ITP – тромбоциттер деңгейінің төмен болуына байланысты қан ұйымайтын аутоиммундық жағдай. Бұл шамадан тыс көгеруге немесе қан кетуге әкелуі мүмкін. Кейбір тамақтану үлгілері кейбір жағдайларда қан кетуді азайту үшін пайдалы болуы мүмкін.
Иммундық тромбоцитопения (ITP) – тромбоциттер деңгейінің төмендеуінен туындаған қан ұюының бұзылуы. Бұл сіздің иммундық жүйеңіз тромбоциттерге кездейсоқ шабуыл жасағанда болады. Бұл қандағы тромбоциттер санын азайтады.
Тромбоциттер қанның ұюына көмектесетін қанның бір бөлігі болып табылады, бұл қан кетуді тоқтатуды қиындатады. Бұл шамадан тыс қан кету ішкі немесе теріде немесе астында болуы мүмкін.
Дәрі-дәрмектер немесе қан құю тромбоциттер санын арттыруға көмектесуі мүмкін. Төтенше жағдайларда тромбоциттер жасушаларын кездейсоқ өлтіретін антиденелер жасайтын көкбауыр кейбір жағдайларда жойылуы мүмкін.
Емдеумен қатар, диета қан кетуді азайтуға көмектесе ме деген сұрақтар туындауы мүмкін. Кейбір адамдар белгілі бір диеталар қан кету белгілерін азайтуға көмектеседі деп санайды.
Белгілі бір диета ITP басқаруға көмектесетінін көрсететін зерттеулер болмаса да, кейбір диеталық өзгерістер симптомдарды басқаруға көмектесуі мүмкін.
Диеталар ITP басқаруында рөл атқара алатындығы туралы осы уақытқа дейін білетінімізді білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Диеталар ITP қан кету белгілерін азайтуға көмектесе ала ма?
ITP-де қан кету белгілерін азайту үшін тамақтанудың ең жақсы тәсілі бар-жоғын растау үшін жеткілікті дәлелдер жоқ.
Тромбоциттердің бұзылуын қолдау қауымдастығы (PDSA) ITP бар адамдар белгілі бір диета қан кету белгілерін азайтатынын сезетінін анықтау үшін сауалнама жүргізді. Нәтижелер көрсеткендей, жауап берген адамдардың 40% белгілі бір диеталар қан кетуді азайтады деп ойлады. Пайдалы деп есептелген диеталар макробиотикалық диета немесе қан тобының диетасы болды.
Сондай-ақ тромбоциттер денсаулығына қолдау көрсететін кейбір жалпы тамақтану үлгілері бар. А
Тамақтанудың бұл тәсілі пайдалы майларға жоғары:
- майлы балық
- авокадо
- жаңғақтар
- тұқымдар
- зәйтүн майы
Ол сондай-ақ талшықта жоғары:
- жаңғақтар
- тұқымдар
- атбас бұршақтар
- тұтас дәндер
- жемістер
- көкөністер
Бұл қоректік заттар қабынуды азайтуға көмектеседі, бұл ITP-дегі тромбоциттерді бұзатын иммундық жауапты төмендетуі мүмкін.
Мұнда PDSA сауалнамасының бөлігі болған төрт диетаны және олардың ITP-де қан кету белгілерін азайтуға көмектесетін дәлелдердің бар-жоғын егжей-тегжейлі қарастырыңыз.
Макробиотикалық диета
Макробиотикалық диетаның идеясы физикалық және эмоционалдық денсаулыққа тепе-теңдік әкелу болып табылады. Диетада немесе жеке күтім мен тазалау құралдары арқылы кез келген токсиндерден аулақ болу керек. Диета органикалық тағамдарға баса назар аударады және негізінен вегетариандық тамақтану тәсілі болып табылады.
Макробиотикалық диета мыналарды қамтиды:
- негізінен жергілікті жерде өсірілген және органикалық көкөністердің алуан түрі
- тұтас дәндер
- теңіз балдыры
- атбас бұршақтар
- кейбір жемістер, жаңғақтар және тұқымдар, бірақ күнделікті емес
Макробиотикалық диетамен байланысты
Макробиотикалық диета ITP белгілерін жақсартатын нақты дәлелдер жоқ. Бірақ сауалнамаға қатысқан кейбір адамдар бұл қан кету белгілерін жақсартты деп ойлады.
Макробиотикалық диетамен жеткілікті калория мен қоректік заттарды алмау қаупі бар. Бұл тамақтану тәсілі кейбір адамдар үшін шектеулі болуы мүмкін.
Қан түрі бойынша диета
Қан тобының диетасы натуропатиялық дәрігер, доктор Питер Д’Адамоның «Өз түріңмен дұрыс тамақтан» кітабына негізделген. Ол өзінің кітабында және веб-сайтында қан тобына байланысты жеуге немесе бас тартуға болатын кейбір тағамдар бар екенін айтады.
PDSA сауалнамасында кейбір адамдар қан тобының диетасы қан кету белгілерін жақсартуға көмектесті деп ойлады. Дегенмен, бұл идеяны растайтын ғылыми дәлелдер жоқ.
Арнайы қан тобына арналған диеталар келесідей:
- А түрі: Адамдарға аз майлы, негізінен вегетариандық диетаны ұстануға шақырылады.
- B және AB типтері: Әрбір түрінен аулақ болу керек кейбір тағамдар бар болса да, мұндай қан топтары бар адамдарға тамақтанатын диетаны қолдану ұсынылады.
- O түрі: Бұл жоғары ақуызды, төмен көмірсутекті тамақтану жоспары.
