, сонымен қатар tinea pedis деп те аталады, бұл трихофитон деп аталатын саңырауқұлақ тудыратын инфекция. Теріңіз саңырауқұлақтармен байланыста болған кезде ол өсіп, тарай бастайды.
Бұл аяқ киім деп аталады, өйткені киім ауыстыратын бөлмелер мен душ кабиналарында және одан тыс жерде болған спортшылар бұл инфекцияны дамыту қаупі жоғары.
Аяқ тері бетінде қызару мен қышуды тудыруы мүмкін. Ол теріні сындырып, ауыр жаралар тудыруы мүмкін.
Аяқтың белгілеріне мыналар жатады:
- әдетте таралмас бұрын саусақтардың арасында пайда болатын қабыршақты, қызыл бөртпе
- қышу, бұл көбінесе аяқ киім мен шұлықты шешкеннен кейін өте күшті
-
ауыр жағдайларда көпіршіктер
Аяқ қаншалықты жұқпалы?
Аяқтың саңырауқұлақтары ылғалды, жылы жерлерде жақсы өседі. Ылғал еден беті, мысалы, душ, киім ауыстыратын бөлме, бассейн аймағы, ванна бөлмесі немесе ұқсас орта саңырауқұлақтар үшін көбею алаңы болуы мүмкін.
Егер сіздің жалаң аяқтарыңыз ластанған ванна едені сияқты бетке тиіп кетсе, саңырауқұлақтар теріңізге оңай ауысуы мүмкін. Жылы және дымқыл тері саңырауқұлақтардың өсуіне тамаша орын береді.
Сондай-ақ, сіз саңырауқұлақ инфекциясы бар адам пайдаланатын сүлгілерді, аяқ киімді, шұлықты немесе киімді қарызға алу арқылы аяқты ала аласыз.
Саңырауқұлақ көрінбейді, сондықтан оның душ еденінде немесе шұлықтарда бар-жоғын білуге мүмкіндік жоқ. Кез келген дымқыл қоғамдық еденде немесе киім ауыстыратын орындық сияқты беттерде аяқтың пайда болуына әкелетін саңырауқұлақтар болуы мүмкін деп болжаған дұрыс.
Сіз сондай-ақ инфекцияны денеңіздің басқа бөлігіне бере аласыз. Мысалы, егер сіз аяғыңыздың зақымдалған бөлігін қолыңызбен ұстасаңыз, содан кейін денеңіздің басқа бөліктеріне тигізсеңіз, саңырауқұлақты тасымалдауға болады, әсіресе аймақ жылы немесе ылғалды болса.
Атлет аяқтарының алдын алу
Табанның алдын алу үшін жасай алатын ең маңызды қадам – терінің саңырауқұлақтар орналасқан беттерге тиюін болдырмау. Бұл қоғамдық шешінетін бөлмеде немесе душта, колледж жатақханасының ванна бөлмесінде және ұқсас орындарда флип-флоп немесе душқа арналған аяқ киім киюді білдіреді.
Аяқтың пайда болу қаупін азайтуға көмектесетін басқа да маңызды алдын алу шаралары бар. Ластануды болдырмау үшін мына әрекеттерді орындаңыз:
- Шомылғаннан кейін аяғыңызды, әсіресе саусақтарыңыздың арасын жақсылап кептіру және күн сайын таза, құрғақ шұлық кию арқылы аяқтарыңызды құрғақ ұстаңыз.
- Сүлгіні, аяқ киімді және шұлықты басқалармен бөлісуден аулақ болыңыз.
- Ылғалды кетіруге көмектесетін материалдардан жасалған мақта шұлық немесе шұлық киіңіз.
- Шұлықтарыңызды күн сайын ауыстырыңыз немесе аяқтарыңыз терлейтін болса, жиі ауыстырыңыз.
- Аяғыңыздың тыныс алуына мүмкіндік беретін аяқ киім киіңіз. Резеңке немесе пластмасса аяқ киімнің желдеткіш саңылаулары болмаса, олардан аулақ болыңыз.
- Мүмкіндігінше аяқ киіміңізді желдетіп, күнде бір аяқ киімді кимеуге тырысыңыз.
- Аяқтарыңыз бен аяқтарыңызды құрғақ ұстау үшін тальк ұнтағын қолданыңыз немесе аптасына бір рет аяғыңызға рецептсіз (OTC) саңырауқұлаққа қарсы ұнтақты қолданыңыз.
- Саңырауқұлақтар болуы мүмкін душ едендерін және басқа беттерді тазалаңыз.
Емдеу нұсқалары қандай?
Аяқтың көптеген жағдайларын OTC ұнтақтарымен, кремдермен немесе спрейлермен емдеуге болады. Көптеген нұсқалар бар, соның ішінде:
- миконазол (Desenex)
- толнафтат (тинактин)
- клотримазол (Лотримин AF)
- бутенафин (Лотримин Ультра)
- тербинафин (Ламисил AT)
Өнімнің жапсырмасындағы нұсқауларды орындаңыз және мүмкіндігінше аяғыңыздың зақымдалған бөлігін ұстамаңыз. Сондай-ақ, кез келген дәрі-дәрмекті аяқтарыңызға жаққаннан кейін қолыңызды жылы сумен мұқият жуыңыз.
Саңырауқұлақтарды кетіруге және оның таралуын тоқтатуға көмектесетін шұлықтарды, сүлгілерді, жаймаларды және аяқтарыңызға тиетін басқа заттарды ыстық сумен жуыңыз.
Үйде емдеу құралдары
Саңырауқұлаққа қарсы кремді, ұнтақты немесе спрейді қолданумен қатар, сіз келесі үйдегі дәрі-дәрмектермен аяқтың белгілерін жеңілдете аласыз.
- Сірке суы бар аяқты жібітудің антифунгальды қасиеттері бар, ол жанама әсерлердің пайда болу қаупінсіз аяқтың инфекциясымен күресуге көмектеседі.
- Аяқтың зақымдалған аймағында сутегі асқын тотығын қолдану саңырауқұлақтарды өлтіруге және оның таралуын болдырмауға көмектеседі.
- А
2002 оқу су мен 25 пайыз шай ағашы майынан жасалған ерітіндіні қолдану аяқтың белгілерін жақсартатынын анықтады. - сәйкес а
2011 жылғы зерттеу , Ним майы және неем жапырағы сығындылары аяқтың белгілерін жеңуге көмектесетін саңырауқұлақтарға қарсы қасиеттерге ие. Май немесе сығындыны күніне екі-үш рет зардап шеккен теріге уқалауға болады.
Дәрігерді қашан көру керек
Көбінесе аяқ ауруы үшін дәрігерге барудың қажеті жоқ, өйткені OTC антифунгальды препараттар инфекцияны жоя алады.
Егер емдеу нәтиже берсе, аяқтың белгілері әдетте шамамен 2 аптаға созылады.
Алайда, егер OTC емдеуі бірнеше күн ішінде симптомдарыңызды жақсарта алмаса немесе инфекцияның нашарлағанын байқасаңыз, дәрігерге барыңыз.
Инфекциямен күресу үшін сізге рецепт бойынша жергілікті немесе ауызша саңырауқұлаққа қарсы препараттар қажет болуы мүмкін. Егер көпіршікте бактериялық инфекция дамыған болса, сізге антибиотиктер қажет болуы мүмкін.
Төменгі сызық
Егер сіз бассейннің айналасында немесе қоғамдық киім ауыстыратын бөлмелерде көп уақыт өткізсеңіз, сізде осы ортада жақсы дамып келе жатқан және өте жұқпалы болып табылатын аяқтың даму қаупі жоғары болады.
Маңызды болмаса да, саңырауқұлақтан туындаған қышу мен тітіркену жағымсыз және ыңғайсыз болуы мүмкін.
Мүмкіндігінше алдын алу шараларын қабылдаңыз. Қоғамдық орындарда жалаң аяқ жүрудің орнына флипфлоп киіңіз; аяқтарыңызды таза, құрғақ және жақсы желдетіңіз; орамалдарды, шұлықтарды және аяқ киімді басқалармен бөлісуден аулақ болыңыз.
