Брэдлидің босану әдісі дегеніміз не?

Брэдли әдісінің шығу тегі

Брэдли әдісі соғыстан кейінгі Америкада бастау алады.

1947 жылы доктор Роберт Брэдли өз уақыты үшін революциялық идеяны ұсынды — адамдарға босану үшін дәрі-дәрмек қажет емес. Бірақ шынымен таң қалдыратын тұжырымдама босану кезінде серіктесіңіздің қасында болуы керек еді.

Бұған дейін, әдетте, ер адамдар күту бөлмесінде қалдырылды және нәресте туылғаннан кейін ғана аурухана бөлмесіне шақырылды.

Брэдли әдісі сонымен қатар компанияның веб-сайтында жиі қолданылатын «күйеуінің жаттықтыруымен табиғи босану» ретінде белгілі.

Дегенмен, Брэдли әдісі серіктестік жеткізуге баса назар аударатынын атап өту маңызды, бұл, әрине, кез келген жыныстағы серіктесті қамтуы мүмкін.

Доктор Брэдлидің әдісі адамдарды дүрбелеңге, абдырауға және кейбір жағдайларда ес-түссіз қалдыратын күшті дәрілерге сенуге жауап болды.

Нәтижесінде кейбір адамдар белсенді еңбекке қатыса алмады, ал басқа жағдайларда нәрестелерін итеріп жібере алмады. Бұл эпизиотомия және кесінділер сияқты көбірек медициналық араласулардың қажеттілігіне әкелді.

Брэдли әдісі қалай жұмыс істейді

Енді не болып табылады Брэдли әдісі? Қысқаша айтқанда, бұл босану кезінде ауырсынуды азайтудың бір түрі ретінде релаксацияға баса назар аударатын дәрі-дәрмексіз әдіс.

Бірақ бұл сонымен қатар жүктілік кезінде салауатты өмір сүруге бағытталған кешенді жоспар. Бұған мыналар кіреді:

• қоректік диетаны сақтау
• жаттығу
• осы уақыт ішінде не болып жатқанын түсіну үшін білім беруді жақсарту

Атап айтқанда, бұл 12 апталық курс, ол сіз бен сіздің маңызды адамыңыз арасындағы серіктестік тәжірибе болады.

Сіздің серіктесіңіз сіздің жаттықтырушыңызға айналады. Сіздің жаттықтырушы курс барысында үйренген релаксация әдістерін ынталандыруға көмектеседі, сонымен қатар босану және босану кезінде сіздің адвокатыңыз болады.

Студенттер мен оқытушылар арасындағы жеке қарым-қатынасты ынталандыру үшін сыныптар шағын сақталады. Әр ерлі-зайыптыларға курстық жұмысқа сәйкес келетін және жүктілік кезеңдері, сондай-ақ босану, босану және босанғаннан кейінгі кезеңдер туралы ақпарат бар 130 беттен тұратын жұмыс дәптері беріледі.

12 апталық сабақта (5-ші айдан бастап) сіз мыналарды білуге ​​болады:

• босанудың бұл түрінің пайдасы
• медициналық қажеттілік болмаса, жүктілік, босану немесе емшек сүтімен емізу кезінде есірткіден бас тарту
• коуч ретінде серіктестің белсенді қатысуы
• ауырсынуды емдеу үшін тыныс алу және релаксация
• емізудің пайдасы
• сау жүктілік пен нәресте үшін дұрыс тамақтану
• босану және босану кезінде күтпеген жағдайды күту

HypnoBirthing және Lamaze қарсы

Біріншіден, тіпті дәрі-дәрмексіз босануды бірінші орынға қойғысы келетіндер үшін де босануға дайындалудың әртүрлі әдістері бар екенін атап өткен жөн. Басқа танымал опцияларға HypnoBirthing және Lamaze кіреді.

Брэдли әдісі, HypnoBirthing және Lamaze барлығы бірдей мақсатқа жету үшін әртүрлі тәсілдерді қолданады – дәрі-дәрмексіз немесе медициналық араласусыз вагиналды босану.

Гипнотуу

HypnoBirthing – адамдарға босану кезінде жиі пайда болатын алаңдаушылық пен қорқынышты басқаруға көмектесетін әдіс.

Релаксация және өзін-өзі гипноз әдістері арқылы сіз босану және босану процесінде денеңізді босаңсуды үйренесіз.

Бұл тұжырымдама жаңа емес, бірақ гипнотерапевт Мари Монган 1989 жылы HypnoBirthing: A Celebration Life кітабын жазғаннан кейін танымал болды.

HypnoBirthing сіздің ақыл-ойыңыз бен денеңіз толығымен босаңсыған кезде, босану процесімен күреспейтіндіктен, босану тезірек және аз ауырсынумен болатынын үйретеді.

Бақыланатын тыныс алу (көбінесе терең ингаляция және дем шығару арқылы) тыныштықты ынталандырады. Сол сияқты, позитивті ойлар мен сөздер немесе басқарылатын визуализация денені босаңсуға көмектеседі.

Брэдли әдісі сияқты, егер сіз HypnoBirthing қолданбасын қарастырсаңыз, сабақтарға қатысуыңыз керек. Әдіске байланысты — Монган әдісі және гипнобабилер — сізге сәйкесінше бес немесе алты сабаққа қатысу керек.

HypnoBirthing және Брэдли әдісінің мақсаттары ауырсынуды емдеуге қатысты бірдей болғанымен, Брэдли әдісі жүктілікке біртұтас көзқарас үшін жан-жақты болып табылады және кейбір туылулар медициналық араласуды қажет етуі мүмкін деген шындықты қозғайды.

Керісінше, HypnoBirthing тек сізге босану кезіндегі ауырсынуды табиғи түрде басқаруға қажетті құралдармен қамтамасыз етуге бағытталған.

Осы мақсатта сіз ең алдымен релаксация және визуализация әдістері арқылы өзіңізді бағыттайсыз. Сізге қолдау көрсететін адамды әкелу ұсынылады, бірақ Брэдли әдісі сияқты бұл талап етілмейді.

Ламазе

Ламазе – босанудың классикалық әдісі, оны көптеген адамдар босану сабақтарын қабылдау туралы ойлаған кезде елестетуі мүмкін.

Көптеген жолдармен ол Брэдли әдісіне өте ұқсас, өйткені ол жүктілікке серіктеске бағытталған кешенді тәсілді қажет етеді – тек аз сабақтармен.

6 апталық курс барысында сіз және сіздің серіктесіңіз мыналар туралы білетін болады:

• жүктілік кезіндегі тағамдық қажеттіліктер
• емшек сүтімен қоректендірудің пайдасы
• ұрықтың дамуы
• босану кезеңдері
• Демалыс
• тыныс алу
• босану кезінде қолданылатын көрнекі әдістер
• итеру әдістері
• босанғаннан кейінгі кезеңде күресу

Дегенмен, көптеген сарапшылар Lamaze дәрі-дәрмек пен медициналық араласуды қолдануда біршама икемді деп санайды, өйткені сіз босану және босану кезінде не болатынын ешқашан білмейсіз.

Брэдли әдісінің артықшылығы

Брэдли әдісі – егер сіз тек дәрі-дәрмексіз босануға ғана емес, сонымен қатар салауатты жүктілікті сақтауға назар аударсаңыз, тамаша нұсқа.

Бұған қоса, серіктесті жүктіліктің бүкіл кезеңінде, әсіресе босану кезінде қосуға баса назар аудару ерлі-зайыптылар арасындағы байланысты нығайтуға көмектеседі.

Бұл сондай-ақ стресс немесе алаңдаушылық тудыруы мүмкін уақытта өзіңізді жалғыз сезінбеуіңізге көмектеседі.

Брэдли әдісінің кемшіліктері

Брэдли әдісін босану кезінде пациенттерді қорғауды қолдағаны үшін қошемет көрсетуге болады, бірақ Брэдли әдісінің веб-сайтындағы кейбір шағымдарды растайтын сараптамалық дәлелдер аз.

Нақтырақ айтқанда, ұйым сабақ алатын адамдардың 86 пайыздан астамы ешқандай медициналық араласусыз, дәрі-дәрмексіз босануды жалғастырады деп мәлімдейді. Бірақ тәуелсіз тексерілген дәлелдер ұсынылмайды бұл талапты қолдау үшін.

Сол сияқты, көптеген медициналық сарапшылар Брэдли әдісінің дәрі-дәрмек пен араласудан аулақ болудағы қатаң ұстанымы кейбір адамдарда осы екі сценарийдің бірі қажет болған жағдайда сәтсіздік сезімін тудыруы мүмкін шындыққа жанаспайтын үміттерді қалдыруы мүмкін деп санайды.

Брэдли әдісі (және Lamaze) серіктестерге мүмкіндік береді, бірақ ол сонымен бірге оларға үлкен қысым көрсетуі мүмкін.

Дәлелдер дула сияқты қосымша адамның болуы денсаулық жағдайын жақсартатынын, араласу жылдамдығын төмендететінін және босанушының да, оның серіктесінің де қанағаттануын арттыратынын растайды және көрсетеді.

Классты қалай табуға болады

Брэдли әдісін ұстанғыңыз келсе, бастаудың ең жақсы жолы – сізге жақын жерде сабақтарды табу үшін компания сайтына кіру.

Сабақтар жүктіліктің 5-ші айында басталып, үшінші триместрдің соңына дейін жалғасуы керек екенін есте сақтаңыз.

Сіз және сіздің серіктесіңіз оқу бағдарламасына сәйкес келетін және анықтамалық нүкте ретінде қызмет ететін студенттік жұмыс кітабын аласыз.

Сабақ кезінде

12 сыныптың әрқайсысы егжей-тегжейлі қарастырылған белгілі бір пәнге бағытталған.

Сол сияқты, апта сайын сіз серіктесіңізбен бірге жаттығу жасайтын жаңа релаксация техникасын үйренесіз. Кейбір сабақтарда бейне презентациялар да болады.

Брэдли әдісі босануға арналған кешенді тәсіл екенін есте сақтаңыз. Сонымен, кейбір сабақтар жүктілікті, тамақтануды және тіпті жаңа нәрестеге күтім жасау бойынша кеңестерді қамтиды.

Егер дәрі-дәрмексіз босану жүктілікті аяқтау үшін маңызды мақсат болса, онда көптеген нұсқалар бар. Бір тексерілген әдіс басқаларына қарағанда жақсы немесе нашар емес.

Егер сізге жүктілік кезінде және босану процесінде серіктесіңізді тарту идеясы ұнаса, Брэдли әдісі – бұл қарап шығуға тұрарлық тамаша нұсқа.