Егер сіз жыныстық қатынас арқылы немесе инъекциялық жабдықты ортақ пайдалану арқылы АҚТҚ жұқтырғаныңыз туралы алаңдасаңыз, белсенділік танытып, медициналық қызмет көрсетушімен сөйлесу маңызды. Олар сізге алдын алу бойынша кеңестер бере алады, соның ішінде АҚТҚ және жыныстық жолмен берілетін инфекцияларға тұрақты тестілеу, презервативтерді пайдалану және экспозицияға дейінгі профилактика (PrEP).
PrEP қазір АҚШ-тың алдын алу қызметтерінің жұмыс тобы (USPSTF) АҚТҚ-ны жұқтыру қаупі жоғары барлық адамдарға ұсынады.
АИТВ-ға қатысты мәселелерді талқылау қиын немесе ыңғайсыз болуы мүмкін. Сөйлесуді бастау жолының жоспары ретінде келесі нұсқаулықты пайдаланыңыз.
Кездесуге дайындалыңыз
Медициналық қызметкермен АИТВ-ның алдын алу туралы сөйлеспес бұрын, осы тақырып бойынша өзіңізді оқыту арқылы кездесуге дайындалыңыз.
Интернетте көптеген ресурстар бар, мысалы
Осыларды қайталап оқуға біраз уақыт бөліңіз және нақты мәліметтер немесе түсініксіз нәрселер туралы кез келген жазбаларды жазып алыңыз. Кездесуге бару үшін денсаулық тарихыңыздың тізімін жасау пайдалы болуы мүмкін. Кез келген алдыңғы жағдайларды және ағымдағы дәрілерді қосуды ұмытпаңыз.
Тіке болыңыз
Кездесуге келген кезде денсаулық сақтау провайдеріне бару мақсаты туралы мүмкіндігінше тікелей сөйлесуге тырысыңыз. АИТВ жұқтыруға алаңдайтыныңызды және сізге сәйкес келетін алдын алу әдістері туралы білгіңіз келетінін түсіндіріңіз.
Жазбаларыңызды ашық және сөйлесуге дайын болу пайдалы болуы мүмкін, осылайша сіз тікелей сөйлесуге кірісе аласыз. АИТВ-ның алдын алуды қалайтыныңыздың себептерін түсіндіруге дайын болыңыз және жауабыңызбен шыншыл болыңыз. Сіз өзіңіздің алаңдаушылықтарыңыз туралы неғұрлым ашық болсаңыз, медициналық қызмет көрсетуші сізге кеңес беруі оңайырақ болады.
Ұялмаңыз
АИТВ-ның алдын алу сияқты тақырып туралы сөйлескенде ұялу сезімін бастан кешіру табиғи нәрсе. Медициналық қызмет көрсетушіге не айтсаңыз да, олар сізді соттамайтынын есте сақтаңыз. Кейде ыңғайсыздықты басқарудың ең оңай жолы – оны тікелей шешу. Медициналық қызмет көрсетуші сізге сөйлесуді жеңілдетуге көмектеседі.
PrEP сияқты әдістер туралы әңгімелесу кезінде сезінуіңіз мүмкін кез келген ыңғайсыздық өзіңізді АҚТҚ-дан қорғаудан алатын жан тыныштығынан әлдеқайда басым болатынын есте сақтаңыз.
Сұрақ қою
Жазбаларыңызға сілтеме жасап, денсаулық сақтау провайдеріңізге зерттеу кезінде жазып алған барлық сұрақтарыңызды қойыңыз. Сіздің денсаулығыңыз туралы айтатын болсақ, ақымақ сұрақ жоқ, сондықтан түсініксіз нәрсе туралы сұраудан қорықпаңыз.
Медициналық қызмет көрсетушіден алған ақпаратқа байланысты қосымша сұрақтарыңыз болуы мүмкін. Әңгімелесу барысында ойыңызға келген нәрсені жазып алуға тырысыңыз.
Тыңда
АҚТҚ сияқты тақырыпты талқылау кезінде жүйкеңіздің кейде басқа адамның айтқанынан адасып кетуіне себеп болуы мүмкін. Мүмкіндігінше мұқият болуға тырысыңыз және әңгімедегі кез келген негізгі ойларды олар пайда болған кезде жазып алыңыз.
Жазбаларды ретке келтіруге тырыспаңыз деп алаңдамаңыз, өйткені оларды үйде қарап шығу кезінде оларды кейінірек тазалауға болады. Егер сіздің дәрігеріңіз сіз түсінбейтін нәрсені айтса, оны қайталауды сұраудан қорықпаңыз.
Үйренгендеріңізді қайталаңыз
Кездесуден кейін үйге қайтқанда сөйлесу кезінде алған жазбаларды қарап шығыңыз. Сондай-ақ денсаулық сақтау провайдері берген кез келген басқа материалдарды қарап шығыңыз.
Опцияларыңыз туралы ойланыңыз және сіз үшін не дұрыс екенін шешуге көмектесу үшін үйренгеніңізді пайдаланыңыз. Соңғы шешіміңізге қарамастан денсаулық сақтау провайдеріне хабарласу жақсы идея.
PrEP бастауды таңдасаңыз, сіздің денсаулық сақтау провайдеріңіз кез келген сынақтарды немесе кейінгі кездесулерді жоспарлауға көмектесе алады. Егер сіз PrEP қолданбауды шешсеңіз, дәрігер сізге балама алдын алу шаралары бойынша кеңес бере алады.
Алып кету
Бұл қорқынышты болып көрінсе де, АИТВ-ның алдын алу туралы медициналық провайдермен сөйлесу өзіңізді АИТВ-дан қорғау жолындағы маңызды қадам болып табылады. Әңгімелесуді бастау ешқашан ерте емес, сондықтан егер сіз PrEP пайдалануды қарастырып жатсаңыз немесе тіпті қызық болсаңыз да, бүгін денсаулық сақтау провайдеріңізді көру үшін кездесуге жазылыңыз.
