Адамдар гормоналды контрацепцияны қабылдауды тоқтатқанда, олар өзгерістерді байқайды.
Бұл әсерлерді дәрігерлер кеңінен мойындағанымен, оларды сипаттау үшін қолданылатын бір терминге қатысты кейбір пікірталастар бар: босанудан кейінгі бақылау синдромы.
Зерттеулер жетіспейтін аймақ, босанғаннан кейінгі бақылау синдромы натуропатиялық медицина саласына түсті.
Кейбір дәрігерлер синдром жоқ деп санайды. Бірақ, натуропаттар айтқандай, бұл оның шынайы емес екенін білдірмейді.
Симптомдардан бастап ықтимал емдеу әдістеріне дейін бұл туралы білуіңіз керек нәрсенің бәрі осында.
Бұл не?
Босанудан кейінгі бақылау синдромы – «ауызша контрацептивтерді қабылдауды тоқтатқаннан кейін 4-6 айдан кейін пайда болатын белгілер жиынтығы», – дейді функционалды медицина бойынша натуропатолог дәрігер Джолен Брайтен.
Біз босануды бақылаудың қандай әдістері туралы айтып отырмыз?
Симптомдар әдетте босануды бақылау таблеткаларын қабылдаған адамдарда байқалады.
Бірақ кез келген гормоналды контрацептивтерді, соның ішінде ЖІС, имплант және сақинаны қабылдау босанғаннан кейінгі бақылау синдромымен сипатталатын өзгерістерге әкелуі мүмкін.
Неге мен бұл туралы бұрын естімедім?
Бір қарапайым себеп: босанғаннан кейінгі бақылау белгілері туралы айтатын болсақ, дәстүрлі медицина «синдром» терминінің жанкүйері емес.
Кейбір дәрігерлер гормоналды контрацептивтерді қабылдауды тоқтатқаннан кейін пайда болатын белгілер мүлде симптомдар емес, дененің табиғи қалпына оралуы деп санайды.
Мысалы, адамға кезеңмен байланысты мәселелер үшін таблетка тағайындалған болуы мүмкін. Сондықтан таблетканың әсері жойылғаннан кейін бұл мәселелердің қайта оралуын көру таңқаларлық емес.
Синдром ресми медициналық жағдай болмаса да, «синдром» сөзі босанғаннан кейінгі жағымсыз әсерлерді сипаттау үшін он жылдан астам уақыт бойы қолданылған.
Доктор Авива Ромм өзінің 2008 жылғы «Әйелдердің денсаулығына арналған ботаникалық медицина» оқулығында «post-OC (ауызша контрацепция) синдромы» терминін енгізгенін айтады.
Бірақ, тіпті қазірдің өзінде, жалпы жағдайға ешқандай зерттеу жүргізілмейді – тек жеке белгілерді және оны бастан өткерген адамдардың әңгімелерін зерттейді.
«Таблетка бұрыннан бар болғанымен, бізде оның әсері туралы ұзақ мерзімді зерттеулердің жоқтығы таң қалдырады», – деп атап өтті Брайтен.
Оның айтуынша, «дүние жүзіндегі көптеген адамдар тууды бақылауды тоқтатқанда неге ұқсас тәжірибелер мен шағымдарға ие болатынын» түсінуге көмектесу үшін көбірек зерттеулер жүргізу керек.
Оған не себеп болады?
«Босанудан кейінгі бақылау синдромы – тууды бақылаудың денеге тигізетін әсерінің және экзогендік синтетикалық гормондардың алынуының нәтижесі», – дейді Брайтен.
Мұндай белгілердің себебін түсіну үшін алдымен гормоналды контрацептивтердің қалай жұмыс істейтінін түсіну керек.
Таблеткалар және басқа гормоналды контрацепция әдістері дененің табиғи репродуктивті процестерін басады.
Олардың құрамындағы гормондар
Көпшілігі овуляцияны тоқтатады. Кейбіреулер сперматозоидтардың жұмыртқаға жетуін қиындатады және ұрықтанған жұмыртқалардың жатырға имплантациялануын болдырмайды.
Сіз босануды бақылауды тоқтатқаннан кейін сіздің денеңіз қайтадан өзінің табиғи гормон деңгейіне сене бастайды.
Брайтен түсіндіргендей, бұл «кейбір мәселелердің туындауын күтетін маңызды гормоналды ауысу».
Теріден етеккір цикліне дейін бәрі әсер етуі мүмкін.
Егер сізде босануды бақылауды қабылдағанға дейін гормоналды теңгерімсіздік болса, олар қайтадан өршуі мүмкін.
Босануды бақылаудан шыққандардың бәрі оны сезіне ме?
Жоқ, бәрі емес. Кейбір адамдар гормоналды контрацепцияны тоқтатқаннан кейін ешқандай жағымсыз белгілерді байқамайды.
Бірақ басқалары олардың денесі жаңа күйге бейімделген кезде әсерді сезінеді.
Таблетканы қабылдағандар үшін етеккір циклі қалыпты жағдайға оралу үшін бірнеше апта қажет болуы мүмкін.
Кейбір таблеткадан кейінгі қолданушылар әдеттегі цикл үшін 2 ай күтетінін хабарлайды.
Брайтен симптомдардың ықтималдығы мен екі фактор арасында байланыс бар сияқты:
- адам гормоналды контрацепцияны қабылдаған уақыттың ұзақтығы
- олар оны алғаш бастаған жасы
Бірақ анекдоттық дәлелдерден басқа, жас бірінші пайдаланушылар мен ұзақ мерзімді пайдаланушылар босанғаннан кейінгі бақылау синдромын бастан кешіретіні туралы теорияны растайтын зерттеулер аз.
Ол қанша уақытқа созылады?
Көптеген адамдар таблетканы немесе басқа гормоналды контрацептивтерді тоқтатқаннан кейін 4-6 ай ішінде белгілерді байқайды.
Brighten ескертулері кейбіреулер үшін бұл белгілер бірнеше ай ішінде жойылуы мүмкін. Басқаларға ұзақ мерзімді қолдау қажет болуы мүмкін.
Бірақ дұрыс көмекпен симптомдарды әдетте емдеуге болады.
Симптомдары қандай?
Ең көп айтылатын симптомдар етеккір кезеңдерімен байланысты – бұл етеккір жоқ па, сирек етеккірлер, ауыр етеккірлер немесе ауырсыну.
(Ауызша контрацептивтерді қабылдағаннан кейін етеккірдің болмауының атауы бар: таблеткадан кейінгі аменорея.)
Менструальдық циклдің бұзылуы сіздің денеңізде босануды бақылауға дейін болған табиғи гормоналды теңгерімсіздіктерден туындауы мүмкін.
Немесе бұл сіздің денеңіздің етеккірге қажетті қалыпты гормон өндірісіне оралу үшін уақыт бөлуінің нәтижесі болуы мүмкін.
Бірақ етеккір проблемалары жалғыз белгілер емес.
«Сіздің денеңіздің барлық жүйесінде гормондық рецепторлар болғандықтан, белгілер ұрпақты болу жолынан тыс жүйелерде де болуы мүмкін», – деп түсіндіреді Брайтен.
Гормоналды өзгерістер безеу, құнарлылық мәселелері және шаштың түсуі сияқты тері мәселелеріне әкелуі мүмкін.
Асқорыту проблемалары шамадан тыс газ бен ісінуден дәстүрлі бұзылыстарға дейін болуы мүмкін.
Адамдар сонымен қатар мигрень шабуылдарын, салмақ қосуды және алаңдаушылық немесе депрессия сияқты көңіл-күйдің бұзылуының белгілерін сезінуі мүмкін.
Бұл соңғысы біршама алаңдаушылық тудырды – әсіресе ауқымды жарияланғаннан кейін
Ол гормоналды контрацепция мен депрессия диагностикасы және антидепрессанттарды қолдану арасындағы байланысты тапты.
Бұл өз бетіңізше емдеуге болатын нәрсе ме?
«Ағзаңызды қалпына келтіруге көмектесетін көптеген өмір салты мен диеталық факторлар бар», – дейді Брайтен.
Белсенді, салауатты өмір салтын ұстану және теңдестірілген диетаны қолдану – бастау үшін жақсы орын.
