Безеуді 5 минутта, бір түнде немесе өмір бойы тұтас емдеу әдісі

Безеу бетіңізде қалқымалы терезені ұстауды шешкенде, тыныс алыңыз…

30 минут немесе одан аз уақыт ішінде нәтиже беретін емдеу

1. Безеуді жабу: 1 минуттан аз

Бір жапқышпен жасыра алмайтын кемшілік жоқ.

Кез келген ықтимал қызаруды жасыру үшін жасыл жасырғышты немесе қою терідегі көк реңктерге қарсы тұру үшін лосось/апельсин жасырғышты пайдаланыңыз. Ашық немесе кішірек безеу үшін теріге арналған консилер тегіс жабуға көмектеседі.

Қолдану кезінде мынаны есте сақтаңыз: дұрыс жарықтандыруды пайдаланыңыз, кішкентай жабындар үшін кішкене щеткаңыз бар екеніне көз жеткізіңіз және толығымен жібектей әрлеу үшін араластырғыш губканы ұстаңыз.

Тері ұшы: Макияжыңыздың мінсіз сәйкестігін табу және ықтимал тері аллергиясынан қорғау үшін – қолданар алдында өнімді әрқашан теріңізде сынап көріңіз. Егер сіз кастрюльді ақтауға жеткілікті макияж кимесеңіз, үлгі пакеттерін іздеңіз немесе бір күнді бүркемеңіз. Сіз басқалардың қаншалықты аз байқайтынын түсіне аласыз.

2. Бөртпедегі мұз: 1 минут немесе одан да көп

Мұзды пайдалану ұзаққа созылуы мүмкін. Бұл салқындату әдісі тері астындағы қабыну безеулеріне, соның ішінде кисталарға, түйіндерге, пустулаларға және папулаларға жақсы әсер етеді.

Бағыттар:

1. Теріңізді тазалаудан бастаңыз.
2. Содан кейін мұз текшесін қалың сүлгімен, шүберекпен ораңыз немесе суық компрессті қолданыңыз.
3. Мұзды 1 минутқа жағыңыз, содан кейін алыңыз.

Егер сіздің безеуіңіз ерекше қабынған болса, оны қайталау сеанстарымен жалғастыра аласыз, бірақ әр қолдану арасында 5 минут күтіңіз. Безеуді жабу үшін жеткілікті түрде азайғанша мұздатуды жалғастырыңыз.

Егер безеу кетпесе, мұны күнделікті жасаңыз.

3. Безеу патчтары: ең аз дегенде 20 минут

Кішкентай жабысқақ нүктелер шынымен сіздің безеуіңізді сорып алады ма? Иә – бұл қанша уақытқа созылатыны безеудің түріне, сондай-ақ оның басы бар-жоғына немесе майды шығаруға арналған саңылауының болуына байланысты.

бастап 6 сағатта безеу мөлшерін азайтатын дақтар түні бойы дақтарға әсер ететін су өткізбейтін патчтар, теріңізге күтім жасау қажеттіліктеріне сәйкес келетін патчты міндетті түрде табасыз.

Бағыттар:

1. Бөртпелердің айналасындағы аумақты тазалаңыз.
2. Қажет болса, безеуді (тек басы бар болса) зарарсыздандырылған құралмен тесіңіз.
3. Жапсырманы тікелей безеуіңізге жағып, күтіңіз.

Кез келген безеуді емдеу сияқты, патчтар барлығына бірдей нәтиже бермеуі мүмкін екенін ескеру маңызды.

Дерматолог Сюзан Обаги, UPMC косметикалық хирургия және тері денсаулығы орталығының дәрігері және директоры, безеумен күресудің тамаша режимін табу үшін көбінесе өнімдермен сынақ пен қателік қажет екенін атап өтеді.

4. Безеуді кетіру: 5-15 минут

Доктор Обаги сияқты дермистер мен эстетиктер үй жағдайында бөртпе шығару немесе шығару тәжірибесі кезінде ауыр асқынулар туындауы мүмкін екенін ескертеді.

Әсіресе үлкен немесе ауыр кисталар болған жағдайда, ол «зарарсыздандырылған құралдарды пайдалану апатқа себеп болуы мүмкін екенін» ескеріп, дәрігерге баруды ұсынады.

Дегенмен, біз тіпті бір бөртпенің біздің құрметімізге нұқсан келтіруі мүмкін екенін білеміз, сондықтан ықтимал тыртыққа қарсы болмасаңыз (немесе қаласаңыз), осы нұсқауларды мұқият орындаңыз.

Бағыттар:

1. Кәдімгі бет тазалау рәсімін орындаудан бастаңыз. Аймақты шамадан тыс жумаңыз немесе тітіркендірмеңіз, бірақ бетіңіздің таза екеніне көз жеткізіңіз.
2. Тазартудан кейін аймақты жылы компресспен жабу керек. Дақ ағып кеткенше оны жылы компресспен жабуды жалғастырасыз.
3. Қабынған киста жағдайында, ісінуді азайту үшін жылы компресс процедуралары арасында мұзды қолдануға болады.

Бұл әдіс сіздің тері тесігіңізде тұрып қалған кез келген безеу затының сыртқа шығуына мүмкіндік береді, бұл саусақтарыңызды немесе стерильденбеген құралды жарып жіберуге жол бермейді.

5. Маскамен емдеу: 15-20 мин

Безеуді оңай орындалатын маскамен емдеу арқылы аздап TLC беріңіз. Масканы жағар алдында теріңізді тазалап, қабыршақтандырыңыз, содан кейін масканы қосыңыз.

Маскамен емдеу үшін көмір, ацтек сазы және безеуді кетіретін күкіртті саз сияқты ингредиенттері бар өнімді таңдағыңыз келеді.

6. Кортизонды егу: 4-8 сағат

Ауыр және ауыратын безеу жағдайында сіз кортизон егу үшін дәрігерге баруды жоспарлағыңыз келуі мүмкін. 25 доллардан астам егу (сақтандыруға байланысты) теріге тікелей енгізіледі және қызарумен тез күресуге және емдеу процесін жылдамдатуға көмектеседі.

7. Дақтарды емдеу: түнде, кем дегенде

Дақтарды емдеу – бұл аз уақытты алуы мүмкін мақсатты әдіс және безеуді патчпен жақсырақ жалғастырады. Бөртпелерді емдеу алдында, әсіресе үлкенірек бөртпелерді емдеу үшін мұздатқыңыз келуі мүмкін.

Бетіңізді жуғаннан кейін, бөртпелерді 5 минуттан аз уақытқа мұздатыңыз. Мұны өзіңіз таңдаған рецептсіз бөртпелерді қолдану арқылы жалғастырыңыз.

Безеумен күресетін ингредиенттері бар дақтарды емдеуді қолдануды ұмытпаңыз, соның ішінде:

• шай ағашы немесе жаңғақ сияқты эфир майлары
• күкірт кремі
• бензоил пероксиді
• алоэ вера
• салицил қышқылы
• кортизон кремі
• кептіруге арналған лосьон

Қолданғаннан кейін, сіз саусақтарыңызды алшақ ұстағыңыз келеді және безеулер жойылғанша күтесіз.

Безеуді 3 күнде қалай жоюға болады

Сіздің өршуіңізді тыныштандыруға уақытыңыз бар ма? Түзету, дақтарды емдеу және безеу патчтары сияқты жылдам түзетулерді біріктірілген тәртіпте баяу енгізуге назар аударыңыз. Немесе маска, глазурь және қайтадан дақтарды өңдеу.

Идеясы безеуіңізді кетіру, сонымен қатар теріңізге күтім жасау, сондықтан тыртық пен құрғақтық пайда болмайды.

Теріңізге қосымша күш беру үшін оның ішкі және сыртқы қорғанысын қалпына келтіру үшін мына 3 күндік әдісті орындаңыз:

• қосымша ұйықтаңыз
• теріңізге тиетін заттарды жуыңыз
• ішетін судың мөлшерін көбейтіңіз
• өсімдік тектес тағамдарға бай диетаны ұстаныңыз
• қажетінше әр түнде безеу патчтарын қолданыңыз

Процесс біраз уақыт алуы мүмкін болса да, Обаги біздің күнделікті өміріміздің көптеген бөліктері, соның ішінде шаш үлгісіне арналған құралдарды қоса, безеудің ықтимал триггерлері болуы мүмкін екенін атап өтеді.

«Шаш өнімдерінің тері тесігін бітеп тастауына жол бермеңіз», – дейді ол. «Егер сіз безеуге бейім болсаңыз, шашыңызды бетіңізден тартыңыз немесе шашқа арналған осы өнімдерден аулақ болыңыз. Душқа түскенде, теріңізге түсетін кондиционерді кетіру үшін арқаңызды, кеудеңізді және бетіңізді сабынмен жуыңыз. ”

Ол сондай-ақ қолдарыңызды бетіңізден алшақ ұстауды және тағамның, әсіресе сүт немесе глютені бар өнімдердің сізді бұзуға әкелетін белгілерін анықтау үшін диетаңызды бақылауды ұсынады.

Ұзақ шайқаста жеңіске жету

Қажетсіз безеуден арылуға тырысыңыз, созылмалы немесе қайталанатын безеулерді ішінен агрессивті түрде емдеу қажет болуы мүмкін.

Үйдегі көк жарық диодты шам (1-4 апта)

қатысты зерттеу Безеуге арналған жарықдиодты жарықты емдеудің тиімділігі әлі де болса нәтиже бермейді, бірақ бұл кейбір адамдарға артықшылықты пайдалануды тоқтатқан жоқ. Бұл емдеу бір айда 10 немесе 20 минуттық сегіз процедураны қажет етеді.

ретиноидтар (2-4 апта)

Безеумен күресумен қатар ретиноидтар тыртықты азайту және теріні тегістеу үшін тамаша. Өнімді екі-төрт апта бойы күн сайын қолданғаннан кейін теріңіздің өзгеруін байқай бастауыңыз керек.

Цинк (3 ай)

Қабынумен күресу қабілетімен танымал мырыш сізді созылмалы безеулерден арылтуы мүмкін. Мырыш қоспасын қабылдаудың жанама әсерлері мен қаупі бар, бірақ мүдделі адамдар әрқашан алдымен дәрігермен кеңесу керек.

Дерматологқа қаралыңыз

Барлығы сәтсіз болғанда, сіз әрқашан сенімді дерматологпен кездесуді жоспарлай аласыз. Бұл тері күтімі мамандары сізге көмектесу үшін осында және рецептсіз сатылмайтын емдеудің басқа әдістері болуы мүмкін, соның ішінде:

• безеумен күресетін диета бойынша ұсыныстар
• рецепт бойынша безеуге арналған дәрі
• гормондық терапия
• химиялық пилингтер
• лазерлік терапия

Бұл өнімдерден кез келген жағдайда аулақ болыңыз

Безеуді емдеудің кез келген түрін қолдануға тұрарлық емес, тіпті жоғарыда аталғандардың кейбіреулері сіздің теріңіздің түріне сәйкес келмеуі мүмкін. Маска сезімтал теріні тітіркендіруі мүмкін және баяу жазылатын тері тітіркенуден аулақ болғысы келеді.

Бірақ DIY процедураларынан, әсіресе сұйылтылмаған немесе шикі ингредиенттерді қолдануға шақыратындардан сақ болыңыз:

• ас содасы
• сарымсақ
• бал
• аспирин
• алма сірке суы
• лимон шырыны
• тіс пастасы

Кейбіреулер безеумен күресу үшін осы құралдармен ант ете алады, бірақ зерттеулер бұл талаптарды растаған жоқ және олар емдеуден гөрі көбірек зиян және сезімталдық тудыруы мүмкін.

Оның орнына Обаги сүйікті дәріханаға баруды ұсынады. «Үйде безеуіңізді бақылауға болатын-болмайтыныңызды білу үшін сіз дәріханалардан рецептсіз сатып алынатын безеуді емдеуден бастай аласыз. Бұл безеудің пайда болуын азайтуға көмектесетін ретинолды немесе ретинальдегидті кремді және безеуді жууға немесе безеуге арналған сүртуді қамтуы керек (салицил қышқылымен және жаңғақ немесе шай ағашы майымен жақсырақ).

Сауықтыруды барлық жағынан үйреніңіз

Бұл емдеудің қаншалықты тиімді екендігі адамнан тері түріне, тіпті ауа-райына дейін өзгереді – бұл шынымен де біраз тәжірибені қажет етеді! Дегенмен, теріңізге оң әсер ету үшін өмір салтын ұстануды бастай аласыз.

Обаги көрсеткендей, безеуіңізді емдеу үшін жасай алатын ең жақсы нәрселердің бірі – жалпы әл-ауқатыңызды жақсартуға жаттығу.

Және бұл әркім үшін әр түрлі көрінеді – кейбіреулер үшін бұл диетаны қайта қарауды және қантты жоюды немесе денеңіздің қорғаныс күштерінің қайтадан күшті болуын қамтамасыз ету үшін ерте ұйықтауды білдіреді. Басқалар үшін бұл безеуіңізді құшақтап, барлық күтімді терезеден лақтыруды білдіреді.

Біз үшін бұл жоғарыда айтылғандардың барлығын білдіреді: өзіміздің денсаулығымызға сенімді және ыңғайлы болу, осылайша біз ең жақсы бет-жүзімізді алға қарай көрсете аламыз.

Лорен Реарик – штаттан тыс жазушы және кофенің жанкүйері. Сіз оның твиттер жазғанын таба аласыз @laurenelizrrr немесе оның веб-сайтында.