Жалған естеліктер дегеніміз не?
Жалған естелік – бұл сіздің санаңызда шынайы болып көрінетін, бірақ ішінара немесе толығымен ойдан шығарылған есте сақтау.
Жалған жадтың мысалы ретінде сіз кір жуғыш машинаны жұмысқа кетер алдында іске қостыңыз деп сену, үйге келіп, оны істемегеніңізді байқады.
Жалған жадтың тағы бір мысалы – 12 жасыңызда ыдыс-аяқ жумағаныңыз үшін сізді алғаш рет жерге қалдырдым деп сену, бірақ сіздің анаңыз мұны сіздің оған құрметтемегеніңіз үшін деп айтады – бұл бірінші рет емес.
Жалған естеліктердің көпшілігі зиянды немесе тіпті қасақана зиян келтірмейді. Олар шынайы оқиғаларға сәйкес келмейтін жадтың ауысуы немесе қайта құруы.
Дегенмен, кейбір жалған естеліктер елеулі салдарға әкелуі мүмкін, соның ішінде сотта немесе заңды жағдайларда жалған естеліктер біреуді заңсыз соттауы мүмкін.
Жалған естеліктер қалай пайда болатыны, олардың сізге және басқаларға әсері қандай болуы мүмкін және оларды қалай түзетуге болатыны туралы көбірек білу үшін оқыңыз.
Жалған естеліктер қалай қалыптасады немесе жасалады?
Естеліктер күрделі. Сіз жадты қара немесе ақ элемент ретінде елестете аласыз, бірақ шындық, естеліктер өзгеруі мүмкін, икемді және жиі сенімсіз.
Оқиғалар сіз ұйықтап жатқанда миыңыздың уақытша жадынан тұрақты жадқа ауыстырылады. Алайда ауысу абсолютті емес. Жад элементтері жоғалуы мүмкін. Бұл жерде жалған естеліктер басталуы мүмкін.
Жалған жад имплантациясы
Жалған естеліктер бірнеше жолмен жасалады. Олардың әрқайсысы жадтағы өзгерістерге немесе оның сақталуына әсер етеді.
Осы мәселелердің қайсысы сіздің жалған естеліктеріңізді тудырғанын білу қиын болуы мүмкін, бірақ білу, сайып келгенде, жалған естеліктердің неліктен жиі кездесетінін түсінуге көмектеседі.
Ұсыныс
Қорытынды – бұл күшті күш. Сіз басқа біреудің сұрауымен немесе сұрайтын сұрақтарымен жаңа жалған естеліктер жасай аласыз.
Мысалы, біреу сізден банк тонаушы қызыл бетперде киген бе деп сұрауы мүмкін. Иә дейсіз, сосын қара деп тез түзетіңіз. Шындығында, қарақшы бетперде кимеген, бірақ олар нақты емес естелік отырғызды деген болжам бар.
Жалған ақпарат
Сізге оқиға туралы дұрыс емес немесе жалған ақпарат беріледі және оның шынымен болғанына сенімді бола аласыз. Сіз жаңа жад жасай аласыз немесе нақты естеліктерді жасандылармен біріктіре аласыз.
Дәл емес қабылдау
Сіздің миыңыз сіз берген нәрсені сақтайтын компьютер сияқты. Егер сіз оған жаман ақпарат берсеңіз, ол нашар ақпаратты сақтайды. Әңгімеңізде қалған олқылықтар кейінірек өз естеліктеріңізбен толтырылуы мүмкін.
Қате берілген
Сіздің жадыңызда сіз әртүрлі оқиғалардың элементтерін дара етіп біріктіре аласыз.
Жадты еске түсіргенде, сіз болған оқиғаларды еске түсіресіз. Бірақ уақыт шкаласы шатастырылған немесе қазір сіздің санаңызда ерекше жадты құрайтын оқиғалардың ассортиментімен шатастырылған.
Эмоциялар
Бір сәттегі эмоциялар жад ретінде қалай және не сақталатынына айтарлықтай әсер етуі мүмкін.
Жалған есте сақтау синдромы дегеніміз не?
Терапиялық жадты қалпына келтіру мәселесі даулы. Гипноз және басқарылатын медитация сияқты психотерапия әдістері адамдарға басылған естеліктерді табудың тәсілі ретінде пайдаланылды. Бұл естеліктер көбінесе бала кезіндегі жыныстық зорлық-зомбылық сияқты жарақат болып табылады.