Талшықты, ақуызды және майды дұрыс тұтынуды қамтамасыз етіңіз.
Ауызша контрацептивтердің ағзадағы белгілі бір қоректік заттардың деңгейін төмендетуі мүмкін екенін көрсететін дәлелдер бар.
Тізімге мыналар кіреді:
- фолий қышқылы
- магний
- мырыш
- В-2, В-6, В-12, С және Е сияқты витаминдердің толық жиынтығы
Сонымен, жоғарыда аталған деңгейлерді арттыру үшін қоспаларды қабылдау босанғаннан кейінгі бақылау синдромының белгілеріне көмектесуі мүмкін.
Сіз сондай-ақ денеңіздің циркадиялық ырғағын реттеуге тырысуға болады.
Әр түнде жеткілікті ұйықтауды мақсат етіңіз. Теледидар сияқты құрылғылардан аулақ болу арқылы түнгі жарықтың әсерін шектеңіз.
Күндізгі уақытта күн сәулесінің астында жеткілікті уақыт өткізгеніңізге көз жеткізіңіз.
Қандай әрекет жасасаңыз да, босанғаннан кейінгі бақылау синдромы күрделі болуы мүмкін екенін есте ұстаған жөн.
Сіздің денеңізге не қажет болуы мүмкін екенін білу үшін әрқашан дәрігерге барған дұрыс. Олар келесі ең жақсы қадамдарды анықтауға көмектеседі.
Дәрігерді қай кезде көру керек?
Brighten сізде елеулі белгілер болса немесе қандай да бір түрде алаңдататын болса, дәрігермен кеңесуді ұсынады.
Егер босануды бақылауды тоқтатқаннан кейін 6 ай ішінде етеккіріңіз болмаса, дәрігердің қабылдауына жазылу да орынды.
(Жүкті болғысы келетіндер 3 айдан кейін етеккірсіз дәрігерге қаралғысы келуі мүмкін.)
Негізінде, сіздің өміріңізге үлкен әсер ететін кез келген нәрсе кәсіби көмек қажет екенін білдіреді.
Қандай клиникалық емдеу әдістері бар?
Гормоналды дәрі-дәрмек – бұл үлкен айырмашылықты тудыратын жалғыз клиникалық емдеу.
Егер сіз босануды бақылауға қайта оралғыңыз келмейтініне сенімді болсаңыз, дәрігер әлі де белгілерге көмектесе алады.
Әдетте, дәрігер алдымен қаныңызды гормоналды теңгерімсіздікке тексереді.
Бағалаудан кейін олар сізге өмір салтыңызды өзгертудің әртүрлі жолдарын ұсынады.
Бұл диетолог сияқты басқа тәжірибешілерге жолдамалармен бірге белсенділік өзгерістері мен қосымша ұсыныстарды қамтуы мүмкін.
Арнайы белгілердің өзіндік емдеу әдістері болуы мүмкін. Мысалы, бөртпелерді рецепт бойынша қолданылатын дәрі-дәрмектермен емдеуге болады.
Төменгі сызық
Босанғаннан кейінгі бақылау синдромының пайда болу мүмкіндігі сізді гормоналды контрацептивтерден бас тартуға қорқытпауы керек. Егер сіз өзіңіздің әдісіңізге риза болсаңыз, оны ұстаныңыз.
Босануды бақылауды тоқтатудың ықтимал салдары және оларды жою үшін не істеу керектігін білу маңызды.
Бұл ерекше жағдай көп зерттеуді қажет етеді, бұл рас. Бірақ оның бар екенін білу сізге және сіздің өмір салтыңызға сәйкес негізделген шешімдер қабылдауға көмектеседі.
Лорен Шарки – әйелдер мәселелеріне маманданған журналист және автор. Ол мигреньді жоюдың жолын табуға тырыспаған кезде, оны сіздің денсаулығыңыз туралы жасырын сұрақтарыңызға жауаптар табуға болады. Ол сондай-ақ бүкіл әлем бойынша жас белсенді әйелдерге арналған кітап жазды және қазір осындай қарсыластар қауымдастығын құруда. Оны ұстаңыз Twitter.
