Жақсырақ тері жолын жұтып алсаңыз ше? Бұл жалбыз шайын безеуден қорғайтын немесе безеуді емдейтін өнім ретінде ішудің теориясы.
Адамдар көптеген жылдар бойы безеуді емдеу үшін дәрілік өсімдіктерді (мысалы, шай ағашының майы немесе талдың қабығынан жасалған салицил қышқылы) пайдаланғанымен, олар әдетте жергілікті қолданылады.
Безеуді емдеу ретінде жалбыз шайының артында ұсынылған әдісті білу үшін оқуды жалғастырыңыз – және оны растайтын қандай да бір ғылым бар ма.
Жалбыз шайы безеуді емдеуге көмектеседі ме?
Жалбыз шайы жалбыз өсімдігінің жапырақтарынан қайнатылған, ол сондай-ақ белгілі Mentha spicata. Зауыттың қызғылт, ақ немесе лаванда тәрізді кішкентай, тікенді гүлдері бар. Жапырақтары тәтті, жалбыз иісі бар.
Жалбыз шайы оны безеудің кейбір түрлеріне жақсы ем болатын бірнеше қасиеттерге ие:
Қабынуға қарсы, антиоксиданттық және бактерияға қарсы қасиеттер
Бір мақалаға сәйкес
Антиандрогендік қасиеттері
Журналда жарияланған тағы бір зерттеу
Андрогендер – ерлер гормондары, соның ішінде тестостерон. Бұл гормондардың артық болуы кейбір адамдарда, әсіресе жасөспірімдерде безеудің пайда болуына әкелуі мүмкін, өйткені олар тері тесігін бітеп тастауы мүмкін майдың шамадан тыс өндірілуін тудырады.
Бұл жалбыз шайының гормонға қарсы әлеуеті, оның тері күтімі әсерлері туралы интернетте шуылдаған. Жылдам Google іздеу блог жазбалары мен Reddit тақырыптарын ашады, олардың гормоналды безеулеріне жалбыз шайын ішудің пайдасы туралы куәландырады.
Сіз көрмейтін нәрсе – жалбыз шайы мен безеудің байланысы туралы, атап айтқанда.
Безеу үшін ұсынылатын артықшылықтар негізінен анекдот болып табылады
Безеуге арналған жалбыз шайының ұсынылатын артықшылықтары негізінен әдісті қолданып көрген адамдардан анекдот болып табылады. Зерттеулер теріге пайдалы болуы мүмкін қасиеттерді көрсетеді, бірақ жалбыз шайы теріге қалай әсер ететінін болжау қиын.
Жалбыз шайының дәлелденген пайдасы қандай?
Ботаникалық зерттеушілер бірқатар денсаулық жағдайын азайту үшін жалбызды емдеудің артықшылықтарын мезгіл-мезгіл тексеріп отырады. Міне, бірнеше мысал:
-
PCOS бар әйелдерде хирсутизмді азайту. 2010 жылы журналда жарияланған ескі зерттеу
Фитотерапияны зерттеу Бір ай бойы күніне екі рет жалбыз шайын ішу поликистозды аналық без синдромы (ПКОС) бар әйелдерде хирсутизмді (артық шаш) төмендететінін анықтады. Зерттеушілер шайдың ағзаға андрогенге қарсы (ерлер гормоны) әсері болуы мүмкін деген қорытындыға келді. -
Тізедегі ауырсынуды азайту. 2014 жылы жарияланған зерттеу
Дәрілік тағам журналы остеоартрит тізе ауруы кезінде розмарин қышқылы жоғары жалбыз шайын ішудің пайдасын зерттеді. Бұл шай коммерциялық қол жетімді жалбыз шайынан ерекшеленеді. 16 аптадан кейін жоғары розмаринді шай ауырсынуды, қаттылықты және физикалық мүгедектікті азайтуға көмектесті. Коммерциялық жалбыз шайын ішкендер қаттылық пен физикалық мүгедектіктің азайғанын хабарлады. -
Ұйқыға көмектесу. Журналда жарияланған 2018 жылғы зерттеу
Дәлелдерге негізделген қосымша балама медицина жалбыз шайының егеуқұйрықтарда ұйқыны тудыру немесе ұзарту қабілетін зерттеді. Зерттеушілер егеуқұйрықтарға жалбыз шайының сығындысын қолдану ұйықтау уақытын арттыруға көмектесетінін анықтады. Дегенмен, бұл зерттеу адамдарда қайталанбаған. -
Қатерлі ісік жасушаларын азайту. Журналда жарияланған 2018 зертханалық зерттеу
BMC қосымша және балама медицина жалбыз эфир майы ісік жасушаларының өміршеңдігін төмендетуге көмектесетінін тапты. Зерттеушілер жалбыз майын ісіктердің үш штаммына арнайы жағып, ісік жасушаларының 50 пайызға азайғанын анықтады. Дегенмен, зерттеушілер бұл артықшылықты адамдарда зерттеген жоқ.
