Бұл 30 секундтық көз массажы сіздің қара шеңберлеріңізді жеңілдетеді

Бұл 30 секундтық көз массажы сіздің қара шеңберлеріңізді жеңілдетеді

Стресс, ұйқының болмауы және компьютер экранына тым ұзақ қарау – осы заманауи аурулардың барлығы сіздің көзіңіздің астында пайда болады. Бұл біздің көзіміздің астындағы қара шеңберлердің пайда болуының көптеген себептерінің бірі.

Жүйеден шығып, олар жоғалғанша ұйықтау өте жақсы болар еді, бірақ бұл мүмкін емес. Шаршаған көзді сауықтырудың келесі ең жақсы жолы мынада: ісінген, қара шеңберлерден арылуға арналған 30 секундтық көз массажы.

30 секундтық сұлулық тәртібі

Көз сөмкелері үшін лимфа дренажының теориясына сүйене отырып, көзіңізге не істеуге болады:

  1. Сұқ және ортаңғы саусақтармен жұмсақ түрту қимылдарын қолданып (тарту немесе сүйрету жоқ) көзіңіздің айналасындағы шеңберді түртіңіз. Түрту аймаққа қан ағымын әкеледі.
  2. Қастарыңыздың бойымен сыртқа қарай, содан кейін бет сүйектеріңіздің үстіңгі жағымен мұрынның көпіріне қарай ішке қарай жүріңіз. Көзіңізді үш рет айналдырыңыз.
  3. Содан кейін ортаңғы саусақтарыңызбен мұрныңыздың екі жағындағы қас сүйегінің астындағы қысым нүктелерін жоғары қарай мықтап басыңыз, қасыңыз басталуы керек.
  4. Содан кейін мұрныңызға, көпірдің үстіне, көз жасы түтіктерінің жанына мықтап басыңыз.
  5. Аяқтау үшін сұқ және ортаңғы саусақтарыңызбен храмдарыңызды уқалаңыз.

Бұл түрту массажының керемет жағы – оны күннің кез келген уақытында макияжды тым көп ластамай жасай аласыз. Оны зақымдамау үшін саусақтарыңызды көздің жанындағы нәзік терімен сүйреп апармағаныңызға көз жеткізіңіз.

Қосымша босаңсыту үшін мұны суық көз кремімен жасаңыз.


Мишель сұлулық өнімдерінің артындағы ғылымды түсіндіреді Lab Muffin Beauty Science. Синтетикалық дәрілік химия ғылымдарының кандидаты. Ғылымға негізделген сұлулық туралы кеңестер алу үшін оған жазыла аласыз Instagram және Facebook.

Сіз оқығыңыз келуі мүмкін

Мойын ауруы үшін хиропрактикалық түзетулер бойынша нұсқаулық

Мойын ауруы үшін хиропрактикалық түзетулер бойынша нұсқаулық

Хиропрактика дәрігер сіздің мойныңыздағы ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі, бірақ ықтимал қауіптер мен артықшылықтар туралы дәрігермен сөйлесу өте маңызды. Ауырсынудың барлық түрлері...

Ангиопластика мен айналып өту процедураларының айырмашылығы неде?

Ангиопластика мен айналып өту процедураларының айырмашылығы неде?

Коронарлық шунттау және ангиопластика - бұл жүректі қамтамасыз ететін негізгі қан тамырларының коронарлық артерияларындағы бітелуді немесе тарылуын емдеу үшін қолданылатын...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *