Қара нәсілді аналар үшін емшек сүті тек тамақтану ғана емес. Бұл ата-бабадан қалған салтты қайта жаңғырту туралы.
«Егер сіз емшек емізуді талап етсеңіз, демалуыңыз керек, өйткені ол сіздің стрессіңізді сезіне алады. Әйтпесе, оған бөтелке бер, сол сүт кеуіп кетсін», – деді.
Ұлыма арнап жасаған балабақшада отырғанымда анам айтқан сөздер осы еді. Ол менің құшағымда жатқанына бір күн ғана болды, мен оған көз жасыммен қарадым.
Мен оны құлыптап, тамақтандырып, салмақ қосуға тырыстым. Маған оның алғашқы зәр шығаруы керек болды, бірақ ештеңе жұмыс істемеді. Менің кеудем ауырды. Мен шаршадым, ренжідім және баламды аштыққа ұшыраттым деп ойладым.
Мен өзімді сәтсіздікке ұшырағандай сезіндім.
Сол сәтте, егер сіз маған ұлымды 18 ай бойы сәтті емізетінімді айтсаңыз, мен сізге сенбес едім. Сол сәтте анамның кеңесінің соңғы жартысын орындап, мейірбикелік ұғымнан бас тарту оңайырақ болар еді.
Мен өзіме айттым: мен емшек сүтін бермедім, мен жақсы болдым. Дұрыс па?
Менде формула дайын және ас үй шкафында күтіп тұрды – сіз кіріп, жүкті екеніңізді жариялағанда, мен нәресте дүкендерінен алатын тегін сөмкелерді сақтайтын едім. Сонда да менің ішімдегі бір нәрсе емізуді жалғастырғысы келді.
Қара емізудің стигмасы
Мен үшін бас тарту оңай болар еді, бірақ емшек сүтімен емізу курсын таңдау тек тамақтану мәселесі ғана емес еді.
Ұрпақтар үшін қара аналар мен емізу әрекеті арасында үзіліс болды.
Формула оңай және ыңғайлы, ал емшек сүтімен емізу өмірдің алғашқы күндерінде – жас ана үшін де, жаңа нәресте үшін де үлкен қиындық болуы мүмкін. Қара нәсілді аналар үшін сүт қоспасы оңай немесе ыңғайлы таңдау ғана емес, сонымен қатар қажеттілік болуы мүмкін, өйткені кейбір қара нәсілді аналар емшек сүтімен емізу икемділігін қамтамасыз ететін жұмыста немесе мансапта емес.
Тарих бізге USDA арқылы федералды үкіметтің күрделі қаржылық қолдауымен сүт қоспаларымен айналысатын компаниялардың қара нәсілді аналарды жасырын нысанаға алғаны туралы айтады.
Содан кейін күресуге болатын құлдық мұрасы бар.
Қара аналар ана мен бала арасындағы қасиетті байланысты үзіп, өздерінің құлдарының балаларын өз сәбилерінен артық емізуге мәжбүр болды. Бұл мәдени жарақат тек қара аналар мен емшек сүті арасындағы байланысты күшейтеді.
Мен үшін емшек сүтімен емізу ыңғайлы таңдау болды, өйткені ол тегін болды. Сондықтан мен алғашқы бірнеше апта бойы қиналып, педиатрдың кеңсесіндегі лактация бойынша кеңесшіге хабарласуға тырысып, телефонмен күн өткіздім.
Мен баламның күнделікті рационына емшек сүтінен бөлек 4 унциялық қоспаны қостым. Біз оның өмірінің бірінші айында оның салмағы алаңдамайынша және мен тек емшек сүтімен қоректенетін болдым.
Оның диетасын бірінші кезекте формуламен толықтыруым керек болғаны мені әлі де ұят сезімін тудырады. Бұл маған ана ретінде де, әйел ретінде де жетіспейтіндей болды – мен баламды тыныс ала бастаған сәттен бастап емізе алмайтын болдым.