Бұл естеліктер адамның бүгінгі мінез-құлқына тікелей қатысты болуы мүмкін. Олар өздерінің жеке басын және қарым-қатынастарын хабарлай алады. Бұл жалған есте сақтау синдромы немесе шындыққа сәйкес келмейтін жадтың айналасында шындықты құру деп аталады.
Ешбір техника бұл естеліктердің дұрыстығын анықтай алмайды және тәуелсіз дәлелдер болмаған кезде қалпына келтірілген жадтың ақиқат немесе жалған екенін дәлелдейтін әдіс әлі ғылымда жоқ. Әзірге естеліктерді қалпына келтіру тәжірибесі талқыланатын тәжірибе болып қала береді.
Жалған естеліктерге ие топ бар ма?
Жад тұрақты емес. Шынында да, ол икемді және жиі өзгереді. Кейбір адамдар немесе оқиғалар сізді жалған естеліктерді дамыту ықтималдығын арттыруы мүмкін. Оларға мыналар жатады:
Көзбен куә болу
Егер сіз қылмыстың немесе жазатайым оқиғаның куәгері болсаңыз, сіздің айғақтарыңыз маңызды, бірақ қорытынды емес. Өйткені сарапшылар мен құқық қорғау органдарының қызметкерлері естеліктер мен естеліктер ұсыныс немесе уақыттың өтуі арқылы өзгеретінін және өзгеретінін біледі.
Оқиғалардағы кез келген олқылықтар сіздің жадыңыз арқылы толтырылуы мүмкін, бұл сенімді еске түсіруді қатеге айналдырады.
Жарақат
ОКБ
Обсессивті-компульсивті бұзылыстары (ОКБ) бар адамдарда есте сақтау қабілетінің жетіспеушілігі немесе есте сақтау қабілеті нашар болуы мүмкін.
Олар өздерінің естеліктеріне сенімсіз болғандықтан, жалған естеліктер жасау ықтималдығы жоғары болуы мүмкін. Бұл көбінесе осы бұзылыспен байланысты қайталанатын немесе компульсивті мінез-құлыққа әкеледі.
Қартаю
Сіз де, жадыңыз да қартайған сайын бұл жад туралы мәліметтер жоғалуы мүмкін. Есте сақтаудың мәні күшейе түседі, ал бөлшектер жойылады.
Мысалы, сіз бал айында жағажайға барғаныңызды есіңізде ұстауыңыз мүмкін, бірақ сіз қонақүйдің атын, ауа-райы қандай болғанын, тіпті сіз тоқтаған қаланы есіңізде сақтамайсыз.
Жалған естеліктермен не істей аласыз?
Жалған естеліктерге жалғыз жауап немесе емдеу сіздің естеліктеріңізді растайтын немесе жоққа шығаратын тәуелсіз дәлелдер.
Иә, жалған естеліктер өте шынайы және тіпті өте эмоционалды болып көрінуі мүмкін. Сіздің оларға деген сеніміңіз оларды сезінуге мәжбүр етеді, бірақ бұл шынайылыққа кепілдік бермейді.
Сол сияқты, жалған естеліктердің болуы есте сақтау қабілетінің нашар екенін немесе деменция немесе Альцгеймер ауруы сияқты есте сақтау бұзылыстарының түрін дамытып жатқаныңызды білдірмейді.
Жалған естеліктер, жақсы немесе жаман, адам болудың және өткізбейтін мидың болмауының элементі.
Төменгі сызық
Жалған естеліктер сирек емес. Барлығында олар бар. Олар сіз сияқты шағын және тривиальды болып табылады ант беру Сіз кілттеріңізді кеше түнде маңызды нәрсеге қойдыңыз, мысалы, апаттың қалай болғаны немесе қылмыс кезінде көргеніңіз.
Жалған естеліктер кез келген адамның басына келуі мүмкін. Кейбір адамдар оларды бастан кешіруі мүмкін. Жақсы жаңалық мынада, жалған естеліктердің көпшілігі зиянсыз және сіздің әңгімеңіз басқа біреудің ол туралы есте сақтауымен қайшы келген кезде күлкі тудыруы мүмкін.