PDSA сауалнамасы сауалнамаға жауап берген адамдардың қандай қан тобының диетасын ұстанатынын көрсетпеді. Біз адамдардың қан кету белгілеріне көмектескен диеталық өзгерістердің қандай түрлерін жасағанын нақты білмейміз.
Қан тобының барлық диеталары көкөністердің алуан түріне ерекше назар аударады. Көкөністерді көп тұтыну
Осы сәтте ITP бар адамдарға қан тобының диетасын кеңінен ұсынуға жеткілікті дәлелдер жоқ.
Аткинс диетасы
Көптеген адамдар Аткинс диетасы туралы естіген және көптеген адамдар оны қолданып көрген. Бұл көмірсулардың барлық дерлік көздерін, әсіресе жоспардың бастапқы кезеңдерінде жоққа шығаратын төмен көмірсулар диетасы. Бұл жақында танымал болған кетогендік диетаға ұқсайды.
Аткинс диетасына мыналар кіреді:
- ет, құс еті, балық, теңіз өнімдері
- жұмыртқа
- қант қосылмаған толық майлы сүт өнімдері
- жаңғақтар мен тұқымдар
- крахмалсыз көкөністер
Кейбір адамдар көмірсулардың төмен диетасын жылдар бойы ұстанады. Басқа адамдар үшін бұл тамақтану тәсілі тұрақты болу үшін тым шектеулі.
Аткинс диетасы ITP симптомдарына көмектесетініне ешқандай дәлел жоқ. PDSA сауалнамасында Аткинс респонденттер қан кету белгілері үшін пайдалы деп санайтын диеталардың бірі емес еді.
Болашақ зерттеулер төмен көмірсулар, кетогендік диета тромбоциттер деңгейін көтеруге көмектесетінін анықтауға көмектеседі.
2022 жылғы зерттеуде химиотерапияға байланысты тромбоциттер деңгейі төмен тышқандар кетогендік диетамен қоректенді. Бұл тышқандардағы тромбоциттер деңгейін көтерді. Сол зерттеуде кетогендік диетаны ұстанатын адамдарда тромбоциттер деңгейі де жоғары болды. Зерттеуге қатысқан адамдарда тромбоциттердің бұзылуының ешқандай түрі болмағанын атап өту маңызды.
Аймақтық диета
Аймақтық диета – бұл тамақтану кезінде қоректік заттардың белгілі бір бөлінуінің маңыздылығын көрсететін құрылымдық диета:
- 40% көмірсулар
- 30% ақуыз
- 30% май
Ол Жерорта теңізі диетасымен ұқсас ұғымдарды бөліседі. Олардың екеуі де пайдалы майларды қабылдауды ынталандырады, соның ішінде:
- авокадо
- майлы балық
- өсімдік майлары
- жаңғақтар мен жаңғақ майлары
Тамақтың 40% көмірсулар болуын ынталандырғанымен, бұл жоспардың бір бөлігі ретінде көмірсулар әрең бар. Олар тағамның бөліктерін крахмалсыз көкөністер, кейбір жемістер және бірнеше дәнді дақылдар болуын ұсынады. Ол басқа крахмал бар тағамдарды сирек жеу керектігін ұсынады.
Басқа диеталар сияқты, Zone диетасы ITP кезінде қан кету белгілеріне көмектесетініне ешқандай дәлел жоқ.
Zone диетасы денедегі қабынуды азайтады деп мәлімдейді. Жерорта теңізі диетасымен кейбір ұқсастықтар болғандықтан, тамақтанудың бұл тәсілі кейбір артықшылықтарды қамтамасыз етуі мүмкін. Кез келген диеталық жоспар сияқты, шектеулер ұзақ мерзімді перспективада оны ұстануды қиындатады.
Төмен кальций диетасы көмектесе ала ма?
Кальций – сүйектер мен тістерді сақтау үшін қажет минерал. ITP бар кейбір адамдар тромбоциттер өндірісін арттыру үшін элтромбопаг (Promacta) деп аталатын дәрі қабылдайды.
Егер сіз бұл дәрі-дәрмекті қабылдасаңыз, кальций көздерін білуіңіз керек. Элтромбопаг (Promacta) құрамында кальций бар тағамдарды немесе қоспаларды қабылдаудан кем дегенде 2 сағат бұрын немесе 4 сағаттан кейін қабылдау қажет.
Кальций көздеріне мыналар жатады:
- сүт, йогурт немесе ірімшік сияқты сүт өнімдері
- кальций қосылған сүтке балама сусындар
- кальций қоспалары
- құрамында кальций бар мультивитаминдер
- кальций негізіндегі антацидтік препараттар
Басқа денсаулық себептері бойынша диетаңызда жеткілікті кальций алу қажет болса, дәрі-дәрмек дұрыс жұмыс істеуі үшін оны дұрыс орналастырғаныңызға көз жеткізіңіз. Eltrombopag (Promacta) – күніне бір рет қабылдайтын дәрі. Көптеген адамдар оны таңертең қабылдайды, содан кейін кальцийдің кез келген көздеріне ие болмас бұрын 2 сағат күтеді.
ITP – тромбоциттер деңгейінің төмендігінен туындаған қан ұюының бұзылуы. ITP қан кету белгілерін азайту үшін ұсынылатын арнайы диета жоқ.
Жерорта теңізі диетасы – бұл қабынуды азайтуға көмектесетін тамақтану үлгісі. Бұл тромбоциттерді бұзатын иммундық жауапты төмендетуге көмектесуі мүмкін.
Симптомдарыңызда қандай да бір айырмашылық бар-жоғын анықтау үшін диеталық өзгерістермен әрқашан тәжірибе жасай аласыз. Процесс арқылы сізге қолдау көрсете алатын диетологпен жұмыс істеуді қарастырыңыз.