Бірақ бұл оқиғаны айта отырып, мен өзімнің артықшылығымды мойындауым керек, бұл менің емізу сапарымның көптеген басқа қара нәсілді аналармен салыстырғанда сәтті болуына мүмкіндік берді.
Мен Флорида штатының Джексонвилл қаласындағы қала маңындағы бөлімшеде, қаланың «жақсы» жағында тұрамын. Мен қаладағы ең жаңа ауруханалардың біріне 5 миль жетпеймін. 2005 жылы салынған, мен босанған аурухананың перзентхана бөлімі заманауи үлгіде жабдықталған.
Мен жүктілік кезінде ОБ-ге жүйелі түрде баруды бастаған сәттен бастап емшек сүтімен емізуді дәрігерлер мен медбикелер көтерді. Олардың көпшілігі маған ұқсамайтын. Көршілерімнің көбі маған ұқсамайды. Мен ұлымды алып бара жатқан педиатрдың дәрігерлері, медбикелері, науқастардың көпшілігі бізге ұқсамайды.
Сондықтан, мен емшек сүтімен емізу жолын бастауға келгенде, мен алған ем мен қолдау, бірақ оны қалыпқа келтіру керек – қалыпты жағдай емес деп сенімді түрде айта аламын. Әсіресе кейбір басқа қара аналар үшін.
Қара аналар жиі емшек сүтімен ауырады
А
Американдық педиатрия академиясы (AAP) аналарға балаларын кем дегенде 6 ай бойы емізуді ұсынса, қара нәсілді аналар жұмыс күшіне қайта оралу талабына байланысты мұны істей алмауы мүмкін.
Әйелдер мен отбасыларға арналған ұлттық серіктестіктің мәліметі бойынша, қара нәсілді аналардың 80 пайыздан астамы отбасылары үшін негізгі табыс көзі болып табылады және олар жұмыста ақ нәсілді аналарға қарағанда әлдеқайда жоғары деңгейде кемсітушілікке ұшырайды. Бұл күту немесе сору үшін тұрғын үй сұрауды жеңілдетпейді.
Мен теледидар жаңалықтарының продюсері ретіндегі мансабымда декреттік демалысы бар компанияда жұмыс істеу бақытына ие болдым. Мен 6 апталық ақылы еңбек демалысын алдым, содан кейін «Отбасылық медициналық демалыс туралы» заң арқылы қосымша 6 апта алдым.
Мен жұмысқа оралған соң, емшек емізу жолымды жалғастыруға міндеттеніп, кеуде сорғышы бар сөмкені көтеріп оралдым.
Таңертеңгі ауысымда таңғы сағат 1-ден 9-ға дейін жұмыс істегендіктен, жұмысқа барар алдында баламды емізетінмін. Таңертеңгі сағат 8-де, менің таңғы шоуым эфирге шыққаннан кейін, мен сөмкемді жеке ваннаға апарып, соратынмын.
Жеке ванна бөлмесінде розетка жұмысын тоқтатқанда, мен якорь киіну және макияж бөлмесін қабылдадым. Ол бөлмеде құлып болмағандықтан, мен есікке «Мазаламау» деген жазуды қойдым.
Мен бұл бостандықтарға рұқсат сұраған жоқпын және мен үшін оларды қамтамасыз ететін заң бар екенін түсінбедім. Дегенмен, бұл да артықшылық болды.
Атлантадағы бұршақ тұқымын тамақтандыру және лактацияны қолдау жөніндегі атқарушы директоры Алисия Симпсон MS, RD, IBCLC, LD, емізетін аналарға арналған үзіліс уақыты туралы заңға келгенде, шындық заңда айтылғаннан әлдеқайда өзгеше екенін айтты.
Симпсон: «Егер сіз жаңа ғана нәрестелі болсаңыз және енді жұмысқа қайта оралсаңыз, онда сізге ақша қажет болуы мүмкін, сондықтан жұмыс берушімен бұл кеңістік туралы ұрысқыңыз келмейді», – деді Симпсон. «Егер олар сізге итермелесе, онда сіз үстелге тамақ қоюды және басыңыздың төбесін жабуды таңдауыңыз керек».
Емшек сүтімен емізу денсаулықтың негізін құрайды
Баспана мен тамақ – өмірдегі ең негізгі қажеттіліктердің екеуі. Олар емшек сүтімен емізуден жоғары және одан жоғары басымдыққа ие қажеттіліктер болып табылады – әсіресе сүт қоспасы оңай қол жетімді және емшек сүтінен жақсы немесе тіпті жақсырақ сатылатын кезде.
«Мен сүт қоспасын шығаратын компанияның емшек сүтімен емізу туралы кітапшасын көрдім және оның ортасында: «Шамамен 2-3 айға жуық аналар бұдан былай толық уақытты емізе алмайды және бұл формула үшін тамаша уақыт» деп жазылған. сияқты болды, сіз тіпті болмадыңыз [give] онда ақпараттың жартысы бар », – деді Симпсон.
Емшек сүтіне формуланы жақтайтын әңгімеде жетіспейтін ақпараттың кейбірі мынада: сүт қоспасы (оның құрамында көбіне емшек сүтіне қарағанда қант көп) баланың дәмдік бүршіктері қантқа бейім болады.
Тамбра Рэй Стивенсон, Вашингтондағы «Әйелдердің тамақтану, диетика және ауыл шаруашылығын дамыту» ұйымының негізін қалаушы, емшек сүтімен емізу созылмалы ауруларға қарсы баланың ұзақ мерзімді денсаулығына салынған инвестиция екенін айтты.
«[In] сыни терезе — өмірдің алғашқы 1000 күні — [breastfeeding] инвестицияның екі таңбалы қайтарымы болып табылады және [it’s] қайтымсыз », – деді Стивенсон.
Симпсон емшек сүтімен емізу балалардың ұзақ мерзімді денсаулығына ғана емес, сонымен бірге олардың аналарына да пайда әкелетінімен келіседі.
Ол: «Бізде ата-аналардағы семіздік, қант диабеті және остеопороздың төмен деңгейі туралы көптеген зерттеулер бар. Сүт безінің және аналық бездің қатерлі ісігінің қаупі төмен … тізімдер жалғасуда.
Қара нәсілді ана денсаулығына қатысты жақсы құжатталған денсаулық дағдарысы бар.
30-ға толмаған қара аналар
Қара сәбилер де солай
Бұл денсаулық дағдарыстары кейін ересектерге дейін созылады (және қайталанады).
Мұны қазір де көруге болады, өйткені қара нәсілділер ішінара қант диабеті, гипертония және жүрек ауруы сияқты негізгі денсаулық жағдайларына байланысты COVID-19-дан өлу ықтималдығы жоғары. Бұл жағдайлардың барлығы диетаға және тамақтануға байланысты – бұл туылғаннан бері өзгерген негіз.
«Менің ойымша, Black Lives Matter айналасындағы бүкіл қозғалыста қалай туралы айтудың тамаша мүмкіндігі бар [this starts with] баланың туылуы және біз балаларымызға беретін тамақтану », – деді Стивенсон. «Қалай [Black Lives Matter influence] емізу саясаты мен тәжірибесі?»
Симпсонның соңғы кітабындаЕмшек сүтін көбейтіңізол аналарға күш-қуатын қайтаруға көмектесу мақсатында емшек сүтімен емізудегі тамақтанудың рөлін талқылайды.
Симпсон: «Мұның бәрі бар, бұл кедергілер бар, бірақ нәрестені тамақтандыруға және өзіңізді тамақтандыруға көмектесетін кейбір нәрселер бар», – деді.
