Сіз депрессия мен қорқынышқа қарсы дәрі-дәрмектің жанама әсерлеріне төзуден шаршадыңыз ба? Сіз депрессия мен мазасыздықты емдеудің балама әдістерін іздеп жүрсіз бе? Сіз өзіңіздің денеңізге тепе-теңдік пен энергияны қайтарудың әдісін іздеп жүрсіз бе?
Егер иә болса, онда сіз акупунктураны қолданып көріңіз.
Мазасыздық пен депрессия – бұл ең көп кездесетін көңіл-күйдің бұзылуы, және науқастардың шамамен үштен бір бөлігі дәрі-дәрмек пен психотерапия сияқты дәстүрлі араласуларға жауап бермейді. Нәтижесінде көптеген адамдар өздерінің көңіл-күйлерін емдеудің баламалы әдістерін, соның ішінде шығыс медицинасының тәжірибелерін іздейді.
Шығыс дүниетанымында депрессия мен мазасыздық сияқты белгілер денеде әлдеқайда үлкен нәрсе болып жатқандығының белгісі болып табылады. Тіршілік энергиясының көзі (дәстүрлі қытай медицинасында Ци деп аталады) тепе-теңдіктен шығып, ауруға алып келеді, ал ауру депрессия мен мазасыздықта көрінуі мүмкін. Акупунктура – бұл барлық емдеу емес, бірақ оны бүкіл денені жақсарту үшін интегративті тәсілдің бөлігі ретінде қолданған кезде, акупунктура депрессия мен мазасыздық белгілерін жеңілдетуге көмектеседі.
Акупунктура дегеніміз не?
Акупунктура – бұл шамамен 3000 жыл бұрын пайда болған ежелгі шығыстық емдік тәжірибе. Дәрігер жіп тәрізді инелерді дененің белгілі бір жүйкелік нүктелеріне енгізеді (уайымдамаңыз – бұл инелер өте ұсақ, олар аздап ауырмайды!). Дәстүрлі қытай медицинасында бұл жүйкелер «меридиандар» деп аталады және дененің байланыс жолдарының маңызды нүктелері ретінде қарастырылады. Депрессия мен мазасыздықты емдеуге бағытталған арнайы меридиандар бар. Бұл жолдар циді немесе энергияны бүкіл денеге таратып, жүйке жүйесі мен иммундық жүйеге тепе-теңдік орнатуға мүмкіндік береді.
Міне, батыстың аудармасы: Әр ине сенсорлық жүйкені ұстап, қоздырады. Бұл жүйке миымен байланысады. Содан кейін ми иммундық жүйенің реакциясын және эндорфинді, яғни организмдегі табиғи ауырсынуды басатын, ауруды емдеу және физикалық және эмоционалды әл-ауқатты көтеру үшін бүкіл денені аралап шығуға шақырады.
Акупунктуралық сессиялардың көпшілігі шамамен 30 минутқа созылады. Инелерді дененің айналасына енгізгеннен кейін дәрігер оларды қолмен жылжытады немесе ағзадағы нейрохимиялық белсенділікті арттыру үшін электр тоғымен ынталандырады.
Депрессия мен мазасыздықты емдеу үшін акупунктураны қолданудың 7 себебі
Бұл ежелгі әдістің көптеген артықшылықтары бар, соның ішінде депрессия мен мазасыздықтан құтылу. Мазасыздық пен депрессиядан арылудың жолын іздесеңіз, акупунктураны қолданудың жеті себебі келтірілген.
1. Бұл әдіс тиімді! Акупунктура мен депрессияға арналған әртүрлі зерттеулердің метанализі арқылы акупунктура депрессияның ауырлығын төмендетуі мүмкін, депрессияның Гамильтон шкаласы немесе Бек депрессиясының инвентаризациясы бойынша өлшенеді.
2. Акупунктура – улы дәрілерге балама. Акупунктураның жағымсыз жанама әсерлері іс жүзінде жоқ. Акупунктура депрессияны емдеудің кешенді тәсілінің бөлігі ретінде қолданылса, депрессияны табиғи жолмен емдеуге көмектеседі.
3. Акупунктура эндорфинді шығарады. Эндорфиндер эйфория сезімін тудырады. Эндорфиндер – бұл ағзадағы табиғи ауырсынуды жою функциясы. Инелерді тері бетінің астынан сезімтал нервтерге енгізгенде, организм иммундық жүйеде реакцияны ынталандырады, бұл дененің сол аймағына қан айналымын күшейтеді және эндорфиндердің бөлінуіне әкеледі.
4. Акупунктура – жүкті әйелдер үшін жақсы нұсқа. Егер сіз жүкті болсаңыз, балаңызға жағымсыз әсерлерді болдырмау үшін дәрі-дәрмектерді қабылдауды азайтуды немесе жоюды қалайсыз. Зерттеулер көрсеткендей, акупунктура жүкті әйелдер үшін дәрі қабылдағысы келмейтін тиімді нұсқа болып табылады.
5. Акупунктура қабынуды азайтуы мүмкін. Инелер бүкіл денеде ұсақ жаралар рөлін атқаратын болғандықтан, ине шаншу иммундық жүйенің қабынуға қарсы реакциясын тудырады, ол кішкентай шабуылдармен күресіп жатқандай. Созылмалы қабыну сізді депрессияда ұстайтыны туралы дәлелдер көбейіп келеді.
6. Акупунктура сізге демалуға көмектеседі. Денеңізге ондаған ұсақ инелердің қадалып қалуы – жағымды әсер! Пациенттердің көпшілігі акупунктураға баруды өте терапиялық деп санайды, ал кейбір адамдар тіпті акупунктура сессиясында ұйықтап кетеді.
7. Акупунктура сізге көңіл-күйді көтеруден гөрі көп нәрсе береді. Акупунктура белгілі бір белгілерді емдемей, денені сауықтыруға бағытталғандықтан, сіз денсаулығыңыздың жалпы өсуінен пайда көресіз. Шын мәнінде, инемен емдеу – бұл мигрень мен кернеудің бас ауруын емдеудің тиімді әдісі және аллергия мен бедеулікті емдеуге көмектесетіні дәлелденген.
Егер сіз акупунктураны қолдануды шешсеңіз, онда мазасыздық пен депрессияны қалай емдеу керектігін білетін, тәжірибелі, сертификатталған акупунктурист табыңыз.
Есіңізде болсын, акупунктура бірнеше апта бойы емдеу кезінде депрессия мен мазасыздық кезінде тиімді. Дәрігерден оңтайлы нәтиже алу үшін қанша сеанс ұсынатыны туралы сұраңыз.
.