Бұл жалбыздың әлеуетті артықшылықтарының мысалдарының кейбірі ғана, бірақ олар адамдардың үлкен популяцияларында кеңінен зерттелмеген.
Жалбыз шайын ішудің зияны бар ма?
Жалбыз шайы улы емес, әдетте дәрігерлер оны аз жанама әсерлермен байланыстырады. Кейбір адамдар жалбыз шайын көп мөлшерде ішсе, құсу немесе диарея пайда болуы мүмкін.
Нақты «үлкен мөлшер» көрсетілмегенімен, қабылдауды күніне екі-үш кесеге дейін шектеу сізді қауіпсіз жағына қоюы мүмкін.
Жалбыз шайы ше?
Жалбыз шайы немесе жай жалбыз шайы – жалбыздың екі сортының гибридті комбинациясы. Біріншісі – жалбыз, екіншісі – су жалбызы немесе Мента акватикасы. Жалбызға су жалбызын қосу шөптің дәмін өзгертеді.
Жалбыздың құрамында бұрыш жалбызымен салыстырғанда өсімдікке жалбыз қасиеттерін беретін қосылыс ментол азырақ. Бұл жалбыз әдетте тәтті, жұмсақ дәмге ие болады дегенді білдіреді, ал жалбыз сіздің дәм бүршіктеріңізге күштірек, жалбыз «зингімен» әсер етеді.
сәйкес
- қапталған капсулаларда қабылдаған ересектерде тітіркенген ішек синдромының (IBS) белгілерін азайту
- жергілікті қолданған кезде кернеу бас ауруларын азайту
- жоғарғы эндоскопия немесе барий клизмасы сияқты кейбір асқазан-ішек процедуралары кезінде спазмды азайту
Бұл артықшылықтар жергілікті қолдануға немесе таблеткамен қапталған пішінді жұтуға көбірек қатысты. Жалбыз шайын ішу туралы нақты зерттеулер көп емес.
Дәрігермен сөйлесіңіз
Табиғи емдеу безеуді емдеуге көмектессе де, әртүрлі медициналық әдістер бар. Егер сіз бетіңізді үнемі жуу, қабыршақтану және дақтарды емдеу арқылы үйде безеуіңізді басқаруға тырыссаңыз, бірақ нәтиже көрмесеңіз, тері күтімі бойынша маманды шақыратын уақыт болуы мүмкін.
Дерматологтар безеуді емдеуге маманданған және теріңізді тексеріп, қандай емдеу тері түріне көмектесетінін анықтауға көмектеседі.
Дерматологқа бару уақытының кейбір белгілері:
- үйдегі емдеу шаралары нәтиже бермейді
- безеуіңіз ауырады
- безеуіңізге байланысты тыртық пайда болып жатыр
- сіздің безеуіңіз сізді өзін-өзі сезінетіндей сезінеді
Көптеген емдеу әдістері бар. Дерматолог қай жерден бастау керектігін анықтауға көмектеседі.
Жалбыздан жасалған шай – бұл безеулерді емдеуге арналған, оның денеге андрогенге қарсы әсер ету мүмкіндігіне байланысты. Қанша шай ішу керек екенін немесе қанша уақыт ішу керектігін көрсететін ешқандай зерттеу жоқ, сондықтан бұл әдіс жұмыс істейтінін айту қиын.
Жалбыз шайына қатысты жанама әсерлер көп болмағандықтан, үйде өз тәжірибеңізді жүргізуге тұрарлық. Дегенмен, егер шай жұмыс істемесе немесе безеу белгілері нашарласа, дерматологпен байланысу уақыты болуы мүмкін.