Қара емізу маңызды
Кез келген әйел, ақ немесе қара, емізудегі кедергілерге қарамастан, олардың бұрын «ең жақсы емшек» деп айтуының себебі бар – бұл сіздің өзіңіздікі болсын, емшек сүті немесе емшек сүті банкінің қайырымдылықтары болсын.
Баланы емшек сүтімен емізудің артықшылықтарына он шақты ауруға қарсы буфер кіреді, соның ішінде:
- 1 типті және 2 типті қант диабеті
- балалық семіздік
- тыныс алу жолдарының инфекциялары
- диарея
Бұл жеңілдіктер емізетін аналарға да, қоршаған ортаға да қатысты.
AAP былай дейді: «[Breastfeeding] өндіріске энергияны пайдалануды немесе қалдықтарды немесе ауаны ластауды қажет етпейді», осылайша ластану қаупін азайтады.
Біз бәріміз өзіміз және балаларымыз үшін ең жақсысын қалаймыз және емізу бұл артықшылықты туғаннан береді.
Мен ұлымды емізген 18 ай онымен тығыз байланыста болу және оған ең жақсы бастама беру туралы болды, мен оның когнитивтік және физикалық дамуы үшін мүмкін деп ойладым. Бұл ақшаны үнемдеу сияқты мүмкіндік беру туралы болды.
Бұл таңдаудан мен сансыз дивидендтерді көрдім.
5 жасында ол ақылды, физикалық сау және өте мейірімді. Оның Жердегі өмірінің алғашқы айларында біз бастаған байланыс әлі үзілген жоқ.
Сонда да мұндай мүмкіндік әрбір ананың қолында бола бермейтінін білемін.
Қара нәсілді аналар кейде Америкадағы өміріміздің барлық аспектілеріне енгізілген стереотиптер, жүйелі нәсілшілдік және қысымға байланысты емшек емізу мүмкіндігін пайдаланудан бас тартады.
Құлдық кезінен бері отбасында баланы емізген алғашқы әйел болған Симпсон емізу қара нәсілді әйелдердің ата-баба дәстүрінің бір бөлігі деп санайды.
Стивенсон қара нәсілді әйелден шыққан Генриетта есімді әйелден шыққан, ол құлдықта болған және 4 ұлының үстіне 17 балаға дымқыл мейірбике болып қызмет еткен, қара аналар үшін емшек сүті тағы бір әлеуметтік әділеттілік әрекеті екенін біледі.
Стивенсон: «Қара нәсілді ананың баламды емізіп, қолдағым келетінін айтуы бір нәрсе», – деді. «Қоршаған ортаның болуы – бұл жұмыс ортасы, үй ортасы, қауымдастық, сондай-ақ бұқаралық ақпарат құралдары – бәрі Қара емізу де маңызды екендігі туралы бірдей хабарды бөлісетін басқа нәрсе».
Nikesha Elise Williams – екі рет Эмми сыйлығының иегері жаңалықтар продюсері және сыйлықтың лауреаты авторы. Ол Чикагода (Иллинойс штаты) туып-өскен және Флорида штатының университетінде оқыды, онда коммуникация саласындағы бакалавр дәрежесін бітірді: бұқаралық ақпарат құралдарын зерттеу және ағылшын тілінде шығармашылық жазуды құрметтейді. Никешаның «Төрт әйел» дебюттік романы 2018 жылы Флорида авторлары мен баспагерлері қауымдастығы президентінің ересектерге арналған заманауи/әдеби фантастика санатындағы сыйлығымен марапатталды. «Төрт әйелді» Қара журналистердің ұлттық қауымдастығы да көрнекті әдеби шығарма деп таныды. Nikesha – толық уақытты жазушы және жазушы жаттықтырушы және VOX, Very Smart Brothas және Shadow and Act сияқты бірнеше басылымдарда штаттан тыс жұмыс істейді. Nikesha Флорида штатының Джексонвилл қаласында тұрады, бірақ сіз оны әрқашан онлайнда contact@newwrites.com немесе Facebook, Instagram, және Twitter.
